Всем привет! Сегодня тайский Новый год Songkran! 🤩
Все обливаются водой и очищаются))
Вот интересно, что будет сегодня, ведь гуляния начались еще вчера
Я пока собираюсь с мыслями и выехать из дома, чтоб повеселиться) ну и прям в самое пекло тоже не хочется😅

Так прошел сонгкран! Это было весело💃

Уверенность - слово, которое звучит везде. Но если разобрать его глубже, это ведь буквально «быть у веры». Быть рядом со своей верой. Верить в то, что ты делаешь.

А если это уверенность в себе - значит, верить в себя.
В свои силы. В свои навыки. В свои умения.
В то, как ты умеешь чувствовать людей.
В то, как ты готовишь самые вкусные завтраки.
В то, как красиво и с душой ты умеешь подать даже самые простые вещи.

Это все - уже есть в тебе.

И знаешь что? В мире огромное количество людей, которые хотят так же. Которые ищут именно это - твой взгляд, твою подачу, твою энергию. Поэтому не прячь. Делись.

Делись тем, что у тебя получается.
Делись тем, что ты любишь.
Делись тем, чему другие могут у тебя научиться.

Выноси это в мир. Потому что миру нужны люди. Настоящие, живые, проявленные.

Я и за собой замечаю, когда падаю, когда теряю опору, мне достаточно немного вдохновения. Пара сильных постов, видео, книга… и я снова возвращаюсь к себе. Вспоминаю, кто я, что я умею, на что способна. И это возвращает уверенность.

Важно понимать! Уверенность - это не постоянное состояние. Мы все живём в балансе - между «могу» и «сомневаюсь». И это нормально.

Но там, где есть сомнение - есть и рост.
Потому что именно там ты начинаешь делать больше.
А количество повторений неизбежно превращается в качество.
А качество - в УВЕРЕННОСТЬ.

Так что все на самом деле проще, чем кажется.

делай.
продолжай.
пробуй снова.

И да, иногда стоит меньше думать и больше действовать ✨

С добрым утром! Желаю отличного и продуктивного дня🤩

Я тут недавно печеньки готовила, так люблю делать все с любовью, они получились ооочень вкусные!

Новый день — это новая жизнь.

У нас всегда есть только сегодня. Только этот момент — здесь и сейчас.
Мы никогда не знаем, что будет завтра. Через час. Через минуту.

Да, мы можем ставить цели, выбирать направление и двигаться вперед.
Но правда в том, что ничего не гарантировано.

Ни замужество.
Ни дети.
Ни успешный бизнес.
Ни диплом.

Вообще ничего.

Единственное, что в этой жизни гарантировано каждому — это конец.

И если честно прожить это осознание, становится ясно, что
от этого не убежать.
Остается только одно — жить. Действовать. Наслаждаться этим моментом.

Вчера на сессии с психологом мы разбирали мое движение и то, от чего я все время ухожу, хотя очень этого хочу.

И она сказала фразу, которая меня зацепила:

«Ты широко известна в узких кругах. А хочешь быть широко известной в широких».

И в этот момент я поймала себя на страхе.
На настоящей панике.

Потому что дальше в голове:

от меня будут чего-то хотеть,
просить помощи,
писать,
звать на встречи…

И когда этих людей становится много — мне хочется спрятаться. Закрыться. Исчезнуть.

Возможно, тебе это тоже знакомо.

Как я с этим справляюсь?
Очень просто. Я все равно выхожу.

Вот сегодня, например, иду на встречу с друзьями.

Иногда я думаю, что я интроверт.
Иногда — что экстраверт.
Но по факту я просто очень люблю людей.

Общение — это моя страсть.

Если бы мне не нужно было зарабатывать деньги, я бы просто разговаривала. Постоянно.
Болтала, слушала, делилась.

Мне иногда кажется, я бы уже была долларовым миллионером, если бы за разговоры платили 🙂

Но реальность другая.
И поэтому я продолжаю идти к своей цели.

С каждым днем получается все лучше.
И я благодарна — Богу, Вселенной, жизни — за людей, которых встречаю на этом пути.

Потому что человеку нужен человек.

Иногда я поддерживаю.
Иногда поддерживают меня — чтобы я не слилась.

И это бесценно.

А как ты не сливаешься, когда идешь к своей цели?
Что тебе помогает держаться и идти дальше?

— Почему настроение = «настрой» и как оно влияет на весь день
— Важность утреннего состояния и жизни «здесь и сейчас»
— Моя утренняя рутина: вода, прогулка за кофе, запись желаний
— Как я изучаю английский (лайфхак с Duolingo)
— Спорт и движение как способ поднять энергию (бег, йога, танцы)
— Почему важно слушать свои желания (пример с танцами)
— Как наше состояние влияет на решения и результаты в жизни

Успех рождается множеством безуспешных усилий.

© Антуан де Сент-Экзюпери

📍

Какие у него красивые глаза
Вы бы видели
Как же мне фортануло, что я могу в них смотреть каждый день!

Сегодня впервые готовила яйца Бенедикт!

Как по мне, получилось божественно, прям как в ресторане

Люблю радовать близких
Люблю вкусно есть
Люблю красивую подачу

Меня это вдохновляет и заряжает, и это тоже, шаг к уверенности в себе

Уверенность всегда состоит из разных элементов, главное понимать свои элементы и вовремя обновлять недостающие🫶

Избегай крайности, чтоб сохранить равновесие.

Нет ни худшего ни лучшего пути, есть только твой путь.
Пусть он будет разумным и взвешенным.

Что мне дает уверенность? Поддержка родителей! Конечно же, родители и пендалем поддержат и ласковым словом🥰

Пользуйтесь!

Хочется ни о чем не думать, рассекать с тобой на кабриолете по берегу океана, а не вот это всё 😍

Скоро день рождения. Уже будет 30. Мощно. Насыщенные 30 лет.

Мечтаю собрать любимых людей рядом. Пока не решила, будет это ресторан или яхта. В идеале - яхта. А в ресторане могу собрать больше людей. Вот и думаю.

Многое за эти года было. А сколько еще будет 😅

Что я осознала к этим годам:
1. Семья, близость, свои люди - это моя база и ценность в жизни.
2. Я умею и могу быть самодостаточной и обеспечивать свою базу потребностей самостоятельно, хотя я думала по-другому😅
3. Я люблю сцену и выступать, эта любовь с детства, теперь я не боюсь)
4. Я четко вижу и знаю какие хочу отношения, и как строить семью😍
5. Делать только то, что приносит удовольствие, а если не приносит, значит создать условия, и чтобы все было в удовольствие))