Консультация = Ваш персональный маршрут к здоровью. Как это работает?
Форматы работы со мной (только для взрослых, 18+)
1⃣ Первичная консультация — 1,5 часа, 9000 ₽
2⃣ Повторная консультация (в течение года после первичной) — 45-60 мин, 4000 ₽
3⃣ Формат «1+1»: первичная (1,5 часа) + повторная (45-60 мин) через 4-12 недель — 12 000 ₽
5⃣ Экспресс-консультация — 30-45 мин, 3500 ₽
Разбор анализов, ответы на вопросы. Без письменных рекомендаций после.
Как мы работаем вместе 🌿
1. Подготовка
Я заранее подбираю только действительно нужные анализы — никаких лишних назначений. Можно прислать уже готовые, если им не больше 3 месяцев.
2. Анкета
Вы заполняете форму, которая помогает мне увидеть целостную картину Вашего здоровья, образа жизни и истории.
3. Консультация
Мы выбираем удобное время. Формат — видеозвонок или аудио (по желанию можно сделать запись, чтобы переслушать и ничего не упустить).
4. Рекомендации.
В течение 5 дней Вы получаете подробный план: не только по основному запросу, но и по каждой сфере здоровья — питание, сон, уровень энергии, восстановление, физическая активность и психоэмоциональное состояние. Отдельно я составляю меню именно для Вас — с примерами блюд, которые учитывают Ваш образ жизни, привычки и индивидуальные особенности организма. Это конкретные варианты блюд под Ваши задачи.
5. Поддержка
В течение 2 недель после консультации мы остаёмся на связи: Вы можете задавать вопросы и получать ответы, чтобы внедрять изменения спокойно и уверенно ✨
Отдаю в работе максимум, что подтверждают отзывы от моих прекрасных пациентов 💫
Деятельность осуществляю официально, по самозанятости.
❕Консультирование не является медицинской услугой, не заменяет очного осмотра врача, медикаментозное лечение дистанционно не назначается.
✔️В своей работе я соединяю клинический взгляд врача-терапевта с опытом более 5 лет, врача физической и реабилитационной медицины, инструменты лайфстайл медицины и доказательной нутрициологии.
✔️Все мои рекомендации опираются на современные исследования и международные стандарты, но всегда адаптированы под ваши особенности, образ жизни и цели.
✔️Я работаю в коучинговом подходе: это значит, что наши консультации не про давление и критику, а про бережный контакт, поддержку и поиск решений, которые подходят именно Вам.
✔️Моя цель — не просто «снять симптомы», а помочь Вам понять свой организм, восстановить силы и выстроить привычки, которые будут работать на здоровье в долгую.
Если Вы хотите ясности, персональных рекомендаций и чувствовать, что о Вас действительно позаботились — добро пожаловать 😌
Форматы работы со мной (только для взрослых, 18+)
Разбор анализов, ответы на вопросы. Без письменных рекомендаций после.
Как мы работаем вместе 🌿
1. Подготовка
Я заранее подбираю только действительно нужные анализы — никаких лишних назначений. Можно прислать уже готовые, если им не больше 3 месяцев.
2. Анкета
Вы заполняете форму, которая помогает мне увидеть целостную картину Вашего здоровья, образа жизни и истории.
3. Консультация
Мы выбираем удобное время. Формат — видеозвонок или аудио (по желанию можно сделать запись, чтобы переслушать и ничего не упустить).
4. Рекомендации.
В течение 5 дней Вы получаете подробный план: не только по основному запросу, но и по каждой сфере здоровья — питание, сон, уровень энергии, восстановление, физическая активность и психоэмоциональное состояние. Отдельно я составляю меню именно для Вас — с примерами блюд, которые учитывают Ваш образ жизни, привычки и индивидуальные особенности организма. Это конкретные варианты блюд под Ваши задачи.
5. Поддержка
В течение 2 недель после консультации мы остаёмся на связи: Вы можете задавать вопросы и получать ответы, чтобы внедрять изменения спокойно и уверенно ✨
Отдаю в работе максимум, что подтверждают отзывы от моих прекрасных пациентов 💫
Деятельность осуществляю официально, по самозанятости.
❕Консультирование не является медицинской услугой, не заменяет очного осмотра врача, медикаментозное лечение дистанционно не назначается.
Для записи пишите @aobessarabova 🌿
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2
Чем я могу Вам помочь
📌 Разбор жалоб и поиск причин
— анализ симптомов, выявление их возможных источников, при необходимости — назначение дополнительной лабораторной и инструментальной диагностики
📌 Профилактика
— если вас ничего не беспокоит, но вы хотите убедиться, что всё в порядке с внутренними органами, нет дефицитов и образ жизни подходит именно вам
📌 Выявление факторов риска
— оценка наследственности, привычек и состояния здоровья для профилактики заболеваний и их ранней коррекции
📌 Персональные рекомендации по питанию
— с учётом индивидуальных особенностей, хронических заболеваний, пищевых предпочтений
📌 Внутренние болезни
— сердечно-сосудистые заболевания, проблемы ЖКТ, пульмонология, частые простуды, анемии и др., ПМС, вопросы перименопаузы, восстановление после беременности и родов
📌 Обмен веществ и вес
— нарушения углеводного и липидного обмена, избыточный вес, сахарный диабет 2 типа, инсулинорезистентность, состояния щитовидной железы
📌 Восстановление
— после операций, травм, длительного лечения
📌 Ментальное здоровье через образ жизни
— рекомендации по питанию, сну, физической активности и привычкам, которые помогают снизить уровень стресса, улучшить качество сна и повысить устойчивость к нагрузкам
📌 Второе мнение врача-терапевта
— разбор ваших анализов и заключений, помощь в понимании диагноза и плана обследования/лечения
По любым сомнениям, вопросам — пишите, буду рада проконсультировать ❤️
📌 Разбор жалоб и поиск причин
— анализ симптомов, выявление их возможных источников, при необходимости — назначение дополнительной лабораторной и инструментальной диагностики
📌 Профилактика
— если вас ничего не беспокоит, но вы хотите убедиться, что всё в порядке с внутренними органами, нет дефицитов и образ жизни подходит именно вам
📌 Выявление факторов риска
— оценка наследственности, привычек и состояния здоровья для профилактики заболеваний и их ранней коррекции
📌 Персональные рекомендации по питанию
— с учётом индивидуальных особенностей, хронических заболеваний, пищевых предпочтений
📌 Внутренние болезни
— сердечно-сосудистые заболевания, проблемы ЖКТ, пульмонология, частые простуды, анемии и др., ПМС, вопросы перименопаузы, восстановление после беременности и родов
📌 Обмен веществ и вес
— нарушения углеводного и липидного обмена, избыточный вес, сахарный диабет 2 типа, инсулинорезистентность, состояния щитовидной железы
📌 Восстановление
— после операций, травм, длительного лечения
📌 Ментальное здоровье через образ жизни
— рекомендации по питанию, сну, физической активности и привычкам, которые помогают снизить уровень стресса, улучшить качество сна и повысить устойчивость к нагрузкам
📌 Второе мнение врача-терапевта
— разбор ваших анализов и заключений, помощь в понимании диагноза и плана обследования/лечения
По любым сомнениям, вопросам — пишите, буду рада проконсультировать ❤️
Для записи пишите @aobessarabova 🌿
Отзывы читать здесь: https://t.me/bessarabovadoc
❤1