Мне очень хочется поговорить об отношениях, любви и понимании друг друга 👼💌

За полтора года совместной жизни с молодым человеком я осознала, что нет ничего важнее, чем понимание ваших совместных планов, мыслей и жизненного пути друг друга

У нас у всех есть идеальное представление отношений, у каждого свои ценности и цели, которые могут меняться и если вовремя не обсудить эти «мелочи», не рассказать о сомнениях, страхах или переменах, то может возникнуть недопонимание и разлад

Чтобы этого избежать нужно не бояться разговаривать, затрагивая не самые приятные темы

Нам, например, очень помогают вопросы и + я обожаю на них отвечать

Их можно найти в интернете или попросить написать у чата GPT, я прикреплю лучшие на мой взгляд в следующем посте

[ Приглушите свет, зажгите свечи, попивая горячий чай, устройте свидание, разговаривая и узнавая своего любимого человека с новой стороны ]

☕️🌼💌

Вопросы для лучшего понимания ваших отношений❤️

▫️К каким целям ты сейчас идешь и как ты видишь меня рядом с тобой на этом пути?

▫️Как ты думаешь, в чем мы особенно сильны как пара?

▫️Как ты предпочитаешь получать поддержку в трудные моменты?

▫️Что помогает тебе чувствовать себя любимым и значимым в наших отношениях?

▫️Как ты видишь наше финансовое будущее и как мы можем вместе управлять финансами?

▫️Чего ты боишься больше всего в отношениях, и как я могу помочь уменьшить этот страх?

▫️Какие события или моменты из твоего прошлого сильно повлияли на твои представления об отношениях?

▫️Какие внутренние конфликты или сомнения ты испытываешь относительно нашего будущего?

▫️Как бы ты описал(а) свое эмоциональное состояние в наших отношениях в последние несколько месяцев?

Я просто обожаю загруженные дни - огромный список дел, учеба, работа. Хоть и не замечаю, как быстро летит время, но все равно получаю удовольствие от такого ритма

[👩‍💻🤎😎👚]

Единственное, что ухудшает ситуацию- постоянные мысли о задачах перед сном и в утренние часы, когда я хочу уделить время себе

И чтобы хоть как-то разгрузить свой мозг я снова обратилась к очень действенному способу - медитациям

Раньше я недооценивала влияние медитаций на организм, склоняясь к тому, что это больше по духовной части, нежели научной, но я ошибалась

Прикреплю статью, в которой описаны все преимущества с научной точки зрения. Но если коротко, то медитации помогают убрать стресс, избавиться от тревожности, улучшить качество сна, уменьшить возрастную потерю памяти и даже улучшить работу сердца!

Поэтому, предлагаю уделить себе и своему здоровью несколько минут в день и помедитировать 🤩🤩🧘‍♀

⏏️Прикрепляю свои любимыми

Лучшая утренняя медитация
Медитация для поддержки
Для уменьшения стресса
Для гормональной системы
При тревоге, стрессе и па

Делитесь в комментариях, что вам помогает перезагружаться и уменьшать количество стресса, я начну ↓