⬇️Рутина понедельничная за кофе с клиентом со смыслами на неделю для контента выглядит как-то так ⚪️

⏭⏭⏭ Cсылка на вводный курс по личному бренду на платформе Открытое образование
https://openedu.ru/course/hse/BCPB/?session=2024

Если тебе нужна помощь в реализации, напиши, определим твою стратегию создания личного бренда.

Ошибки и работа с интонацией в текстовом контенте

Интонация играет главную роль и влияет на то, как ваша аудитория воспринимает и понимает сообщение.

В тексте она задаёт ритм и настроение и помогает читателю правильно прочувствовать смысл.

➡️ Если не контролировать интонацию, смысл теряется, снижается эмоциональный отклик, и люди теряют интерес.

Стиль и выразительность текста
1. Монотонность
2. Несоответствие стиля аудитории

Эмоциональная нагрузка и акценты
3. Навязывание настроения
4. Отсутствие пауз и акцентов

Ясность и умеренность в подаче
5. Непродуманная двусмысленность
6. Избыточные эмодзи и визуальные акценты

Визуальное сопровождение и форматирование
7. Несогласованный визуал
8. Текст CapsLock

Не знаю, как вас, а меня удивляет такая быстрая смена полюсов, сегодня кофе — вред, а завтра спасает от Альцгеймера, то что сегодня в тренде, уже завтра будет плохим тоном, любой пьедестал под светом софитов на утро может быть массово отменëн. 💔

〰Я, конечно, понимаю что цикличность естественна: день-ночь, лето-зима, эпидемии, которые по спирали возвращаются через десятилетия.〰

🧠 Помню, когда училась на юридическом, незадолго до экзамена по Трудовому праву кардинально сменилось парадигма трудовых отношений и вступило в силу новое законодательство. Преподаватель сказал, что сочувствует, но сдавать экзамены будем по новым законам.

Под звучный писк модема, кто знает, тот поймëт, лазили-учили в спешке всë по новой. Я даже представить тогда не могла, что подобные резкие смены направлений станут нормой.⌛️

Прошлой зимой была на одной из распиаренных игр, ведущие которой громко обещали участникам помочь разобраться с собственным бизнес проектом.

Тогда меня очень зацепили результаты. Меня эмоционально долго штормило, и аналитическая внутренняя работа после игры долго меня терзала. Спустя месяц я на мероприятии пересеклась случайно с одной из ведущих и рассказала ей о своих состояниях после игры. Она опешила: «Ну мы не рассчитывали на какой-то эффект после, что может настолько зацепить, но вы пишите, если что...»

Почему, покупая технику, у нас есть гарантийный талон, а доверяя себя «починить» мы не получаем гарантий?

🎀Человек — очень сложная система, основная работа проходит в одиночестве, за краем игр, встреч, консультаций.

Границы результата настолько размыты, что сложно его оценить.

🤩По моим наблюдениям это почему-то всегда на руку поверхностым «специалистам», здесь можно продавать системы, методики авторские, писать брошюрки тоннами — разлетаются как горячие пирожки. С другой стороны, я вижу как зачастую тяжело из-за неопределённости результата проявляться профессионалам.

В общем, «кто виноват?» и «что делать?» — одна из вечных тем. Любое вмешательство в мою жизнь — моя личная ответственность, конечно. Но разве не важно понимать, что происходит с человеком после того, как он уходит от тебя.

И для меня именно это стало, пожалуй, главным критерием выбора тех, кого я беру «в проводники».

Меня называют несистемной.

Я пережила с этим «знанием» все ступени принятия. От слëз и «ну нет, посмотрите, я же такая же, как вы» до «нет, вы не правы» и поиска решений быть системной.

Я очень старалась соответствовать, пока не поняла, что такое старание меня и тормозит.

Мне не нужно искать готовую систему. Потому что система — это не инструкция, которую можно получить извне. Это иммунитет, ты с ним рождаешься и живёшь, укрепляешь.

🟦Иммунитет не покупается в аптеке. Он вырабатывается. Через опыт, через столкновения, через ошибки и победы.
🟦Система — это не шаблон из шести шагов. Это среда, которую ты создаёшь вокруг себя. Из твоих ценностей, опыта и желаний.

«Диагноз» несистемности... А что, если это был не приговор, а просто констатация? Что моя система просто другая.

Система — это среда, мой внутренний каркас, который состоит из ценностей, убеждений, опыта и привычек. Которая и показывает, как я взаимодействую с миром и принимаю решения.

Моя личная стратегия — долгосрочный план, общий вектор движения. Мои цели и ключевые ориентиры.

А вот тактика, конкретные действия, инструменты и приёмы, это гибкая часть, которая и поможет двигаться и меняться в зависимости от обстоятельств. И все «переживания» я должна направить именно на то, чтобы понять как результативно для меня взаимодействовать с миром из моей среды и целей. Тогда, нет ощущения, что с тобой что-то не так. И ты фокусируешься на действиях.

Определив эти три уровня, я перестала ждать от себя и от жизни идеальных результатов и условий, перестала подстраиваться и страдать. Не честно, сказать, что взломала код и нашла ответы, только на пути. Но отказ от попыток напялить на себя чужую системность очень облегчает все мои старания.

Следом прилетело, а если нет энергии? ⤴️

Давайте, разберёмся, что такое энергия.

Энергия — это физическая величина, которая характеризует способность тела или системы совершать работу. В нашем контексте мотивация и энергия синонимы.💯

ЧТО НЕ ТАК С ПОНЕДЕЛЬНИКОМ?

💔 Понедельник для нас настоящий стресс-триггер. Исследования доказывают, что именно в понедельник уровень кортизола — гормона стресса — у людей на 23% выше, чем в остальные дни.

Я для себя нашла маленький ритуал в воскресенье вечером, когда планирую понедельник, обязательно включаю что-то очень приятное в список понедельничных дел, а важные встречи и сложные дела переношу на вторник.

Что у вас по понедельникам? 😟

Пятая юбилейная 😄 🤐🤐🤐