[ 🤩🤩]

Моя Римская империя - сессии с психологом, в особенности работа над мышлением. Я и подумать не могла, что за полгода можно «перепрошить» мозг и уйти от панических атак к принятию многих ситуаций.

Надеюсь, этот пост вам не понадобится, но хочу оставить здесь как памятку, что помогло мне уменьшить тревожность, не бояться изменений или сложных ситуаций и просто наслаждать жизнью, даже в плохие дни)

Самым действенным способом оказалась таблица мыслей, сейчас я уже ее не виду, потому что могу быстро заменять негативные мысли, но в начале пути я буквально прописывала каждую из них.

Первый столбик - негативная мысль, второй - действие.

В первый записываем мысль, которая постоянно крутится у вас в голове (навязчивую, негативную). Прям пишите, что чувствуете и в какой части тела. А во втором пишем опровержение, то есть главная задача - показать мозгу, что то что нас волнует не имеет никакого отношения к реальности, это происходит только у нас в голове.

Пример:
Мысль: я сказала не то слово на греч языке, не смогла построить предложение, что если люди подумают, что я глупая, надо было лучше учить и тд. (То есть все загоны я выписала сюда)

Действие:
Правда ли это? Я выучила язык с нуля, я говорю с греками на ИХ языке, конечно я могу допускать ошибки, невозможно идеально говорить на чужом языке. Наоборот, увидь себя их глазами, они видят человека, который смог освоить сложный язык, они восхищаются.

Это отличная практика для того, что перестать сравнивать себя с другими, думать о себе плохо или загоняться!

[ 🍽️🍽️]

К хорошей жизни приходят только те, кто научился, в мире бесконечных возможностей брать свое! Не ждать, когда упадет звезда, чтобы загадать желание, а самим освещать себе путь.

За последний год я встретила столько амбициозных людей, которые поднялись с нуля и их всех объединяла одна черта - они непоколебимы. Они зубами вгрызаются в эту жизнь, даже если им плохо они знают, бесплатно и без усилий ничего не получить, а получить они хотят все. И в этом случае просто берут и сами создают себе возможности.

Ведь так мир и работает, ведя образ жизни Обломова, живя мечтами и иллюзиями, не совершая достаточно действий, дальше своей квартиры выйти не получится.

А вообще, в этот раз планы немного поменялись и с завтрашнего дня я начинаю работу над крутым проектом. Как вы знаете, живя в России я работала стилистом и собрала давольно больше портфолио, но в Греции, к сожалению, оно не имеет силы и работу стилистом там я не нашла.

У меня есть отдельный пост про мой карьерный путь)

Из-за этого мне пришлось поменять работу и на время забыть о стилистике. Но, совершенно случайно, я наткнулась на удаленную вакансию по сбору капсул для новой коллекции магазина и теперь приложу свою руку к ее созданию 🤍

И параллельно, совершенствую навыки в копирайтинге и дизайне, все таки, работая на фрилансе - это более прибыльно, да и каждое из этих занятий я люблю по-своему!

[ 🤩📸 ]

Сидим с подругой на даче и смотрим как одна из ее клиенток сделала запуск на миллион буквально за 1 день, губу мы конечно закатали)

Но мне стало интересно посмотреть на этот запуск со стороны маркетинга, делаюсь с вами главными принципами продаж через текст на ее примере:

1. В своих соц сетях она выкладывала доказательства того, почему ее продукт стоит купить с реальными отзывами людей о закрытии их потребностей.

2. Показала аудитории почему они точно захотят ее продукт на примере, того что он сработал лично у нее: как она ушла от проблемы, к какому результату пришла, и что также смогут прийти и ее подписчики.

3. Расписала, какие преимущества есть у этого продукта и что в него входит. Тем самым обратила внимание на ценность и объем информации.

4. И в конце выложила пост: что делать после прочтения гайда, до конца прогрев ту аудиторию, которая сомневалась в покупке, ведь теперь они:

Не только знают почему полезен этот продукт, но и как он поможет им (доказано с помощью отзывов), прийти к определенному результату (доказно на личном примере) и что делать сразу после покупки, чтобы прийти к тому самому результату!

#контент

Я выросла среди сосновых лесов, старых деревенских домов с запахом бабушкиных пирожков, утренних поездок на озеро и шашлыков под разговоры с папой и так приятно снова, хоть и не надолго, окунуться в эту атмосферу

🧺☁️🌳🌳 //

Мой мини отпуск закончился, а в Питере еще куча дел, которые нужно успеть сделать до возвращения в Грецию, август обещает быть насыщенным)