Соф, красиво?
275 subscribers
599 photos
50 videos
1 file
56 links
Здесь про жизнь digital-специалиста заграницей / советы по созданию контента / Афинскую эстетику / любовь к самопознанию 🤍🧺

— по вопросам сотрудничества @kachalovaso
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
[⛩️🦢🌿]

«Мне так и не пришлось посидеть на водительском сиденье собственной жизни! – как-то раз, плача, сказала она мне в те дни, когда узнала, что умрет. – Я всегда делала то, чего от меня хотели другие. Я всегда была чьей-то дочерью, или матерью, или женой. Я никогда не была просто собой»…

Эти слова принадлежат матери Шерил Стрейд. После ее смерти, ее дочь (Шерил) совершила невероятно рискованный и опасный поход. Она в одиночку прошла 1770 км по Тихоокеанскому хребту.

И знаете, именно в этом я вижу женскую силу, целеустремлённость, стойкость характера.

Нам больше не нужно подстраиваться под чужие ожидания, главной целью ставить идеальный брак и играть роли, которые навязывает общество.

Для меня сегодняшний праздник про то, что мы можем быть собой. Мы можем сидеть «на водительском сиденье своей жизни» – быть нежными, любящими, и в то же время сильными и несгибаемыми.

———
Поздравляю всех прекрасных девушек с 8 марта и советую посмотреть сегодня кино «Дикая» про историю той самой Шерил Стрейд 🌷
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
165
Друзья, я решила поменять название и немного изменить концепт этого блога, в посте ниже рассказала о всех нововведениях 🤍
92
Who am I? Первое знакомство ↓

Хотела бы я сейчас сказать, что пишу этот пост из кофейни Нью-Йорка, попивая свой оверпрайс латте. Но пока передо мной только уходящее за горизонт солнце, вид на густонаселённые Афины и свежевыжатый сок из местной таверны.

—— 🏺 —— greece ——🏺——

Этим прекрасным местом я наслаждаюсь уже более трех лет, с момента переезда из Питера в старинный греческий город.

И да, всем привет! Меня зовут София (можно просто Софа), я ex-стилист. Стилизовала съёмки для Сбербанка, Berlingo, MaryWay и других крупных компаний. Сейчас работаю графическим дизайнером, а также получаю второе высшее образование в Греции.

Вы находитесь на канале, посвящённом эстетичному созданию контента, который мягко воздействует на аудиторию через смысл и визуал. Я делюсь своим опытом, инсайтами, стильными находками, любимыми книгами и рассказываю о жизни студентки заграницей)

🌷🥖
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
227
А кто сказал, что должно быть идеально? Кто вообще придумал понятие «идеальности»?

Посмотрите вокруг. В природе нет двух одинаковых деревьев. Облака постоянно меняют свой силуэт, и при этом мы можем бесконечно любоваться ими.

Именно эта несовершенность делает мир красивым. ⛩️

И в нашей работе — так же. Но мы упорно верим, что если что-то делать, то только идеально. Я знаю это, потому что сама перфекционист.😅
Раньше у меня было два варианта: либо идеально, либо никак. И знаете, к чему это приводило?

К ненаписанным постам. К текстам, которые я бесконечно редактировала, но так и не выкладывала. К мыслям: «Нет, надо ещё доработать».

Но как же избавиться от перфекционизма и начать писать?

Используйте простую схему:

1. Выделите основную идею и начните ее описывать.

Сумбурно, хаотично, неразборчиво — это не важно. Главное, чтобы мысль была зафиксирована. Можете писать неформально, так, как говорите.

Вот как выглядели мои заметки к этому посту: «ничего идеального не существует. в погоне за совершенством мы теряем себя (это касается как природы, так и работы/ привести пример)»

2. Найдите главную мысль и перенесите её в начало.

Когда вы пишете ваш «черновик», самое важное часто оказывается в середине текста, переместите его вверх. Чем быстрее читатель узнает основную мысль, тем выше шанс, что он дочитает пост до конца.

Начинайте всегда с главного.
(Разберу это подробнее в следующих постах)

3. Структурируйте текст.
Посмотрите какие слова можно заменить, что убрать.

А если вам сложно сразу структурировать мысль — попросите сделать это бесплатного телеграм бота на базе ChatGPT.



Главное — делать. Потому что любой текст лучше, чем тот, который ты так и не решишься опубликовать!

⛩️⛩️⛩️

#контент
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
178
🏺🏺🤩

Мы словно вернулись в Средневековье…

Когда-то конвейерное производство перевернуло мир. Люди мечтали о заводах, потоковом выпуске вещей, скорости, масштабе. Чем больше — тем лучше.

Но сейчас мы медленно возвращаемся к тому времени, когда работы, созданные мастером, ценились куда больше.

«Свечи из натурального воска, которые пахнут так, что их хочется зажигать каждый вечер. Глиняные тарелки с тёплыми надписями, значимыми только для тебя»

Не знаю, как вам, но мне хочется обладать чем-то, что сделано не ради количества, а ради смысла.

И это касается не только вещей!

Контент тоже стал конвейерным…

Куда ни глянь, везде одно и то же:чтобы набрать аудиторию, нужно создавать в три раза больше контента. Без 500 рилсов в месяц не вырастешь.

Но разве дело только в количестве? Многие забывают, что за цифрами в их блоге стоят реальные люди.

Которые хотят быть частью
сообщества: где будет место для важных разговоров, где контент заставляет задуматься, а не просто мелькает в ленте.

🤩 Поэтому мне так близка концепция этичного маркетинга и осознанного ведения соцсетей.

Когда на первое место выходит смысл, а не цифры.

И чтобы создавать такой контент, важно задать себе вопросы: что для меня важно, что я хочу оставить после себя?

Одно из лучших понятий, которое помогает разобраться в этом — IKIGAI.

Эта философия про то, зачем мы просыпаемся по утрам и что действительно можем дать этому миру.

Я написала целый пост, посвященный этой икигай и + максимально советую прочитать книгу, про нее тоже рассказала в посте.


#контент
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
116
🤩🏺🏺

Подъезжая к подножью Олимпа и вдохнув свежий горный воздух, у меня по коже побежали мурашки.


Первым местом в нашем мини-путешествии стала небольшая туристическая тропа. Мы стояли посреди леса: вокруг журчал ручей, деревья тихо колыхались от лёгкого ветра, а воздух был настолько чистым, что хотелось вдыхать его полной грудью снова и снова.

В это время наш гид рассказывала про один древнегреческий миф — о том, как появилась душа.

Просто прочитайте. Уверена, у вас он вызовет такие же эмоции ⬇️

Это история про девушку — Психею (с Греческого ее имя переводится как душа), которую считали первой красавицей деревни. Её красота была настолько ослепительной, что люди попросту перестали молиться Афродите. И богиня любви — в гневе и зависти — отправила своего сына Амура, чтобы он наказал Психею.

Но всё пошло не по плану. Как только Амур ее увидел, сразу и влюбился. Он укрыл её в своём дворце с одним условием — она не должна была смотреть на него и узнать, кто он такой.

Но Психея не выдержала. Однажды ночью, когда Амур спал, она зажгла свет и увидела перед собой… бога. И в ту же секунду потеряла его.

Но миф не заканчивается трагедией.
Психея прошла множество испытаний, спустилась в подземный мир, пережила боль, страх, одиночество. И всё ради любви.

Боги пожалели её — и подарили бессмертие. Но, став бессмертной, Психея не смогла забыть людей.
Её сердце тянулось обратно — туда, где она когда-то была человеком.

Так в один день она спустилась с Олимпа и распалась на мелкие кусочки,
так в каждом человеке появилась душа.

Представьте какого это - слушать такую историю у подножья Олимпа, у меня глаза были на мокром месте это всей этой красоты!


#эмигрантка
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
173
Мне стало жалко основателей Макдональдс…

(🍟♥️)

Посмотрела называется кино, в итоге весь вечер не могу перестать о нем думать. Вот представьте, у вас есть крутая идея, вы буквально ее живете, а потом приходит человек, который может очень быстро ее раскрутить, но при этом заменив все, чем вы так дорожили, буквально забив на ваши ценности ради своей выгоды.

Но, если задуматься, то ничего не изменилось. Те, кто могут не просто придумать идею, но и вывести ее в массы, чаще всего и добиваются успеха.

Или идут по головам в погоне за славой и деньгами…

Кино называется «основатель», максимально советую посмотреть.
Будет интересно и тем, кто никак не связан с бизнесом!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
114
Сегодня я случайно созвонилась с американской писательницей из Лос-Анджелеса 📚

В общем, предыстория. Я чаще всего работаю из дома и максимально кайфую на фрилансе, но иногда мне просто не хватает компании и становится скучно.

Поэтому я решила поискать — вдруг есть такое приложение, где можно поработать онлайн вместе с другими людьми. И оказывается, есть!

Оно называется FocusMate

Сегодня первый раз его опробовала и уже успела поработать с парнем из Берлина, с писательницей из Лос-Анджелеса и с девушкой из Сингапура.

И я реально в шоке, что так можно — просто разрыв шаблонов!

Как оно работает?

Вы выбираете удобное время, и система подбирает вам партнера. В начале сессии знакомитесь, делитесь задачами на созвон и начинаете работать с камерами.

💾И, кстати, там не обязательно работать. Можно учиться, заниматься своими делами, гулять, читать и т.д. К примеру, когда я созвонилась с девушкой из Лос-Анджелеса, я работала, а у нее было раннее утро, и она прямо на сессии
занималась своей morning routine 🤍


Это приложение — must have для всех, кому сложно сосредоточиться,
благодаря ему я сегодня закончила работу быстрее обычного, просто потому что была сфокусирована на своих задачах.

Искренне советую попробовать! Там каждую неделю есть 3 бесплатные сессии, а подписка стоит совсем недорого.

Самое крутое — всё общение на английском! Можно не только работать, но и подтянуть язык 🌷🤍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
154
💟 Кому нужны эти таблицы?

В последнее время мне в Threads постоянно попадаются посты о том, что у кого-то не залетает контент. Причем с этим сталкиваются не только новички, но и те, кто уже не первый год ведут соцсети.

Рассказываю ⤵️

В ноябре я пришла в проект одной онлайн-школы. Видео у них выходили почти каждый день, а просмотры едва доходили до 300. А через месяц нашей совместной работы просмотры стабильно стали 1,5–2 тысячи, а один рилс набрал 700 тысяч, благодаря ему добили первую тысячу подписчиков!

А теперь вопрос как? Что нужно сделать, что соц сети начали рости?

1. Составить гипотезы
Или же написала список тем, которые действительно могли заинтересовать аудиторию и вели к покупке продукта.

Темы должны быть связаны с продуктом, который вы продаете или с нишей, о который вы рассказываете


2. Тестировать форматы
Я пробовала разные варианты: разговорные ролики, ролики без участия преподавателя, ролики под трендовую музыку, образовательные, те, которые можно повторить прямо сейчас и тд.

3. Анализировала гипотезы и форматы
Я завела таблицу в Notion и фиксировала в ней каждую тему, формат, реакцию аудитории, активность, сколько людей приходило с каждого ролика.

В конце недели я садилась и анализировала: что зашло, а что можно спокойно убрать.

Так вот к чему я? Кому нужны эти таблицы и анализ контента?

Всем)

Да, соцсети — это, конечно, про самовыражение, про то, как показать миру себя.

Но это ещё и про умение смотреть глубже, видеть не только красивую картинку, но и то, что стоит за ней. И пусть анализ кажется не таким романтичным, как оформление сторитела, но при этом, он не менее важен.

🍽️🗼

#контент
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
106
📖🤩

Спорим, после этого поста вы поймёте, как управлять вниманием читателя?


Недавно я узнала про один очень крутой литературный приём. И у меня возник вопрос — почему об этом не рассказывают в университете, на факультете журналистики???

Этот приём называется синтаксический ритм. Суть в том, что вы влияете на эмоции читателя не только историей, но и длиной предложений. То есть — ритмом.

Смотрите сами:
И тут Леня что-то заметила. Руки. Из-под снега торчали тонкие застывшие пальцы. Леня бросилась к ней по голубому куснегу с криком: «Мэдди, я иду!» Дышать было больно. Леня хрипела. Лучи фонарей прыгали вверх-вниз.


Я наткнулась на этот отрывок буквально сразу после того, как узнала про сам синтаксический ритм. И не могла не обратить внимания. Я даже не задумывалась, как часто авторы используют такую форму воздействия. Так, чтобы вы буквально телом прочувствовали происходящее.

💾В общем, работает это так:

Короткие предложения заставляют испытывать тревогу, панику или подчёркивают важность событий.

Длинные — затяжное напряжение или наоборот — спокойствие, умиротворение, поток мыслей.
——
Этот приём очень круто использовать для соцсетей, когда вы хотите рассказать вашу историю. Потому что вы буквально можете управлять вниманием, погружая человека в ваш рассказ и мыслями и телом! 📚

#контент
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1412
Если я этого не сделаю — никто не сделает это за меня
[🏺🏺🏺]

Откровенно говоря, 2025 год стал для меня годом, когда я открыла для себя дисциплину!

Я не говорю здесь про гипер-супер продуктивность. Я говорю про обычные цели, которые требуют много времени и терпения)

Мы же все понимаем, что люди, которые пришли к успеху, чаще всего достигли его своим трудом. Это не просто везунчики, которым поднесли всё на блюдечке (хотя да, бывает и такое). Но в основном это те, кто каждый день просыпаются с мыслью:

— Если я не начну заниматься спортом и своим телом — никто не улучшит здоровье за меня
— Если я не начну работать, искать новые пути развития — никто не принесёт мне деньги в золотом чемодане
— Если я не выйду из дома и не начну первой искать друзей, то у меня не появится круг общения

Для меня это стало настоящим двигателем.

За полгода у меня появились друзья. И ушло ощущение одиночества. Я начала зарабатывать в два раза больше, чем изначально планировала. И за 7 месяцев ежедневной работы визуально скорректировала своё тело, уменьшила боль в спине и создала себе красивую талию (хотя, по факту, раньше её не было).
——
Теперь каждый раз, когда мне лень и хочется сдаться, я просто повторяю себе: если я этого не сделаю — никто не сделает это за меня💌

Очень сильно мне в этом помогает комьюнити, которое я создала в январе. Мы с ребятами ставим цели на месяц, полгода и год. Каждую неделю пишем отчёты и поддерживаем друг

Если кто-то захочет стать частью этого комьюнити — напишите «+» в комментарии, и я пришлю вам ссылку на наш чат. Но сразу скажу: у нас нужно работать)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1614
С любовью из Афин 🏺
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1613
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
1710
🏺Максимально быстрый способ понять, о чём думает ваша аудитория 🏺

Зайдите в Google и введите запрос из своей сферы. Например, “недвижимость”. Долистайте до блока с вопросами и вот он: список реальных запросов от реальных людей (там тысячи идей для контента).

И самое крутое, что чем больше вы кликаете по этим вопросам, тем больше новых открывается.

А если у вас есть платный ChatGPT то must have использовать этот gpts, он специализируется на маркетинге и один из лучших встроенных чатов, что я вообще находила!

#контент
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
128
🤩 Мэджик какой-то

+ 30 человек за одно утро и без рекламы???

Очень рада видеть здесь всех, кто пришёл из Threads!

На самом деле это прям неожиданно, потому что я была уверена, что такой охват без рекламы получить просто нереально… ошибалась, признаю

Так что, видимо, скоро здесь буду делиться рабочими лайфхаками, как соединить тредс и тг 😮‍💨
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
168