Я не хотела поднимать эту тему в своем канале, так как считаю его местом некого спокойствия, но и молчать тоже не могу. Написать этот пост меня подтолкнула одна дорама, в которой госучреждение борется с буллингом в школах.

К сожалению, я сталкивалась с ним еще с начальной школы и испытываю неприятные ощущения находясь в любых образовательных учреждениях, университет в том числе. В этом семестре сразу на двух парах с групповыми заданиями я снова испытала это мерзкое чувство.

На одной из них от одногруппника, сексиста, которому не понравилось, что я взяла инициативу в проекте на себя, и он публично, на сдаче экзамена перед преподавателем, сказал, что работа ему не понравилась и что она не дотягивает до его уровня. (Btw преподаватель ее хорошо оценил.)

Весь семестр он хотел мной управлять, но не был готов и пальцем пошевелить, экзаменационную работу полностью сделала я… Когда я предлагала ему принять участие, он находил тысячу и одну причину, почему он не может. Зато говорить мне, что именно я делаю не так - он мог.

На другой паре в команде попалась стервозная девушка, которая не принимала ни одну идею от нашей команды, орала на нас, сказала мне, что если я не выучу текст, то опозорю всю команду, манипулировала мной и еще одной девочкой, полностью переделывая наши презентации в последний момент под себя.

На прошлой неделе мои нервы не выдержали, когда 2 человека из команды ушли по каким-то «важным делам», и мне пришлось выступать (хотя я не должна была) и защищать проект вместо них, все переросло в нервный срыв.

Возможно, вы подумаете: да просто пошли их всех, в чем проблема, но она есть.

Тысячи людей по всему миру ежедневно сталкиваются с травлей и манипуляциями, у моих друзей это продолжается и на работе… Не все люди могут в моменте ответить и защитить себя. А те, кто, как и я, стараются до последнего видеть в людях хорошее, вообще обречены, ведь мы не можем не принимать все близко к сердцу. Никто не знает, через что проходит другой человек, и никто не имеет права ни в интернете, ни в жизни говорить что-то про его работу, тело, уровень жизни и тд.

И самое главное: если вы сталкиваетесь с подобным, не бойтесь просить о помощи. Мой парень помог написать сообщение девушке и отстоять границы. (И послать ее тоже)

И я крайне рекомендую посмотреть дораму, называется: «Истинное образование» 🤎

Как не потерять себя в мире, где каждый знает, как тебе лучше жить?

// ⭐️⭐️⭐️

Если бы этот вопрос мне задали в старшей школе, я бы усмехнулась и сказала: просто следуй за своим сердцем. Но зачастую, взрослея, этот внутренний голос становится все тише, пока окончательно не исчезает, а на его место приходят установки, собранные на протяжении всего жизненного пути.

Установки о том, что счастье любит тишину и делиться им нельзя, а то сглазят; что нельзя никому доверять - предадут; что нельзя показывать свою слабость, когда реально плохо - осудят.

Правила общества, которые диктуют, какую работу выбирать, да так, чтобы попрестижнее, как проводить свободное время, на что тратить деньги, а точнее, сколько брендовых вещей нужно купить, чтобы быть похожим на людей из высшего общества, которые учат, как прийти к их образу жизни, а на деле ни дня не работали. Сюда же подключаются кризисы и новости, которые с 20 года лучше не становятся.

>> Как в этом всем услышать себя?

Для начала понять, что большинство реакций, страхов и сомнений - установки. Авторитетный для тебя человек в детстве или школе сказал, что это опасно, больно, неправильно для него, и ты начал в это верить. Отслеживай свои мысли.

А во-вторых, вспомни, кем ты был, пока мир не овладел тобой. 🌷

Когда твоя уверенность и беззаботность были выше навязанных страхов? Что тебе нравилось, что ты надевал, что читал? Может, тебя вообще никогда не интересовали книги по саморазвитию, и ты обожал фантастику? Но взрослым же нельзя быть собой, нужно быть как все, поэтому любимые книги ты отложил в долгий ящик и взял в руки «7 навыков высокоэффективных людей»?

Мы не знаем, сколько времени нам выделено в этом мире. Стоит ли прожить его «правильно» или счастливо, выбирать только нам)