Соф, красиво?
276 subscribers
599 photos
50 videos
1 file
56 links
Здесь про жизнь digital-специалиста заграницей / советы по созданию контента / Афинскую эстетику / любовь к самопознанию 🤍🧺

— по вопросам сотрудничества @kachalovaso
Download Telegram
Пока расписывала все шаги, поняла, насколько много важных деталей пришлось сократить, уж очень длинный пост бы получился.

Поэтому хочу у вас спросить, может быть создать гайд, в который я добавлю:

— ссылки на все 15 чатов, где я ищу проекты
— шаблон презентации для портфолио, в которую вы сможете вставить свои данные и не париться над созданием, на примере моей.
— шаблон сопроводительного письма
— шаблон презентации для собеседования

И готовы ли вы его купить за 1500 руб? Так как на него уйдет минимум полторы недели, не готова столько писать за бесплатно)
Будет ли вам актуален этот гайд? 📷
Anonymous Poll
33%
Да 100% бы купила
47%
Посмотрю на содержание
20%
Нет, неинтересно
Помню, как первый раз столкнулась с греческими обычаями, увидев над входной дверью черные кресты… первая мысль была, что тут живут сектанты или дом прокляли 😅

А оказалось, что перед сдачей дома его освещают! Кто б знал)


Еще очень, долго привыкала к тому, что здесь нет номеров квартир. На домофоне всегда пишут фамилии, и мы ,наконец, добавили нашу!

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀-🤩🏺🤩-
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
162
🪔 Так необычно получать «знаки судьбы» или же как по-другому назвать моменты, когда ты слышишь фразу, которую тебе было необходимо услышать)

Но сначала предыстория, я трудоголик и для меня очень важно продвигаться по карьерной лестнице. Я работаю с 18 и сейчас у меня уже есть постоянные клиенты, мне готовы поднимать зарплату, чтобы я не ушла с проекта

И вот только сегодня ко мне вернулась клиентка, с которой я работала летом) И мне это безумно льстит, я в свои 22 года стою на ровне с людьми, вдвое старше меня. Но как говорится у всего есть предел…
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
103
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Решив, что я всемогущая и легко могу совместить 2 университета, написание диплома и работу по 8 часов в день, я слегка довела свой организм и нервную систему тоже.

И вот одним вечером, после тяжелого рабочего дня я пошла разгребать завалы посуды на кухню и на фон включила сериал «Настя, соберись». И через 15 минут обнаружила, что стою вся в слезах из-за одной небольшой сцены в 4 серии этого сериала: (Прикрепила ее)

Где одна из эмоций или же субличностей в сознании Насти взбунтовалась и требовала отдыха и любви, а все остальные заставляли ее работать. И вот эта субличность (Богиня) попала в комнату, где находятся все записанные в подсознании фразы, убеждения, привычный образ мысли. Там она обнаружила, что в подсознании нет ни одной пластинки, где было бы хоть слово о любви к себе. Только работа и достижения.


«Из-за таких как вы Настя вымрет в 37, вам бы все херачить». Ну думаю продолжать не надо, и так понятно, что «вам бы все херачить» про меня. Так что как бы я не хотела набрать кучу работы и попасть в форбс 30 до 30, такими темпами просто доведу свое тело до больнички.


И я вообще не люблю делиться настолько личными историями, но очень уж эта сцена в подсознании напомнила мне менталитет людей в снг, когда ты должен пахать как лошадь и забыть о своем счастье.

Вот я вам и напоминаю) Работ много, а вы - одна/один. Так что относитесь к себе бережнее и всем трудоголикам - смотрите сериал! 🤍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
157
Каждый, кто набрался храбрости переехать в другую страну, в один момент задается вопросом: «а может зря я это сделала?» 🤩🔑


Начинает видеть одни минусы, раздражаться от простого похода в магазин и в этот момент решает ввести в поисковике фразу - билеты домой. И это станет первой ошибкой, которая будет отдалять от возможности признать новую страну как свой дом.

Я как-то говорила на эту тему со своим другом, который еще в первый год жизни в Афинах отговаривал меня покупать билеты и лететь домой. Надо было его послушать)

Ведь тогда, я уже плотностью отказалась от мысли, что смогу жить заграницей, из-за укрепления связи с семьей и желания вернуть привычное ощущение себя в обществе.

Будучи эмигрантом вы должны понимать, что есть лишь один способ привыкнуть к жизни заграницей и почувствовать себя здесь как дома - отпустить мысли о прошлом, перестать думать о том, что в любой момент вы можете купить обратный билет.

Единственный шанс стать частью нового мира - навсегда отпустить старый.(и речь здесь не только про эмиграцию) 🤎
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2166
Не представляю как я раньше жила без гор и возможности пойти на выходных на хайкинг!

Наслаждаясь компанией близких людей и потрясающим закатом, проводила последние теплые дни и уже сегодня достала из шкафа дубленку 🥶

➡️Небольшая рекомендация!

Если вы собираетесь в путешествие в страны/города, где есть горы обязательно зайдите на этот сайт. Там описаны всевозможные маршруты для хайкинга. Пользуюсь им с поездки в Австрию)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
116
Я клянусь, у меня никогда не дрожали ноги так, как вчера вечером… 😧

4 часа сна, много валерьянки и неделя подготовки ради 8 минутной презентации для университета, где я впервые выступала на греческом языке перед огромной аудиторией и группой преподавателей!!

Вчера около 20 групп с моего факультета защищали свои проекты в филиале компании Papastratos - самой большой компании по производству табачных изделий в Греции.


>> Пытаясь справиться со страхом перед публичными выступлениями я применила один из способов, который мы обсуждали с психологом:

заменяй каждую плохую мысль (что у тебя не получится, ты не сможешь и тд) на твои уже имеющиеся позитивные результаты (я уже сдавала пары на греческом, значит и сейчас сдам).

Контролируя свои мысли, страх «опозориться» превратился в желание попробовать и интерес!


Но, выходя на презентацию, на уровне тела, я все равно ощущала, что мне страшно и дрожь в ногах не унималась до самого конца. Так вот, выступила я очень даже хорошо! И в этом мне помогла преподавательница, которая кивала мне, поддерживала, а когда я закончила свою часть прошептала «μπράβο σου» - молодец! 🤎

В общем, это был очень крутой experience и я еще раз убедилась, насколько мне нравится говорить и снимать разговорные ролики, даже несмотря на то, что это дается мне очень сложно)

Обязательно сделаю мини влог с этого мероприятия и расскажу все поподробнее!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1259