Крепко обнимаем всех прекрасных девушек, которые присоединились к нашему комьюнити 🤩🤩

Мы искренне хотим, чтобы это место стало для вас уголком добра и поддержки, которую посылают друг другу близкие подруги

И поэтому мы просто не можем не рассказать о нашей небольшой находке для самопопомощи - chat gpt, а точнее об одной его потрясающей функции

[Внутренний психолог]

Он выдает полезные советы, которые сразу можно применить, а общение с ним, помогает привести мысли в порядок

💾Что стоит у него спросить:

Важно!
Начинайте всегда в таком стиле: посоветуй мне как психолог…помоги решить проблему как психолог и тд

1. Попросите его написать план на неделю/месяц как решить вашу проблему, какие действия предпринять, какие задания выполнить *пример ответов прикрепила

2. Выскажите ему свои негативные эмоции, пожалуйтесь, попросите поддержки или распишите сложную ситуацию, с которой вы не знаете как справиться

На своем опыте скажу, что этот диалог помогает лучше понять свои чувства, особенно в моменты сильных переживаний- must have во время стресса и тревоги 🤩

Ничего не знаем, но коровий принт - лучший тренд этого сезона! Как же красиво сочетаются белый и коричневый цвета 🤩🤎

А балетки от LE MONDE BÉRYL сразу попадают на карту желаний вместо балеток Maison Margiela

⏏️Собрали для вас идеи стилизации принта

В августе была в невероятно живописном месте 🤩🍵

Ботанический сад Петра Великого, Санкт-Петербург

[Кувшинки, японский сад, кактусы размером с деревья, много цветов и очень красивый парк]

Было бы здорово посетить его в золотую осень с кружкой горячего чая, в пальто и под разговоры о книгах и японской философии! 🧺

Если бы у меня спросили, чего я больше всего боюсь, то я бы не задумываясь ответила - боюсь не успеть увидеть весь мир 🤩🤩

Поэтому один из моих любимых жанров книг - автобиографии, а точнее истории путешественников, которые уже увидели то, о чем я могу только мечтать!

Одним из таких людей для меня стал Грег Мортинсон, с его книгой «Три чашки чая»

[ История альпиниста, который собрался покорить один из самых опасных восьмитысячников - гору К2 или Чогори. Но так и не смог в связи с непредвиденными обстоятельствами. Неудачное покорение стало для него новым началом. Случайно оказавшись в одной Пакистанской деревушке он понял, что в его силах помочь местным жителям и дать им образование ]

Я искренне рекомендую взять ее в руки не только из-за атмосферы, но и чтобы больше узнать о культуре, политике, религии и роли образования в нашем мире!

[🤩🤍]

«Мне кажется, что то, что я делаю не так значимо» такие мысли у меня появились после лекции на форуме журналистики

[🤩💻📸]

Одним из спикеров была девушка, немного старше меня. Она из Нью Йорка, закончила Колумбийский университет и сейчас работает репортером в конгрессе США

С одной стороны вау! Это очень вдохновляет, а с другой - смогу ли я когда-нибудь достичь такого масштаба…

В тот момент я ощутила, что делаю недостаточно, начала сравнивать себя с ней и тогда мне очень помогли слова подруги, поэтому я бы хотела поделиться ими с вами:

◾️Вместо того, чтобы думать, что ты хуже, пойми чему ты можешь у нее научиться, какие качества перенять

◾️Себя мы сравниваем только с собой! Вспомни себя год назад и посмотри насколько ты изменилась, отталкивайся от своих достижений

◾️У вас разный опыт, разное видение мира и разные цели и это же отлично, она пишет о конгрессе, а ты помогаешь людям по-другому

◾️Вы начинали с разных уровней, она родилась там, куда ты мечтаешь поехать. Как говорится: не сравнивай свое начало с ее серединой

Поэтому все что ты делаешь значимо, в первую очередь для тебя, а во вторую для всех, кто вовлечен в то, что ты создаешь 🤩🤩