Клуб уверенности в себе
40 subscribers
54 photos
28 videos
4 links
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
3
— Почему настроение = «настрой» и как оно влияет на весь день
— Важность утреннего состояния и жизни «здесь и сейчас»
— Моя утренняя рутина: вода, прогулка за кофе, запись желаний
— Как я изучаю английский (лайфхак с Duolingo)
— Спорт и движение как способ поднять энергию (бег, йога, танцы)
— Почему важно слушать свои желания (пример с танцами)
— Как наше состояние влияет на решения и результаты в жизни
3🔥2🙏2
Успех рождается множеством безуспешных усилий.

© Антуан де Сент-Экзюпери

📍
1💊1
Какие у него красивые глаза
Вы бы видели
Как же мне фортануло, что я могу в них смотреть каждый день!
3
Сегодня впервые готовила яйца Бенедикт!

Как по мне, получилось божественно, прям как в ресторане

Люблю радовать близких
Люблю вкусно есть
Люблю красивую подачу

Меня это вдохновляет и заряжает, и это тоже, шаг к уверенности в себе

Уверенность всегда состоит из разных элементов, главное понимать свои элементы и вовремя обновлять недостающие🫶
3🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
3
Forwarded from Larissa Kolesnikova
Избегай крайности, чтоб сохранить равновесие.

Нет ни худшего ни лучшего пути, есть только твой путь.
Пусть он будет разумным и взвешенным.
1
Что мне дает уверенность? Поддержка родителей! Конечно же, родители и пендалем поддержат и ласковым словом🥰

Пользуйтесь!
1
Forwarded from Ирина
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Хочется ни о чем не думать, рассекать с тобой на кабриолете по берегу океана, а не вот это всё 😍
2🔥2
This media is not supported in the widget
VIEW IN TELEGRAM
Скоро день рождения. Уже будет 30. Мощно. Насыщенные 30 лет.

Мечтаю собрать любимых людей рядом. Пока не решила, будет это ресторан или яхта. В идеале - яхта. А в ресторане могу собрать больше людей. Вот и думаю.

Многое за эти года было. А сколько еще будет 😅

Что я осознала к этим годам:
1. Семья, близость, свои люди - это моя база и ценность в жизни.
2. Я умею и могу быть самодостаточной и обеспечивать свою базу потребностей самостоятельно, хотя я думала по-другому😅
3. Я люблю сцену и выступать, эта любовь с детства, теперь я не боюсь)
4. Я четко вижу и знаю какие хочу отношения, и как строить семью😍
5. Делать только то, что приносит удовольствие, а если не приносит, значит создать условия, и чтобы все было в удовольствие))
3🔥1🥰1
Проснулась с мыслями «пора работать» и «ммм сейчас бы дурианчика с удовольствием поесть»

Для тех кто не знает, дуриан это азиатский королевский фрукт, с специфическим запахом) поначалу кажется очень противным, но со временем становится достаточно приятным и манящим даже🤤

В общем рекомендую☺️

А вообще, живите каждый день так, будто завтра будет последний день в вашей жизни! Пробуйте новое, делайте решительные шаги, создавайте все то, что хотите чтобы вас окружало, наслаждайтесь, получайте удовольствие, а если этого нет - МЕНЯЙТЕ, меняйте то, что не работает☀️

Всем пис, обняла 🫂
Сегодня получила отзыв на букет, который собрала в подарок на день рождения 🥳

Забота с любовью и радостью!
Forwarded from Bloom Voyage
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сплав на 14 июня однодневный с вайбмекеррм и инструктором!
6500₽
Трансфер из Казани и обратно!
89172737164
1
This media is not supported in the widget
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня я согнула ложку. Дважды. Это чудо!

И нет, это был не фокус. Я, значит, насмотрелась рилсов про телекинез, про то как люди сгибают ложку, перенося лишь одно внимание и входя в состояние потока, и думала: ну да, конечно, вот так вот взяло и получилось у меня😂

Сегодня проснулась с мыслью, хочу попробовать и посмотреть что из этого получится. Конечно же, получилось со второго раза.

Самое интересное, что ложка согнулась тогда, когда я перестала пытаться это сделать.

И я поняла в чем суть, суть всего происходящего в нашей жизни. Это - НЕ концентрироваться на результате. НЕ пытаться продавить металл силой. Просто перевести внимание куда-то дальше, словно за пределы привычного восприятия.

И в какой-то момент ложка начала гнуться настолько легко, что я почти не почувствовала сопротивления😁 мэджик? И да, и нет)

И этот опыт заставил меня задуматься о другом.

Сколько в моей жизни вещей я пытаюсь «продавить»? Бизнес. Деньги. Отношения. Результаты.

А что, если иногда проблема не в недостатке усилий, а в их избытке?? Вот самый интересный вопрос, который возник у меня после этого.
Что, если, отпуская чрезмерный контроль, мы начинаем действовать гораздо эффективнее?

Я заметила, что ко мне деньги приходят в любом случае, и когда я прикладываю усилия и когда я расслаблена) так зачем мне тогда перенапрягаться?)))

Попробуй тоже, расскажи в комментах про результат)) мне интересно 🧐
21
Forwarded from Антон
Классическая история! Подобные вещи часто демонстрируют на тренингах по «раскрытию потенциала» или в фокусах, но с точки зрения физики и нейрофизиологии всё объясняется довольно просто и без мистики.
Как это работает на самом деле
1. Закон рычага
У любой столовой или чайной ложки шейка — самое тонкое и слабое место. Если взяться одной рукой за широкий черпак, а другой — за самый край ручки, то получается мощный рычаг. В этой точке даже скромное физическое усилие умножается в несколько раз.
2. Снятие болевого «предохранителя»
В обычном состоянии, когда мы пытаемся согнуть жесткий металл, мозг мгновенно реагирует на дискомфорт: «Пальцам больно, железо давит, остановись!» Мы инстинктивно сбрасываем усилие и думаем, что нам не хватает сил.
Когда ваша сестра закрыла глаза, расслабилась и «отключила сознание», она просто отключила этот болевой блок. Мозг перестал блокировать мышцы из-за дискомфорта в пальцах, и руки выдали 100% своей реальной физической мощи.
Итог: «Сила мысли» тут действительно сработала, но не как телекинез, а как психологический тумблер. Он отключил страх боли и позволил обычным мышцам использовать простой закон физики.
Так что согнули и выпрямили ложку вполне реальные физические руки — просто без привычного самоограничения мозгом! 🙂
1😁1