Forwarded from ВХЛ|Высшая Хоккейная Лига
Хоккейный клуб «Авангард» переподписал контракты с вратарем Евгением Ярославлевым и нападающим Кириллом Кожевниковым на новых условиях.
Соглашения обоих хоккеистов теперь носят двусторонний характер.
Евгений Ярославлев провёл в нынешнем сезоне 37 матчей при коэффициенте надежности 1.8 и 92,8 процентах отраженных бросков. Также на счету Евгения 5 «сухих» игр!
Кирилл Кожевников провел в нынешнем сезоне 43 игры и набрал 20 (9+11) очков. Кирилл является лучшим игроком «Омских Крыльев» по показателю полезности (+14)
Соглашения обоих хоккеистов теперь носят двусторонний характер.
Евгений Ярославлев провёл в нынешнем сезоне 37 матчей при коэффициенте надежности 1.8 и 92,8 процентах отраженных бросков. Также на счету Евгения 5 «сухих» игр!
Кирилл Кожевников провел в нынешнем сезоне 43 игры и набрал 20 (9+11) очков. Кирилл является лучшим игроком «Омских Крыльев» по показателю полезности (+14)
👏6❤3
Кирилл Кожевников
❤6❤🔥1🔥1🥰1
❤8🔥5👏3❤🔥1
🔥6❤3❤🔥1🆒1
Иногда и себе нужно уделять время
140/100
140/100
❤8❤🔥2🔥2
Forwarded from HOCKEYHEALTH (Mark Ulrikh)
💘 WHOOP представили любопытный анализ: связь сексуальной активности с показателями нагрузки, сна и восстановления.
Что показывают данные:
• у мужчин более частая сексуальная активность ассоциирована с большей тренировочной нагрузкой и немного лучшим сном 💪🏻
• у женщин — с более низкой ЧСС покоя, лучшим восстановлением и качеством сна 😴
Ключевой момент:
Сексуальная активность на примере данного анализа, скорее всего, не “причина”, а маркер общего состояния.
✅ Люди, у которых:
• нет выраженного дефицита энергии
• нормальный гормональный фон
• адекватное восстановление
• низкий уровень хронического стресса
👉 чаще тренируются, больше двигаются, лучше спят и… чаще занимаются sexом.
С точки зрения спортивной медицины и нутрициологии это укладывается в одну простую модель:
📉 дефицит энергии / RED-S / перетренированность → падает либидо, ухудшается сон и восстановление
📈 адекватная доступность энергии → нормализуются все поведенческие и физиологические маркеры
Вывод:
сексуальная активность — не “инструмент восстановления”, а индикатор того, что с организмом всё в порядке🙏🏻
❤️🔥, если было интересно
Что показывают данные:
• у мужчин более частая сексуальная активность ассоциирована с большей тренировочной нагрузкой и немного лучшим сном 💪🏻
• у женщин — с более низкой ЧСС покоя, лучшим восстановлением и качеством сна 😴
Ключевой момент:
Сексуальная активность на примере данного анализа, скорее всего, не “причина”, а маркер общего состояния.
✅ Люди, у которых:
• нет выраженного дефицита энергии
• нормальный гормональный фон
• адекватное восстановление
• низкий уровень хронического стресса
👉 чаще тренируются, больше двигаются, лучше спят и… чаще занимаются sexом.
С точки зрения спортивной медицины и нутрициологии это укладывается в одну простую модель:
📉 дефицит энергии / RED-S / перетренированность → падает либидо, ухудшается сон и восстановление
📈 адекватная доступность энергии → нормализуются все поведенческие и физиологические маркеры
Вывод:
сексуальная активность — не “инструмент восстановления”, а индикатор того, что с организмом всё в порядке🙏🏻
❤️🔥, если было интересно
🔥5
Forwarded from HOCKEYHEALTH (Mark Ulrikh)
💰 Как клубы EPL теряют более 5 миллиардов рублей из-за травм игроков?
✅ В 2012–2017 годах в English Premier League провели очень показательный анализ: сопоставили количество дней, пропущенных игроками из-за травм, с итоговым местом команды и финансовыми потерями.
✅ Что они обнаружили?
1️⃣ Чем больше травм — тем ниже итоговое место.
Статистически связь реальная и значимая (коэф. корреляции r = −0,46)
2️⃣ ~136 дней травм = минус 1 очко.
Если суммарно по команде за сезон набирается около 136 дней отсутствия игроков — команда в среднем теряет одно очко в таблице.
3️⃣ ~271 день травм = минус 1 место.
Накопили около 271 дня — с высокой вероятностью это уже минус одна позиция в таблице.
4️⃣ Деньги.
Из-за падения результата клуб в среднем теряет около £45 млн за сезон.
Меньше призовых, меньше ТВ-доходов, ниже коммерческая привлекательность.
📌 Теперь переносим эти результаты на хоккей.
Мы интуитивно понимаем, что убытки от травм тоже будут колоссальны.
Если в Английской Премьер Лиге 271 день = минус одно место, то в КХЛ это может означать:
— невыход в плей-офф
— минус один раунд
— потерянные призовые
— снижение капитализации игроков
— ухудшение переговорной позиции со спонсорами
И вот здесь начинается самое интересное.
Когда в клуб приходят инициативные специалисты с предложением:
Ответ часто звучит так:
Но реальность другая.
Наука — это не публикации ради галочки.
Это:
— контроль нагрузок и профилактика травм
— грамотное возвращение к нагрузкам (return to sport)
— индивидуальная нутритивная поддержка
— аналитика рисков
— системная работа с восстановлением
Это внедряется здесь и сейчас.
И это даёт конкурентное преимущество уже в текущем сезоне.
Если перевести всё на язык управленцев:
Травмы = минус очки
Минус очки = минус место
Минус место = минус деньги
📌 Иногда, чтобы изменить отношение менеджмента, достаточно просто провести аудит:
— сколько дней травм у команды за сезон
— сколько очков мы теряем
— сколько стоит один день вне игры
Вопрос не в том, нужны ли клубам департаменты науки…
Вопрос в том, кто быстрее поймёт, что инвестиции в медицину и науку — это прямой инструмент борьбы за кубки.
✅ В 2012–2017 годах в English Premier League провели очень показательный анализ: сопоставили количество дней, пропущенных игроками из-за травм, с итоговым местом команды и финансовыми потерями.
✅ Что они обнаружили?
1️⃣ Чем больше травм — тем ниже итоговое место.
Статистически связь реальная и значимая (коэф. корреляции r = −0,46)
2️⃣ ~136 дней травм = минус 1 очко.
Если суммарно по команде за сезон набирается около 136 дней отсутствия игроков — команда в среднем теряет одно очко в таблице.
3️⃣ ~271 день травм = минус 1 место.
Накопили около 271 дня — с высокой вероятностью это уже минус одна позиция в таблице.
4️⃣ Деньги.
Из-за падения результата клуб в среднем теряет около £45 млн за сезон.
Меньше призовых, меньше ТВ-доходов, ниже коммерческая привлекательность.
И ещё важный момент: травматизм объяснял 21% вариабельности итогового места.
То есть почти пятая часть результата сезона — это здоровье игроков.
📌 Теперь переносим эти результаты на хоккей.
Мы интуитивно понимаем, что убытки от травм тоже будут колоссальны.
Если в Английской Премьер Лиге 271 день = минус одно место, то в КХЛ это может означать:
— невыход в плей-офф
— минус один раунд
— потерянные призовые
— снижение капитализации игроков
— ухудшение переговорной позиции со спонсорами
И вот здесь начинается самое интересное.
Когда в клуб приходят инициативные специалисты с предложением:
«Нужно инвестировать в спортивную науку и развивать медицину»
Ответ часто звучит так:
«Мы что, лаборатория? Нам кубки нужны»
Но реальность другая.
Наука — это не публикации ради галочки.
Это:
— контроль нагрузок и профилактика травм
— грамотное возвращение к нагрузкам (return to sport)
— индивидуальная нутритивная поддержка
— аналитика рисков
— системная работа с восстановлением
Это внедряется здесь и сейчас.
И это даёт конкурентное преимущество уже в текущем сезоне.
Если перевести всё на язык управленцев:
Травмы = минус очки
Минус очки = минус место
Минус место = минус деньги
📌 Иногда, чтобы изменить отношение менеджмента, достаточно просто провести аудит:
— сколько дней травм у команды за сезон
— сколько очков мы теряем
— сколько стоит один день вне игры
Вопрос не в том, нужны ли клубам департаменты науки…
Вопрос в том, кто быстрее поймёт, что инвестиции в медицину и науку — это прямой инструмент борьбы за кубки.
❤1