Как «здоровое» питание может вредить зубам

Тренд на «осознанное питание» и натуральные продукты не всегда безопасен для здоровья зубов и эмали. Даже при идеальной гигиене зубы могут страдать, если в рационе регулярно встречаются кислые продукты или частые перекусы.

▫️ Кислые напитки и продукты
Лимонная вода, ягодные смузи, кефир, яблочный уксус — снижают pH в полости рта.
В кислой среде начинается деминерализация: эмаль теряет кальций и фтор, становится тоньше и чувствительнее.
Со временем это может привести к эрозиям и повышенной чувствительности зубов.

▫️ Частые перекусы
Каждый приём пищи вызывает временное снижение pH и «кислотную атаку». Если перекусы происходят каждые 2–3 часа, реминерализация не успевает восстановить баланс, и эмаль разрушается быстрее.

▫️ Фрукты, сухофрукты, мёд
Несмотря на пользу, эти продукты содержат натуральные кислоты и сахара, которые легко прилипают к поверхности зубов и способствуют развитию кариеса.

Как снизить вред для эмали:
• после кислых напитков прополощите рот водой или используйте ополаскиватель без спирта;
• не чистите зубы сразу — подождите 20–30 минут, чтобы не повредить размягчённую эмаль;
• смузи и кислые напитки лучше пить через трубочку;
• соблюдайте интервалы между приёмами пищи не менее 3 часов;
• регулярно проходите профилактическую гигиену и контроль у стоматолога.

Здоровое питание действительно работает на пользу, если учитывать pH-баланс и влияние продуктов на эмаль.

⠀
🩺 Профилактический осмотр помогает выявить первые признаки деминерализации и вовремя провести реминерализирующую терапию.

Продолжаем делать всё, чтобы лечение в нашей клинике было для вас максимально комфортным 🤍

Мягкий приглушённый свет, фильм на потолке, удобное кресло и спокойная атмосфера — мелочи, из которых складывается доверие.

И даже при работе под микроскопом наш терапевт заботится, чтобы вам было спокойно)

Сегодня — мини Q&A с нашим гигиенистом Марией Николаевной.

Разобрали два частых вопроса про отбеливание: можно ли делать дома и кому подходит процедура отбеливания.

Мы внедрили новые оптрагейты Comfodenf — с продуманной анатомической формой, выемкой для уздечки и мягкой фиксацией, которая не давит на верхнюю губу.

Такая мелкая деталь, но именно она делает лечение более комфортным и бережным.

Мы продолжаем делать все, чтобы каждый ваш визит был максимально приятным🤍

Повышенная стираемость зубов — новая стоматологическая реальность

Все чаще с жалобами на боль или щелчки в суставе приходят совсем молодые пациенты - 25–35 лет. Иногда даже в 20 лет я видим уже выраженные патологии суставов - то, что раньше встречалось у людей старше 40…

Причина проста: неправильные привычки, бруксизм, отсутствие внимания к прикусу и состоянию зубов.

Сустав — как точный механизм: стоит чуть нарушить баланс, и начинаются проблемы.

Записаться на бесплатную консультацию

#подкасты@complexsmile

Первый шаг к здоровой улыбке — профгигиена

К нам обратилась мама с подростком для старта ортодонтического лечения. После осмотра ортодонта мы начали с ключевого подготовительного этапа — профессиональной гигиены.

Мы провели гигиену по современному GBT-протоколу с использованием порошка PLUS. Обязательная индикация налёта наглядно показала зоны, где скапливается биоплёнка — именно она провоцирует воспаление и разрушение эмали, особенно у подростков и особенно в период ортолечения.

После процедуры наш гигиенист подобрал индивидуальные средства ухода и обучил подростка технике домашней чистки, включая использование монопучковой щётки, которая помогает эффективно очищать труднодоступные участки вокруг брекетов.

Во время ортодонтического лечения профессиональная гигиена будет проводиться

каждые 3–4 месяца

, чтобы контролировать состояние зубов и дёсен, своевременно убирать налёт и предотвращать осложнения.

#кейсы@complexsmile

Как понять, хорошо ли вы чистите зубы — честная проверка за 10 секунд 🪥

В сегодняшнем видео наш гигиенист Мария Николаевна показывает простой, но очень показатель­ный способ понять, насколько качественно вы чистите зубы — индикатор зубного налёта от Denneо.

Это средство окрашивает налёт в яркий цвет, и сразу видно:
• где вы не дочищаете,
• какие зоны требуют больше внимания,
• насколько эффективна ваша ежедневная гигиена.

Такой тест — лучший способ понять, насколько эффективно вы ухаживаете за зубами 🦷

Индикатор Denneо вы можете приобрести прямо у нас в клинике — как и другие профессиональные средства для домашнего ухода. Мы собрали для вас только то, что действительно работает🤍

В этом видео наш главный врач, Александровская Людмила Константиновна, рассказывает о важных противопоказаниях к установке виниров.

1️⃣ Одно из них — депульпированные зубы.
Это зубы, из которых ранее был удалён «нерв» при лечении. Такие зубы становятся более хрупкими, могут менять цвет и хуже переносят нагрузку. Именно поэтому не каждый депульпированный зуб подходит под винир — важно оценить его состояние, структуру и оставшийся объём твёрдых тканей.

2️⃣ Второе противопоказание — нарушения прикуса. При неправильной окклюзии виниры будут испытывать повышенную нагрузку, что приведёт к сколам, трещинам и короткому сроку службы конструкций.

Самое важное правило: при неправильном прикусе виниры не устанавливаются ❕

Сначала проводится полноценная диагностика и корректируется прикус — и только затем выполняются эстетические реставрации.

#подскасты@complexsmile

Создаём новогоднюю волшебную атмосферу в «ComplexSmile» — ту самую, в которую хочется возвращаться🤍

Атмосферу заботы и внимания в клинике создают люди — и в нашей команде это Анастасия, координатор-куратор пациентов ✨

Она сопровождает вас на всех этапах: помогает разобраться в нюансах, напоминает о важном и обеспечивает тот самый комфорт, благодаря которому лечение становится понятным и спокойным 🤍

Записаться на бесплатную первичную консультацию

Клинический случай: пересадка собственного зуба

Зуб 4.6 пришлось удалить из-за продольного перелома корня — сохранить его было невозможно.
Вместо импланта приняли решение пересадить собственный зуб пациента — 2.8.

С помощью 3D-модели точно подготовили лунку, выполнили пересадку и зафиксировали зуб.
Положение трансплантата проконтролировано на рентгене.

📹 На видео врач Максюков Дмитрий Станиславович подробно и наглядно объясняет, как проходит каждый этап и в каких случаях возможна такая методика.

Записаться на консультацию:
@complexsmile_admin

#кейсы@complexsmile

Хотим поделиться с вами отзывом нашей пациентки и поблагодарить за доверие 🤍

#отзывы@complexsmile