Comunicação Positiva®
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Em que nível da Régua você está?
Passei apenas para te perguntar o que você está sentindo agora?
Forwarded from Comunicação Positiva® (Thaiza Vitoria)
Em que nível da Régua você está?
ANATOMIA DA CONFIANÇA
O que é isso e como foi criado?

Esse conceito foi criado pela escritora Brene Brown (assisti trabalho dela sobre isso e traduzi para vocês)

Ela fala sobre o fato de que a confiança é construída nas coisas simples do cotidiano.

O acrônimo é:

B (boundaries) Limites
Limites esses que você coloca para si mesmo, como por exemplo até que ponto você pode ir. Conhecer si mesmo é fundamental para saber os seus próprios limites.

R (reliable) - Confiabilidade
EX: Só posso confiar em você se você diz que faz algo e faz. E isso não somente uma vez

A (accountability) - Prestar contas
Quando faz algo "errado" se retrata.

V (vault) - Cofre**
É ter uma atitude de "cofre" segurança com o tesouro do outro.
É quando você guarda em confiança a confidência do outro.

I (integrity) - Integridade
Agir com coragem apesar do desconforto.
O que é verdadeiro para si mesmo.
Praticar os próprios valores e não somente professá-los

N (non judgment) Não julgamento
Poder desmoronar, pedir ajuda sem ser julgada por isso.

Ex: Se você não pode pedir ajuda e o outro não puder ser recíproco, isso não é uma relação de confiança e PONTO.

G (generosity) Generosidade
Ser generoso com as palavras, intenções e comportamentos do outro.

Não fazer suposições sobre o outro. Antes de supor, pergunte, fale.

É isso amores!
Essa é a anatomia da confiança.
50% de mim veio dele 👨‍👩‍👧 50% de mim veio dela...Quando eu tinha 3 meses eles se separaram💔
A maior parte da vida acreditei que fomos abandonadas, que ELE não era bom o suficiente, que era escasso, uma má influência e indigno de conviver conosco...
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Passei esse mesmo tempo vendo minha mãe como uma mártir, guerreira, forte, perfeita e grande, muito grande, bem maior do que o meu pai...

Isso me levou a tratar metade de mim como escassa, abandonada, insegura, desacreditada e fraca...

E a outra parte como alguém que tinha todo o peso do mundo nas costas e que não podia errar nunca

Meu lado “fraco” me fez atrair pessoas escassas, sem compromisso, perigosas, descompromissadas e tiranas...

Meu lado “ forte” me fez atrair exploradores, abusadores e quem precisava ser carregado...

Até que um dia eu descobri que minha mãe não era meu pai, e que minha visão sobre ambos estava adoecida...

Descobri que meu pai não era o que eu construí na minha mente (um homem banana)

Nem minha mãe era o que eu construí na minha mente (uma mulher maravilha)

Também descobri que a força da minha mãe nunca esteve em ser “pãe”, mas sim, em ser a melhor mãe para mim, uma grande mulher (maior do que eu).

A verdadeira força de uma mulher está em assumir o seu lugar, mas para isso, ela deve deixar o lugar do outro para o outro, mesmo que ele escolha deixa-lo vazio.

Há poucos anos escolhi amar meu pai ( Depois de falecido)

Porque perdoar não foi possível

Isso porque não tenho esse poder, mas pude incluí-lo no meu coração, aceitando integralmente a vida que ele me deu, o DNA que ele me forneceu, os recursos transmitidos, usando tudo isso para construir a vida que amo.

Isso me fez conseguir receber minha mãe como mãe e meu pai como pai. Tomei e ainda tomo deles tudo que me pertence, devolvendo o que não é meu.

Escolho honrar a vida que eles me deram sendo feliz

Isso é o melhor que posso fazer como filha. Esse é o meu verdadeiro papel.

Obrigada pela leitura. Feliz dia do amor.
https://www.instagram.com/p/CDr1d5lDxCK/?igshid=1gmgj0py5gotd
Nem o melhor mapa do mundo pode ajudar quem não reconhece onde está. Você já chegou no dia do BASTA? *Se tá ruim, mas dá pra suportar, então você ainda não sabe onde está,* e o que isso significa para seu futuro.

Quem planta flores, colhe flores, quem vive em espinhos, só vai colher espinhos.

Quantos espinhos você permite te furar até perceber que já doeu o suficiente?

https://www.instagram.com/p/CDONcSSleBU/?igshid=pjg2bluspmtt
🗣️ Olá pessoal!
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Neste vídeo, trago uma breve apresentação e algumas reflexões sobre a busca da comunicação positiva.
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Espero que gostem e que juntos, possamos contribuir com a construção de uma sociedade melhor, mais dialogal. 🤝🤗
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A "estórinha" que trouxe, na verdade é uma parábola que está na Bíblia, Mateus, 20, 1-16.
Ah poxa! Já vem essa história de Bíblia!!😒
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Esse canal não é sobre religião alguma. Caso você não tenha essa prática ou doutrina religiosa, tá tudo bem, querido (a) amigo (a). Apenas veja a Bíblia como um livro que contém muitos princípios e valores, de onde pode ser tirado proveito para nossa jornada.
Afinal ela já está aí a tanto tempo né!!🤗 #paz
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Bem por hora é isso e sendo possível, convidem mais pessoas para participarem conosco.🤝
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#comunicação
#comunicacaopositiva
#cnv
#cnvbrasil
#justiçarestaurativa
#justicarestaurativa
#dialogo
#diálogo
#conflitos
#confrontos
#autoconhecimento
#autoresponsabilidade
#domingo
#familia
#dialogoemfamilia
#relacoessaudaveis
#relaçõessaudáveis
#relacionamento
https://www.instagram.com/tv/CFYCCvGDzzR/?igshid=680lviye23eg
Trabalho produtivo é tornar o amor visível. O seu faz isso?
Anonymous Poll
67%
Sim
11%
Não
22%
Ainda não
Se você acha que é mais “ecológico” andar de bicicleta ou usar transporte público, tudo bem, mas se você inferiorizar a pessoa que vai na esquina de carro, então você está preso em uma armadilha do ego.

Se você acha que é mais “elevado” não ver televisão porque não te acrescenta, mas critica aqueles que ainda a assistem, então você está no ego.

Se você acha que é mais “honesto” evitar saber de fofocas, mas se encontra julgando aqueles que propagam a vida alheia, então você está no ego.

Se você acha que é mais “espiritual” porque não bebe ou fuma, mas humilha e exclui aqueles que ainda utilizam essas práticas, o ego é teu diretor.

Se você acha que é mais “espiritual” porque é desapegado à matéria, mas critica aquela amiga que gastou toda poupança em botox, então seu ego mostra bem a importância que a matéria tem.

Se você acha que é mais “honesto” porque mantem sua palavra e nunca muda de ideia, mas critica o parente que não tem profissão, bem vindo ao ego.

A superioridade do ego é tão sutil que nos faz vestir rótulos de "certos e superiores" para mantermos os holofotes em nós, sem perceber, muitas vezes, que para estarmos no topo, alguém precisa estar embaixo.

Nada é mais insano do que rótulos e projeções.

O desafio não é deixar de avaliar ou comparar, pois isso é inerente ao ser humano que ainda PERCEBE a realidade POR CONTRASTES e SEPARAÇÃO, mas PODEMOS questionar se isso é tudo que somos, e, principalmente, se depois do rótulo, ainda amaremos "de tal maneira " aquele que condenamos.

#Examine

https://www.instagram.com/p/CFox1awjEH7/?igshid=a1ina85o02ts
É melhor ter o coração sem palavras, do que dizer palavras sem coração.
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Lembra da derradeira vez que seu coração te deixou sem palavras?
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Tudo vem pela palavra, mas as vezes, a mensagem já está dita pelo coração, por isso, a palavra já cumpriu sua função.
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Diferente disso, é quando a pessoa fala algo que gera arrependimento porque não vem do coração.
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Nesse caso, ela costuma dizer: não foi minha intenção te magoar, não foi isso que eu quis dizer, eu estava apenas...
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Ou seja, falou sem examinar, porque falar sem pensar é impossível.
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Como diz um amigo de grande sabedoria e amor no coração: precisamos examinar nossos pensamentos antes que eles virem matéria em forma de palavra.
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Sigamos com o coração ligado no amor, para que nossas palavras reflitam o BEM.
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Com @comunicacao.positiva
Com @wilsoneduardonogueira
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#cnv #amor #palavradedeus #comunicacaopositiva #vida
https://www.instagram.com/p/CFtsQTKj8fq/?igshid=1eoctyrpi8sij
O que você está pensando agora? Sabe de onde veio isso?

A Comunicação Positiva deve começar "dentro da nossa cabeça", no campo dos pensamentos, afinal, expressamos tudo que está dentro dela, pelas palavras, postura, tônus, temperatura, energia, ritmo...tudo comunica, inclusive o silêncio.

Como pais, precisamos policiar a nossa fala o tempo inteiro, pois ela é a matéria-prima do diálogo interno dos nossos filhos.

Nem sempre é fácil, eu confesso, mas é muito pior ver o estrago de falas negativas bloqueando a vida dos nossos filhos, não é verdade?

Me diga, quem ama seu filho e escolhe lhe dar pedras ao invés de pães?

Só machuca um filho aquele que está na ignorância, e em algum nível, acredita que endurecer o coração poderá preservar seu pequeno dos sofrimentos da vida.
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Mas na prática, meus amigos, só o amor constrói.
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Thaiza Vitoria - uma mãe em evolução
https://www.instagram.com/p/CF17WFdDm7J/?igshid=1tk668w91kxhj