ВАШ ОБЕРЕГ ОТ РАЗОЧАРОВАНИЙ
Девчонки, вот знаю же, что иногда дома звучит эта фраза «А давайте закажем пиццу!»
И начинается дилемма, какую доставку выбрать и что взять, чтобы точно не разочароваться из-за потраченных денег.
Есть у меня 3 варианта, как вас переманить на светлую сторону! В новом курсе собрал такие вкусы, которые ни одна самая уникальная пиццерия вам не предложит👇
🍕 Болоньезе-пицца с оливками — плотная, мясная и немного дерзкая.
🍕 Пицца с копчёной грудкой, песто и томатами — сочная, дымная, с яркой травяной ноткой.
*Можно добавить домашнюю пастрами, если готовили её в «Клубе любителей завтраков».
🍕 Греческая пицца с фетой и печёными овощами — для тех, кто любит баланс вкуса и пользы.
Так что, девчонки, пеките пиццу дома! Вкусно, сочно и без лишней химии. Пусть другие спорят, где найти съедобное из доставки!
Девчонки, вот знаю же, что иногда дома звучит эта фраза «А давайте закажем пиццу!»
И начинается дилемма, какую доставку выбрать и что взять, чтобы точно не разочароваться из-за потраченных денег.
Есть у меня 3 варианта, как вас переманить на светлую сторону! В новом курсе собрал такие вкусы, которые ни одна самая уникальная пиццерия вам не предложит
🍕 Болоньезе-пицца с оливками — плотная, мясная и немного дерзкая.
🍕 Пицца с копчёной грудкой, песто и томатами — сочная, дымная, с яркой травяной ноткой.
*Можно добавить домашнюю пастрами, если готовили её в «Клубе любителей завтраков».
🍕 Греческая пицца с фетой и печёными овощами — для тех, кто любит баланс вкуса и пользы.
Так что, девчонки, пеките пиццу дома! Вкусно, сочно и без лишней химии. Пусть другие спорят, где найти съедобное из доставки!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤15
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
КАК ПРАВИЛЬНО ЕСТЬ ОРЕХИ?
Был вопрос — даю ответ 👌🏻
Из видео узнаете:
🟢 С чем орехи я есть не рекомендую
🟢 Сколько их можно в день и почему
🟢 Обязательно ли замачивать
И вдогонку вам интересный факт об орехах➡️ некоторые из них обладают даже мягкими антипаразитарными свойствами!
Например, экстракт чёрного ореха и кожура грецких орехов содержат юглон, который может мешать жизнедеятельности кишечных паразитов, а кокосовое масло благодаря лауриновой кислоте создаёт для них совсем «неуютные условия».
Был вопрос — даю ответ 👌🏻
Из видео узнаете:
И вдогонку вам интересный факт об орехах
Например, экстракт чёрного ореха и кожура грецких орехов содержат юглон, который может мешать жизнедеятельности кишечных паразитов, а кокосовое масло благодаря лауриновой кислоте создаёт для них совсем «неуютные условия».
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤30👏5👍3
А знаете, какой продукт даёт рекордные результаты по этому свойству?
Anonymous Poll
24%
Горькая полынь
59%
Лисички
17%
Редька
❤10
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
НУ КОНЕЧНО, ОНИ, КРАСИВЫЕ!
Лисички 😍
Виталик притащил в нашу лабораторию вкусов целых два ящика! И мы быстро решили, в какое дело их пустить!
Что задумали, узнаете из видео 😏
Лисички 😍
Виталик притащил в нашу лабораторию вкусов целых два ящика! И мы быстро решили, в какое дело их пустить!
Что задумали, узнаете из видео 😏
❤45🥰5
ВЗРОСЛАЯ ЛЮБОВЬ — ОНА ТАКАЯ👇🏻
Приходит с переоценкой ценностей и честных ответов себе.
В вас ведь тоже когда-то жило убеждение, что вкусная еда та, что хорошо прижарена и добротно полита майонезом?
Оно, девчонки, родом из советских времён. Когда еда была простой, продукты не блистали качеством, а вкус вытягивали литрами соуса и жаркой до корочки. Так и закрепилось в головах: чем жирнее, тем богаче стол.
И многие до сих пор уверены, что если ты так умеешь, то ты прямо кулинар года! И что всё остальное — 💩 для ЗОЖников.
А ведь высший пилотаж готовки — это не убить продукт слоем панировки. Наоборот, услышать его вкус, показать, какой он сам по себе. Чистый, яркий, полезный.
Вот это — взрослая любовь к себе. И к тем, для кого вы готовите ❤️
Приходит с переоценкой ценностей и честных ответов себе.
В вас ведь тоже когда-то жило убеждение, что вкусная еда та, что хорошо прижарена и добротно полита майонезом?
Оно, девчонки, родом из советских времён. Когда еда была простой, продукты не блистали качеством, а вкус вытягивали литрами соуса и жаркой до корочки. Так и закрепилось в головах: чем жирнее, тем богаче стол.
И многие до сих пор уверены, что если ты так умеешь, то ты прямо кулинар года! И что всё остальное — 💩 для ЗОЖников.
А ведь высший пилотаж готовки — это не убить продукт слоем панировки. Наоборот, услышать его вкус, показать, какой он сам по себе. Чистый, яркий, полезный.
Вот это — взрослая любовь к себе. И к тем, для кого вы готовите ❤️
❤27🔥6🥰4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
КТО-ТО ВОТ ТОЖЕ РЕШИЛ НАЧАТЬ С ПОНЕДЕЛЬНИКА…
Но опять провал😂
Я вижу эту ситуацию так — накрутила себя чувством вины, закупила побольше зелени и авокадо, а как это превратить в действительно вкусные блюда не знала.
👉 Можно вот так бесконечно покупать модные продукты, но если не понимаешь, куда их вписать, и как сочетать, — они так и останутся выброшенными в мусорку деньгами.
Я уверен, что для постоянных учениц моей академии такая история уже в давно забытом прошлом.
Иначе что, я вас зря что ли учу системе заготовок и придумываю 1000 и 1 новый рецепт???😁
Но опять провал😂
Я вижу эту ситуацию так — накрутила себя чувством вины, закупила побольше зелени и авокадо, а как это превратить в действительно вкусные блюда не знала.
Я уверен, что для постоянных учениц моей академии такая история уже в давно забытом прошлом.
Иначе что, я вас зря что ли учу системе заготовок и придумываю 1000 и 1 новый рецепт???😁
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍16😁11❤7👏1
ТОП-3 ВКУСОВЫХ СОЧЕТАНИЯ С ЛИСИЧКАМИ
Эти грибы очень ценят за их природное антипаразитарное свойство — редкая история для продукта, который бонусом реально вкусный.
С чем их можно сочетать, чтобы получить настоящий шедевр?
🥑 С авокадо — мягкий, сливочный вкус авокадо отлично сглаживает лёгкую горчинку лисичек. И заодно добавляет здоровых жиров, которые помогают усваиваться витаминам из грибов.
🎃 С тыквой — сладость запечённой тыквы подчеркивает грибной аромат и даёт в тарелке уют и каротиноиды для кожи и зрения.
🍅 С вялеными томатами — добавляют кисло-сладкую яркость и глубину вкуса без лишнего жира.
2 из трех этих сочетаний вкусов я использовал в новых блюдах для вас!
А КАКИЕ — СМОЖЕТЕ УЗНАТЬ ЗАВТРА НА БЕСПЛАТНОМ МАСТЕР-КЛАССЕ «АНТИПАРАЗИТАРНЫЙ РАЦИОН С ЛИСИЧКАМИ»!
Жду всех! ❤️
Эти грибы очень ценят за их природное антипаразитарное свойство — редкая история для продукта, который бонусом реально вкусный.
С чем их можно сочетать, чтобы получить настоящий шедевр?
🥑 С авокадо — мягкий, сливочный вкус авокадо отлично сглаживает лёгкую горчинку лисичек. И заодно добавляет здоровых жиров, которые помогают усваиваться витаминам из грибов.
🎃 С тыквой — сладость запечённой тыквы подчеркивает грибной аромат и даёт в тарелке уют и каротиноиды для кожи и зрения.
🍅 С вялеными томатами — добавляют кисло-сладкую яркость и глубину вкуса без лишнего жира.
2 из трех этих сочетаний вкусов я использовал в новых блюдах для вас!
А КАКИЕ — СМОЖЕТЕ УЗНАТЬ ЗАВТРА НА БЕСПЛАТНОМ МАСТЕР-КЛАССЕ «АНТИПАРАЗИТАРНЫЙ РАЦИОН С ЛИСИЧКАМИ»!
Жду всех! ❤️
❤42🥰12👍6🔥6🤩3
РАЗГАР ИЮЛЯ: ЧТО БРАТЬ НА РЫНКАХ, ПОКА НЕ ПОЗДНО
Девчонки, лето не ждёт! Сейчас самое время наполнить тарелки тем, что на пике пользы и вкуса☝🏻
🍒 Вишня и чёрная смородина — идеальная парочка для иммунитета и сосудов: витамин С, антоцианы и ещё мягкий противовоспалительный эффект.
🥒 Огурцы и молодая зелень — хорошая база для гидратации изнутри: много воды, минералы и ферменты, которые помогают пищеварению.
🍆 Молодые баклажаны — низкокалорийный источник антиоксидантов, которые заботятся о сосудах и коже.
Помните, мы с вами из них даже брауни печь умеем?😉
Так что пока рынок ломится от свежака – не упускайте шанс!
Ну и лисички там не забывайте ухватить, бесплатные рецепты у вас есть🧡
Девчонки, лето не ждёт! Сейчас самое время наполнить тарелки тем, что на пике пользы и вкуса☝🏻
🍒 Вишня и чёрная смородина — идеальная парочка для иммунитета и сосудов: витамин С, антоцианы и ещё мягкий противовоспалительный эффект.
🥒 Огурцы и молодая зелень — хорошая база для гидратации изнутри: много воды, минералы и ферменты, которые помогают пищеварению.
🍆 Молодые баклажаны — низкокалорийный источник антиоксидантов, которые заботятся о сосудах и коже.
Помните, мы с вами из них даже брауни печь умеем?😉
Так что пока рынок ломится от свежака – не упускайте шанс!
Ну и лисички там не забывайте ухватить, бесплатные рецепты у вас есть
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤25🔥9👍7👏4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Да, разгар июля, а погодка сегодня вообще хорошего не шепчет😂
Но меня не сломить! Смотрите, куда собрался и что буду делать👆🏻
Но меня не сломить! Смотрите, куда собрался и что буду делать👆🏻
❤42🔥13👍4👏1
ВОТ ОНА, НАСТОЯЩАЯ ГАСТРОНОМИЯ!
И умение вовремя забирать готовые решения, чтобы максимально облегчить себе жизнь☝🏻
Девчонки, те 3 блюда, что показываю вам на МК, реально приготовить за 20 минут!
А если захочется прям дикой домашнятины, берите пример с моей тарелки, куда я вписал нашу с вами заготовку лисичек.
🙌🏻 Старая добрая жареная картошечка + квашеная капустка + соус на греческом йогурте.
👉 Со мной даже такие простые блюда вы научитесь превращать в стильный и вкуснейший ЗОЖ, когда в голове соберется база anti-age-кухни, которая вплетена в мои рецепты!
Не просто так ведь ученицы такое пишут :
И умение вовремя забирать готовые решения, чтобы максимально облегчить себе жизнь☝🏻
Девчонки, те 3 блюда, что показываю вам на МК, реально приготовить за 20 минут!
А если захочется прям дикой домашнятины, берите пример с моей тарелки, куда я вписал нашу с вами заготовку лисичек.
🙌🏻 Старая добрая жареная картошечка + квашеная капустка + соус на греческом йогурте.
Не просто так ведь ученицы такое пишут :
Вот живёшь себе спокойно 46 лет и вроде понимаешь про питание и даже что-то делаешь, и тут знакомишься с командой Сергея и жаря картошку ( ооочень редко 😁) в голове всё равно - тэкс, белок добавить, травки ещё надо намиксовать. И так со всей едой почти автоматом начинаешь думать.
Огромная благодарность за постоянную заботу о нас - любящих покушать 😆🥰
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤33🔥14🥰7
5 ПУНКТОВ, КОТОРЫЕ ПОМОГАЮТ СОХРАНИТЬ МОЛОДОСТЬ
Красота и энергия — это не только гены и дорогая косметика. Это то, как мы о себе заботимся через питание!
Мои изменения за последние 10 лет тому яркий пример.
Как в долгую оставаться лучшей версией себя?
Например, собирать рацион с противовоспалительным эффектом. Почему? Так уходит коварный висцеральный жир, который и запускает раннее старение, проблемы с сосудами и гормонами.
На какие продукты для этого можно налегать и про остальные 4 пункта читайте в статье от FAZANMAG👇
👉🏻 ЧИТАТЬ СТАТЬЮ 👈🏻
Красота и энергия — это не только гены и дорогая косметика. Это то, как мы о себе заботимся через питание!
Мои изменения за последние 10 лет тому яркий пример.
Как в долгую оставаться лучшей версией себя?
Например, собирать рацион с противовоспалительным эффектом. Почему? Так уходит коварный висцеральный жир, который и запускает раннее старение, проблемы с сосудами и гормонами.
На какие продукты для этого можно налегать и про остальные 4 пункта читайте в статье от FAZANMAG
👉🏻 ЧИТАТЬ СТАТЬЮ 👈🏻
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤18👍14
ТЕПЕРЬ РЕСТОРАН У МЕНЯ ДОМА!
А я вам всегда говорю, что с готовкой по моим рецептам в обычные рестораны вам станет ходить скучно и невкусно☝🏻 А иногда и страшно (если подумать, сколько литров жира они впихивают в каждое блюдо).
Мы уже на третьей неделе в «Клубе любителей завтраков»! И я так рад, что каждый день есть девчонки, которые делают для себя новые кулинарные открытия!
Когда идёшь за руку с шефом, оставаться вечно красивыми, молодыми и здоровыми совсем нетрудно! И очень вкусно😉
А я вам всегда говорю, что с готовкой по моим рецептам в обычные рестораны вам станет ходить скучно и невкусно☝🏻 А иногда и страшно (если подумать, сколько литров жира они впихивают в каждое блюдо).
Мы уже на третьей неделе в «Клубе любителей завтраков»! И я так рад, что каждый день есть девчонки, которые делают для себя новые кулинарные открытия!
Когда идёшь за руку с шефом, оставаться вечно красивыми, молодыми и здоровыми совсем нетрудно! И очень вкусно😉
❤27
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ВСЕ УСПЕЛИ СОХРАНИТЬ?
Девчонки, остались считанные часы, пока бесплатный мастер-класс по лисичкам в открытом доступе!🔔
Напоминаю вам ещё раз, какие изысканные блюда вы по нему научитесь готовить и вкусно убережёте себя от атаки паразитов!👆🏻
Ведь они — это усталость без причины, тусклая кожа, проблемы с ЖКТ и даже лишний вес, который не хочет уходить.
А лисички помогают мягко чистить организм, укрепляют иммунитет и реально поддерживают здоровье.
Девчонки, остались считанные часы, пока бесплатный мастер-класс по лисичкам в открытом доступе!
Напоминаю вам ещё раз, какие изысканные блюда вы по нему научитесь готовить и вкусно убережёте себя от атаки паразитов!👆🏻
Ведь они — это усталость без причины, тусклая кожа, проблемы с ЖКТ и даже лишний вес, который не хочет уходить.
А лисички помогают мягко чистить организм, укрепляют иммунитет и реально поддерживают здоровье.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤24👍7🔥1
ДЛЯ ВСЕХ, КТО ЖДАЛ ВОЛШЕБНОГО ПЕНДЕЛЯ
Возможно, вышло эмоционально, но очень по делу.
Если бы мне в начале пути такое сказали, я бы меньше лет потратил на борьбу со срывами. И пришел к такому результату ещё быстрее!👆🏻
В голосовом рассказал:
👉 Что нужно с себя снять, чтобы мотивация заработала
👉 И какое единственное решение 100% приведёт вас к цели
Я уже сам заплатил такую цену. И вы не бойтесь. Оно того стоит!
Возможно, вышло эмоционально, но очень по делу.
Если бы мне в начале пути такое сказали, я бы меньше лет потратил на борьбу со срывами. И пришел к такому результату ещё быстрее!👆🏻
В голосовом рассказал:
Я уже сам заплатил такую цену. И вы не бойтесь. Оно того стоит!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥17❤7👍6💯4👏1
ANTI-AGE-ПИТАНИЕ ТОЧНО РАБОТАЕТ?
Посмотрите на этих красоток👆🏻 Им всем уже за 45, а дать можно максимум 35!
Почему я так уверен, что помогают им в этом anti-age-блюда? Потому что сам не один раз проводил для них мастер-классы!
➡️ Лену Летучую учил готовить карпаччо из цветной капусты.
➡️ Юлию Бордовских — ягодный чиа-пудинг с матчей.
➡️ А Аврора вообще постоянная ученица академии. По моей технологии сама солит рыбу и делает другие разные заготовки по системе «Готовка без готовки».
Кто в первых потоках не успел забрать почти 80 готовых решений, ЗАВТРА будьте наготове☝🏻
Посмотрите на этих красоток👆🏻 Им всем уже за 45, а дать можно максимум 35!
Почему я так уверен, что помогают им в этом anti-age-блюда? Потому что сам не один раз проводил для них мастер-классы!
Эти рецепты я уже успел переработать, добавить новые вкусы, придумать альтернативы по продуктам, разложить на удобные заготовки и создать целый курс «ANTI-AGE-КУХНЯ».
Кто в первых потоках не успел забрать почти 80 готовых решений, ЗАВТРА будьте наготове☝🏻
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤14🔥7👍2😍2💯2