Conscientemente 💗
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Bruna
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Hoje meu menino valente tomou as vacinas dos 4 meses, do calendário de vacinação. 🥰💙

Os afazeres por aqui são muitos durante um dia, e sim, a maternidade sempre vai apresentar motivos pra gente se tornar mais valente também.

E assim como a maternidade, tudo na vida pode servir de oportunidade pra gente se conhecer mais, se descobrir, se tornar mais forte.

Eu acredito nisso, e você?

Qual lição a vida tem te apresentado para mostrar o quão valente você pode ser?

#autoconhecimento #aprendizados #amor #maternidade
Tão importante quanto cuidar do outro, é cuidar de si mesma.

Não se negligenciar e não se deixar para depois, pode requerer esforço em um primeiro momento, mas é recompensador.

É uma dose de amor-próprio que pode mudar todo o seu dia e toda a sua vida.

Comece hoje a fazer algo por você mesma. Pratique o autocuidado! 💗
No seu mundo interior, você é quem manda.

Você é quem cria, quem age, quem pensa. Não deixe que façam isso por você. ✋🏼

Você é quem determina como se sente. Não dê a ninguém esse poder.

Cuide daquilo que está sob seu controle, use o autoconhecimento ao seu favor, e não perca tempo e energia com aquilo que não te leva pra frente!

Faz sentido pra você?

“Ninguém pode fazer com que você se sinta inferior sem o seu consentimento.” (Eleanor Roosevelt)
Chuva lá fora, e coração quentinho aqui dentro. ☔️

Autocuidado e amor-próprio caminham juntos, sabia? 💛

E lá no @conscientemente.bruna tem muitas dicas para você colocar isso em prática. 💕💐
Amar a si mesma envolve fazer as pazes com a sua história.

Todas as experiências que você viveu - tanto as boas, quanto aquelas das quais você se envergonha -, fazem parte de quem você é hoje.

Todas elas te trouxeram lições e aprendizados importantes. (Não os desperdice!)

Reconcilie-se com seu passado. Honre-o. E siga em frente com mais amor-próprio e confiança.

Aceita o convite? 💓💐
Autodomínio, resiliência, disciplina, comprometimento (com nós mesmos, com nossos sonhos e projetos)..

Será que vencer a si mesmo é tarefa fácil? Na minha opinião, não é!

Mas será que é possível? Certamente!

E quando você tem uma dose de autocompaixão, sabendo se acolher mesmo diante das suas falhas e momentos mais desafiadores, tudo pode ser mais leve.

Aqui, a “batalha” não é contra ninguém (em ser melhor que o amigo ou o vizinho).

É sobre ser o melhor que VOCÊ pode ser.

Afinal, “quem vence alguém é um vencedor, mas quem vence a si mesmo é invencível”!

E aí, bora deixar a comparação de lado, e começar a semana sendo o melhor que podemos ser? ❤️

#autoconhecimento #amorpróprio #vencerasimesmo #conquista #autodominio #corpomenteespirito
Autocuidado tem a ver com reconhecer aquilo que você precisa.

O que você precisa para se sentir mais você? 💓

Quais são as coisas que te fazem sentir mais feliz e mais confortável na própria pele? 💓

É um momento sozinha consigo mesma? É uma massagem? Um ritual de skincare? Um chá no final do dia? 🌹

Largando a postura do “nada funciona se não for eu nessa casa”, e percebendo, com humildade, que você também precisa desse cuidado, as coisas fluem muito melhor!
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Habite seu próprio corpo.

Passe tempo com você.

Aprenda (ou reaprenda) o que te faz feliz.

Pergunte-se:

Como posso me amar hoje? 💗🌹
📝 Aquela frase que a gente lê e coloca no bloco de notas pra não esquecer.

O que você precisa subtrair por aí?

Lembrando: O caminho do coração é simples. A mente é que complica.