❌Я очень боюсь совершить ошибку.

Для тех, кто привык достигать максимума, ошибка часто выглядит как системный сбой, неудача, провал, и разум рисует одинокую жизнь в коробке под мостом.

Недавно мне попалась интересная формула: успех — это вероятность успеха, помноженная на количество попыток.

Если развернуть эту мысль: «количество попыток» — это фактически объем накопленных ошибок, из которых мы извлекли уроки, чтобы встать и пойти дальше. В бизнесе мы называем это «тестированием гипотез». Но почему в личной жизни это работает иначе?

Риск не понравиться
В РО ДБТ мы учимся не просто «переживать» ошибки, а рисковать и принимать нежелательный результат как естественную часть жизни. Отношения - это процесс куда более чувствительный, потому что сделать математический расчёт может быть проще, чем угадать что другого человека в голове, почему он реагирует тем или иным образом и тд.

РО учит фундаментальной истине:

Чтобы кому-то по-настоящему понравиться, нужно сначала пойти на риск не понравиться.

Для сильного лидера, чей авторитет часто строится на безупречности, риск быть отвергнутым тем, кто нам дорог — это высшая степень дискомфорта. И здесь также количество попыток определяет результат.

Переходим от «я ошибаюсь» к «я пробую»

Когда мы разрешаем себе пробовать, нарратив меняется. Больше нет «катастрофического провала». Есть процесс: «Я пробую. Сейчас не получилось — я анализирую социальный сигнал, корректируюсь и пробую снова».
Это не про потерю лица. Это про накопление опыта в самой сложной сфере человеческого бытия — в близости.

🥰Путь к Life Worth Sharing
Без самообвинения, но с честной работой над ошибками, мы перестаем замирать в ожидании «идеального момента». Мы начинаем развиваться и двигаться вперед не вопреки страху, а вместе с ним.

Потому что каждый такой шаг — это путь к Life worth sharing ❤️Жизни, которой действительно хочется делиться с другими.

Меня невероятно радует большой интерес к нашим тренингам 🥹

Еще раз напишу о том, что такое собеседование и почему без него никак 🫠

Когда идёт речь о тренинге навыков, многих пугает слово 👻«собеседование». У многих оно ассоциируется с работой или стажировкой, что чаще всего стрессовая и неприятная история, которая подразумевает оценку и потенциальный отказ.

Собеседование на тренинг навыков подразумевает короткую диагностику и выявление показаний к прохождению терапии, если вдруг человеку не подходит наш тренинг, мы бережно перенаправляем клиента к коллегам: в индивидуальную терапию, другой тренинг или группу, даем список рекомендованных психиатров и тд.

Не знаю, все ли коллеги проводят собеседования в тренинг так, но мы с @kuuuzmarina иначе не можем) ибо этика-наше всё!

Мы почти набрали группу, так что, скоро старт. 🥳🥳🥳


P.S. Я могла бы написать: «не бойтесь, приходите», но перед встречей с незнакомым человеком может быть тревожно. Или очень тревожно, так что, более правдоподобный вариант - это бойтесь, но приходите 👻

У нас есть 2 места по субботам в 13.30 ❗️

Наконец могу себя называть РО ДБТ терапевтом ❤️

Неделя ночной учебы с 22 до 3х часов на английском 🫠

Невероятные коллеги, потрясающие специалисты из разных стран, море практики, отработок и обратной связи, миллион вопросов и тонна поддержки❤️

Одна из лучших учеб в моей жизни!

И, да))) быть в первой волне сертифицированных специалистов - это приятно 😀

Приятно, когда труды замечены и отмечены ❤️