Эволюция Сознания
1.15K subscribers
96 photos
64 videos
246 links
Эволюция Сознания — проект дипломированного психолога и адепта майндфулнесс Марго Беккер. Пространство, где древние практики встречаются с научным подходом.

🧩 Подробнее: https://taplink.cc/margiebekker
Download Telegram
Audio
Небольшой пример того, какой глубины процессы происходят на моих интенсивах ;)

Источник: www.whiteboxgame.ru/games/femininity/
🔥1
Audio
Почему люди хотят быть богатыми и успешными, а не счастливыми?

Нарушение связи между собой и своей душой привело нас к тому, что потребность в том, чтобы нравиться, быть признанным и одобренным окружающими – стала заменять нам любовь к себе.

Мы начинаем предавать себя, копируя жизнь успешного, по нашему мнению, человека. Это уводит нас всё дальше от своего пути и счастья.

Счастье – это не красивая картинка в инстаграм. Счастье – это состояние сознания и души. Это навык, который надо нарабатывать.

Сезам, откройся :)
www.whiteboxgame.ru
@consciousevolution
БЫТЬ НЕЗАМУЖНЕЙ ЖЕНЩИНОЙ

Быть незамужней женщиной за 30 - это то же самое, что ни разу не быть женатым и не иметь детей мужчине за 40. Это значит обязательно постоянно слышать, что с тобой что-то не так, что уже давно пора, что ты занимаешься ерундой и что у тебя плохой характер.

Проблема в том, что в нашей стране выросло поколение несчастных людей, которые не любят себя, а посему - не способны любить никого другого. Не способных принимать и чувствовать свое тело и наслаждаться телом партнера. Людей, не имеющие своей границы и не умеющие уважать границы других. Людей, не умеющих любить и заниматься любовью.

Людей, которые боятся остаться наедине с самими собой, и потому прыгают в первые же попавшиеся объятия. В надежде "найти там себя", они себя растрачивают. Вешая на другого человека обязательство сделать их счастливыми, в то время как сами же делают его несчастным. Людей, которых недостаточно любили и достаточно подавляли родители. Людей, которые живут в страхе смерти, потому что не живут полной жизнью.

Быть полноценным и счастливым человеком - это получать удовольствие от жизни вне зависимости от того, есть ли рядом противоположный пол и вне зависимости от того, 20 тебе лет, 30 или 40.

Быть полноценным и счастливым человеком - это входить в отношения не потому, что надо, а потому, что хочется. Для того, чтобы разнообразить жизнь другого и сделать ее лучше, а не для того, чтобы решить свои проблемы.

Надо сжечь миллионы мостов и разрушить миллиарды установок, чтобы потом, с ним или с ней, уже не разрушать ничего ❤️

* Именно поэтому скоро на White Box появятся новые коробочки просветления «Женственность» и «Отношения»: www.whiteboxgame.ru

* И именно поэтому у меня появился отдельный канал про отношения @relationshipyouwant
Audio
Не смотри глазами - смотри сердцем 🙏

Источник: www.whiteboxgame.ru/games/femininity
Audio
Существует ли страх еще где-то, кроме как в твоей голове? Какого будущего и каких возможностей он тебя лишает? От чего удерживает?

Я предлагаю тебе прямо сегодня от него избавиться, прямо сейчас. Прими удобную позу для медитации, надень 🎧 и сделай шаг навстречу светлому будущему 🙏

Источник:
White Box "Подсознание"
Audio
Замедляться - это очень ресурсное состояние. Это очень сильно про любовь к себе и уважение. Это про настоящую эффективность и реальные (не навязанные) цели.

Если вы находитесь на своём, истинном, пути - вам не понадобится тренер по мотивации. Если вы находитесь на своём пути, - вы фонтанируете идеями и энергией. И в это время вам особенно важно помнить о практике замедления во благо себя и всех живых существ 🙇‍♀️

@consciousevolution
Чем тише ты становишься, тем больше ты способен услышать 🧘‍♀️🙏

P.s. А тем, у кого проблемы с гиперконтролем, я очень рекомендую пройти игру White Box "Внутренний ребёнок" ;)
ПРАКТИКА ЗАМЕДЛЕНИЯ

Буддистские практики - очень простые и могут показаться скучными пытливому и извращённому уму городского жителя, однако, преодолевая сопротивление своего ума и просто делая, впоследствии мы сталкиваемся с ровно теми же самыми паттернами своего мышления, которые применяем во всех сферах своей жизни.

Подробнее о практике замедления, варианты замены для жителя большого города, а также про этапы, которые проходит сознание на пути к равновесию в процессе ее выполнения, и, конечно же, про результат... Читать по ссылке 👈
Audio
В условиях современной реальности просторы интернета и квалификация/сертификация представленных там специалистов никак и никем не регламентируется, поэтому данную ответственность каждому придётся взять на себя самому, выбирая себе проводника/терапевта 🙏

www.margiebekker.ru
Audio
Короткий чек-ап: практика на каждый день.
@consciousevolution

Решения глобальных вопросов доступны здесь: www.whiteboxgame.ru/games/
Audio
Медитация - это не упражнение в концентрации, как многие стали сейчас говорить. Медитация - это, по сути, отсутствие какой либо концентрации.

Это возможность быть везде и нигде одновременно, слышать звуки мира и его желания, но не следовать за ними. Слышать свои мысли, но отделять их от своего "Я".

Блаженен тот, у кого получается стать никем и начать чувствовать и воспринимать окружающий мир таким, какой он есть, даже хотя бы на секунду 🦋

@consciousevolution
Audio
Большую часть времени ты сопротивляешься тому, что уже давно произошло...
@consciousevolution

Stop it 🙏
www.whiteboxgame.ru
Приходите послушать умного человека :)

Александр - психотерапевт, клинический психолог, член ассоциации психотерапевтов с 1993г. И мой кумир!)

https://instagram.com/margiebekker
Личные границы
Марго Беккер
Если бы другие люди и ситуации не нарушали твоих личных границ и относились к тебе с тем самым уважением, с каким нужно ТЕБЕ -

как бы изменилась твоя жизнь тогда и какие замечательные дела и поступки ты начал бы совершать?

www.whiteboxgame.ru
@consciousevolution
Audio
Ловите прекрасную медитацию по постановке целей из новогоднего марафона, которая легла в наш интенсив по поиску Предназначения.

@consciousevolution
Путь к реализации целей
Марго Беккер
Сделай сегодня еще один небольшой шаг в сторону реализации своих целей ;)

www.whiteboxgame.ru
Audio
Медитация, завершающая дыхательную практику силы в нашем новогоднем марафоне.

Очень рекомендую вытащить из последних двух медитаций то, что вы можете начать делать уже сейчас для реализации своих целей. А затем просто взять и сделать 2-3 пункта из этого списка до конца праздников!

Укоренитесь в своём намерении и сообщите о нём Вселенной 🌴🙏

@consciousevolution
Audio
Каждый из нас является творцом своей собственной реальности 🙏

@consciousevolution
Audio
Закрывающая новогодний марафон медитация.

Медитация благодарности и расширения ☺️🎈🧸
С рождеством!

____
А также у канала появился свой чат! Линк на него расположен ниже 🙏

Кто хочет познакомиться со мной поближе, задать вопрос, кинуть запрос на медитацию по конкретной теме - you are welcome 🤗
Был в моей жизни момент, когда я разошлась со своими бизнес партнерами после многих лет работы. Мне тогда казалось, что жизнь моя кончилась. Был момент, когда для того, чтобы кормить себя и кота, мне приходилось сдавать свою квартиру на Airbnb на выходные и уезжать к друзьям.

Я тогда задала себе вопрос: "А что я могу делать хорошо, быстро и удаленно?". Так родилась White Box Game. Я просто села и написала программу буквально за часа 2. Она просто готова была родиться!

Сегодня игре исполнилось 1,5 года. Ее прошло около 100 человек, а также появилось около 10 других игр.

Это я к чему? Ко мне пару дней назад обратилась за помощью девушка. Переломный момент, потеряла бизнес, себя, хотела даже покончить с жизнью...

Я думаю, что когда мы оказываемся в таких ситуациях, это Бог и Вселенная дают нам вторую жизнь. Для этого нужно много смелости! Но это стоит того

Мы договорились, что я подарю ей эту игру с моим личным сопровождением, и я решила заодно провести группу! Для записи оставьте комментарий 🙏
Audio
ЧТО МЕШАЕТ ТЕБЕ СТАТЬ ТОЙ ЖЕНЩИНОЙ, КОТОРОЙ ТЫ ВСЕГДА ХОТЕЛА БЫТЬ?

Ввиду появления внутри моей игры White Box Женственность более сильного закрывающего файла с медитацией, делюсь с вами этой записью!

Дорогие женщины, зажигайте вечером свечи и благовония, надевайте наушники и вперед к своему счастью 🧘‍♀️❤️🦋

Жду потом всех на этой игре, подать заявку можно прямо на сайте!

@consciousevolution