Соф, красиво?
276 subscribers
599 photos
50 videos
1 file
56 links
Здесь про жизнь digital-специалиста заграницей / советы по созданию контента / Афинскую эстетику / любовь к самопознанию 🤍🧺

— по вопросам сотрудничества @kachalovaso
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
будучи подростком, я обожала проводить часы за просмотром голодных игр, моим хобби было вести аниме паблик в вк и играть с соседкой сверху в resident evil на приставке

меня никогда не интересовали вечеринки, я ни разу не пробовала курить, да и алкоголь я не пью. я не покупаю себе дорогие украшения и не жду букета из тысячи роз. и очень долгое время я считала себя странной, думала, что со мной что-то не так… 🤎

пытаясь подстроится под общество и влиться в «крутую» компанию я начала покупать себе кучу косметики, из-за которой появились прыщи, сумки за 20 тыс, которые сейчас валяются в шкафу, убедила себя, что алкоголь, тусовки и выставление своей жизни напоказ сделают меня популярнее (окак)

ну да, сделали) но почему-то счастья так и не пришло? ответ был настолько прост, но в то же время, чтобы к нему прийти потребовалось немало времени >>

это не то, чего я хочу

и каким же облегчением стало признать, что я хочу прожить тихую и спокойную жизнь: тратить деньги на путешествия, а не вещи, проводить вечера в кругу семьи, отпраздновать день рождения в бане, а не в дорогом ресторане, тратить время на книги и карьеру, ложиться спать до 12 ночи

Читаю это и складывается ощущение, будто мне через 2 недели не 22, а 30 исполняется 😅 но в эмиграции год за 10, так что не удивительно


В общем, не тратьте свое время на чужие ожидания, оно того не стоит)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1227
⭐️Мини лайфхак

Если вам лень монтировать видео после путешествий, но очень хочется выложить красивый контент, то просто зайдите в приложение capcut в раздел templates >

Там очень много бесплатных шаблонов для влогов, нарезок и коллажей с трендовой музыкой.


Выбираете понравившийся шаблон, вставляете ваши видео и готово (прикрепила пример)

+ как по мне, классный вариант для насмотренности в плане монтажа и шрифтов. Хочу в скором времени и свои видео туда выгрузить!

#контент
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
167
🤩🤩 // Знаете каково это, сидеть 3 часа на паре по рекламе, где тебе дают знания на уровне бизнес школ Англии?

Да офигенно! Только переехав в Афины, мне сразу сказали, что я поступила на лучший факультет по связям с общественностью во всей Греции.

И вот, наконец, на 3 курсе у меня начались профильные пары по маркетингу и ведут их преподаватели, которые также получали образование зарубежом, в том числе и в Англии с докторской степенью и опытом работы в топовых компаниях 🤎

Вчера была первая вводная лекция и я записывала буквально каждое слово, впитывая информацию как губка и очень хочу поскорее применить эти знания в работе!

И небольшая мотивация, почему ни в коем случае нельзя бросать то, что вы начали из-за отсутствия результатов: ↩️
3 года назад я не могла сказать на греческом название своего факультета, а сейчас понимаю 80% лекции и более того, в группе создаю свое маркетинговое агентство для сдачи экзамена.

Любому результату нужно время!!!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
186
Заметила, что от того как начинается мое утро зависит весь оставшийся день >>

Если проснувшись я сразу пойду листать ленту соц сетей, то потом никак не могу сконцентрироваться на работе, постоянно отвлекаюсь и чувствую усталость.

Но если начну утро с небольшой растяжки, зарядки или медитации, то сил и энергии будет на весь день! А когда, вставать не хочется от слова совсем, занимаюсь йогой прямо в кровати по этому видео

// ☕️💡🤍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
136
>> как можно полюбить страну, находящуюся в экономическом кризисе, с таким количеством мусора и граффити чуть ли не на каждом доме?

такое впечатление создается у многих, кто переезжает в Грецию и отчасти это правда. это те стороны, которые просто нужно принять, чтобы иметь возможность наслаждаться такими видами 🤎

как однажды сказал мне старый знакомый грек: даже если ты вернешься в Питер, ты не сможешь забыть этот закат, вкус вина и мяса в таверне, до которой ты добиралась по длинной горной тропинке. солнце, согревающее тебя даже в самый холодный зимний день

и он был прав.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
177
22 I’m in Paris baby! 🤩
Сегодня официально мой день рождения, хоть и отпраздновала я его еще в Париже)

Я до сих пор, бывает, сомневаюсь, что такое возможно.

Возможно родиться в маленьком городе и переехать в Европу, возможно с нуля построить карьеру в другой стране, возможно поехать в Альпы на Хайкинг, возможно заработать на билеты в Париж в 21 год занимаясь оформлением соц сетей.

В этом году большую часть времени я проболела - у меня была жуткая аллергия на плесень в ванной и ни один врач в Греции не смог поставить мне верный диагноз. Я узнала об этом только в июле, когда вернулась в Питер. Я не спала нормально больше 5 месяцев из-за боли в животе (симптомы аллергии), похудела на 8 кг, была в больнице и все равно каждый день благодарила за возможность жить, старалась искать счастье даже в мелочах.

Поэтому я убеждена, что каждый, кто сейчас читает этот пост способен на многое. Каждый достоин быть счастливым и жить так, как ему хочется, но чтобы прийти к счастью нужно быть готовым столкнуться с трудностями.

⭐️ Благодарю всех, кто читает этот блог, хоть я и не знаю вас лично, но для меня большая радость иметь возможность общаться с вами и делиться здесь своими мыслями!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1267
В то время как греки крутят у виска, не понимая, как можно ходить в баню, когда на улице +25, я радуюсь, что в Афинах наконец открылся спа центр!

Более того в японской стилистике Sento, где ты последовательно проходишь несколько этапов процедуры 🤩🤩

Стоит всего 30€ за час + включены напитки и очень приятное обслуживание, так что советую!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1710