В последнее время стала интересоваться финансовой грамотностью
[🤎 💅 📚 ]
Сколько себя помню, я всегда много тратила и никогда не умела копить. Считала, что лучше купить новую юбку или сходить в кафе, чем отложить деньги на большую покупку
А сейчас понимаю, что еще один блеск для губ - это быстрый дофамин, да купила, да приятно, но как это пригодиться мне в моем будущем?
Может это приходит с возрастом, но мои приоритеты знатно изменились. Мне стало важнее накопить на машину, квартиру или новое путешествие, чем купить еще одну безделушку
Так что первая цель на 2025 - начать вкладываться в свое будущее
Как раз сегодня послушала очень интересный подкаст, который отлично раскрывает базу финансовой грамотности: как начать копить и как обращаться с деньгами! Прям рекомендую 🤎
[
Сколько себя помню, я всегда много тратила и никогда не умела копить. Считала, что лучше купить новую юбку или сходить в кафе, чем отложить деньги на большую покупку
А сейчас понимаю, что еще один блеск для губ - это быстрый дофамин, да купила, да приятно, но как это пригодиться мне в моем будущем?
Может это приходит с возрастом, но мои приоритеты знатно изменились. Мне стало важнее накопить на машину, квартиру или новое путешествие, чем купить еще одну безделушку
Так что первая цель на 2025 - начать вкладываться в свое будущее
Как раз сегодня послушала очень интересный подкаст, который отлично раскрывает базу финансовой грамотности: как начать копить и как обращаться с деньгами! Прям рекомендую 🤎
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
[🤩 🤩 📘 ]
Вчера на сессии с психологом услышала очень крутую фразу, которая изменила мое представление о достижении целей и выполнении сложных задач
Лайфхак:
Вместо того чтобы корить и ругать себя за несделанную задачу или невыполненную привычку, сделайте ровно 1%
◾️ Нужно до конца месяца сдать работу в университет - напишите сегодня только план
◾️ Хотите выучить новый язык, но постоянно откладываете - выучите два слова в день
◾️ Хотите ввести привычку читать - прочтите сейчас две страницы
И после того, как сделаете это, скажите себе, что вы стали на 2 слова умнее, на 2 странице ближе к концу книги или на 2 страницы ближе к вашей цели
Так вы сможете обмануть ваш мозг: ему всегда тяжело браться за что-то новое, а если внедрять это понемногу, то сопротивления не будет, наоборот интерес только возрастет
🎀 2 слова в день = 60 слов в месяц, а это лучше, чем ничего
Вчера на сессии с психологом услышала очень крутую фразу, которая изменила мое представление о достижении целей и выполнении сложных задач
Особенно в ситуациях, когда нужно взяться за то, что принесет тебе пользу, но ты понимаешь что не хочешь этого делать, откладываешь, постоянно об этом думаешь, но так и не начинаешь
Лайфхак:
Вместо того чтобы корить и ругать себя за несделанную задачу или невыполненную привычку, сделайте ровно 1%
И после того, как сделаете это, скажите себе, что вы стали на 2 слова умнее, на 2 странице ближе к концу книги или на 2 страницы ближе к вашей цели
Так вы сможете обмануть ваш мозг: ему всегда тяжело браться за что-то новое, а если внедрять это понемногу, то сопротивления не будет, наоборот интерес только возрастет
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Твои мысли - должны быть твоей опорой, поддержкой и безопасным местом, а не источником тревоги, сомнений и критики к себе
🦢 🤍 🌷
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Когда понимаешь, что сравниваешь себя с другими, ждешь их одобрения и стараешься быть идеальной
То стремишься получить их любовь. Может потому что не чувствовала ее в детстве, а может потому что не умеешь любить себя
Но в обоих случаях спроси себя: «А зачем мне любовь незнакомых людей, разве она приносит мне пользу или только ранит, ведь я вынуждена подстраиваться под этих незнакомцев вместо того, чтобы выбирать себя»
Получается какая-то токсичная любовь…
🤩 🤩
То стремишься получить их любовь. Может потому что не чувствовала ее в детстве, а может потому что не умеешь любить себя
Но в обоих случаях спроси себя: «А зачем мне любовь незнакомых людей, разве она приносит мне пользу или только ранит, ведь я вынуждена подстраиваться под этих незнакомцев вместо того, чтобы выбирать себя»
Получается какая-то токсичная любовь…
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Один из плюсов учиться на журналиста - это то, что теперь я смотрю на контент, рекламу и новости по-другому, оценивая информацию, а не просто потребляя
Оказалось, что большая часть создаваемого контента нацелена на тех, кто безоговорочно принимает всё, что ему говорят. Этот контент побуждает покупать, действовать и читать в интересах тех, кто видит полную картину, зарабатывает на чужих проблемах и распоряжается информацией о простых пользователях
И на основе этих данных НАМ ПОКАЗЫВАЮТ контент. Это называется персонализация
Персонализация влияет на то, какие видео мы смотрим на YouTube, какие сайты нам выдает Гугл, какую рекламу и в какой фазе женского цикла нам покажут тот или иной продукт (это реально доказано)
Так, алгоритмы, управляющие рекламой, начинают управлять и нашей жизнью, рекомендуя куда нам сходить, что посмотреть или поесть сегодня
Поэтому мой вам совет: каждый раз, когда вы видите рекламу, вспомните, что в этот момент вам показали ее не просто так 😉
#эмигрантка
Оказалось, что большая часть создаваемого контента нацелена на тех, кто безоговорочно принимает всё, что ему говорят. Этот контент побуждает покупать, действовать и читать в интересах тех, кто видит полную картину, зарабатывает на чужих проблемах и распоряжается информацией о простых пользователях
К примеру, вы знали, что Гугл - это не бесплатный источник информации? Мы получаем бесплатный сервис, но взамен отдаем данные о себе
И на основе этих данных НАМ ПОКАЗЫВАЮТ контент. Это называется персонализация
Персонализация влияет на то, какие видео мы смотрим на YouTube, какие сайты нам выдает Гугл, какую рекламу и в какой фазе женского цикла нам покажут тот или иной продукт (это реально доказано)
Так, алгоритмы, управляющие рекламой, начинают управлять и нашей жизнью, рекомендуя куда нам сходить, что посмотреть или поесть сегодня
Поэтому мой вам совет: каждый раз, когда вы видите рекламу, вспомните, что в этот момент вам показали ее не просто так 😉
#эмигрантка
На самом деле, мне безумно интересно погружаться в эту тему, сейчас как раз читаю книгу про персонализацию контента и с удовольствием поделюсь инсайтами, хотите? 🤩
Anonymous Poll
93%
Да, звучит очень интересно
7%
Хочется чего-то лайтового 🤩
Очень милое начало дня!
Эта сладкая булочка легла на меня прямо перед экзаменом и не давала мне встать 😂
Эта сладкая булочка легла на меня прямо перед экзаменом и не давала мне встать 😂
—📰 📿
Недавно встречалась с подругой и мы обсуждали, что все, за что мы беремся, мы делаем через НАДО, мучаемся в попытках достичь идеала, вместо того, чтобы просто наслаждаться
И получать удовольствие от того, что у тебя не получается
Как раз этим я сейчас и занимаюсь, получаю удовольствие от того, что у меня не выходит идеально и с первого раза
Мне очень нравится тема нейросетей и в будущем я бы хотела освоить навык создания визуального контента в идеале, но пока учусь создавать красивые работы маленькими шагами, сегодня первый раз сгенерировала видео, изначально хотела создать историю, но пока не выходит то, что я задумала, когда разберусь как работать с кадрами, обязательно покажу!
Недавно встречалась с подругой и мы обсуждали, что все, за что мы беремся, мы делаем через НАДО, мучаемся в попытках достичь идеала, вместо того, чтобы просто наслаждаться
И получать удовольствие от того, что у тебя не получается
Как раз этим я сейчас и занимаюсь, получаю удовольствие от того, что у меня не выходит идеально и с первого раза
Мне очень нравится тема нейросетей и в будущем я бы хотела освоить навык создания визуального контента в идеале, но пока учусь создавать красивые работы маленькими шагами, сегодня первый раз сгенерировала видео, изначально хотела создать историю, но пока не выходит то, что я задумала, когда разберусь как работать с кадрами, обязательно покажу!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Каждый раз, когда я возвращаюсь домой из путешествия, я понимаю, что на оплату всех моих хотелок, мне нужны еще минимум 3 работы 😂
— 🤩 🤩 🔑
Вчера, впервые в жизни я встала на горные лыжи на высоте 2000 метров, проехала на том самом эскалаторе из фильмов и почувствовала себя альпинистом где-то на Эвересте
Нам не очень повезло с погодой, и покататься мы смогли совсем немного, и только с инструктором. Чтобы вы понимали, там был настолько сильный ветер и туман, что видимость была не дальше 20 метров
Честно, было очень страшно, но какой же кайф ехать вниз на скорости, ощущение адреналина, нереальные виды с гор…
И я хочу еще 😂 Запросы растут, поэтому теперь хочу в Альпы! + решили с молодым человеком, что сделаем такой вид отдыха традицией, в следующем году будет вставать на сноуборд
В общем нашли себе дорогущие хобби
Вчера, впервые в жизни я встала на горные лыжи на высоте 2000 метров, проехала на том самом эскалаторе из фильмов и почувствовала себя альпинистом где-то на Эвересте
Нам не очень повезло с погодой, и покататься мы смогли совсем немного, и только с инструктором. Чтобы вы понимали, там был настолько сильный ветер и туман, что видимость была не дальше 20 метров
Честно, было очень страшно, но какой же кайф ехать вниз на скорости, ощущение адреналина, нереальные виды с гор…
И я хочу еще 😂 Запросы растут, поэтому теперь хочу в Альпы! + решили с молодым человеком, что сделаем такой вид отдыха традицией, в следующем году будет вставать на сноуборд
В общем нашли себе дорогущие хобби
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
[⛩️ 🦢 🌿 ]
«Мне так и не пришлось посидеть на водительском сиденье собственной жизни! – как-то раз, плача, сказала она мне в те дни, когда узнала, что умрет. – Я всегда делала то, чего от меня хотели другие. Я всегда была чьей-то дочерью, или матерью, или женой. Я никогда не была просто собой»…
Эти слова принадлежат матери Шерил Стрейд. После ее смерти, ее дочь (Шерил) совершила невероятно рискованный и опасный поход. Она в одиночку прошла 1770 км по Тихоокеанскому хребту.
И знаете, именно в этом я вижу женскую силу, целеустремлённость, стойкость характера.
Нам больше не нужно подстраиваться под чужие ожидания, главной целью ставить идеальный брак и играть роли, которые навязывает общество.
Для меня сегодняшний праздник про то, что мы можем быть собой. Мы можем сидеть «на водительском сиденье своей жизни» – быть нежными, любящими, и в то же время сильными и несгибаемыми.
———
Поздравляю всех прекрасных девушек с 8 марта и советую посмотреть сегодня кино «Дикая» про историю той самой Шерил Стрейд🌷
«Мне так и не пришлось посидеть на водительском сиденье собственной жизни! – как-то раз, плача, сказала она мне в те дни, когда узнала, что умрет. – Я всегда делала то, чего от меня хотели другие. Я всегда была чьей-то дочерью, или матерью, или женой. Я никогда не была просто собой»…
Эти слова принадлежат матери Шерил Стрейд. После ее смерти, ее дочь (Шерил) совершила невероятно рискованный и опасный поход. Она в одиночку прошла 1770 км по Тихоокеанскому хребту.
И знаете, именно в этом я вижу женскую силу, целеустремлённость, стойкость характера.
Нам больше не нужно подстраиваться под чужие ожидания, главной целью ставить идеальный брак и играть роли, которые навязывает общество.
Для меня сегодняшний праздник про то, что мы можем быть собой. Мы можем сидеть «на водительском сиденье своей жизни» – быть нежными, любящими, и в то же время сильными и несгибаемыми.
———
Поздравляю всех прекрасных девушек с 8 марта и советую посмотреть сегодня кино «Дикая» про историю той самой Шерил Стрейд
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Друзья, я решила поменять название и немного изменить концепт этого блога, в посте ниже рассказала о всех нововведениях 🤍