стоило только поднять голову, как перед мной открылся такой праздничный и волшебный вид!
где каждый балкон украшен яркими гирляндами, освещавшими дорогу. из окон дома слышен запах свежеприготовленной выпечки, а на другой улице девушка, оживленно болтающая по телефону, несет целый пакет с украшениями, скоро и ее окна будут освещать сотни огоньков
-🤩 🤩 ⛸ 🧤 -
не знаю, что может быть прекраснее приготовлений к предстоящим праздникам, разве что снег
где каждый балкон украшен яркими гирляндами, освещавшими дорогу. из окон дома слышен запах свежеприготовленной выпечки, а на другой улице девушка, оживленно болтающая по телефону, несет целый пакет с украшениями, скоро и ее окна будут освещать сотни огоньков
-
не знаю, что может быть прекраснее приготовлений к предстоящим праздникам, разве что снег
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Неочевидная причина, которая мешает наслаждаться жизнью в полную силу >>
Прожила эту неделю с одной главной задачей - отпустить контроль и иметь возможность быть счастливой в моменте, убрав тревожность и страх!
🤩 Поэтому решила записать небольшое сообщение, где поделилось:
— как можно отпустить контроль
— как понять, что сейчас вы контролируете свою жизнь
— как это влияет на ваше состояние
Вот та фраза, о которой я рассказывала:
«Я — это не то, что я думаю о себе, я — это не то, что ты думаешь обо мне, я — это то, что я думаю, ты думаешь обо мне.»
Прожила эту неделю с одной главной задачей - отпустить контроль и иметь возможность быть счастливой в моменте, убрав тревожность и страх!
— как можно отпустить контроль
— как понять, что сейчас вы контролируете свою жизнь
— как это влияет на ваше состояние
Вот та фраза, о которой я рассказывала:
«Я — это не то, что я думаю о себе, я — это не то, что ты думаешь обо мне, я — это то, что я думаю, ты думаешь обо мне.»
И еще добавлю, что проверять количество лайков/ просмотров на рилсах - это тоже контроль) Контроль мнения аудитории, контроль алгоритмов и соц сети + тревожность и отсутствие мотивации делать дальше.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2 14 7
Пару месяцев назад я писала, что хочу избавиться от привычки скролить соц сети сразу после пробуждения.
Пыталась заменить ее йогой, книгами, медитацией, но в конечном итоге все равно возвращалась в свою любимую позу, укутавшись в одеяло за просмотром тик тока…😴
Так что я нашла для себя альтернативу, теперь мое утро начинается со скролинга одной непопулярной соц сети по типу телеграма, но разница в том, что в ней сидят начинающие писатели моего поколения, поэтому все посты в ней разделены по интересам. Там вы точно не увидите истории «а мой соседка сегодня токое устроила…»
🏺 Скорее наоборот - уютное комьюнити 20-30 летних, которых ищут себя, делаться личными инсайтами, пишут очень красивые лонгриды о жизни в Нью-Йорке и все это на английском!
Так что мое ленивое утро теперь начинается со скролинга в Substack)
Пыталась заменить ее йогой, книгами, медитацией, но в конечном итоге все равно возвращалась в свою любимую позу, укутавшись в одеяло за просмотром тик тока…
Ну и со временем я просто смирились и забила на утреннюю продуктивность, не дано мне быть активной до 12, я люблю подольше поваляться и долго раскачиваюсь.
Так что я нашла для себя альтернативу, теперь мое утро начинается со скролинга одной непопулярной соц сети по типу телеграма, но разница в том, что в ней сидят начинающие писатели моего поколения, поэтому все посты в ней разделены по интересам. Там вы точно не увидите истории «а мой соседка сегодня токое устроила…»
Так что мое ленивое утро теперь начинается со скролинга в Substack)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Иногда, нужна всего одна история, чтобы осознать, что жизнь, о которой мы грезим перед сном, на само деле чья-то обыденная реальность… и даже может стать нашей, если перестать придавать ей такое больше значения, считая чем-то невыполнимым и очень сложным. Ведь сложная она только для тех, кто думает, что недостоен ее)
>>🤍 🧺 🤎
>>
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Вчера вечером я ходила на вечеринку для русскоговорящего сообщества девушек и познакомилась
с управляющим маркетологом из Кремниевой долины, работающей на apple в Калифорнии с зарплатой в 200 тыс долларов в год.💻
Я очень надеюсь, что не надоела ей своими расспросами, а спрашивала я много, ведь не каждый день выпадет шанс поговорить с человеком, чей стартап спонсировали в долине (она создала небольшую компанию с нуля).
🤎 Но главным посыл для меня стал таким: поверьте в себя настолько, чтобы принять саму мысль, что вы можете стать частью мира, в котором живут самые богатые люди мира, поверьте в то, что существует такая реальность и думайте об этом, никак о самом потрясающем событии в вашей жизни, снизьте важность и делайте так, будто в идете в пятерочку за хлеб, а на Калифорнию покорять))
с управляющим маркетологом из Кремниевой долины, работающей на apple в Калифорнии с зарплатой в 200 тыс долларов в год.
и для нее это самая обычная работа.
Я очень надеюсь, что не надоела ей своими расспросами, а спрашивала я много, ведь не каждый день выпадет шанс поговорить с человеком, чей стартап спонсировали в долине (она создала небольшую компанию с нуля).
И боже, сколько я узнала от нее крутых вещей. В один пост точно не влезет, так что если интересно, я могу подробнее рассказать о нашем разговоре!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1 17 12
Соф, красиво?
Вчера вечером я ходила на вечеринку для русскоговорящего сообщества девушек и познакомилась с управляющим маркетологом из Кремниевой долины, работающей на apple в Калифорнии с зарплатой в 200 тыс долларов в год. 💻 и для нее это самая обычная работа. Я…
Как и обещала, делюсь крутыми мыслями, которые почерпнула из разговора с Юлией) ⭐️
А я тем временем в hard режиме: до конца месяца нужно сдать 3 проекта в университет и уже в феврале у меня сдача диплом в русском…
Параллельно работа и создание фирменного стиля для 2 брендов🤩
А я тем временем в hard режиме: до конца месяца нужно сдать 3 проекта в университет и уже в феврале у меня сдача диплом в русском…
Параллельно работа и создание фирменного стиля для 2 брендов
Так что, стараюсь балансировать между всеми сферами жизни и поэтому реже появлюсь в этом канале)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Даже удивительно, как всего за 4 года в эмиграции у меня изменилось представление об идеальной новогодней атмосфере 🤩 🪵
Которую теперь создают тепло зимнего солнца, зеленые пальмы, украшенные гирляндами, прогулки в горах и запах сосен…
Которую теперь создают тепло зимнего солнца, зеленые пальмы, украшенные гирляндами, прогулки в горах и запах сосен…
Очень хотелось передать вам этот кусочек Афин, когда весь город празднует Рождество и на улицах кроме вас и пары сонных котов больше никого нет)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
>> 2025 проехался по мне знатно и помимо офигенных путешествий, в мои итоги года добавляются такие веселые мероприятия: 🤩
- узнала, что у меня аллергия на плесень, посадила сердце и желудок из-за аллергии
- Переехала с мч в другую квартиру от плесени и 2 месяца жила без электричества
- Месяц назад нас затопило и опять появилась плесень (снова мыли весь дом и пришлось выкидывать комод)
- Вчера у нас прорвало трубу и до 12 часов ночи вся наша ванна была в отходах из канализации, снесли дверь в ванну
>> Но если закрыть на это глаза, то:⛩️ ⛩️
— впервые занималась хайкингом в Альпах, в Австрии
— Отметила свой день рождения в Париже
— Увидела кусочек океана
— Оплатила первое путешествие по Европе + вышла на стабильный заработок на фрилансе
— Улучшила греческой и первый раз выступила перед огромной аудиторией)
Очень хочется, чтобы все 💩 осталось в этом году, а новый принес как можно больше счастья и спокойствия!!!
А какие у вас принятые и неприятные итоги года? Делитесь всем!
- узнала, что у меня аллергия на плесень, посадила сердце и желудок из-за аллергии
- Переехала с мч в другую квартиру от плесени и 2 месяца жила без электричества
- Месяц назад нас затопило и опять появилась плесень (снова мыли весь дом и пришлось выкидывать комод)
- Вчера у нас прорвало трубу и до 12 часов ночи вся наша ванна была в отходах из канализации, снесли дверь в ванну
Итого мы имеем или же не имеем: послезавтра Новый год, а в нашей квартире нет двери, нет комода, возможно еще есть плесень и 2 людей, которые вчера были на грани истерики и всю ночь шутили про «говняные выходные»…
>> Но если закрыть на это глаза, то:
— впервые занималась хайкингом в Альпах, в Австрии
— Отметила свой день рождения в Париже
— Увидела кусочек океана
— Оплатила первое путешествие по Европе + вышла на стабильный заработок на фрилансе
— Улучшила греческой и первый раз выступила перед огромной аудиторией)
Очень хочется, чтобы все 💩 осталось в этом году, а новый принес как можно больше счастья и спокойствия!!!
А какие у вас принятые и неприятные итоги года? Делитесь всем!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2 21 7