Первая победа 🤗 пока в контрольной игре.

Обожаю этих мужиков 🥰

#офп #тренер

Совершенно Потрясающие 2 дня 🚀🚀🚀

Болельщикам отдельная Благодарность 🫶🫶🫶

#офп #тренер

Тест вертикального прыжка,
измеряли взрывную силу нижней части тела - за весь подготовительный цикл команда выполнила его 3 раза, в самом начале, в середине и конце предсезонки.

#офп #тренер

25.08
Зал вместе с разминкой 25:00, не больше 💪

#офп #тренер

💥 Наш новый тренер по ОФП Денис Гаврилов – человек яркий и разносторонний. Давайте знакомиться с ним ближе в традиционной видеорубрике «Кто на новенького?».

📹 Погнали смотреть!

#однакомандаоднасемья #ктонановенького #гаврилов

Такс Господа ) все взяли билеты на хоккей сегодня)?

Недоброе таится в мужчинах, избегающих вина, игр, общества прелестных женщин, застольной беседы. Такие люди или тяжко больны, или втайне ненавидят окружающих. 😁

Мастер и Маргарита

Это была моя первая предсезонка 💪

Где я участвовал в написании плана подготовки, а самое главное реализовал его.

Команда 🚀🚀🚀
Обожаю каждого 🤗

#офп #тренер #хкзауралье

Щас напринимаем ) витаминАФФ )

💪 Идем сражаться в новый сезон! И следуем в нем нашим традиционным ценностям: Важен каждый. Равнодушных нет. Друг за друга. Одна команда – одна семья!

#однакомандаоднасемья #сезон2526 #видеопрезентация #идемсражаться #важенкаждый #равнодушныхнет #другзадруга

Стартовали с победы – и это главное. Трудной и трудовой. Это важно для приобретения уверенности.

Соперник был непростым. Самара точно совершенно не та, что в прошлом сезоне. Ощутимо сильнее. И «Зауралье» не то, что не уступило, а если в целом смотреть – было чуточку, но сильнее. Именно по игре, а не только по счету.

Динамика, скорости, желание, мысль, игровой рисунок – всё это в действиях парней мы увидели. При этом по игре, конечно, не всё гладко было у «Зауралья». 4 удаления в чужой зоне – многовато. Сумбура в определенные моменты тоже. Но тут еще качество льда сказалось. Оно было не лучшим.

В любом случае позитива намного больше. Особенно, если учесть, с какими проблемами команда подходила к этой игре. Без учета Антипова и Веревкина еще несколько человек были на травмах и болезнях. Рыжов пока не восстановился, не могли играть еще пара человек. А участие еще некоторых, в итоге сыгравших, было под вопросом до последнего момента.

Говорковы в Кургане два дня. Потренировались с командой только один раз, вчера. Сегодня утром даже на раскатку не выходили, решали медицинские вопросы, чтобы их успели заявить на матч. Но вышли и сыграли. Да, ошибались немало, взаимопонимания с партнерами, естественно, пока особо нет. Но дали конкретику даже в такой ситуации. У Романа два гола, у Матвея – две голевые передачи. Лучшего дебюта трудно придумать. Рисковал ли ГТ, ставя их в состав? Безусловно. Но кто не рискует, как известно…

Игра в три защитника в меньшинстве и в 5 нападающих в большинстве – из той же серии (почему так сделали ГТ ответил на пресс-конференции – изучите). Лично мне очень импонирует, что тренерский штаб не упирается в какие-то догмы, а ищет новые пути, идеи и находит решения, которые срабатывают.

Отличный матч многоопытного Комаристого. Две передачи-конфеты, заработанное для команды ключевое большинство в овертайме. И это при том, что еще два назад он лежал с очень высокой температурой. Перед игрой толком не тренировался. Но вышел и сыграл на морально-волевых. Да как сыграл! Мастер!

Переламывать себя, биться – это вообще про нынешнее «Зауралье». Понятно, что было волнение. Все-таки стартовый матч. Плюс дома. В такой момент велика была роль как раз опытных ребят. И они сработали как надо. Мне понравилось качество, которое дал Угольников в атаке. Исаев и Беляков – это максимум спокойствия в обороне. Звено Тагирова вновь насоздавало прилично моментов – с реализацией на сей раз не пошло. Не стушевалась и молодежь. Низовцев забил в первом же официальном матче на взрослом уровне – этот день он точно запомнит на всю жизнь.

Вообще, на льду была именно КОМАНДА, единый кулак – и этот факт радует больше всего.

Всех курганских болельщиков с победой!

Писал тут тренировку в домашних условиях) решил поделиться 🤗

"Super Legs"
5 раундов в лайт режиме:
-20 Воздушных приседаний
https://www.youtube.com/watch?v=a_fb6Kz7FQg
-20 Попеременные выпады
https://www.youtube.com/shorts/46weVsRJj3s
-20 Попеременные сплит приседания Плио
https://www.youtube.com/watch?v=ZiupDCper-M
-10 Плио Приседания
https://www.youtube.com/shorts/IfqrxS_-8oU
*все упражнения выполяются по кругу и без отдыха 😁 (между раундами отдыха тоже нет)

#офп #тренер