Соф, красиво?
276 subscribers
599 photos
50 videos
1 file
56 links
Здесь про жизнь digital-специалиста заграницей / советы по созданию контента / Афинскую эстетику / любовь к самопознанию 🤍🧺

— по вопросам сотрудничества @kachalovaso
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сижу на веранде, работаю и вдруг слышу запах блинчиков, прямо как из детства. Слюнки потекли… Подумала - вот соседям повезло, у них на обед блины. Ну а я чем хуже? Захожу в дом, чтобы спросить у бабушки, хочет ли она блинов, и понимаю, что запах шел из нашего дома! Да к ним еще и подавались клубника с огорода и травяной чай!

//🤩🤩❄️

Иногда я представляю, каково это, жить с семьей в одной стране, приходить после работы к маме или встречаться с сестрой не только в ее день рождения.

Как говорится в книге «Творцы совпадений», любой выбор - это в тоже время и отказ от чего-то. Я выбрала строить свою жизнь вдали от дома и теперь отчетливо осознаю ценность тех немногих дней, которые провожу в кругу семьи. Еще одно напоминание быть благодарной за все, что имею🤎
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
196
Замечал ли ты, насколько контент, который ты смотришь, влияет на решения, которые ты принимаешь?

// 🤩🤩

Не знаю, как будет проходить защита выпускной работы в греческом университете, но я бы очень хотела выбрать именно эту тему для написания дипломной.

Записала пару мыслей о том:

— Что такое brain rot?

— В чем опасность потребления быстрого контента и как он влияет на повседневную жизнь?

— На какие звоночки стоит обращать внимание, когда следишь за блогером или брендом?

В комментариях прикреплю скрин с обучения, о котором говорила в подкасте >
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
146
Работа с психологом вышла на новый уровень

// 🤍📷

Вернулась на вечернем поезде из двухдневной поездки в Москву, куда мы отправились вместе с мамой, чтобы познакомиться с ее коллегами и пройти сессию у коуча, с которым занималась Полина Гагарина!

Моя мама, будучи врачом и психологом, с большим интересом ко всем научным и технологичным новинкам проходила обучение у одного ученого. Простым языком я бы назвала его коучем, который помогает довольно быстро решить проблему и изменить ход жизни >>

В работе он использует нейродетектор, который надевается на голову и сканирует работу мозга. Картинка выводится на экран компьютера и в динамике показывает, какую эмоцию проживает человек: любовь, ненависть и т. д. А уже непосредственно сам психолог может понять, что реально триггерит человека, а что - просто часть вашего воображения, и какие техники применить, чтобы стабилизировать состояние.

Кайфую от знакомств с людьми, которые опережают свое время и создают подобные изобретения. Да и от ночной прогулки по Москве в не меньшем восторге)


Когда переварю все услышанное, поделюсь инсайтами.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
165
И не пересчитать, сколько раз я начинала с нуля…

//🤩🔑

> Переезд в Афины в 17 лет
> Греческий язык за год
> Выступления перед большой аудиторией
> Работа стилистом на съемках в Москве
> Освоение новой профессии

И представьте себе, я до сих пор переживаю, когда нужно взяться за дело, в котором у меня мало опыта или его и вовсе нет. Может ошибочно показаться, что люди, которые своими руками создают свою жизнь или рассказывают о своих достижениях, ничего не боятся, не откладывают дела месяцами и не прокрастинируют вместо того, чтобы начать делать. Но ведь нет.

Я уже месяц пытаюсь взяться за монтаж влога из Доломитов на ютуб, но, так как это совершенно новое для меня дело, из-за незнания процесса мне легче его отложить.


🤎И чтобы не скатиться в состояние, когда ты многое хочешь, но ничего не делаешь, я всегда начинаю с самых простых действий.

К примеру, выгрузить все видео в редактор. И это касается любых начинаний: когда у тебя есть цель и ты понимаешь, что на данный момент она кажется сложной и ты не знаешь, как к ней прийти, разбей ее на очень маленькие и легкие подцели. Так ты хотя бы начнешь)

Как говорил Наполеон Бонапарт: я иду медленно, потому что я спешу.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
132
Жизнь замечательная, если ты умеешь ее замечать >>

//🔭

Сегодня ночью я долго не могла уснуть после полутора часов наблюдения за падающими звездами, восхищаясь каждой из пролетевших над нашим домом. Одну даже удалось снять, правда, фотография размылась, но это делает ее еще более особенной. Сравните 3-е и 4-е фото, там отчетливо видно хвостик звезды!

Появилось ощущение, что вчера был летний Новый год, ибо я с таким же нетерпением ждала полуночи, будто вот-вот побегу открывать подарки)


Кто тоже в это время не мог оторвать от звездного неба, как вам, что чувствовали?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
145
Уже через месяц начинается 4-й семестр в греческом университете, а я, если честно, до сих пор не знаю, как будет проходить защита диплома…

// 🤩👩Но пока хочу поделиться, зачем вообще стоит поступать в Афины!

Чтобы научиться выражать свое мнение

Ведь здесь вы не услышите, что единственно правильное мнение — мнение преподавателя или автора учебника. Вы свободны говорить то, что думаете, даже если ваши мысли противоречат или не совпадают со словами преподавателей. Вдобавок ваше мнение могут поддержать или устроить дискуссию - почему вы так думаете? И это считается плюсом для оценки)

// Чтобы укрепить свои знания в той сфере, в которой вы планируете работать

На моем факультете есть разделение на 3 направления: журналистика, сфера культуры и маркетинг. И помимо того, что вы можете выбрать любое из них, вы еще и сами выбираете основные предметы из представленного списка!

// Общение с преподавателями и их поддержка

Когда в запрещенной соцсети я выложила сторител о том, что буду профессионально развиваться как фотограф, и поблагодарила преподавателя, который вдохновил меня купить камеру и начать снимать, он сделал репост моей сторис и подбодрил добрыми словами!! И такая поддержка идет на протяжении всего обучения, если вы сами этого хотите.

Но это не отменяет того, какая большая нагрузка у вас будет на трехчасовых парах, с огромным количеством информации и презентаций, на которых зачастую даже с листочка нельзя читать)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
118
3 дня до вылета, а вместо того, чтобы собирать чемоданы, в субботу я оказалась на парусной яхте посреди Балтийского залива!

// 🩶⭐️⭐️

Пила горячий малиновый чай с овсяным печеньем и слушала истории капитана о том, как пару лет назад наши моряки случайно поставили рекорд по скорости перехода из Питера в Хельсинки, чтобы успеть на пивной фестиваль)

Вот такой сюрприз устроили подруги, с каждым годом размах все больше! Они создали традицию, каждый раз, когда я возвращаюсь из Афин, меня ждет подарок от людей, которые уже давно стали моей семьей 🤎

Считаю, что во взрослом возрасте дружба не должна строиться на ежедневном общении или ревности из-за того, что кому-то уделяют мало внимания. Мы можем видеться всего раз в год, но от этого не перестаем быть друзьями.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
199