Путь РО-ДБТ терапевта:

От самообучения до международной сертификации

Коллеги, многие спрашивают, как строится обучение в Радикально Открытой Диалектической Поведенческой Терапии (РО ДБТ). Это не просто набор техник, это глубокая работа с собственной философией и стилем коммуникации.

Чтобы стать эффективным специалистом для клиентов со сверхконтролем, мы предлагаем ступенчатую систему погружения. Давайте разберем каждый этап подробнее.

🤍 Этап 0: Группа самообучения (Peer Consult/Study Group)
Фундамент и личный опыт
Это уникальный формат, который редко встречается в других подходах, но критически важен в РО ДБТ сообществе, которое только начало свое развитие и у начинающих специалистов возникает множество вопросов. Здесь мы создаем безопасное "племя" для знакомства с методом.

Для кого это:
🤍Для тех, кто хочет понять, подходит ли ему метод, до вложения больших средств в основное обучение.
🤍Для начинающих, кому нужна поддержка и безопасная среда без жесткой критики.
🤍Для тех, кто хочет прожить навыки "изнутри", прежде чем предлагать их клиентам.
🤍Если нет опыта ведения классов навыков и или других терапевтических групп или тренингов навыков.

Что происходит: Вы изучаете 30 уроков навыков РО-ДПТ (Skills Training). Уникальность в ротации ролей:
🤍Тренер-ведущий: Учится объяснять материал и удерживать динамику группы.
🤍Второй тренер (проверяющий): Тренируется давать валидирующую обратную связь по домашним заданиям.
🤍Участник: Проживает навыки на себе (ведь мы не можем научить тому, что не умеем сами).
Преимущество: Раз в месяц — встреча с опытным наставником, прошедшим обучение в Radically open, с опытом ведения класса навыков и индивидуальной РО ДБТ. Разбор сложных вопросов, возникающих внутри группы самообучения, работа с невыполнением домашнего задания, профилактика дропаута - это отличная возможность интересно и эффективно пройти путь самообучения и распробовать уникальность РО ДБТ.

🤍Разработчик метода, Томас Линч отметил особую важность самостоятельного изучения и применения навыков, без которой терапевт не может проводить класс навыков.

🤍 Этап 1: Изучение Модуля 1 (Вводный курс)
Теоретическая база и нейробиология
Здесь мы закладываем кирпичики теории. Вы узнаете, почему стандартные протоколы (например, классическая ДБТ или КПТ) могут не работать со сверхконтролем (Overcontrol).

Ключевые темы:
🤍Биосоциальная теория: Как генетика и окружение формируют стиль сверхконтроля.
🤍Нейрорегуляторная модель: Как работает система социального взаимодействия и почему наши клиенты воспринимают нейтральные сигналы как угрозу.
🤍Социальные сигналы: Обучение тому, как мимика и интонация терапевта становятся главными инструментами изменений.
⚠️ Важно: На этом этапе доступ к супервизиям отсутствует, это лекционно-теоретический блок, где вы знакомитесь с исследованиями и философией метода

🤍Этап 2: Изучение Модуля 2 (Интенсивная практика)
Становление практика

Самый насыщенный этап. Вы выбираете трек: Индивидуальный терапевт + Ведущий навыков или только Ведущий навыков.

Что вы получаете:
🤍Доступ к супервизиям: Поддержка опытных практиков при разборе кейсов.
🤍Понимание структуры сессии: Как проводить цепной анализ (Chain Analysis) именно для клиентов со сверхконтролем (он проводится не так, как в стандартной ДБТ!) и как работать с "разрывами альянса".
🤍Практика Самоисследования (Self-Enquiry): Обучение главному инструменту РО-ДБТ — выходу из нашей собственной позиции "эксперта".

🤍Результат: Вы получаете право начать индивидуальную практику в подходе РО-ДБТ и запускать свои классы (тренинги) навыков.

🏆Этап 3: Изучение Модуля 3 (Сертификация)

Профессиональный статус
Финальная ступень для тех, кто стремится к полному соответствию стандартам и глубокому пониманию метода.

В программе:
🤍Углубленное изучение сложных случаев и коморбидных расстройств (анорексия, хроническая депрессия, ОКРЛ, РАС).
🤍Тонкая формирования и восстановления терапевтического альянса.
🤍Официальная процедура оценки компетенций.

🎓 Итог: Получение официального статуса РО-ДБТ терапевта. Вы становитесь частью профессионального международного сообщества, разделяющего ценности Радикальной Открытости.

🤍Коллеги, на каком этапе вы сейчас чувствуете себя наиболее устойчиво? Или только присматриваетесь к "Этапу 0"?

Эта информация для коллег-психологов, которые интересуются направлением РО ДБТ.

Я занимаюсь изучением и развитием этого направления уже более двух лет, и просто в восторге от результатов своих клиентов, да и мне самой стало гораздо легче вести тех клиентов, которых часто считают "сложными". Я много работаю с перфекционистами и трудоголиками, с очень успешными, с социальной точки зрения, людьми, которые слышат в свой адрес: "ну у тебя же все есть, чего еще тебе нахватает!?" Если вы не знаете как работать с такими клиентами - добро пожаловать к изучению РО ДБТ!

Итак, наверняка в вашей практике были и есть клиенты, которые кажутся идеальными: успешные, собранные, ответственные, трудолюбивые, на которых всегда можно положиться. При внешнем благополучии, они приходят за помощью, потому что очень часто ощущают себя глубоко несчастными людьми, потому что за маской успеха скрываются: избыточный контроль, высокие ожидания от себя и окружающих, одиночество, ригидность мышления и глубокий страх близости.

Традиционные методы часто оказываются бессильны, когда нужно помочь такому человеку снизить избыточный самоконтроль, проявлять больше открытости к чему-то новому, получать больше удовольствия от мелочей, а не расстраиваться от того, что в ресторане отсутствует то блюдо, которое вы так хотели, и считать вечер испорченным.
Именно для таких клиентов была разработана РО ДБТ. Этот метод — настоящая находка для специалистов, которые ищут новые, научно обоснованные инструменты для работы с расстройствами избыточного контроля.

🤍Почему стоит освоить РО ДБТ🤍

🤍Расширение вашей практики. Если вы уже работаете в КПТ или ДБТ, этот подход станет логичным и мощным дополнением, позволяющим работать с самой сложной аудиторией, при этом, РО ДБТ - самодостаточный подход, который можно освоить без обучения ДБТ

🤍Уникальный фокус. РО ДБТ — это единственное направление, которое делает акцент на социальных сигналах и их ключевой роли в нашем благополучии. Клиенты учатся осознанно сигнализировать о своих эмоциях и потребностях, не прибегая к деструктивным способам взаимодействия.

🤍Доказанная эффективность. Клинические исследования последних лет подтверждают, что РО ДБТ показывает впечатляющие результаты. Например, систематический обзор литературы за 2024 год (Applications and efficacy of radically open dialectical behavior therapy: A systematic review of the literature) показал, что терапия эффективна для взрослых и подростков с расстройствами избыточного самоконтроля. А ранние исследования доктора Томаса Линча и его коллег, опубликованные еще в 2015 году (Radically Open-Dialectical Behavior Therapy for Disorders of Over-Control), подчеркивают её трансдиагностическую применимость.

🤍Универсальность применения. Как правило, когда клиенту ставят тот или иной диагноз, а чаще несколько диагнозов, клиницисту необходимо выбирать разные протоколы для устранения тех или иных симптомов, ухудшающих самочувствие и качество жизни, варьировать эти протоколы между собой. РО ДБТ устроена иначе. Мы смотрим на клиента не столько через призму его диагноза, а через призму его поведенческих дефицитов, приводящих к субъективному ощущению страдания. Коррекция этих дефицитов приводит к улучшению качества жизни, независимо от того, например, ГТР у клиента или резистентная к терапии депрессия.

Кому показана РО ДБТ?
Этот подход идеально работает с клиентами, которые страдают от чрезмерного поведенческого контроля (Overcontrolled Coping).

Сюда относятся:
🤍Нервная анорексия
🤍Хроническая депрессия
🤍Обсессивно-компульсивное расстройство личности (ОКРЛ)
🤍РАС (первого уровня поддержки)

Делитесь, с чем вам интересно было бы работать в РО?

Всем привет!

Когда идёт речь о тренинге навыков, многих пугает слово 👻«собеседование». У многих оно ассоциируется с работой или стажировкой, что чаще всего стрессовая и неприятная история, которая подразумевает оценку и потенциальный отказ.

Собеседование на тренинг навыков подразумевает короткую диагностику и выявление показаний к прохождению терапии, если вдруг человеку не подходит наш тренинг, мы бережно перенаправляем клиента к коллегам: в индивидуальную терапию, другой тренинг или группу, даем список рекомендованных психиатров и тд.

Не знаю, все ли коллеги проводят собеседования в тренинг так, но мы с @kuuuzmarina иначе не можем) ибо этика-наше всё!

Мы почти набрали группу, так что, скоро старт. 🥳🥳🥳


P.S. Я могла бы написать: «не бойтесь, приходите», но перед встречей с незнакомым человеком может быть тревожно. Или очень тревожно, так что, более правдоподобный вариант - это бойтесь, но приходите 👻

🧘‍♀️ Почему «поиск дзен» не поможет, если вы слишком всё контролируете?

Сегодня на группе самообучения мне задали интересный вопрос, на котором я подвисла, а потому решила разложить для себя все по-полочкам и помочь коллегам сделать то же самое 🙂

❗️❓Итак, внимание - вопрос:

Чем отличаются вопросы для самоисследования от медитации самоисследования ❗️❓

Многие привыкли, что медитация — это про спокойствие и расслабление. Но в РО ДБТ (Радикально открытой диалектической поведенческой терапии) всё иначе. Там есть практика Самоисследования (Self-Enquiry), и её цель — не успокоить вас, а... слегка «встряхнуть».

Давайте разберем, в чем разница между вопросами для самоисследования и самой практикой. Это два разных этапа на пути к психологической гибкости.

1️⃣Вопросы для самоисследования — это ваш «фонарик» 🔦

Это конкретные, порой неудобные вопросы из списка РО ДБТ. Они нужны, чтобы подсветить ваши «слепые зоны».

Пример: «Возможно ли, что я сейчас веду себя так, будто я во всём прав/а, чтобы не чувствовать себя уязвимым/ой?»

Зачем: Они помогают найти вашу «грань» (edge) — то место, где вам становится дискомфортно, хочется защититься или закрыться.

2️⃣Практика (медитация) — это «пребывание в темноте» 🧘‍♂️
Если вопросы — это инструмент, то практика — это процесс. Вы берете один вопрос и «сидите» с ним 5–10 минут.

Главная фишка: Мы НЕ ищем быстрый ответ. Если ваш мозг сразу выдал: «Нет, я так не делаю, потому что...», — это не самоисследование, это самооправдание.

Цель: Учиться быть в состоянии «Ума не-знания». Вы просто наблюдаете за дискомфортом, который вызывает вопрос, не пытаясь от него избавиться.

➡️ В чем главная разница?

➡️ Вопросы направляют ваше внимание на конкретный поведенческий акт (например, попытка контролировать то, как ребенок моет посуду или сокрытие эмоций вместо их выражения).

➡️ Практика тренирует ваш «психологический мускул» выдерживать неопределенность, дискомфорт от услышанного или поведения другого человека и тд

Итог: Мы делаем это не для того, чтобы себя покритиковать (это важно!), а чтобы стать более открытыми и живыми в общении с другими. Самоисследование в РО ДБТ — это смелость признать: «Я могу чего-то не знать о самом себе».

Если подытожить, то вопросы и практика — это как «карта» и «маршрут». Одно без другого не работает, если ваша цель — реальные изменения в жизни, а не просто накопление знаний.

🔔 Мини-задание на сегодня: Попробуйте спросить себя: «Что я сейчас пытаюсь скрыть от окружающих и почему?». Не отвечайте сразу — просто побудьте с этим вопросом минуту.

Что вы чувствуете? 💬