Я недавно и невольно подслушала диалог двух человек и в который раз вспомнила, что если отказаться от оценочных суждений, то можно очень многому научиться у самых простых людей 🙇‍♀️🙏

Мы склонны и заточены под достигаторство, мы хорошо умеем и постоянно всё равно снова учимся ставить цели и идти к ним. Но... На этом пути, каждый его день и каждую минуту, мы упускаем что-то очень важное.

Хочешь понять, что упускаешь именно ты?
Садись на коврик, надевай наушники и поехали 🧘‍♀️🧘‍♂️

@consciousevolution

Раз уж пошла такая пьянка... То ловите ещё одну медитацию благодарности 🙇‍♀️ , одну из самых любимых у всех, кто проходил игру White Box "Трансформация. Сознание" ❤️

Я понимаю, как сейчас всем тяжело находиться в этой изоляции. Человек - существо очень социальное. Недаром ранее изоляция была одной из форм пыток, да и сейчас всех провинившихся в тюрьме или больнице отправляют в карцер. Психологически для человека это является очень большим насилием и может окончиться травматизацией.

Потому в ближайшие пару недель здесь появится ещё несколько медитаций из разных моих игр. Слушайте, делитесь с друзьями и не болейте 😘💐

Источник: https://whiteboxgame.ru/games/consciousness

Всем доброе утро!

Ловите медитацию на пробуждение внутреннего ребёнка, написанную мной для новой игры White Box Внутренний Ребёнок 🤸‍♂️🤹‍♂️

Источник: https://whiteboxgame.ru/games/innerchild

Птичка мне нашептала, что вам это может пригодиться ;)

Источник: https://whiteboxgame.ru/games/consciousness

Медитация на снятие блоков, ограничение, негативных установок и на принятие любви.

Дело в том, что очень часто именно мы сами являемся теми, кто не даёт нам доступа к божественной любви, к счастью и к ресурсам 🤷‍♀️
Потому важно разрешить самому себе это иметь...

А ещё важно - перестать пытаться думать, что со всеми вокруг что-то не так, если они не соответствуют вашим внутренним представлениям о том, как должно быть.

❤️
Источник: https://whiteboxgame.ru/games/consciousness

Манифестация - это публичное выражение своего мнения. А ещё популярный инструмент из тета-хилинга, где, считается, вас поднимают на уровень творца, чтобы выразить свою волю.

Психологически же суть метода такова, что после принятия решения на всех уровнях восприятия и психики, и после проработки всех препятствий на пути к этому желанию, нам необходимо зафиксировать это решение / желание, заявить о нём себе, близким, миру...Таково свойство психики.

А ещё для психики очень важно иметь представление и визуализацию этого самого желания, иначе оно навсегда останется непроявленным (если вы не видите себя в костюме успешного человека и если вы не знаете, что будете чувствовать тогда, когда вы счастливы). Потому что ассоциации такой в вашей голове просто нет, а значит нет и нейронных связей для моделирования такой ситуации.

🎧 P.S. Читать пояснения не обязательно, главное просто надеть наушники, закрыть глаза и заявить миру о своей мечте уже сегодня :)

Источник: https://whiteboxgame.ru/games/consciousness

Медитация на открытие сердца и пробуждение смелости от @iambodymindsoul, записанная для нашей новой совместной игры White Box "Внутренний Ребёнок".

Наслаждайтесь, 🧸 :)
Источник: https://whiteboxgame.ru/games/innerchild

Ловите ещё одну медитацию из новогоднего марафона по целеполаганию 🧘‍♀️🧘‍♂️

Практику отпускания надо делать как можно чаще всем, потому что у нашего мозга очень сильно развита тенденция хвататься за всё подряд, утяжелять, присваивать и усложнять, что и является, по сути, источником страдания ума 🤷‍♀️

www.whiteboxgame.ru
@consciousevolution

Доброе утро! Нашла ещё один потрясающий аудиофайл из новогоднего закрытого марафона.

🧘‍♂️ Расстилайте коврик, зажигайте свечи и ароматические палочки, надевайте наушники и наслаждайтесь ❤️

Хорошего дня!
www.whiteboxgame.ru
@consciousevolution

Дорогие, вот вам ещё одна из моих любимых медитаций 🧚‍♀️ игры-интенсива по поиску предназначения и цели в жизни, которую мы проводим совместно с @cosmofonica_prognose

Старт игры "Предназначение" каждый месяц 20-го числа: https://whiteboxgame.ru/games/purpose-of-living

Видя то, как многие из нас сейчас буквально сходят с ума во время всех этих событий пандемии, я решила, что никому не помешает практика прощения 🙇‍♀️

Помните, что самую большую жестокость мы проявляем всегда по отношению к самим себе. И именно это вызывает напряжения и проблемы в наших межличностных и деловых отношениях.

Be kind, remember who you are ❤🙏 www.whiteboxgame.ru

Мне сказали, что я должна разместить это здесь 😂

@consciousevolution

О том, чего общего у медитации и маркетинга, а также чем отличается блогер от настоятеля буддистского монастыря читайте по ссылке:

https://graph.org/CHTO-TAKOE-MEDITACIYA-05-31

После первого шага в традиционной медитации, когда вы учитесь просто останавливать поток своего сознания и концентрироваться на чём-то одном (будь то дыхание или точки тела), любой мастер обязательно приведёт вас к тому, чтобы научиться выходить за пределы своего тела и привязанности, чтобы перестать отождествлять себя со своим "Я".

Просто запомни, ты - больше, чем твоё тело, ты - не твоя национальность и пол, ты - ни в коем случае не набор каких-то характеристик. Ты - гораздо больше...

Попробуй это почувствовать ❤🙏 www.whiteboxgame.ru

@consciousevolution

Татха́гата, «тот, кто вышел за пределы»: этот эпитет использовал Будда в своих учениях.

Только испытав такой опыт расширения сознания, во время которого происходит распад самоидентификации, вы сможете приблизиться к переживанию опыта божественного присутствия 🦋

www.whiteboxgame.ru
@consciousevolution

Жизнь короткая, а кто-то верит и в то, что всего одна. Действительно ли у нас есть силы на то, чтобы не делать то, чего нам хочется?

На что ты хочешь тратить своё время? Какова цена твоей ноши? Возможно, больше нет возможности откладывать важные решения? 🙏

Желающих копнуть глубже ждём здесь: https://whiteboxgame.ru/games/purpose-of-living

Для того, чтобы постичь медитацию, больше не нужно проводить несколько лет в горах, пещерах, храмах и монастырях. К нам спустилось большое количество учеников и продвинутых практиков, чтобы сделать эти знания доступными каждому.

Однако не так просто оказалось найти Настоящего Учителя, и эта проблема будет продолжать окружать нас до тех пор, пока мы будем продолжать смотреть на мир глазами, а не сердцем...

Вы хотите быть красивым или счастливым? Вы хотите принадлежать к большой группе людей и "быть одобренным" или постичь знание?

Подробнее читайте здесь.

Чтобы научиться наслаждаться своим телом, собой и своей жизнью, а также телом другого человека (да-да, я про секс))) - необходимо сперва восстановить разорванную связь со своим телом, научиться любить и принимать его.

Источник: www.whiteboxgame.ru/games/femininity

Небольшой пример того, какой глубины процессы происходят на моих интенсивах ;)

Источник: www.whiteboxgame.ru/games/femininity/

Почему люди хотят быть богатыми и успешными, а не счастливыми?

Нарушение связи между собой и своей душой привело нас к тому, что потребность в том, чтобы нравиться, быть признанным и одобренным окружающими – стала заменять нам любовь к себе.

Мы начинаем предавать себя, копируя жизнь успешного, по нашему мнению, человека. Это уводит нас всё дальше от своего пути и счастья.

Счастье – это не красивая картинка в инстаграм. Счастье – это состояние сознания и души. Это навык, который надо нарабатывать.

Сезам, откройся :)
www.whiteboxgame.ru
@consciousevolution

БЫТЬ НЕЗАМУЖНЕЙ ЖЕНЩИНОЙ

Быть незамужней женщиной за 30 - это то же самое, что ни разу не быть женатым и не иметь детей мужчине за 40. Это значит обязательно постоянно слышать, что с тобой что-то не так, что уже давно пора, что ты занимаешься ерундой и что у тебя плохой характер.

Проблема в том, что в нашей стране выросло поколение несчастных людей, которые не любят себя, а посему - не способны любить никого другого. Не способных принимать и чувствовать свое тело и наслаждаться телом партнера. Людей, не имеющие своей границы и не умеющие уважать границы других. Людей, не умеющих любить и заниматься любовью.

Людей, которые боятся остаться наедине с самими собой, и потому прыгают в первые же попавшиеся объятия. В надежде "найти там себя", они себя растрачивают. Вешая на другого человека обязательство сделать их счастливыми, в то время как сами же делают его несчастным. Людей, которых недостаточно любили и достаточно подавляли родители. Людей, которые живут в страхе смерти, потому что не живут полной жизнью.

Быть полноценным и счастливым человеком - это получать удовольствие от жизни вне зависимости от того, есть ли рядом противоположный пол и вне зависимости от того, 20 тебе лет, 30 или 40.

Быть полноценным и счастливым человеком - это входить в отношения не потому, что надо, а потому, что хочется. Для того, чтобы разнообразить жизнь другого и сделать ее лучше, а не для того, чтобы решить свои проблемы.

Надо сжечь миллионы мостов и разрушить миллиарды установок, чтобы потом, с ним или с ней, уже не разрушать ничего ❤️

* Именно поэтому скоро на White Box появятся новые коробочки просветления «Женственность» и «Отношения»: www.whiteboxgame.ru

* И именно поэтому у меня появился отдельный канал про отношения @relationshipyouwant