Соф, красиво?
276 subscribers
599 photos
50 videos
1 file
56 links
Здесь про жизнь digital-специалиста заграницей / советы по созданию контента / Афинскую эстетику / любовь к самопознанию 🤍🧺

— по вопросам сотрудничества @kachalovaso
Download Telegram
/ 📖🤩🤍/

На секунду мне показалось, что я попала в XIX век!


Прогуливаясь по Вене и рассматривая старинные улочки, мы вдруг оказались перед необычно большой аркой, из-под которой выезжали настоящие кареты с лошадьми, одна за другой.

Слева от нас был мраморный фонтан с изящными скульптурами, и пройдя вдоль него, мы вышли на площадь, где стояли два музея, которые больше напоминали королевские дворцы. И в этот момент я уже была уверена, что сейчас на улицу выйдет королева с её придворными дамами!

Я очарована каждым уголком Австрии. От венских улиц до Гальштата — маленького города среди Альп, который будто сошёл с открытки 🎞️🎞️

И честно, хочу вернуться, а еще лучше, пожить в этой стране!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
143
Дизайн сторис за 5 минут

/
🌷🌷 /

Я просто обожаю работать с визуальной частью при создании контента. Моё первое высшее образование сказало «привет». Не зря же я учусь на графического дизайнера!

Кстати да, я получаю 2 высших параллельно: одно заочно в России, второе в Афинах


Так вот, для меня важно, чтобы каждая единица контента выглядела продуманно: от цветовой палитры и шрифтов до мелких визуальных деталей.

И это касается не только телеграма. Поэтому я решила поделиться, как можно быстро и красиво задизайнить сторис, которую точно захочется рассмотреть!

Всю инструкцию оставила в карточках + как и обещала, прикрепляю ссылку на доску из Pinterest 🎞️

[ #контент ]
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
84
Наконец-то закончили ремонт на входе к одному из моих самых любимых мест в Афинах — горе Филопаппу!

Отсюда открывается понарама на весь город, но отдельное наслаждение смотреть на закат)

🤩🤩
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
86
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
93
Книгу про свою жизнь писать пока рано, а вот сделать серию постов о переезде заграницу уже пора бы!

🏺🤩

За 3 года в Греции у меня накопилось столько историй, о которых я хотела рассказать: сложности при переезде, мои «отношения» с языком, как вообще с нуля построить свою жизнь в другой стране и как это влияет на психику?

Так я и решила начать вести дневник эмигрантки. Разделю эти посты на части и добавлю к ним хештеги #эмигрантка, чтобы не потерялись)

А если у вас есть вопросы о жизни в Греции можете написать их в комментариях, на все отвечу!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
9
Дневник эмигрантки часть 1.
Почему Афины?


«Ночной рейс, у окна в правом ряду, я летела исполнять мечту!» именно с этих строчек из песни начался самый сложный и самый прекрасный период моей жизни.

Но давайте с начала. Еще в средней школе я точно знала, что поеду учиться заграницу, горела этой идеей и пускала слюни на Американские вузы. А в 10 классе мне выпала возможность поехать в США по обмену, я уже собрала все документы, примеряла на себя жизнь молодой девушки из Нью-Йорка но… нежданно негаданно начался ковид 😂 Так и разбилась моя американская мечта об учебе в старшей школе и становлении чирлидершей.

Но удача всегда на моей стороне, поэтому в середине 11 класса моя мама случайно познакомилась с одной семьей и оказалось, что их сын учиться в Афинах, да еще и бесплатно!!!

Да, это одно из преимуществ образования в Греции:
— бесплатная учеба
— бесплатное жилье от вуза/ еда в столовой
— скидки на все билеты и музей 25%
— посещение форумов и возможность поехать по обмену в другие страны Европы


А как вы понимаете учеба в США стоит одну почку в году, если не две 😅 Поэтому мой выбор пал на Грецию) Собрав все документы и оплатив взнос за языковую школу (по стоимости это было больше 150 тыс) я подала документы и ждала. Пока в конце августа мне не сообщили, что меня приняли в один из самых лучших университетов Греции — Panteion University!

#эмигрантка
102
Шанс того, что ваше видео залетит будет больше, если добавить всего одну деталь

🏺🏺

Кто бы что ни говорил, а развивать соц сети с нуля реально сложно. И уж тем более это не то место, где вы можете получить быстрые результаты. Особенно это касается видео формата, ведь без понимания: как управлять вниманием, как снимать, как говорить и еще без кучи других навыков продвижение будет идти гораздо медленнее.

🪄 Но, есть один способ, который точно поможет на начальных этапах, получить хорошие охваты!

Напишите свою историю)

Вместо того, чтобы:
— выставить видео с красивой нарезкой
— фотографию заката
— видео с прогулки с питомцем

Расскажите, где вы были, какие ощущения испытали, что понравилось, а что нет, просто добавьте небольшой текст, еще лучше, если он будет с вашими настоящими эмоциями, которые вы испытывали на момент съемки видео. Эмоции всегда вызывают наибольший отклик, про это писала отдельный пост!

Сравните сами, я прикрепила два видео без текста с красивой нарезкой и с текстом. Какой захотелось досмотреть?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
95
Чувства, которые вы особенно старательно подавляете, — это самые важные проводники. Вы боитесь к ним прислушаться не по доброй воле, а от страха: вдруг окажется, что вы меньше или больше, хуже или лучше либо просто не такой, каким, по вашему мнению, вас готовы принять окружающие. Решая, что чужое одобрение для вас важнее собственного, вы соглашаетесь вечно биться со своими инстинктами ради того, чтобы соответствовать взглядам других людей. И тогда возникающие на протяжении всей жизни возможности услышать, узнать, позволить, ощутить, почувствовать, пережить, дойти оказываются вам недоступны.

«От важных инсайтов к реальным переменам» Брианна Уист
135
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
9
Если бы вы только могли посмотреть на Афины моими глазами, пройтись по небольшому парку и случайно наткнуться на детский концерт в старом амфитеатре, вы бы поняли, что я чувствую по отношению к этому городу)

Насколько люблю каждый его уголок и насколько дорожу временем, проведенным в Греции 🫶🤩
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
13
Так где все таки лучше?

[
🌟🏺]

Я всё чаще ловлю себя на мысли, насколько у нас искажённое представление о жизни в Европе. Особенно у тех, кто никогда здесь не жил или просто приехал в отпуск на неделю.

А учитывая, что первые пару месяцев мы на все смотрим через розовые очки, то и представление об идеальности складывается именно по первому впечатлению)

На вопрос где лучше жить в России или Европе я всегда отвечаю так: хорошо там, где нас нет.

Я не верю в существование «идеальной» страны, для меня существует другое понятие: место, где я чувствую себя счастливой, вот именно там и стоит жить будь то Россия или Греция. Только вы сами можете решить, что для вас приемлемо, а что нет. Вот одни из недостатков жизни в Афинах, вы бы смогли с ними смириться?

Бомжи даже в центре города; аренда на жилье в месяц - 500 евро, средняя зарплата - 900; часто слышен запах травки, даже в университетах; нелегальные эмигранты, граффити и протесты; многие греки уезжают отсюда, потому что сложно найти работу. С горячей водой и отоплением отдельная история, чтобы принять душ, нужно ждать минимум 15 минут, пока нагреется бойлер. А еще здесь нет отопления и зимой я сплю в шапке 🥲


Я смогла, но были и те, кто вернулся. А что насчет России, то многие говорят, что это плохая страна с низкими зарплатами, но я, работая удалено на Россию, зарабатывала столько же сколько и греки. Уже молчу про то, что в каждом доме есть отопление и горячая вода зимой.

Так что я не считаю, что в Европе лучше, здесь по-другому. И все зависит от того, сможете ли вы принять минусы этой страны, чтобы увидеть её плюсы!

#эмигрантка
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
116
Уже полгода учу греческий в duo cards, офигенное и бесплатное приложение!

Сам принцип работы как в quizlet, но есть еще статьи для чтения и видео с переводом.

+ встроенный ИИ, с которым можно общаться, очень советую 🤩🤩
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
13
Не знаю, где услышала эти слова, но за последние две недели убедилась в их истине: «У тебя может быть тысяча проблем, но все они перестают быть значимыми, когда на кону стоит твое здоровье и твоя жизнь».

Вчерашнюю ночь я провела в больнице и честно, давно не чувствовала себя настолько плохо. В момент когда мой молодой человек вызвал мне скорую и уже третий раз подносил тазик, единственное о чем я думала - это как сильно я хочу, чтобы боль в животе ушла.

По приезде в больницу у меня сразу взяли кровь, поставили капельницу и сказали, что, скорее всего, это инфекция. После капельницы я впервые за 2 дня смогла заснуть, хоть и на полчаса.

По личному опыту больницы в Афинах напоминали мне больше американские: современное оборудование, опытные врачи, улыбчивый и уважающий тебя персонал.

В палате со мной лежало еще человек 10, каждый с капельницей и со своими проблемами. Один из них, к сожалению, умер, похоже что от старости.

После всех осмотров меня отправили лечиться домой, так что мне нужно выздороветь как можно быстрее, у меня все таки перелет через неделю 😅

В общем, берегите свое здоровье и не придавайте такую значимость проблемам, о которых вы забудете уже через полгода, все решаемо)
177
Пока болею, смотрю потрясающий сериал, который буквально заменяет сеансы с психологом!!!

Каждая серия — разбор определенной проблемы главной героини, и, будучи в «необычной психотерапии», она перемещается во времени, меняет свое прошлое, которое в свою очередь меняет восприятие ее настоящего.

[ 📚📚 ]

А зацепило больше всего то, что трудности, через которые проходит Эрика, максимально приближены к жизни обычных людей. Она не идеальна и часто совершает ошибки, собственно как и все мы)

// Название - Быть Эрикой
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
125
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🤩 от этих слов пошли мурашки по коже, очень красивая метафора

«но не всегда бывает так, как ты себе представляешь. Жизнь сдает тебе карты и неважно, какие карты у тебя в руках, тебе приходиться ими играть…»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
115