Реальные дофамины — не виртуальная жизнь.
Уже шесть недель хожу в зал, и за это время набрал +4 кг. Стал больше следить за составом и количеством того, что ем, делая больше силовых тренировок под контролем тренера. Постепенно виден прогресс
Но это не самое главное. Не знаю, как это работает, но, возвращаясь с тренировок домой, начинаю на короткий миг жить моментом и больше чувствовать красоту вокруг. Получаю удовольствие от того, что завершил двухчасовую тренировку, от самого процесса тренировки, от ходьбы пешком, от дыхания. Начинаю жить моментом и замечать красоту вокруг, красоту, ту, что на фотографиях. Иногда небо чистое, красивое, со звёздами блестит
Это становится очень важным, когда социальные сети, как Instagram, делают из людей хомячков, которые за движением пальца вверх получают эндорфин от виртуальной картинки. Это также важно для меня, потому что, постоянно думая о будущем, не замечаю, как достиг тех вещей, о которых мечтал и не мечтал
Уже шесть недель хожу в зал, и за это время набрал +4 кг. Стал больше следить за составом и количеством того, что ем, делая больше силовых тренировок под контролем тренера. Постепенно виден прогресс
Но это не самое главное. Не знаю, как это работает, но, возвращаясь с тренировок домой, начинаю на короткий миг жить моментом и больше чувствовать красоту вокруг. Получаю удовольствие от того, что завершил двухчасовую тренировку, от самого процесса тренировки, от ходьбы пешком, от дыхания. Начинаю жить моментом и замечать красоту вокруг, красоту, ту, что на фотографиях. Иногда небо чистое, красивое, со звёздами блестит
Это становится очень важным, когда социальные сети, как Instagram, делают из людей хомячков, которые за движением пальца вверх получают эндорфин от виртуальной картинки. Это также важно для меня, потому что, постоянно думая о будущем, не замечаю, как достиг тех вещей, о которых мечтал и не мечтал
❤14⚡4
To'yga rasmga tushdim.
24.07.24
Kelin bolani AI generate qilib bitmadi. 5 yil borkan
24.07.24
Kelin bolani AI generate qilib bitmadi. 5 yil borkan
❤8⚡5🐳1🦄1
Береги честь с молоду.
Есть видео с Муродом Назаровым, который часто пересматриваю. Когда у него спрашивают: "Что бы вы сказали себе 18-летнему Муроду?", он отвечает на узбекском:
1. Мурод, действуй (Murod bos). Ты еще молод, пробуй то, о чем думаешь, не останавливайся.
2. Береги свою честь (Nomingni asra).
Первый пункт был для меня понятен и проверен временем и опытом, а второй, казалось, не замечал или не понимал до сего времени. Недавно начал замечать, насколько это важно, и стараюсь беречь свой имидж. Вижу на своём опыте, как это влияет в общении с людьми. Попробуйте [посмотреть видео] и понять его
Заботьтесь о своей чести, и она позаботится о вас
Есть видео с Муродом Назаровым, который часто пересматриваю. Когда у него спрашивают: "Что бы вы сказали себе 18-летнему Муроду?", он отвечает на узбекском:
1. Мурод, действуй (Murod bos). Ты еще молод, пробуй то, о чем думаешь, не останавливайся.
2. Береги свою честь (Nomingni asra).
Первый пункт был для меня понятен и проверен временем и опытом, а второй, казалось, не замечал или не понимал до сего времени. Недавно начал замечать, насколько это важно, и стараюсь беречь свой имидж. Вижу на своём опыте, как это влияет в общении с людьми. Попробуйте [посмотреть видео] и понять его
Заботьтесь о своей чести, и она позаботится о вас
⚡7❤2
Forwarded from AICA | Central Asian Association for AI
🌟Spotlight on AICA Leadership: Meet Shakhriyor Khudoyberdiev, Deputy Chairman.
👤 Deputy Chairman, Co-Founder:
- One of the young founders of our organization at the age of 21
- Initiator of organizing the first ML Community in Uzbekistan
🌟 Career Highlights:
- Head of the Community at ML Community Uzbekistan
- Board Member at AI Council
- Deputy Chairman at AICA
- Project Manager at ASKLEPIY Group
- Project Manager at Person Hunters
- Software Engineer at Uzbekvoice.AI
- Assistant Project Manager & Team Lead at IT PARK Uzbekistan
📱👀 Join us:
Become a representative of the Association and let's contribute your unique skills to the AI movement!
LinkedIn | Twitter | Instagram | Telegram
👤 Deputy Chairman, Co-Founder:
- One of the young founders of our organization at the age of 21
- Initiator of organizing the first ML Community in Uzbekistan
🌟 Career Highlights:
- Head of the Community at ML Community Uzbekistan
- Board Member at AI Council
- Deputy Chairman at AICA
- Project Manager at ASKLEPIY Group
- Project Manager at Person Hunters
- Software Engineer at Uzbekvoice.AI
- Assistant Project Manager & Team Lead at IT PARK Uzbekistan
📱👀 Join us:
Become a representative of the Association and let's contribute your unique skills to the AI movement!
LinkedIn | Twitter | Instagram | Telegram
🏆4❤2⚡1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Нужно начать больше читать на узбекском
Сняли видео, чтобы у меня был digital аватар и он вылез из журнала
Сняли видео, чтобы у меня был digital аватар и он вылез из журнала
⚡11❤3