ЗАМОРОЗКА: ДА ИЛИ НЕТ

Заготовки в любом виде — классное подспорье, чтобы выручить себя в экстренных случаях, да и в целом плавать как можно дольше в лодке здорового питания.

Только это сейчас не о заготовках типа 10 кг одинаковых сырников, 8 кг котлет и 3 кг блинов…

Я на это смотрю по другому ➡️ Когда вы берете из морозилки гарнир, или готовое мясо, или те же ягоды, а потом их миксуете с другими продуктами.

Вот так уже разумно вы экономите океан времени на готовку разнообразного рациона, потому что когда-то разумно инвестировали его в заготовки.

Ставьте реакции, если вам интересна тема заморозки! И расскажите, что у вас хранится в морозилке?👇

ДАВАЙТЕ ПРОВЕРИМ, НА ОДНОЙ МЫ С ВАМИ ВОЛНЕ ИЛИ НЕТ

Что для меня готовка?

Релаксант, отдыхант и успокоительное.

Я после работы захожу дома на кухню и выдыхаю! Мне час готовки в тишине просто тотально очищает голову от всей фигни, что варилась там весь день😌

👉 И за это время я себе спокойно готовлю на день-два вперёд и мяско, и гарнир, и салатик) И вообще не ощущаю себя так, словно я на каторге.

Проводить жизнь в бесконечных телепередачах, которые транслируют сомнительные ценности, — вот это каторжная жизнь, как по мне.

А проводить время со вкусом на кухне и с пользой — это точно не она!

А вы отдыхаете на кухне? Есть у меня единомышленницы?

ВОТ ВАМ СЕКРЕТ НА МИЛЛИОН ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Как бы вы ни морщили свои носики, это есть и будет домашняя еда!

И да, только та, которая вкусная и полезная одновременно.

Иначе весь ваш план по похудению и влезанию в то самое платье мечты или любимые джинсы провалится.

Со смузи из сельдерея и петрушки вес, может, и уйдёт.
👉 НО, во-первых, ненадолго.
👉 А, во-вторых, организм всё равно потребует своего, и вы попадёте в замкнутый круг голодовок и зажоров.