БОЛЬШЕ НИКАКИХ ЗАПРЕТОВ И ОГРАНИЧЕНИЙ!
Хочется блинчиков, пирогов и пельмешек, но не хочется есть пустые калории и проблем кожей?
Запоминайте 3 способа, как сделать выпечку полезнее👆 👆 👆
А если готовы сразу реализовать все эти идеи в жизнь и научиться готовить 40+ безглютеновых блюд от мантов до кексов – ЗАВТРА ВАШ ДЕНЬ!
🔥 У вас появится возможность забрать все мои авторские наработки по безглютеновой выпечке! Они навсегда могут стать вашими верными помощниками на кухне и в работе!
И только завтра всех, кто порадует себя курсом «Безглютеновые страсти», мы порадуем в ответ👇
🎁 ПОДАРИМ ОГРОМНЫЙ МК «НЕ МОЛОКО», с которым вы научитесь готовить безлактозное молоко, йогурты, мороженое и многое другое!
БЕЗ ЭТОГО ВАШЕ ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ НИКОГДА НЕ СТАНЕТ ВКУСНЫМ!☝️
Хочется блинчиков, пирогов и пельмешек, но не хочется есть пустые калории и проблем кожей?
Запоминайте 3 способа, как сделать выпечку полезнее
А если готовы сразу реализовать все эти идеи в жизнь и научиться готовить 40+ безглютеновых блюд от мантов до кексов – ЗАВТРА ВАШ ДЕНЬ!
🔥 У вас появится возможность забрать все мои авторские наработки по безглютеновой выпечке! Они навсегда могут стать вашими верными помощниками на кухне и в работе!
И только завтра всех, кто порадует себя курсом «Безглютеновые страсти», мы порадуем в ответ
🎁 ПОДАРИМ ОГРОМНЫЙ МК «НЕ МОЛОКО», с которым вы научитесь готовить безлактозное молоко, йогурты, мороженое и многое другое!
БЕЗ ЭТОГО ВАШЕ ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ НИКОГДА НЕ СТАНЕТ ВКУСНЫМ!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥62👏19👍16❤7😍1
🌍 СЕКРЕТЫ СО ВСЕГО СВЕТА
Как шеф-повар я объездил полмира и в каждой стране обязательно узнавал все национальные секреты в готовке. Теперь делюсь с вами👇
☝🏻 Настоящий итальянец не будет раскатывать тесто для пиццы скалкой!
Она выгоняет пузырьки и уплотняет структуру теста. К тому же когда работаем вручную, тесто поднимается медленнее, а это очень важно для пиццы.
☝🏻 Настоящий грузин не будет добавлять зелень кинзы в фарш для хинкалей!
Вместо зелени он порубит корешки кинзы — так вкус получится гораздо богаче.
☝🏻 Настоящий француз не представляет жизни без хрустящего багета.
И обязательно остудит его перед нарезкой.
На «Безглютеновых страстях» поделюсь с вами только самым нужным из того, что когда-то узнал на мастер-классах в разных странах и адаптировал под безглютенку для того, чтобы вы забыли слово «ограничения» навсегда!
А теперь давайте проверим, как хорошо вы знаете национальные блюда других стран👇 👇 👇
Как шеф-повар я объездил полмира и в каждой стране обязательно узнавал все национальные секреты в готовке. Теперь делюсь с вами
☝🏻 Настоящий итальянец не будет раскатывать тесто для пиццы скалкой!
Она выгоняет пузырьки и уплотняет структуру теста. К тому же когда работаем вручную, тесто поднимается медленнее, а это очень важно для пиццы.
☝🏻 Настоящий грузин не будет добавлять зелень кинзы в фарш для хинкалей!
Вместо зелени он порубит корешки кинзы — так вкус получится гораздо богаче.
☝🏻 Настоящий француз не представляет жизни без хрустящего багета.
И обязательно остудит его перед нарезкой.
На «Безглютеновых страстях» поделюсь с вами только самым нужным из того, что когда-то узнал на мастер-классах в разных странах и адаптировал под безглютенку для того, чтобы вы забыли слово «ограничения» навсегда!
А теперь давайте проверим, как хорошо вы знаете национальные блюда других стран
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤49🔥15👍6👏1
Сепик — эстонское традиционное блюдо. Что это такое?
Anonymous Quiz
41%
Рыбный суп
30%
Хлеб из цельнозерновой муки
29%
Десерт из творога
❤13
Этой выпечке в 2019 году был присвоен статус нематериального памятника культурного наследия Грузии
Anonymous Quiz
6%
Эчпочмак
6%
Бадриджани
88%
Хачапури
❤17👍1
Этот традиционный иранский десерт известен с V века до н. э. и является одним из первых видов мороженого
Anonymous Quiz
36%
Фалуде
42%
Пандан
21%
Саго
👍12❤3
Родина этого десерта из сливок, сахара, желатина и ванили — итальянский Пьемонт. Как он называется?
Anonymous Quiz
3%
Гриссини
85%
Панакота
13%
Тирамису
❤14👍4
Эту сладость в Германии, Голландии и Норвегии традиционно готовят на Рождество
Anonymous Quiz
73%
Марципан
4%
Персипан
23%
Меренги
👍16❤3
Что объединяет и укрепляет семьи?
Конечно, еда!
🥰 Вместе завтракать утром горячими блинчиками или сырниками
🥰 Лепить большой семьей пельмешки
🥰 Смотреть кино с домашней пиццей
🥰 Обсуждать за чаем с пирожками, как прошел день.
А когда такие блюда еще и полезны для здоровья — это же вообще двойное удовольствие! За всех членов семьи сердечко всегда будет спокойно.
Как только пройдете курс «Безглютеновые страсти», получите еще и такие бонусы👇
🧡 Дети начнут лучше есть даже овощи, мужья будут писать с работы «Спасибо за чудесный обед!». Да и вы сами станете счастливее, когда в жизни меньше запретов и больше привычных блюд в здоровой альтернативе.
К этой прекрасной картинке можно добавить еще и выгоду для кошелька.
Сначала — при покупке курса, если успеете забрать завтра вместе с большим подарком.
Потом — пожизненная экономия на покупной выпечке без глютена, на врачах и лекарствах.
Лично я вижу сплошные плюсы. А вы?)
Конечно, еда!
🥰 Вместе завтракать утром горячими блинчиками или сырниками
🥰 Лепить большой семьей пельмешки
🥰 Смотреть кино с домашней пиццей
🥰 Обсуждать за чаем с пирожками, как прошел день.
А когда такие блюда еще и полезны для здоровья — это же вообще двойное удовольствие! За всех членов семьи сердечко всегда будет спокойно.
Как только пройдете курс «Безглютеновые страсти», получите еще и такие бонусы
К этой прекрасной картинке можно добавить еще и выгоду для кошелька.
Сначала — при покупке курса, если успеете забрать завтра вместе с большим подарком.
Потом — пожизненная экономия на покупной выпечке без глютена, на врачах и лекарствах.
Лично я вижу сплошные плюсы. А вы?)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤58👍20👏8🥰1🤩1
ЭТО ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ НЕ ЛЮБИТЕ МЕСИТЬ ТЕСТО 👇
Знакомьтесь — самые простые безглютеновые пироги на свете!
➕ Месить тесто не надо, руки не устанут, к пальцам ничего не липнет.
⠀
➕ Раскатывать, вырезать по форме — тоже мимо. Начинать знакомство с безглютеновой выпечкой советую именно с них, а там уже и кексы, и пончики с лимонной глазурью начнут получаться на раз-два!
⠀
➕ Если начинку сделать заранее, то на активную готовку уйдет не больше 10 мин!
⠀
➕ Заливные пироги рады любой начинке. Можно делать сытные пироги с мясом, с рыбой, с овощами, можно сладкие с фруктами-ягодами.
Кстати, в них вообще хорошо прятать овощи. Ученицы ликуют, что дети с радостью едят даже те, где шпинат и капуста 🤩
⠀
➕ Прекрасно чувствуют себя после заморозки.
Вот так легко можно радовать близких горячими пирогами, даже если на стряпню особо нет времени. Раз попробуете и уже не остановитесь!
Знакомьтесь — самые простые безглютеновые пироги на свете!
➕ Месить тесто не надо, руки не устанут, к пальцам ничего не липнет.
⠀
➕ Раскатывать, вырезать по форме — тоже мимо. Начинать знакомство с безглютеновой выпечкой советую именно с них, а там уже и кексы, и пончики с лимонной глазурью начнут получаться на раз-два!
⠀
➕ Если начинку сделать заранее, то на активную готовку уйдет не больше 10 мин!
⠀
➕ Заливные пироги рады любой начинке. Можно делать сытные пироги с мясом, с рыбой, с овощами, можно сладкие с фруктами-ягодами.
Кстати, в них вообще хорошо прятать овощи. Ученицы ликуют, что дети с радостью едят даже те, где шпинат и капуста 🤩
⠀
➕ Прекрасно чувствуют себя после заморозки.
Вот так легко можно радовать близких горячими пирогами, даже если на стряпню особо нет времени. Раз попробуете и уже не остановитесь!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤32🔥18👍5👏4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍23❤8
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍28🔥11❤2
Ещё поближе вам покажу итальянскую фокаччу и французский багет 😍
Конечно же, без глютена!
Чтоб молодеть, хорошеть и лишний раз не напрягать ЖКТ 👌🏻
Не представляю, как я – хлебобулочный маньяк со стажем – сам жил раньше без них 😄
Конечно же, без глютена!
Чтоб молодеть, хорошеть и лишний раз не напрягать ЖКТ 👌🏻
Не представляю, как я – хлебобулочный маньяк со стажем – сам жил раньше без них 😄
❤30👍8🔥3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
☝🏼КАК Я СНИЖАЮ КАЛОРИЙНОСТЬ БЛЮД
20-летний кулинарный опыт и никакого мошенничества😉
Ещё варианты:
🪄 В тесто – шпинат
🪄 В пельмени – грибочки
🪄 В манты – тыкву
🪄 В кексы – кабачок и морковь
🪄 Хлеб и пиццу – только на безглютеновой anti-age-смеси
И состав сделаете максимально чистым, и с начинками разгуляетесь!
⠀
А когда КБЖУ посчитаете, вообще от радости прыгать начнете 😄
⠀
Давайте сравним безглютеновые пельмешки с индейкой:
⠀
▶️ По рецепту с курса «Безглютеновые страсти»
КБЖУ: 165 / 9 / 4 / 23.
⠀
▶️ Из известной сети магазинов
КБЖУ: 230 / 15 / 10 / 20.
⠀
Калорий и жира сильно больше 👎🏻 Какой тут баланс в рационе будет?!
⠀
Выбирать вам, девчонки 💁🏼♂️ Готовить самим безглютенку, от которой выиграют ваши здоровье и фигура. Или стоять по три часа у прилавков в поисках чего-то годного…
20-летний кулинарный опыт и никакого мошенничества😉
Ещё варианты:
🪄 В тесто – шпинат
🪄 В пельмени – грибочки
🪄 В манты – тыкву
🪄 В кексы – кабачок и морковь
🪄 Хлеб и пиццу – только на безглютеновой anti-age-смеси
И состав сделаете максимально чистым, и с начинками разгуляетесь!
⠀
А когда КБЖУ посчитаете, вообще от радости прыгать начнете 😄
⠀
Давайте сравним безглютеновые пельмешки с индейкой:
⠀
▶️ По рецепту с курса «Безглютеновые страсти»
КБЖУ: 165 / 9 / 4 / 23.
⠀
▶️ Из известной сети магазинов
КБЖУ: 230 / 15 / 10 / 20.
⠀
Калорий и жира сильно больше 👎🏻 Какой тут баланс в рационе будет?!
⠀
Выбирать вам, девчонки 💁🏼♂️ Готовить самим безглютенку, от которой выиграют ваши здоровье и фигура. Или стоять по три часа у прилавков в поисках чего-то годного…
❤42👍20
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥39
Девчонки, вы только посмотрите, что творится у нас на кухне в академии «ЗОЖигай»!😍
Все эти деликатесы — ДОМАШНИЕ! И БЕЗ НИТРИТНОЙ СОЛИ!🔥
Все эти деликатесы — ДОМАШНИЕ! И БЕЗ НИТРИТНОЙ СОЛИ!🔥
🔥29👍5
Пока я учусь в Испании, команда продолжает свои эксперименты!⚡️
Раньше у нас был курс «Деловая колбаса», где мы делали домашние сосиски, сардельки и ветчину без фосфатов. Всё безопасно, натурально и так вкусно, что от такого ЗОЖ никто не откажется)
🌟 А теперь два моих незаменимых шеф-консультанта прошли новое обучение и знают, как создавать колбасные изыски без грамма нитритной соли!
Без доли скромности скажу – это ПРОРЫВ!
Всё готовится теперь ещё проще и ещё безопаснее!
Есть тут у меня вообще любители колбаски?😋
Раньше у нас был курс «Деловая колбаса», где мы делали домашние сосиски, сардельки и ветчину без фосфатов. Всё безопасно, натурально и так вкусно, что от такого ЗОЖ никто не откажется)
🌟 А теперь два моих незаменимых шеф-консультанта прошли новое обучение и знают, как создавать колбасные изыски без грамма нитритной соли!
Без доли скромности скажу – это ПРОРЫВ!
Всё готовится теперь ещё проще и ещё безопаснее!
Есть тут у меня вообще любители колбаски?😋
👍58🔥27❤9🤩4