❗️набираю мини-группы (день и вечер):
вторник и четверг 12:00
среда и пятница 12:00
вторник 19:00 и четверг 20:00
понедельник и среда 20:00
пишите @eltushaa
оплата:
мини-группа из 4 человек - 800 ₽
из 3 человек - 1000 ₽
из 2 человек - 1300 ₽
вторник и четверг 12:00
среда и пятница 12:00
вторник 19:00 и четверг 20:00
понедельник и среда 20:00
пишите @eltushaa
оплата:
мини-группа из 4 человек - 800 ₽
из 3 человек - 1000 ₽
из 2 человек - 1300 ₽
🥰6❤2🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Моё тело соскучилось по пилатесу - по этому интеллектуальному диалогу с собой. Когда ты не просто машешь руками и ногами, а выстраиваешь позу от центра к периферии. Чувствуешь, как работают даже те мышцы, о существовании которых забыл.
Соскучилось по этим волшебным ощущениям:
✨ По лёгкости в спине — когда после часа на коврике плечи сами расправляются, а шея кажется невесомой.
✨ По чувству контроля — когда понимаешь, что твоё тело слушается тебя безупречно.
✨ По приятной усталости — не когда «ничего не могу», а когда каждая клеточка благодарно гудит после качественной работы.
✨ По тишине в голове — потому что пилатес это ещё и медитация, где нужно сконцентрироваться на качестве движения, вытеснив весь внутренний шум.
Пилатес — это не про «быть как все». Это про то, чтобы вернуть себе своё же тело. Гибкое, сильное, послушное.
Если вы тоже чувствуете этот зов — присоединяйтесь! Давайте снова будем вытягиваться в струнку, дышать полной грудью и радоваться каждому движению. Ваше тело скажет вам «спасибо»♥️
Соскучилось по этим волшебным ощущениям:
✨ По лёгкости в спине — когда после часа на коврике плечи сами расправляются, а шея кажется невесомой.
✨ По чувству контроля — когда понимаешь, что твоё тело слушается тебя безупречно.
✨ По приятной усталости — не когда «ничего не могу», а когда каждая клеточка благодарно гудит после качественной работы.
✨ По тишине в голове — потому что пилатес это ещё и медитация, где нужно сконцентрироваться на качестве движения, вытеснив весь внутренний шум.
Пилатес — это не про «быть как все». Это про то, чтобы вернуть себе своё же тело. Гибкое, сильное, послушное.
Если вы тоже чувствуете этот зов — присоединяйтесь! Давайте снова будем вытягиваться в струнку, дышать полной грудью и радоваться каждому движению. Ваше тело скажет вам «спасибо»♥️
❤8
❗️набираю новую утреннюю группу:
вторник - 10:00
четверг - 10:00
осталось 2 места🔥
для записи @eltushaa
вторник - 10:00
четверг - 10:00
осталось 2 места🔥
для записи @eltushaa
🔥2
26 января 2026 года приглашаем тебя на вечер, где не нужно спешить, быть «продуктивной» или соответствовать.
только ты, тело, дыхание и честный контакт с собой.
что тебя ждёт:
🤍 pilates — почувствуешь тело, снимешь напряжение и вернёшь опору
🍵 матча-церемония — ритуал замедления и присутствия
🐚 sound healing — глубокое расслабление и настройка внутреннего баланса
📷 контент — кадры, которые сохранят не образ, а состояние
🪞 метафорические карты — ответы, которые приходят изнутри
это мероприятие для перезагрузки, намерений и мягкого старта нового года.
время: 19:00-21:00
локация: @kintent.studio
адрес: ул. Сухэ-Батора, 30; 2 этаж
стоимость: 4000 рублей
если откликается — мы тебя ждём 🤍
для записи пиши в лс @eltushaa
только ты, тело, дыхание и честный контакт с собой.
что тебя ждёт:
🤍 pilates — почувствуешь тело, снимешь напряжение и вернёшь опору
🍵 матча-церемония — ритуал замедления и присутствия
🐚 sound healing — глубокое расслабление и настройка внутреннего баланса
📷 контент — кадры, которые сохранят не образ, а состояние
🪞 метафорические карты — ответы, которые приходят изнутри
это мероприятие для перезагрузки, намерений и мягкого старта нового года.
время: 19:00-21:00
локация: @kintent.studio
адрес: ул. Сухэ-Батора, 30; 2 этаж
стоимость: 4000 рублей
если откликается — мы тебя ждём 🤍
для записи пиши в лс @eltushaa
🔥4
всем здравствуйте!
провожу пилатес на ковриках в ТЦ Гранд, 3 этаж
вт и чт 13:00
стоимость разового занятия - 700₽
абонемент на 8 занятий - 5000₽
записывайтесь @eltushaa
провожу пилатес на ковриках в ТЦ Гранд, 3 этаж
вт и чт 13:00
стоимость разового занятия - 700₽
абонемент на 8 занятий - 5000₽
записывайтесь @eltushaa
❤15
доброе утро!💘
жду сегодня в 13:00 на тренировке пилатес мат в ТЦ Гранд, 3 этаж👐🏼
жду сегодня в 13:00 на тренировке пилатес мат в ТЦ Гранд, 3 этаж👐🏼
❤5