В современном обществе широко распространено заблуждение, что вред — это то, что с субъективной точки зрения является неприятным, а польза — это то, что приятно. 😌

К примеру, купить ребёнку торт, который он «схомячит» за вечер, — это, благое дело, ибо «чем бы дитя ни тешилось — лишь бы не плакало», а вот лишить его сладкого, вызвав тем самым бурю эмоций, слёз — это зло, и действия такого рода всячески порицаются. На этом примере можно видеть, что понятия добра и зла в нашем обществе искажены.

Базовый принцип нравственности: «Делай другим то, что хотел бы получить сам». Но с этим принципом тоже получается дело скверное. Ибо, если вернуться к вышеописанному примеру с покупкой торта, можно сказать, что родитель, который покупает торт своему ребёнку, с высокой долей вероятности, сам зависим от сладкого и был вполне не против, чтобы и ему тоже купили торт, следовательно, базовый принцип нравственности не нарушается. Однако, если поразмыслить, то вред, причиняемый ребёнку, вполне очевиден — формирование зависимости от сладкого и прививание привычки неправильного и вредного питания.🤝

Так что же в таком случае можно считать причинением вреда? Причинение вреда — это любое действие, которое в краткосрочной или долгосрочной перспективе приведёт живое существо к деградации.

#полезность

В повседневной жизни большинство людей выполняют от пятнадцати до двадцати дыхательных циклов в минуту. Как правило, это неглубокое дыхание, которое использует лишь малую часть имеющегося объёма лёгких🫁. В следствие этого, при дыхании затрачивается много энергии при относительно малой отдаче с точки зрения пополнения энергетических запасов организма. Другими словами, дыша медленно, глубоко и ритмично, мы легко могли бы получать столько же или даже больше жизненной энергии в виде кислорода, затрачивая при этом меньше мышечной энергии.

Ритм также имеет большое значение, так как судорожное, прерывистое дыхание, как правило, требует гораздо больших затрат мышечной энергии, чем плавное и спокойное.

Частое дыхание непосредственно связано с нервозностью, гневом и другими крайностями🫨. Посмотрите, как частота дыхания связана с возбудимостью у различных животных. Одни, которые дышат медленно – например, слоны, змеи, черепахи и т.д. – олицетворяют собой само спокойствие, тогда как жизнь быстро дышащих животных - птицы, собаки, кошки и кролики, выглядит гораздо более напряженной. Кроме того, животные, которые дышат медленно, славятся своим долголетием.

Древние йоги ясно осознавали этот факт и рекомендовали медленное и глубокое дыхание в качестве средства достижения не только долгой, но также спокойной и уравновешенной жизни.

Paced Breathing - базовое приложение, для тренировок дыхания😊.

Нужны техники Йоги, для дыхания? Ставь свою эмоцию😉

#законземли

Где родился, там и пригодился, я усвоил это для себя, после того как прожил 4 года в штатах.

Я понимаю, что душа человека выбирает для себя место, в котором она хочет продолжать свою реализацию, исходя из своего накопленного опыта, предыдущих жизней. То есть, она находится на определённом уровне развития, дальше смотрит, что ей лучше для эволюционного роста, и направляется, ровно в ту местность, с той культурой, в ту семью, которая будет соответствовать по уровню🙏.

Когда я наблюдаю за людьми, которые не реализовав себя, в месте где родились, уезжают в другие страны, то остаюсь уверенным, что там они не обретут своё истинное счастье. Ведь если человек родился здесь, то это лучшие условия, которые созданы для него, и вот достигнув возраста, он видит - вокруг все плохие, власть мешает, он здесь не нужен, и поеду как я туда, где люди уже счастливы (как ему показали по 📺). Так и что, его там ждут? Надеюсь Вы понимаете, что нет.

Я прожил 4 года в 🇺🇸. 2 года работал на круизных лайнерах, и не сказать, что все это время я сражался, боролся за что-то, нет я жил вполне хорошо, работал, развивался, видел новых людей. Но вот себя я там не нашел, родных душ не увидел, ощущения были не те.

Чтобы было лучше понятно, поясню - речь идет о людях, которые уезжают ОТ, а не К. Здесь тонкая грань, которую легко спутать. Но как пример, все сделав на месте, в котором родился человек, он едет для эволюции дальше, в Индию поднять свою духовную энергию, расти внутри, - это позитивная история К, если чтобы куда-то заработать, и лучше жить - ОТ.

Душа выбирает культуру, людей, природу местности, а человек убегает из страны😳 По сути, он бежит из рамок, которые придумали люди, теряя предназначение на своей земле.

Вы когда нибудь присматривались за своим взглядом 👀? За своей шеей, головой? То как они реагируют в течении каждой минуты, на внешние факторы, звуки, краски, запахи и в первую очередь на людей🫤

Я долгое время тренирую концентрацию на себе, - не смотрю в глаза людям, не оборачиваюсь на звуки, не бросаю взгляд на девушек, на странных людей, да и вообще кого бы то ни было. Замечаю долгое время, как рефлекторно, постоянно голова дёргается, на любые отвлечения в пространстве, и самодисциплину, я как раз и практикую.

1️⃣🔤 Когда Вы бросаете мимолётный взгляд на движемое и недвижимое, то мгновенно мозг обрабатывает информацию, тратя на это энергию.
2️⃣🔤Вы создаёте вокруг привычку для окружающих, как нужно действовать, - то есть, все что будет казаться для ума создающим интригу, нужно лицезреть.

Что в итоге? Мы все постоянно глазеем друг на друга, и это не обязательно пристально, а просто сами того не замечая.
Сравнивая развитые страны, и не развитые, увидите, как в первых - менее важно, как Вы себе ведете, и мало кто будет смотреть на человека, а вторых - наоборот.

Ум так делает, потому что ему постоянно нужно увлечь себя чем то. А поинтересоваться, покопаться что там внутри у меня самого, это - скучно, страшно, трудно. Поэтому мы и занимаемся смотрением на других, тонем в обсуждениях, и порой даже лезем со своей правдой в чужие головы физически🙈.

Внутри человека открытий, гораздо больше чем в космосе 🌎

#полезность