Немного осознанности в происходящее внутри тебя может сотворить чудеса 🦋

🎧❤️ Эволюция Сознания

Думал ли ты когда-то, что практика Бодхичитты и медитации вырвет тебя из твоей жизни и от твоих социальных задач? И что ты отчаянно ударишься в самопожертвование и социальную работу, забыв о себе?

Поздравляю. Ты ошибался. Бодхичитта — это та самая мотивация, тот самый секретный ингредиент, которого тебе не хватает для того, чтобы наделить свои любые действия Божественным смыслом и обрести мир в душе.

Занятия по Бодхичитте со мной проходят по субботам в этой группе: ➡️ Запись здесь

🎧❤️ Эволюция Сознания

Приятно познакомиться, я автор канала "Эволюция Сознания" и медитационных тренингов White Box, Марго Беккер

📚 Дипломированный психолог (МГУ, РГГУ, МИГИП)
👩‍🎓 Сертифицированный коуч (American Inner guidance Institute)
🧘‍♀️ Сертифицированный инструктор йоги, йога-терапии и медитации (Kaivalya Yoga School, Прана)
📿 Личная ученица тибетского ламы Кармы Ринпоче и ламы Глен Муллина

👨‍👩‍👧 Счастливая жена и мама
💼 Совладелица рекламного агентства Spice
⛰ Основательница туристического агентства экстремальных путешествий Freemocean, я провела в странах Тибета, Индии и Непала большое количество времени, изучая культуру буддизма изнутри.

— С 2013г официально получила посвящение в практику дзогчен и тантры.
— Несколько лет вела международную школу Дэвида Вердези как продюсер и главный преподаватель.
— С началом СВО, открыла международный благотворительный проект помощи людям, школу и сообщество практиков "Энергия Жизни".
— Разочаровавшись в поверхностной работе с людьми, которые относятся к практикам как к супермаркету, решила уйти в корпоративный и бизнес сегмент. С долгосрочными программами по развитию лидерства, работе с сознанием и состоянием, достижению целей и созданию и масштабированию бизнеса. Благодаря этому, родилась Академия Timeless Teachings

На данный момент консультирую как бизнес и личный коуч (дорого, быстро и очень эффективно), веду группы по гештальт—терапии отношений с деньгами и работаю как креативный директор на англоязычном рынке.

Для записи на консультацию, вы можете написать мне: @margiebekker

DO NOT START WITH A STRATEGY — START WITH A STATE

Основной постулат успеха, который я выявила — это начинать не со стратегии, а со своего состояния.

Объясню почему:

Если нет "тебя", то нет и истории, которую ты положишь в стратегию. А если ты вдруг все равно сделаешь хорошую стратегию, то у тебя не будет энергии, которая запустит ее в движение.

Как говорится, все гениальное просто...

Что нужно знать про энергию и состояние:

1. Твоим состоянием управляет простая физиология, а ей управляешь ты.

2. Держи свой мозг в тонусе и свое физическое тело в форме. Для этого не надо ходить к гадалке и покупать тонны курсов по саморазвитию, а нужно лишь выбрать простые, проверенные временем, упражнения и выполнять их продолжительное время.

3. Заботься о своем ментальном здоровье. Выражай эмоции.
4. Люби себя и люби то, что ты делаешь.
5. Отпускай.

🎧❤️ Эволюция Сознания

"Ты получаешь то, чего заслуживаешь" • "Другие люди относятся к тебе так, как ты к ним" • "Смотри на то, что тебе показывает эта ситуация" • "Для чего тебе этот опыт?" • "А где ты ведешь себя точно также?"

Авторам этих перлов посвящается 😉

Рассуждения о благодарности и о том, как каждый из нас может стать чуть более внимательным в своей ежедневной жизни и чуть более благодарным.

А самое главное это о том, как эта осознанность может помочь нам жить в лучшем мире уже сейчас 🙏

P.S. Невзначай в этом видео я ответила на вопрос, почему нас окружают недоэксперты, абсурдные шоу и теле-программы и почему порой совершенно глупые люди делают миллионы на бессмысленных продуктах

🎧❤️ Эволюция Сознания

Я создала свой проект White Box в 2019 году и все 7 тренингов были написаны буквально за полгода. Это был #onelove, поток и все дела.

Удивительно, но мои "игры" (так я назвала эти медитационные тренинги) прошло более 100 человек. Без какой-либо рекламы.

Среди них были замечательные люди — куратор магистерских программ в МГИМО, руководитель крупной службы милосердия, топ-менеджер Альфа банка, основатель бренда детской одежды, известная акула пера...

Одним из самых популярных отзывов на мои программы было то, что они идеально подходят для жителей большого города и помогают увеличить не только уровень счастья, но и продуктивность, креативность и производительность.

Я искренне благодарю всех, кто тогда поучаствовал в этой истории и выкладываю короткий рил из моих самых любимых отзывов ❤️

С помощью моих тренингов люди купили квартиры, машины, открыли новый бизнес, нашли партнера, создали семью, наладили отношения с родителями, переехали жить в другую страну, и все это происходило за буквально 3-10-21 день, пока шла игра!

Я читаю это сейчас сама и не верю своему счастью! ❤️🙏🕊 #feedback

Скажите, как вам такой формат оформления / публикации отзыва?

Обнимаю,
Марго Беккер

🎧❤️ Эволюция Сознания

"В разных традициях могут быть разные способы выполнения медитаций, но без бодхичитты это лишь техники. Бодхичитта - это мотивация выполнения любых медитаций любых традиций.

Если мы просто сядем размышлять, не создавая никакой мотивации, мы должны спросить себя: «Зачем я это делаю? Я прихожу на сессию только потому, что прозвенел звонок? Я приду на занятие только для того, чтобы мой учитель не рассердился на меня?»

Действия, которые мы совершаем с мотивацией освобождения всех живых существ от страданий, приведут к нашему собственному освобождению.

Когда мы думаем обо всей доброте, которую мы получили от других живых существ, кажется ли нам правильным просто работать для собственного освобождения и говорить: «Всем удачи, я пошел. Надеюсь, ты доберешься как-нибудь сам!»??

Когда мы действительно думаем, что все, что у нас есть в этой жизни, является результатом доброты других живых существ, тогда становится невозможным игнорировать всех остальных и работать только для собственного духовного освобождения"

(с) отрывок из беседы с Тубтен Чодрон в храме Luminary Mountain в Тайбэе, Тайвань

ЕСЛИ ВЫ НАУЧИТЕСЬ УПРАВЛЯТЬ СОБОЙ — ВЫ СМОЖЕТЕ УПРАВЛЯТЬ ЛЮБЫМ ПРОЕКТОМ

Говорили недавно об оборотной стороне успеха с коллегой на эфире в "Энергии Жизни". Проблема современного человека, на мой взгляд, заключается в чрезмерно высокой мотивации при совершенно противоположной заряженности к действию.

Со всех сторон мотивационные низкоквалифицированные коучи рассказывают вам то, что "стоит лишь только захотеть"... Магическое мышление при отсутствии определенных навыков, дисциплины и понимания работы всех систем и структур, при нежелании работать приводит к тому, что стОящих проектов в мире случается все меньше и меньше, а паразитирующих скамеров все больше и больше.

В этой связи я хотела бы напомнить о самых важных постулатах в создании чего бы то ни было:

1. Захотеть — это хорошо. Но надо все же сделать. Самому сделать, ручками.
2. Если не знаешь как, то обратиться к тому, кто знает, за помощью.
3. Это может быть путь длиною в жизнь, а может быть в пару лет. Это нисколько не вопрос одной манифестации 😁
4. У тебя будут всевозможные права на ошибку, но не будет права сдаваться.
5. Если ты научишься отделять себя от выбранной стратегии, которая терпит неудачу, то будет еще легче.
6. И, наконец, самое главное: если ты научишься управлять собой — ты сможешь управлять любым проектом.

📚 Запись на личный коучинг: @margiebekker

📎 Рекомендовано к прослушиванию:
— Избавление от страха
— Вера в себя

🎧❤️ Эволюция Сознания

Я ищу людей!

Людей, готовых менять свою жизнь.
Людей, готовых к этим изменениям.
Людей, понимающих, что для этого придется работать.
Людей, знающих цену времени.
Людей, готовых к дисциплине и нацеленных на результат.

Я уже рассказывала о том, что мы готовим долгосрочную программу для бизнесменов, топ менеджеров и просто лидеров. Лидеров в чем бы то ни было. Самое главное - вы должны хотеть сделать что-то очень значимое в этой жизни, что изменит жизнь хотя бы одного человека на Земле.

Программа готова. Это 4 месяца, во время которых вас ждут:

— Ежедневные утренние занятия дыхательными практиками (кроме воскресенья)
— Еженедельная онлайн-встреча 30 мин с Вашим личным коучем для треккинга результатов
— Ежемесячный мастер-майнд в группе
— Раз в месяц встреча с иностранным спикером по теме бизнеса, лидерства, саморазвития, истории, политики...

На эти встречи могут прийти такие эксперты, как профессор Фредерик ван Дрегер (бывший завкафедрой политологии в Университете принца Эдварда Канады), доктор Фредерик Трэвис и Джим Багнола (Университет Махариши) или Алан Сил (Центр Трансформационного Присутствия), чьи программы по развитию лидерства продаются в 35 странах и др. Выбирать эксперта мы будем исходя из состава группы и ее динамики.

Цель этого первого пилотного запуска — в сборе обратной связи, треккинге реальных изменений у людей, благодаря программе.

Старт: 06 февраля, понедельник

Если вы чувствуете, что вам сюда, то прошу оставить комментарий под данным постом, и я с вами свяжусь, чтобы назначить интервью

🎧 Эволюция Сознания