🌰 Le castagne non sono solo un piacere autunnale, ma anche un tesoro di benefici per la salute! 🍂

🟤 Ricche di Nutrienti: Le castagne sono una fonte di carboidrati complessi, fibre, vitamine (come la vitamina C e del gruppo B) e minerali (tra cui potassio, magnesio e ferro).

🟤 Sostegno al Cuore: Gli antiossidanti presenti nelle castagne contribuiscono a mantenere la salute cardiovascolare, riducendo il rischio di malattie del cuore.

🟤 Energia Sostenibile: I carboidrati a lento rilascio nelle castagne forniscono energia graduale, mantenendo stabili i livelli di zucchero nel sangue e aiutando a prevenire picchi insulinici.

🟤 Salute Digestiva: La fibra presente nelle castagne supporta la digestione e promuove un intestino sano, prevenendo problemi come la stitichezza.

🟤 Regolazione del Peso: Nonostante siano caloriche, le castagne possono essere parte di una dieta equilibrata, grazie alla loro capacità di saziare e controllare l'appetito.

🟤 Benefici per la Pelle: La vitamina E nelle castagne contribuisce alla salute della pelle, proteggendo contro i danni dei radicali liberi e mantenendo la pelle idratata.

🟤 Riduzione dello Stress: Il magnesio presente nelle castagne può contribuire a ridurre lo stress e migliorare l'umore, svolgendo un ruolo fondamentale nel sistema nervoso.

🟤 Senza Glutine: Le castagne sono naturalmente senza glutine, rendendole una scelta adatta a chi segue una dieta senza glutine.

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Durante i sorteggi della fase a gironi degli Europei di calcio 2024, si è verificato un imbarazzante incidente in studio.

Degli audio "hot" sono stati riprodotti ad alto volume, creando una situazione imbarazzante durante la trasmissione.

L'ex giocatore del Manchester City, David Silva, ha faticato a trattenere le risate, mentre anche tra il pubblico si è creata una situazione simile. L'audio conteneva gemiti di piacere, e al momento non è stata fornita un'esplicazione su come sia potuto accadere questo imprevisto durante gli importanti sorteggi del torneo.

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🤡 Ma non si era detto che era inutile tornarci?

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🌐 LA POSTA DI INSTAGRAM 🌐

Beh, effettivamente è molto grave!

Se siete costretti a registrarvi a certe cagate, cercate sempre di attivare l'autenticazione a due fattori. Non si sa mai...

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🇯🇵 Ricercatori giapponesi hanno dichiarato di aver trovato prove inconfutabili di danni cardiaci a lungo termine nelle persone che hanno ricevuto i "vaccini" COVID-19, anche in pazienti asintomatici.

Questo, nonostante la miocardite indotta dal vaccino fosse considerata rara, transitoria e limitata ai soggetti con sintomi cardiaci.

Indipendentemente dall'età o dal sesso, i pazienti che hanno ricevuto la seconda dose hanno mostrato un assorbimento maggiore del 47% nei tessuti cardiaci di fluoro-18 fluorodeossiglucosio (FDG), è gravissimo!

▶️FONTE

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A tal proposito! 💉
(vedi post di riferimento)

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😨 Quando ho trovato questa clip sono rimasto a bocca aperta!

SPIEGA PERFETTAMENTE TUTTO CIÒ CHE VEDIAMO ACCADERE OGGI!

Video perduto degli anni '90 sul controllo mentale tramite microonde EMF e TeleLIESvision.

Ora, immagina di cosa sono capaci oggi nel 2023!

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🇳🇿 L’amministratore del database delle vaccinazioni Covid-19 in Nuova Zelanda diventa un informatore e rivela quante persone sono morte dopo aver assunto lotti scadenti del vaccino Pfizer!

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💉 Condoglianze 💉 alla 💉 famiglia 💉 che 💉 si 💉 starà 💉 sicuramente 💉 chiedendo 💉 come 💉 sarà 💉 potuto 💉 succedere! 💉

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📄 Dal curriculum pare che Speranza non abbia mai avuto un vero lavoro tranne un tirocinio di qualche mese alla Barilla quando aveva 22 anni, ovvero vive da sempre sulle spalle degli Italiani.

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Le "cose" all'italiana 🇮🇹

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⏺RAFFAELLA REGOLI: L'OMS STA TENTANDO UN GOLPE SANITARIO NEL SILENZIO GENERALE DI MOLTI. LO DICO DA MESI E SONO STATA TACCIATA DI FARE TERRORISMO.

BISOGNA AGIRE ORA È CHIEDERE A CHI CI GOVERNA, INVECE DI FARE PASSERELLE, DI OPPORSI A QUESTO TENTATIVO DI DITTATURA GLOBALE. VOGLIONO GESTIRE TUTTO DALLE EMERGENZE SANITARIE A QUELLE CLIMATICHE ED ECONOMICHE.

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