подарок себе любимой на 8 марта💘

хочу стать настоящим профессионалом в своём деле

учение - свет! ✨

Забыла поделиться своими впечатлениями об обучении в Краснодаре. Исправляюсь🫡

Мне очень понравилось! С новыми силами и знаниями вернулась в Элисту и сразу же приступила к работе. Захотелось по новому понаблюдать за своими клиентами, добавить pre-pilates, услышать их отзывы после новых техник.
Больше всего меня впечатлил невербальный метод донесения информации. Происходило это так - один тренер вел занятие, а второй стоял рядом с клиентом и поправлял где было нужно без слов, только руками. Я побывала и на месте клиента, и на месте тренера. И мне показалось, что это очень информативно, несмотря на то, что нельзя было говорить. Теперь постоянно использую это во время тренировок🧤
Следующая поездка состоится в июне, а пока укрепляю свой powerhouse и тренируюсь минимум 3 раза в неделю самостоятельно. В июне проходим уровень advanced, там подкачать нельзя 🚫

распаковка чееек📦

у нас обновочки - пришли бочки и теперь тренировки будут еще интереснее и эффективнее💯

это классный тренажер для работы с осанкой, с артикуляцией позвоночника, увеличением гибкости, для улучшения тонуса тела, в целом🙌🏼

сегодня по плану моя тренировка, я уже жду не дождусь, хочу всё испробовать на себе😮‍💨

Всем доброго🙌
Правила посещения тренировок:
1) На тренировку нужна только спортивная форма, занимаемся в носочках или босиком
2) Договариваемся о времени заранее
3) Оплата в воскресенье за 2 тренировки
4) Если вы посещаете занятия раз в неделю, предоплата за месяц
5) Отмена тренировки за двое суток, в противном случае оплата сгорает
6) Стоимость персональной тренировки 2500₽
Дуэт ( вдвоём) 2600₽ каждый по 1300
Трио ( втроём) 3000₽ каждый по 1000₽
Квартет 3200₽ по 800₽
7) В случае форс можно прийти с другой группой, не более 1 раза в месяц.
Изменения с 7.04.2025

Всем добрый день!

Жду вас завтра в 20:00📍

Набираю группу на пилатес мат🩰

Занятия будут проходить по вторникам и пятницам в 20:00

Оплата - 600 р. разово
4000 р. абонемент на месяц, 8 занятий.

Занятия будут проходит на ковриках, с малым оборудованием (кольцо, бар, гантели)

Адрес: Ленина, 44, цокольный этаж - первая дверь справа (на ней написано - раздевалка).

есть вопросы, пишите, не стесняйтесь @eltushaa

my joy in the journey💌

PILATES MAT
Среда и пятница 20:00
Адрес: Ленина, 44 (цокольный этаж)

Данное направление подойдет для любого уровня подготовки и возраста. Если вы хотите избавиться от дискомфорта и боли в теле, укрепить мышцы живота, спины и бедер, исправить осанку - это то, что вам нужно🧾

Рекомендуемая форма одежды:
Прилегающая или полуприлегающая спортивная форма, заниматься можно босиком или в носках🩰✨

До встречи, уже сегодня!

доброе утро☀️

пусть ваш день будет наполнен движением, радостью и внутренним спокойствием!

сегодня жду вас на пилатес мат в 20:00 по адресу ленина, 44 - цокольный этаж🫶🏻

25.05.2025✨

как прошел наш пилатес-бранч ➡️

мне очень понравилось! было волнительно, но вышло ещё лучше, чем я себе представляла😌

позанимались на свежем воздухе с шикарным видом на степь, поели вкуснейшие блюда на веранде под пение птиц, наболтались, насмеялись и пофоткались📷

после таких отзывов хочется продолжать делать то, что делаю🥹❤️‍🩹

Эльта, спасибо большое за такое прекрасное начало дня.
Во-первых хочу отметить эстетику. Все очень красиво, вкусно, стильно, атмосферно.
Во-вторых, твой профессионализм как тренера. С тобой комфортно работать, четко, понятно.
В-третьих, душевная компания. Мне было приятно познакомиться с интересными девушками, пообщаться, посмеяться. Нетворкинг - потрясающий.

Сервис и уровень - топ. Чувствуется твой перфекционизм в деле, подход к каждой, подарочки в конце бранча. Очень милый жест.
У меня самые приятные ощущения после нашей встречи. Желаю тебе удачи в дальнейшем, с таким подходом ты точно добьешься успеха.

Иногда жизнь проверяет нас на прочность.

Приходи 05.07.2025 в 19:00 на мощную тренировку на стадионе «Восточный» – и твоя энергия превратится в помощь семье, где двое близких борются с раком.

Стоимость - 1500 рублей
Полная предоплата по номеру 89093955805

Все вырученные средства будут переведены семье Назаровых и спасибо за твой интерес и доброе сердце🫶🏻

Обнимаю и с нетерпением жду встречи!🫂

С собой иметь бутылку воды и коврик✨

p.s если нет коврика, не беда, отпишись мне, принесу свой😉

Да, это не пилатес, это виньяса йога и сегодня мое утро началось с нее🧘🏻‍♀️

Мне посоветовала подруга для раскрытия и прокачки муладхары чакры🪷

Было потненько, мне понравилось!💦 делюсь с вами🫶🏻

думаю, раз в неделю можно практиковать🙂‍↕️