my joy in the journey💌

PILATES MAT
Среда и пятница 20:00
Адрес: Ленина, 44 (цокольный этаж)

Данное направление подойдет для любого уровня подготовки и возраста. Если вы хотите избавиться от дискомфорта и боли в теле, укрепить мышцы живота, спины и бедер, исправить осанку - это то, что вам нужно🧾

Рекомендуемая форма одежды:
Прилегающая или полуприлегающая спортивная форма, заниматься можно босиком или в носках🩰✨

До встречи, уже сегодня!

доброе утро☀️

пусть ваш день будет наполнен движением, радостью и внутренним спокойствием!

сегодня жду вас на пилатес мат в 20:00 по адресу ленина, 44 - цокольный этаж🫶🏻

25.05.2025✨

как прошел наш пилатес-бранч ➡️

мне очень понравилось! было волнительно, но вышло ещё лучше, чем я себе представляла😌

позанимались на свежем воздухе с шикарным видом на степь, поели вкуснейшие блюда на веранде под пение птиц, наболтались, насмеялись и пофоткались📷

после таких отзывов хочется продолжать делать то, что делаю🥹❤️‍🩹

Эльта, спасибо большое за такое прекрасное начало дня.
Во-первых хочу отметить эстетику. Все очень красиво, вкусно, стильно, атмосферно.
Во-вторых, твой профессионализм как тренера. С тобой комфортно работать, четко, понятно.
В-третьих, душевная компания. Мне было приятно познакомиться с интересными девушками, пообщаться, посмеяться. Нетворкинг - потрясающий.

Сервис и уровень - топ. Чувствуется твой перфекционизм в деле, подход к каждой, подарочки в конце бранча. Очень милый жест.
У меня самые приятные ощущения после нашей встречи. Желаю тебе удачи в дальнейшем, с таким подходом ты точно добьешься успеха.

Иногда жизнь проверяет нас на прочность.

Приходи 05.07.2025 в 19:00 на мощную тренировку на стадионе «Восточный» – и твоя энергия превратится в помощь семье, где двое близких борются с раком.

Стоимость - 1500 рублей
Полная предоплата по номеру 89093955805

Все вырученные средства будут переведены семье Назаровых и спасибо за твой интерес и доброе сердце🫶🏻

Обнимаю и с нетерпением жду встречи!🫂

С собой иметь бутылку воды и коврик✨

p.s если нет коврика, не беда, отпишись мне, принесу свой😉

Да, это не пилатес, это виньяса йога и сегодня мое утро началось с нее🧘🏻‍♀️

Мне посоветовала подруга для раскрытия и прокачки муладхары чакры🪷

Было потненько, мне понравилось!💦 делюсь с вами🫶🏻

думаю, раз в неделю можно практиковать🙂‍↕️

Давно хочу внедрить медитации в свою жизнь, но все никак😔

https://t.me/meditation_08

Нашла эту группу, как только вернулась в Элисту и ни разу не побывала;( ребята собираются возле Аршанского хурула и коллективно медитируют. Планирую в августе присоединиться📋✔️