25.05.2025✨

как прошел наш пилатес-бранч ➡️

мне очень понравилось! было волнительно, но вышло ещё лучше, чем я себе представляла😌

позанимались на свежем воздухе с шикарным видом на степь, поели вкуснейшие блюда на веранде под пение птиц, наболтались, насмеялись и пофоткались📷

после таких отзывов хочется продолжать делать то, что делаю🥹❤️‍🩹

Эльта, спасибо большое за такое прекрасное начало дня.
Во-первых хочу отметить эстетику. Все очень красиво, вкусно, стильно, атмосферно.
Во-вторых, твой профессионализм как тренера. С тобой комфортно работать, четко, понятно.
В-третьих, душевная компания. Мне было приятно познакомиться с интересными девушками, пообщаться, посмеяться. Нетворкинг - потрясающий.

Сервис и уровень - топ. Чувствуется твой перфекционизм в деле, подход к каждой, подарочки в конце бранча. Очень милый жест.
У меня самые приятные ощущения после нашей встречи. Желаю тебе удачи в дальнейшем, с таким подходом ты точно добьешься успеха.

Иногда жизнь проверяет нас на прочность.

Приходи 05.07.2025 в 19:00 на мощную тренировку на стадионе «Восточный» – и твоя энергия превратится в помощь семье, где двое близких борются с раком.

Стоимость - 1500 рублей
Полная предоплата по номеру 89093955805

Все вырученные средства будут переведены семье Назаровых и спасибо за твой интерес и доброе сердце🫶🏻

Обнимаю и с нетерпением жду встречи!🫂

С собой иметь бутылку воды и коврик✨

p.s если нет коврика, не беда, отпишись мне, принесу свой😉

Да, это не пилатес, это виньяса йога и сегодня мое утро началось с нее🧘🏻‍♀️

Мне посоветовала подруга для раскрытия и прокачки муладхары чакры🪷

Было потненько, мне понравилось!💦 делюсь с вами🫶🏻

думаю, раз в неделю можно практиковать🙂‍↕️

Давно хочу внедрить медитации в свою жизнь, но все никак😔

https://t.me/meditation_08

Нашла эту группу, как только вернулась в Элисту и ни разу не побывала;( ребята собираются возле Аршанского хурула и коллективно медитируют. Планирую в августе присоединиться📋✔️

“pilates shake” в действии🔥🧯

какое счастье получать такие сообщения🥹

❗️набираю мини-группы (день и вечер):
вторник и четверг 12:00
среда и пятница 12:00
вторник 19:00 и четверг 20:00
понедельник и среда 20:00

пишите @eltushaa

оплата:
мини-группа из 4 человек - 800 ₽
из 3 человек - 1000 ₽
из 2 человек - 1300 ₽

Моё тело соскучилось по пилатесу - по этому интеллектуальному диалогу с собой. Когда ты не просто машешь руками и ногами, а выстраиваешь позу от центра к периферии. Чувствуешь, как работают даже те мышцы, о существовании которых забыл.

Соскучилось по этим волшебным ощущениям:
✨ По лёгкости в спине — когда после часа на коврике плечи сами расправляются, а шея кажется невесомой.
✨ По чувству контроля — когда понимаешь, что твоё тело слушается тебя безупречно.
✨ По приятной усталости — не когда «ничего не могу», а когда каждая клеточка благодарно гудит после качественной работы.
✨ По тишине в голове — потому что пилатес это ещё и медитация, где нужно сконцентрироваться на качестве движения, вытеснив весь внутренний шум.

Пилатес — это не про «быть как все». Это про то, чтобы вернуть себе своё же тело. Гибкое, сильное, послушное.

Если вы тоже чувствуете этот зов — присоединяйтесь! Давайте снова будем вытягиваться в струнку, дышать полной грудью и радоваться каждому движению. Ваше тело скажет вам «спасибо»♥️