Существует ли страх еще где-то, кроме как в твоей голове? Какого будущего и каких возможностей он тебя лишает? От чего удерживает?

Я предлагаю тебе прямо сегодня от него избавиться, прямо сейчас. Прими удобную позу для медитации, надень 🎧 и сделай шаг навстречу светлому будущему ❤🙏

Источник:
White Box "Подсознание"

Замедляться - это очень ресурсное состояние. Это очень сильно про любовь к себе и уважение. Это про настоящую эффективность и реальные (не навязанные) цели.

Если вы находитесь на своём, истинном, пути - вам не понадобится тренер по мотивации. Если вы находитесь на своём пути, - вы фонтанируете идеями и энергией. И в это время вам особенно важно помнить о практике замедления во благо себя и всех живых существ 🙇‍♀️

@consciousevolution
Чем тише ты становишься, тем больше ты способен услышать 🧘‍♀️❤🙏

P.s. А тем, у кого проблемы с гиперконтролем, я очень рекомендую пройти игру White Box "Внутренний ребёнок" ;)

ПРАКТИКА ЗАМЕДЛЕНИЯ

Буддистские практики - очень простые и могут показаться скучными пытливому и извращённому уму городского жителя, однако, преодолевая сопротивление своего ума и просто делая, впоследствии мы сталкиваемся с ровно теми же самыми паттернами своего мышления, которые применяем во всех сферах своей жизни.

Подробнее о практике замедления, варианты замены для жителя большого города, а также про этапы, которые проходит сознание на пути к равновесию в процессе ее выполнения, и, конечно же, про результат... Читать по ссылке 👈

В условиях современной реальности просторы интернета и квалификация/сертификация представленных там специалистов никак и никем не регламентируется, поэтому данную ответственность каждому придётся взять на себя самому, выбирая себе проводника/терапевта 🙏

www.margiebekker.ru

Короткий чек-ап: практика на каждый день.
@consciousevolution

Решения глобальных вопросов доступны здесь: www.whiteboxgame.ru/games/

Медитация - это не упражнение в концентрации, как многие стали сейчас говорить. Медитация - это, по сути, отсутствие какой либо концентрации.

Это возможность быть везде и нигде одновременно, слышать звуки мира и его желания, но не следовать за ними. Слышать свои мысли, но отделять их от своего "Я".

Блаженен тот, у кого получается стать никем и начать чувствовать и воспринимать окружающий мир таким, какой он есть, даже хотя бы на секунду 🦋❤

@consciousevolution

Большую часть времени ты сопротивляешься тому, что уже давно произошло...
@consciousevolution

Stop it 🙏
www.whiteboxgame.ru

Приходите послушать умного человека :)

Александр - психотерапевт, клинический психолог, член ассоциации психотерапевтов с 1993г. И мой кумир!)

https://instagram.com/margiebekker

Если бы другие люди и ситуации не нарушали твоих личных границ и относились к тебе с тем самым уважением, с каким нужно ТЕБЕ -

как бы изменилась твоя жизнь тогда и какие замечательные дела и поступки ты начал бы совершать?

www.whiteboxgame.ru
@consciousevolution

Ловите прекрасную медитацию по постановке целей из новогоднего марафона, которая легла в наш интенсив по поиску Предназначения.

@consciousevolution

Сделай сегодня еще один небольшой шаг в сторону реализации своих целей ;)

www.whiteboxgame.ru

Медитация, завершающая дыхательную практику силы в нашем новогоднем марафоне.

Очень рекомендую вытащить из последних двух медитаций то, что вы можете начать делать уже сейчас для реализации своих целей. А затем просто взять и сделать 2-3 пункта из этого списка до конца праздников!

Укоренитесь в своём намерении и сообщите о нём Вселенной 🌴🙏

@consciousevolution

Каждый из нас является творцом своей собственной реальности ❤🙏

@consciousevolution

Закрывающая новогодний марафон медитация.

Медитация благодарности и расширения ☺️🎈🧸
С рождеством!

____
А также у канала появился свой чат! Линк на него расположен ниже 🙏

Кто хочет познакомиться со мной поближе, задать вопрос, кинуть запрос на медитацию по конкретной теме - you are welcome 🤗

Был в моей жизни момент, когда я разошлась со своими бизнес партнерами после многих лет работы. Мне тогда казалось, что жизнь моя кончилась. Был момент, когда для того, чтобы кормить себя и кота, мне приходилось сдавать свою квартиру на Airbnb на выходные и уезжать к друзьям.

Я тогда задала себе вопрос: "А что я могу делать хорошо, быстро и удаленно?". Так родилась White Box Game. Я просто села и написала программу буквально за часа 2. Она просто готова была родиться!

Сегодня игре исполнилось 1,5 года. Ее прошло около 100 человек, а также появилось около 10 других игр.

Это я к чему? Ко мне пару дней назад обратилась за помощью девушка. Переломный момент, потеряла бизнес, себя, хотела даже покончить с жизнью...

Я думаю, что когда мы оказываемся в таких ситуациях, это Бог и Вселенная дают нам вторую жизнь. Для этого нужно много смелости! Но это стоит того ❤

Мы договорились, что я подарю ей эту игру с моим личным сопровождением, и я решила заодно провести группу! Для записи оставьте комментарий 🙏

ЧТО МЕШАЕТ ТЕБЕ СТАТЬ ТОЙ ЖЕНЩИНОЙ, КОТОРОЙ ТЫ ВСЕГДА ХОТЕЛА БЫТЬ?

Ввиду появления внутри моей игры White Box Женственность более сильного закрывающего файла с медитацией, делюсь с вами этой записью!

Дорогие женщины, зажигайте вечером свечи и благовония, надевайте наушники и вперед к своему счастью 🧘‍♀️❤️🦋

Жду потом всех на этой игре, подать заявку можно прямо на сайте!

@consciousevolution

Одна из обычных ежедневных медитаций, которые я веду в школе практик Дэвида Вердези.

Совмещенная с еженедельным групповым процессом на игре White Box Сознание 🎁🎊

@consciousevolution

ДУХОВНЫЙ ПУТЬ. THE PRICE TO PAY

Многие полагают, что жертвовать 3000р на благотворительность, сортировать мусор, есть только овощи или заниматься йогой - это духовный путь.

Разочарую, даже если вдруг начать отчаянно делать все это вместе, то это ничего не значит. Как и прохождение тантра ретрита в Убуде, випассаны у Гоенки или тренинга Лены Блиновской. Вы даже можете ходить в церковь, но это тоже ничего не значит.

Что такое на самом деле духовный путь? Действительно ли он должен сопровождаться аскезой и окончанием жизни в миру и простых земных удовольствий? И почему нельзя купить душу и достичь просветления на ретритах "у своих"?

Об этом и многом другом мы поговорили в прямом эфире с моей подругой и коллегой Натальей Карих.

Напиши письма всем тем, на кого ты злишься и обижаешься. Затем вечером зажги свечи, палочки, поставь мой голос в наушники и металлическую коробку перед собой. Возьми зажигалку и вперед! Оставь всё это позади :)

@consciousevolution

Источник: @consciousevolution

www.whiteboxgame.ru