[UZ] Bugun O'simlik moddalari kimyosi institutida "Hujayra darajasidagi molekulyar mexanizmlarni tushunish uchun kompyuter simulyatsiyalaridam foydalanish" mavzusida ma'ruza qilish imkoniga ega bo'ldim! Tadqiqotchilar o‘z qiziqishlarini bildirganlari va ko‘plab savollar berishganidan hamda ijobiy javob olganimdan juda xursandman. Suhbatdan so‘ng Azimova Shaxnoz Sadikovnaning guruh a’zolari bilan kelgusida turli birikmalarni ajratib olib, hujayra hayotiyligini sinovdan o‘tkazgan laboratoriya xodimlari bilan hamkorlik qilish imkoniyatlarini muhokama qildik. Ba'zi birikmalar saraton hujayralariga qarshi juda yaxshi natijalarni ko'rsatgan, ammo aniq mexanizmlarni aniqlash uchun hali ko'p ish qilishimiz kerak. Umid qilamizki, hamkorligimiz samarali bo'ladi!
[EN] Today, I had the opportunity to give a talk at the Institute of the Chemistry of Plant Substances on "The Power of Computer Simulations to Understand the Molecular Level Mechanisms that Occur at the Cellular Level" and it was amazing! I'm thrilled to have received such a positive response from the audience, including researchers expressing their interest and asking many questions. After the talk, we discussed possible future collaboration with the lab members of Azimova Shaxnoz Sadikovna, who have extracted various compounds and tested them for cell viability. Some of the compounds showed promising results against cancer cell lines, but we still have a lot of work to do to reveal the exact mechanisms behind this. Hopefully, our collaboration will be fruitful!
#Science #CancerResearch #Collaboration
#Science #CancerResearch #Collaboration
[UZ] 🔬🖥 Kompyuter simulyatsiyalari yordamida hayot sirlarini o'rganish! 🔬🖥
Kompyuter simulyatsiyalari bizning hujayralarimizda sodir bo'ladigan murakkab biofizik va biokimyoviy jarayonlar haqidagi tushunchamizda inqilob qilganini bilasizmi? 🧬
Ilmiy tadqiqotlarning maftunkor dunyosida kompyuter modellashtirish hayot sirlarini ochishda hal qiluvchi rol o'ynaydi. 🌱 Keling, kompyuter simulyatsiyalari nima uchun bunchalik muhimligini va ular bizga nima uchun kerakligini ko'rib chiqamiz:
1️⃣ Murakkab tizimlarni tushunarliroq qildi: Hujayraning ichki ishi juda murakkab yo'llar bilan o'zaro ta'sir qiluvchi son-sanoqsiz molekulalarni o'z ichiga oladi. Kompyuter modellashtirish orqali olimlar molekulalarning qanday harakatlanishi, bog'lanishi va o'zgarishi haqida vizual va miqdoriy tushunchani ta'minlab, ushbu o'zaro ta'sirlarni simulyatsiya qilishlari mumkin. Bu molekulyar darajadagi hayotning yashirin dinamikasini ochib beradigan virtual mikroskopga o'xshaydi!
2️⃣ Ko'rinmaydigan narsalarni o'rganish: Hujayra ichida sodir bo'ladigan ko'plab jarayonlarni eksperimental kuzatish qiyin. Kompyuter simulyatsiyalari bizga bu erishib bo'lmaydigan olamlarni ko'rib chiqishga imkon beradi, bu esa oqsillarning konformatsiyasi, DNK replikatsiyasi va ferment katalizi kabi hodisalar haqida tushuncha beradi. Ushbu jarayonlarni vizualizatsiya qilish orqali biz topilmalarimizni tasdiqlash uchun muhim mexanizmlarni va dizayn tajribalarini ochishimiz mumkin.
3️⃣ Dorilarni dizaynlashda yo'l ko'rsatish: Kompyuter simulyatsiyalari yangi dori vositalarini yaratishda muhim rol o'ynaydi. Virtual skrining va molekulyar dokingi orqali olimlar potentsial dori molekulalari tanadagi aniq maqsadlar bilan qanday o'zaro ta'sir qilishini taxmin qilishlari mumkin. Bu istiqbolli nomzodlarni samarali aniqlash, dori vositalarini topish jarayonida vaqt va resurslarni tejash imkonini beradi.
4️⃣ Biologik muhandislikni optimallashtirish: Kompyuter modellari ishlab chiqilgan biologik tizimlarni loyihalash va optimallashtirishda yordam beradi. Metabolik yo'llardan to sintetik gen ketma-ketligiga qadar simulyatsiyalar ushbu murakkab tizimlarning xatti-harakatlarini bashorat qilishi mumkin, bu esa yanada samarali va ishonchli bioinjeneriya mahsulotlarini ishlab chiqishga yordam beradi.
5️⃣ Tajribalar va nazariyalarni birlashtirish: Kompyuter simulyatsiyalari eksperimental ma'lumotlar va nazariy asoslar o'rtasida ko'prik bo'lib xizmat qiladi. Eksperimental natijalarni hisoblash modellariga integratsiyalashgan holda, olimlar o'z nazariyalarini takomillashtirishlari va eksperimental ravishda sinovdan o'tkazilishi mumkin bo'lgan bashoratlarini amalga oshirishlari mumkin. Bu sinergiya ilmiy taraqqiyotni tezlashtiradi va hayot haqidagi tushunchamizni kengaytiradi.
Xulosa qilib aytganda, kompyuter simulyatsiyasi hujayralarning iishlashi haqida bilim olishga intilishda ajralmas vositaga aylandi. Ular bizga ko'rinmas narsalarni o'rganishga, murakkab narsalarni tadqiq qilishga va yangi kashfiyotlar uchun yo'l ochishga imkon beradi.
Shunday qilib, keling, kompyuter modellashtirishning kuchini va uning hayotning murakkabliklarini tushunishni rivojlantirishga qo'shgan ajoyib hissasini olqishlaylik! 🌟
[EN] 🔬🖥 Exploring the Secrets of Life with Computer Simulations! 🔬🖥
Did you know that computer simulations have revolutionized our understanding of the intricate biophysical and biochemical processes that occur within our cells? 🧬
In the fascinating world of scientific research, computer modeling plays a crucial role in unraveling the mysteries of life. 🌱 Let's delve into why computer simulations are so important and why we need them:
1️⃣ Complex Systems Made Understandable: The inner workings of a cell involve countless molecules interacting in highly complex ways. Through computer modeling, scientists can simulate these interactions, providing a visual and quantitative understanding of how molecules move, bind, and transform. It's like a virtual microscope revealing the hidden dynamics of life at the molecular level!
Kompyuter simulyatsiyalari bizning hujayralarimizda sodir bo'ladigan murakkab biofizik va biokimyoviy jarayonlar haqidagi tushunchamizda inqilob qilganini bilasizmi? 🧬
Ilmiy tadqiqotlarning maftunkor dunyosida kompyuter modellashtirish hayot sirlarini ochishda hal qiluvchi rol o'ynaydi. 🌱 Keling, kompyuter simulyatsiyalari nima uchun bunchalik muhimligini va ular bizga nima uchun kerakligini ko'rib chiqamiz:
1️⃣ Murakkab tizimlarni tushunarliroq qildi: Hujayraning ichki ishi juda murakkab yo'llar bilan o'zaro ta'sir qiluvchi son-sanoqsiz molekulalarni o'z ichiga oladi. Kompyuter modellashtirish orqali olimlar molekulalarning qanday harakatlanishi, bog'lanishi va o'zgarishi haqida vizual va miqdoriy tushunchani ta'minlab, ushbu o'zaro ta'sirlarni simulyatsiya qilishlari mumkin. Bu molekulyar darajadagi hayotning yashirin dinamikasini ochib beradigan virtual mikroskopga o'xshaydi!
2️⃣ Ko'rinmaydigan narsalarni o'rganish: Hujayra ichida sodir bo'ladigan ko'plab jarayonlarni eksperimental kuzatish qiyin. Kompyuter simulyatsiyalari bizga bu erishib bo'lmaydigan olamlarni ko'rib chiqishga imkon beradi, bu esa oqsillarning konformatsiyasi, DNK replikatsiyasi va ferment katalizi kabi hodisalar haqida tushuncha beradi. Ushbu jarayonlarni vizualizatsiya qilish orqali biz topilmalarimizni tasdiqlash uchun muhim mexanizmlarni va dizayn tajribalarini ochishimiz mumkin.
3️⃣ Dorilarni dizaynlashda yo'l ko'rsatish: Kompyuter simulyatsiyalari yangi dori vositalarini yaratishda muhim rol o'ynaydi. Virtual skrining va molekulyar dokingi orqali olimlar potentsial dori molekulalari tanadagi aniq maqsadlar bilan qanday o'zaro ta'sir qilishini taxmin qilishlari mumkin. Bu istiqbolli nomzodlarni samarali aniqlash, dori vositalarini topish jarayonida vaqt va resurslarni tejash imkonini beradi.
4️⃣ Biologik muhandislikni optimallashtirish: Kompyuter modellari ishlab chiqilgan biologik tizimlarni loyihalash va optimallashtirishda yordam beradi. Metabolik yo'llardan to sintetik gen ketma-ketligiga qadar simulyatsiyalar ushbu murakkab tizimlarning xatti-harakatlarini bashorat qilishi mumkin, bu esa yanada samarali va ishonchli bioinjeneriya mahsulotlarini ishlab chiqishga yordam beradi.
5️⃣ Tajribalar va nazariyalarni birlashtirish: Kompyuter simulyatsiyalari eksperimental ma'lumotlar va nazariy asoslar o'rtasida ko'prik bo'lib xizmat qiladi. Eksperimental natijalarni hisoblash modellariga integratsiyalashgan holda, olimlar o'z nazariyalarini takomillashtirishlari va eksperimental ravishda sinovdan o'tkazilishi mumkin bo'lgan bashoratlarini amalga oshirishlari mumkin. Bu sinergiya ilmiy taraqqiyotni tezlashtiradi va hayot haqidagi tushunchamizni kengaytiradi.
Xulosa qilib aytganda, kompyuter simulyatsiyasi hujayralarning iishlashi haqida bilim olishga intilishda ajralmas vositaga aylandi. Ular bizga ko'rinmas narsalarni o'rganishga, murakkab narsalarni tadqiq qilishga va yangi kashfiyotlar uchun yo'l ochishga imkon beradi.
Shunday qilib, keling, kompyuter modellashtirishning kuchini va uning hayotning murakkabliklarini tushunishni rivojlantirishga qo'shgan ajoyib hissasini olqishlaylik! 🌟
[EN] 🔬🖥 Exploring the Secrets of Life with Computer Simulations! 🔬🖥
Did you know that computer simulations have revolutionized our understanding of the intricate biophysical and biochemical processes that occur within our cells? 🧬
In the fascinating world of scientific research, computer modeling plays a crucial role in unraveling the mysteries of life. 🌱 Let's delve into why computer simulations are so important and why we need them:
1️⃣ Complex Systems Made Understandable: The inner workings of a cell involve countless molecules interacting in highly complex ways. Through computer modeling, scientists can simulate these interactions, providing a visual and quantitative understanding of how molecules move, bind, and transform. It's like a virtual microscope revealing the hidden dynamics of life at the molecular level!
2️⃣ Exploring the Unseen: Many processes occurring inside a cell are challenging to observe experimentally. Computer simulations allow us to peek into these inaccessible realms, providing insights into phenomena such as protein folding, DNA replication, and enzyme catalysis. By visualizing these processes, we can uncover essential mechanisms and design experiments to validate our findings.
3️⃣ Guiding Drug Discovery: Computer simulations play a vital role in the development of new drugs. Through virtual screening and molecular docking, scientists can predict how potential drug molecules interact with specific targets in the body. This enables efficient identification of promising candidates, saving time and resources in the drug discovery process.
4️⃣ Optimizing Biological Engineering: Computer models aid in the design and optimization of engineered biological systems. From metabolic pathways to synthetic gene circuits, simulations can predict the behavior of these complex systems, guiding the construction of more efficient and reliable bioengineered products.
5️⃣ Bridging Experiments and Theory: Computer simulations serve as a bridge between experimental data and theoretical frameworks. By integrating experimental results into computational models, scientists can refine their theories and make predictions that can be tested experimentally. This synergy accelerates scientific progress and expands our understanding of life.
In a nutshell, computer simulations have become indispensable tools in the pursuit of knowledge about the inner workings of cells. They allow us to explore the invisible, decipher the intricate, and pave the way for groundbreaking discoveries.
So, let's appreciate the power of computer modeling and its incredible contributions to advancing our understanding of life's complex tapestry! 🌟
#SimulationScience #ComputationalBiology #UnravelingLife #ScientificInquiry
3️⃣ Guiding Drug Discovery: Computer simulations play a vital role in the development of new drugs. Through virtual screening and molecular docking, scientists can predict how potential drug molecules interact with specific targets in the body. This enables efficient identification of promising candidates, saving time and resources in the drug discovery process.
4️⃣ Optimizing Biological Engineering: Computer models aid in the design and optimization of engineered biological systems. From metabolic pathways to synthetic gene circuits, simulations can predict the behavior of these complex systems, guiding the construction of more efficient and reliable bioengineered products.
5️⃣ Bridging Experiments and Theory: Computer simulations serve as a bridge between experimental data and theoretical frameworks. By integrating experimental results into computational models, scientists can refine their theories and make predictions that can be tested experimentally. This synergy accelerates scientific progress and expands our understanding of life.
In a nutshell, computer simulations have become indispensable tools in the pursuit of knowledge about the inner workings of cells. They allow us to explore the invisible, decipher the intricate, and pave the way for groundbreaking discoveries.
So, let's appreciate the power of computer modeling and its incredible contributions to advancing our understanding of life's complex tapestry! 🌟
#SimulationScience #ComputationalBiology #UnravelingLife #ScientificInquiry
Genomic Innovation in Rice: Transforming Black, Brown, and Red Varieties With CRISPR
https://scitechdaily.com/genomic-innovation-in-rice-transforming-black-brown-and-red-varieties-with-crispr/
https://scitechdaily.com/genomic-innovation-in-rice-transforming-black-brown-and-red-varieties-with-crispr/
🔬 Samarali ilmiy maqola yozish sirlari 📝
Ilmiy tadqiqotlar bilan shug'ullanish - bu boshlang’ich bosqich, olingan natijalarni nashr qilish esa butunlay o’zgacha yondashuvni talab etadi. Muvaffaqiyatli ilmiy maqolani yaratish puxta tahlil hamda chuqur fikrlashni talab qiladi. Keling, ilmiy maqola yozish uchun muhim elementlarni ko'rib chiqaylik.
🔍 Batafsil tahlil: Yaxshi maqola chuqur tahlildan boshlanadi. Ma'lumotlaringizni tanqidiy baholash, mazmunli xulosalar chiqarish va olingan grafik yoki tendentsiyalarni aniqlash uchun vaqt ajrating. Topilmalaringizni tahlil qilish jozibali maqola yaratish uchun mustahkam asos bo'lib xizmat qiladi. Aynan mana shu jiddiy tahlil nufuzli ilmiy maqolaning asosini tashkil etadi.
📖 Keng qamrovli kirish: Kirish qismi juda muhim, u maqsadli ma'lumotlarni o'z ichiga olishi va jozibali bo'lishi kerak. Aniq kontekstni taqdim etishi, tadqiqot muammosini aniqlashi va uning ahamiyatini ta'kidlashi kerak. Kamida 20-30 ta oxirgi 10 yillikda chop etilgan tegishli adabiyotlardan iqtibos keltirish mavjud mavzu atrofida tushunganingizni ko'rsatadi va ishingizni kengroq ilmiy doirada taqdim etishga yordam beradi. Bu tadqiqotingiz ahamiyatini ko'rsatadi va uni ilmiy hamjamiyat orasida muhim o’ringa ko’taradi.
✅ Metodologiya: Metodologiya bo'limi tadqiqotingizda qo'llaniladigan eksperimental yoki hisoblash tartiblarini belgilaydi. Bu bo’lim batafsil va shaffof bo'lishi kerak, boshqa tadqiqotchilarga sizning ishingizni takrorlash va natijalaringizni tasdiqlash imkonini beradi. Usullaringizning aniq va qisqacha tavsiflari tadqiqotingizning takrorlanuvchanligi va ishonchliligiga hissa qo'shadi.
💡 Chuqur munozara: Muhokama boʻlimida siz oʻz xulosalaringizni sharhlaysiz, ularni oldingi tadqiqotlar bilan bogʻlaysiz va ularning oqibatlarini tushuntirasiz. Natijalaringizni mavjud adabiyotlar bilan tanqidiy tahlil qilish va solishtirish, o'xshashlik, nomuvofiqlik yoki yangi tushunchalarni ta'kidlash juda muhimdir. Mantiqiy sharhlar tadqiqotingizga qo'shimcha qiymat beradi va tadqiqot mavzusini yanada o'rganishni rag'batlantiradi.
Ba’zida, olimlar mening tajribam doirasidan tashqarida bo'lgan tadqiqot ishlarini yozishda yordam so'rashadi. Men, ularni maqolani yozishga undayman, lekin ko'pincha ko'rib chiqqach, motivatsiyam bir zumda o’ladi. Faqat 5-6 ta iqtibosdan iborat tadqiqot ishining kirish qismida zarur tahlil, taqqoslash va muhokama yetishmaydi. Mavzuning ahamiyatini tushunish qiyin bo'ladi. Bu qo'lyozmaning Scopus yoki Web of Science tomonidan indekslangan mashhur jurnallarda nashr etilish deyarli imkonsiz! Shunday qilib, ilmiy hamjamiyatni rivojlanishida hissa qo'shadigan maqolani yaratishda sinchkovlik bilan tahlil qilish muhim ahamiyatga ega.
Esda tutingki, puxta tahlil, keng qamrovli kirishni yozish, mos metodologiyani qo'llash va chuqur mulohazalar orqali siz diqqatni tortadigan va doimiy ta'sir kuchiga ega bo’lgan ajoyib ilmiy maqolani shakllantirishingiz mumkin. Natijada maqola iqtibos oladi, h-index o'sadi va olimni dunyo reytingida o’z o’rni mustahkamlashib boradi.
Keep exploring, keep writing, and let your scientific discoveries shine! ✨🔬
#ScientificWriting #ResearchPaper
Ilmiy tadqiqotlar bilan shug'ullanish - bu boshlang’ich bosqich, olingan natijalarni nashr qilish esa butunlay o’zgacha yondashuvni talab etadi. Muvaffaqiyatli ilmiy maqolani yaratish puxta tahlil hamda chuqur fikrlashni talab qiladi. Keling, ilmiy maqola yozish uchun muhim elementlarni ko'rib chiqaylik.
🔍 Batafsil tahlil: Yaxshi maqola chuqur tahlildan boshlanadi. Ma'lumotlaringizni tanqidiy baholash, mazmunli xulosalar chiqarish va olingan grafik yoki tendentsiyalarni aniqlash uchun vaqt ajrating. Topilmalaringizni tahlil qilish jozibali maqola yaratish uchun mustahkam asos bo'lib xizmat qiladi. Aynan mana shu jiddiy tahlil nufuzli ilmiy maqolaning asosini tashkil etadi.
📖 Keng qamrovli kirish: Kirish qismi juda muhim, u maqsadli ma'lumotlarni o'z ichiga olishi va jozibali bo'lishi kerak. Aniq kontekstni taqdim etishi, tadqiqot muammosini aniqlashi va uning ahamiyatini ta'kidlashi kerak. Kamida 20-30 ta oxirgi 10 yillikda chop etilgan tegishli adabiyotlardan iqtibos keltirish mavjud mavzu atrofida tushunganingizni ko'rsatadi va ishingizni kengroq ilmiy doirada taqdim etishga yordam beradi. Bu tadqiqotingiz ahamiyatini ko'rsatadi va uni ilmiy hamjamiyat orasida muhim o’ringa ko’taradi.
✅ Metodologiya: Metodologiya bo'limi tadqiqotingizda qo'llaniladigan eksperimental yoki hisoblash tartiblarini belgilaydi. Bu bo’lim batafsil va shaffof bo'lishi kerak, boshqa tadqiqotchilarga sizning ishingizni takrorlash va natijalaringizni tasdiqlash imkonini beradi. Usullaringizning aniq va qisqacha tavsiflari tadqiqotingizning takrorlanuvchanligi va ishonchliligiga hissa qo'shadi.
💡 Chuqur munozara: Muhokama boʻlimida siz oʻz xulosalaringizni sharhlaysiz, ularni oldingi tadqiqotlar bilan bogʻlaysiz va ularning oqibatlarini tushuntirasiz. Natijalaringizni mavjud adabiyotlar bilan tanqidiy tahlil qilish va solishtirish, o'xshashlik, nomuvofiqlik yoki yangi tushunchalarni ta'kidlash juda muhimdir. Mantiqiy sharhlar tadqiqotingizga qo'shimcha qiymat beradi va tadqiqot mavzusini yanada o'rganishni rag'batlantiradi.
Ba’zida, olimlar mening tajribam doirasidan tashqarida bo'lgan tadqiqot ishlarini yozishda yordam so'rashadi. Men, ularni maqolani yozishga undayman, lekin ko'pincha ko'rib chiqqach, motivatsiyam bir zumda o’ladi. Faqat 5-6 ta iqtibosdan iborat tadqiqot ishining kirish qismida zarur tahlil, taqqoslash va muhokama yetishmaydi. Mavzuning ahamiyatini tushunish qiyin bo'ladi. Bu qo'lyozmaning Scopus yoki Web of Science tomonidan indekslangan mashhur jurnallarda nashr etilish deyarli imkonsiz! Shunday qilib, ilmiy hamjamiyatni rivojlanishida hissa qo'shadigan maqolani yaratishda sinchkovlik bilan tahlil qilish muhim ahamiyatga ega.
Esda tutingki, puxta tahlil, keng qamrovli kirishni yozish, mos metodologiyani qo'llash va chuqur mulohazalar orqali siz diqqatni tortadigan va doimiy ta'sir kuchiga ega bo’lgan ajoyib ilmiy maqolani shakllantirishingiz mumkin. Natijada maqola iqtibos oladi, h-index o'sadi va olimni dunyo reytingida o’z o’rni mustahkamlashib boradi.
Keep exploring, keep writing, and let your scientific discoveries shine! ✨🔬
#ScientificWriting #ResearchPaper
Andre Geim on levitating frogs, graphene and 2D materials
BBC Radio 4
The world around us is three-dimensional. Yet, there are materials that can be regarded as two-dimensional. They are only one layer of atoms thick and have remarkable properties that are different from their three-dimensional counterparts.
Sir Andre Geim created the first-ever man-made 2D material, by isolating graphene, and is one of the pioneers in this line of research. Even beyond his Nobel Prize-winning work on graphene, he has explored new ideas in many different areas of physics throughout his career.
Andre tells Jim about his time growing up in the Soviet Union, being rejected from university based on his German ethnicity, his move to Western Europe, and levitating frogs.
Produced by Florian Bohr.
Sir Andre Geim created the first-ever man-made 2D material, by isolating graphene, and is one of the pioneers in this line of research. Even beyond his Nobel Prize-winning work on graphene, he has explored new ideas in many different areas of physics throughout his career.
Andre tells Jim about his time growing up in the Soviet Union, being rejected from university based on his German ethnicity, his move to Western Europe, and levitating frogs.
Produced by Florian Bohr.
🇧🇪🤝🇺🇿 Sport madaniyatlarini solishtirish: Belgiya va O'zbekiston 🌍⚽️🏋️♀️
O'zbekistondagi vaziyatni 3 yil davomida kuzatdim va ba’zi jihatini Belgiya bilan solishtirishga qaror qildim. №1 -Sportga munosabat. Belgiyada PhD va postdok davrida 20 ta maqola chop etdim. Ayniqsa, mutlaqo yangi sohada tadqiqot qilish uchun ko’p vaqt va kuch talab etadi. Kompyuter oldida 12-15 soat vaqt o'tkazish mening kundalik ishim edi, lekin bu oson emas. PhD boshlandi, 1 oy o'tgandan so'ng, dahshatli bel og'rig'I paydo bo’ldi va o’zimni juda kuchsiz his qildim. Bunga qarshi kurashish uchun bir hafta uyda mashq qildim, ammo yordam bermadi. Keyin sport bilan shug'ullanishga qaror qildim, chunki fan bilan shug'ullanish uchun kuchli va sog'lom bo'lishim kerak. Hamkasblarimdan so'radim va ular BasicFit.ga borishni maslahat berishdi. BasicFit - bu Belgiyadagi sport markazlari tarmog'i va ulardan biri bizning kampusimizda joylashgan edi. Sport markazga bordim, xodim to'ldirish uchun bir varaq xujjat berdi. Yil davomida narxi 350 evro edi. BasicFitning kampusda joylashganligi sababli talabalar uchun chegirma berdi va 250 evro. Universitet tomonidan yana bir qism mablag’ to’lanar ekan, xullas 180 evro to'lashim kerakligini aytdi. Kalit karta rasmiylashtirdi, sug'urtaga hujjat berdi va sug'urta ham yana 30 evro qaytib berdi. Shunday qilib, men 150 yevroga (1 869 268 so'm) bir yillik abonoment sotib oldim. Kuniga bir marta kirishga ruxsat berildi. Asta-sekin sog‘ligim tiklandi va sport bilan shug‘ullanish hayotimdagi muhim mashg‘ulotga aylandi. Jismoniy kuchli bo’lishim kuniga 4 soat uxlab ishlashga yordam berdi. Ta’kidlaganimdek, hukumat pulning bir qismini to'lash orqali odamlarni sport bilan shug'ullanishga undaydi. Shuning uchun ko'pchilik ish kunidan keyin 1-2 soat vaqtini sport markazlarida o'tkazadi. Sport bilan shug'ullanishning ko'plab afzalliklari bor, masalan, immunitet tizimi yaxshi ishlaydi (5 yil davomida men hech qanday sog'liq muammosiga duch kelmadim), hatto statistik ma'lumotlar ham sport bilan shug'ullanadigan odamlar biznes vazifalarini yaxshiroq tashkil etishini, tez ishlashini va yaxshiroq strategik qarorlar qabul qilishini isbotladi. Eng muhimi, davlat aholi salomatligi haqida qayg‘uradi. O‘zbekistonga qaytib kelganimdan so‘ng yaxshi sport markazlarini topishda qiynaldim. Narx juda yuqori, oyiga 50 dan 150 dollargacha va sport markazlari ko'p emas. Ishdagi buyrokratiya vaqtimning katta qismini oladi. Oqibatda sport bilan shug‘ullanishga vaqt topa olmayman. Uyda mashqlar bajaraman, lekin sport zali butunlay boshqacha jismoniy kuch beradi. Shunday ekan, hukumatimiz qandaydir tarzda odamlarni sport bilan shug‘ullanishga undash haqida o‘ylashi kerak. Sog’lom odam kuchli jamiyatni bir bo’lagi. Imkon qadar sport bilan shug’ullanishni kunlik odatimizga aylantirishimiz kerak 💪🏋️♀️🏀⚽️.
O'zbekistondagi vaziyatni 3 yil davomida kuzatdim va ba’zi jihatini Belgiya bilan solishtirishga qaror qildim. №1 -Sportga munosabat. Belgiyada PhD va postdok davrida 20 ta maqola chop etdim. Ayniqsa, mutlaqo yangi sohada tadqiqot qilish uchun ko’p vaqt va kuch talab etadi. Kompyuter oldida 12-15 soat vaqt o'tkazish mening kundalik ishim edi, lekin bu oson emas. PhD boshlandi, 1 oy o'tgandan so'ng, dahshatli bel og'rig'I paydo bo’ldi va o’zimni juda kuchsiz his qildim. Bunga qarshi kurashish uchun bir hafta uyda mashq qildim, ammo yordam bermadi. Keyin sport bilan shug'ullanishga qaror qildim, chunki fan bilan shug'ullanish uchun kuchli va sog'lom bo'lishim kerak. Hamkasblarimdan so'radim va ular BasicFit.ga borishni maslahat berishdi. BasicFit - bu Belgiyadagi sport markazlari tarmog'i va ulardan biri bizning kampusimizda joylashgan edi. Sport markazga bordim, xodim to'ldirish uchun bir varaq xujjat berdi. Yil davomida narxi 350 evro edi. BasicFitning kampusda joylashganligi sababli talabalar uchun chegirma berdi va 250 evro. Universitet tomonidan yana bir qism mablag’ to’lanar ekan, xullas 180 evro to'lashim kerakligini aytdi. Kalit karta rasmiylashtirdi, sug'urtaga hujjat berdi va sug'urta ham yana 30 evro qaytib berdi. Shunday qilib, men 150 yevroga (1 869 268 so'm) bir yillik abonoment sotib oldim. Kuniga bir marta kirishga ruxsat berildi. Asta-sekin sog‘ligim tiklandi va sport bilan shug‘ullanish hayotimdagi muhim mashg‘ulotga aylandi. Jismoniy kuchli bo’lishim kuniga 4 soat uxlab ishlashga yordam berdi. Ta’kidlaganimdek, hukumat pulning bir qismini to'lash orqali odamlarni sport bilan shug'ullanishga undaydi. Shuning uchun ko'pchilik ish kunidan keyin 1-2 soat vaqtini sport markazlarida o'tkazadi. Sport bilan shug'ullanishning ko'plab afzalliklari bor, masalan, immunitet tizimi yaxshi ishlaydi (5 yil davomida men hech qanday sog'liq muammosiga duch kelmadim), hatto statistik ma'lumotlar ham sport bilan shug'ullanadigan odamlar biznes vazifalarini yaxshiroq tashkil etishini, tez ishlashini va yaxshiroq strategik qarorlar qabul qilishini isbotladi. Eng muhimi, davlat aholi salomatligi haqida qayg‘uradi. O‘zbekistonga qaytib kelganimdan so‘ng yaxshi sport markazlarini topishda qiynaldim. Narx juda yuqori, oyiga 50 dan 150 dollargacha va sport markazlari ko'p emas. Ishdagi buyrokratiya vaqtimning katta qismini oladi. Oqibatda sport bilan shug‘ullanishga vaqt topa olmayman. Uyda mashqlar bajaraman, lekin sport zali butunlay boshqacha jismoniy kuch beradi. Shunday ekan, hukumatimiz qandaydir tarzda odamlarni sport bilan shug‘ullanishga undash haqida o‘ylashi kerak. Sog’lom odam kuchli jamiyatni bir bo’lagi. Imkon qadar sport bilan shug’ullanishni kunlik odatimizga aylantirishimiz kerak 💪🏋️♀️🏀⚽️.
№2 Belgiyada sug'urta imtiyozlari 🏥💰
Belgiyada sug’urta tizimi mukammal yo’lga qo’yilgan. Masalan, maosh kammi – muammo yo’q. Sug’urtada ajoyib ijtimoiy hamda tibbiy ta'minot imtiyozlari mavjud. Tizim o‘z fuqarolarini qo‘llab-quvvatlayotgani va ularga g‘amxo‘rlik qilayotgani men uchun chindan ham hayratlanarli bo’lgan. Shaxsan men bilgan ba'zi imtiyozlar:
1️⃣ Daromadga asoslangan sug'urta: Sug'urta kompaniyasiga tashrif buyurib, mehnat shartnomangizni taqdim etsangiz, ular yillik maoshingizni hisoblab, oila a'zolari soniga bo'lishadi va kategoriyaga kiritishadi. PhD boshlang’ich yilida maoshim nisbatan past bo'lgani uchun turli xizmatlardan qo'shimcha yordam va imtiyozlar beriladigan bo’ldi (kam ta’minlanganlar ya’ni ijtimoiy himoyaga muhtoj kategoriyasiga kiritilganman).
2️⃣ Hamyonbop oilaviy sug'urta: Yiliga atigi 80 yevro (1 yevro – 12 500 so’m) evaziga butun oilam itimoiy va tibbiy sug'urtali bo’lgan.
3️⃣ Bolalar uchun oylik nafaqa: Farzandingiz bo'lsa, har bir bola uchun oylik to'lov olasiz. Xerius tashkiloti, farzand ehtiyojlariga ishlatish uchun oyiga qo'shimcha 92 yevro to’lar edi. (Bu mablag’ ayolim nomiga ochilgan alohida kartaga transfer bo’lar edi. Otaga berilmaydi!)
4️⃣ Transport xarajatlari: Sug'urta yillik transport kartasi xarajatlarining katta qismini qoplaydi. Misol uchun, dastlab 350 yevro bo'lgan avtobus chiptasi sug’urta kompaniyasi ma’lumotnomasi bilan 52 yevroga tushdi. Ma’lumot uchun, bir martalik avtobus chiptasi 3 yevro edi. Poyezd chiptalariga ham 50% chegirma berildi.
5️⃣ Tibbiy xarajatlar: Shifokor ko’rigi 25 yevro. Meni holatimda sug'urta kompaniyasi 24 yevroni qaytib hisobimga to’lab berar edi, ya'ni men cho'ntakdan faqat 1 evro xarajat qilar edim. (Bizda do’xtir ko’rigi kam ta’minlanganlar uchun qancha ediiii???)
6️⃣ Stomotolog uchun: Har 6 oyda muntazam ravishda stomatolog tekshiruvidan o'tish kerak, sug'urta xarajatlarning katta qismini qoplaydi. (33 yoshimda birinchi marta 2ta tishimga plomba qo’ydirganman. 180 evro – 60 euroni sug’urta qaytargan. Plomba haliyam mustahkam turibdi. Bizda esa 500 minga qo’ydirilgan plomba 2 oyga bormayapti!)
7️⃣ Ta'limni qo'llab-quvvatlash: Belgiya oliy ta'limning muhimligini tushunadi. Oliy ta'lim xarajatlarini qoplash uchun stipendiyalar, grantlar va subsidiyalar mavjud bo'lib, uni yanada arzon va qulay qiladi.
8️⃣ Uy-joy nafaqasi: Uy-joy xarajatlari bilan qiynalayotgan shaxslar yoki oilalar uchun davlat moliyaviy yukni engillashtirish uchun uy-joy nafaqalarini taqdim etadi. Ushbu qo'llab-quvvatlash har bir kishining munosib va arzon yashash joyiga ega bo'lishini ta'minlashga yordam beradi.
9️⃣ Ish izlovchilarni qo'llab-quvvatlash: Agar ishsiz bo’lsangiz, Belgiyaning ijtimoiy himoya tizimi ushbu o'tish davrida sizga yordam beradi. Ishsizlik nafaqasi ajratiladi va sizga yangi ish qidirishda moliyaviy ko’mak beradi (masalan, ish izlash uchun 2-3 oy davomida transport xarajatlari tekin bo’ladi), bu sizning asosiy ehtiyojlaringizni qondirishingizni ta'minlaydi.
🔟 Ota-onalik ta'tili: Belgiya ish va hayot muvozanatining muhimligini tan oladi va ota-onalik ta'tillari siyosati orqali yangi ota-onalarni qo'llab-quvvatlaydi. Onalar ham, otalar ham yangi tug'ilgan yoki asrab olingan farzandlari bilan bir muddat birga bo’lishi uchun ishdan ta'til olishlari mumkin, bu ta'til davrida moddiy yordam ham beriladi.
1️⃣1️⃣ Pensiya nafaqalar: Pensiyaga chiqishni rejalashtirish juda muhim va Belgiyada fuqarolarning qulay pensiyaga chiqishini ta'minlash uchun keng qamrovli pensiya sxemalari mavjud. Ushbu sxemalar ham davlat, ham kasbiy pensiyalarni o'z ichiga oladi, ko'p yillik mashaqqatli mehnatdan keyin ishonchli daromaddan xavotir olmaysiz. Pensiyaga chiqib dunyo bo’ylab sayohatni boshlab yuborasiz
Belgiyada sug’urta tizimi mukammal yo’lga qo’yilgan. Masalan, maosh kammi – muammo yo’q. Sug’urtada ajoyib ijtimoiy hamda tibbiy ta'minot imtiyozlari mavjud. Tizim o‘z fuqarolarini qo‘llab-quvvatlayotgani va ularga g‘amxo‘rlik qilayotgani men uchun chindan ham hayratlanarli bo’lgan. Shaxsan men bilgan ba'zi imtiyozlar:
1️⃣ Daromadga asoslangan sug'urta: Sug'urta kompaniyasiga tashrif buyurib, mehnat shartnomangizni taqdim etsangiz, ular yillik maoshingizni hisoblab, oila a'zolari soniga bo'lishadi va kategoriyaga kiritishadi. PhD boshlang’ich yilida maoshim nisbatan past bo'lgani uchun turli xizmatlardan qo'shimcha yordam va imtiyozlar beriladigan bo’ldi (kam ta’minlanganlar ya’ni ijtimoiy himoyaga muhtoj kategoriyasiga kiritilganman).
2️⃣ Hamyonbop oilaviy sug'urta: Yiliga atigi 80 yevro (1 yevro – 12 500 so’m) evaziga butun oilam itimoiy va tibbiy sug'urtali bo’lgan.
3️⃣ Bolalar uchun oylik nafaqa: Farzandingiz bo'lsa, har bir bola uchun oylik to'lov olasiz. Xerius tashkiloti, farzand ehtiyojlariga ishlatish uchun oyiga qo'shimcha 92 yevro to’lar edi. (Bu mablag’ ayolim nomiga ochilgan alohida kartaga transfer bo’lar edi. Otaga berilmaydi!)
4️⃣ Transport xarajatlari: Sug'urta yillik transport kartasi xarajatlarining katta qismini qoplaydi. Misol uchun, dastlab 350 yevro bo'lgan avtobus chiptasi sug’urta kompaniyasi ma’lumotnomasi bilan 52 yevroga tushdi. Ma’lumot uchun, bir martalik avtobus chiptasi 3 yevro edi. Poyezd chiptalariga ham 50% chegirma berildi.
5️⃣ Tibbiy xarajatlar: Shifokor ko’rigi 25 yevro. Meni holatimda sug'urta kompaniyasi 24 yevroni qaytib hisobimga to’lab berar edi, ya'ni men cho'ntakdan faqat 1 evro xarajat qilar edim. (Bizda do’xtir ko’rigi kam ta’minlanganlar uchun qancha ediiii???)
6️⃣ Stomotolog uchun: Har 6 oyda muntazam ravishda stomatolog tekshiruvidan o'tish kerak, sug'urta xarajatlarning katta qismini qoplaydi. (33 yoshimda birinchi marta 2ta tishimga plomba qo’ydirganman. 180 evro – 60 euroni sug’urta qaytargan. Plomba haliyam mustahkam turibdi. Bizda esa 500 minga qo’ydirilgan plomba 2 oyga bormayapti!)
7️⃣ Ta'limni qo'llab-quvvatlash: Belgiya oliy ta'limning muhimligini tushunadi. Oliy ta'lim xarajatlarini qoplash uchun stipendiyalar, grantlar va subsidiyalar mavjud bo'lib, uni yanada arzon va qulay qiladi.
8️⃣ Uy-joy nafaqasi: Uy-joy xarajatlari bilan qiynalayotgan shaxslar yoki oilalar uchun davlat moliyaviy yukni engillashtirish uchun uy-joy nafaqalarini taqdim etadi. Ushbu qo'llab-quvvatlash har bir kishining munosib va arzon yashash joyiga ega bo'lishini ta'minlashga yordam beradi.
9️⃣ Ish izlovchilarni qo'llab-quvvatlash: Agar ishsiz bo’lsangiz, Belgiyaning ijtimoiy himoya tizimi ushbu o'tish davrida sizga yordam beradi. Ishsizlik nafaqasi ajratiladi va sizga yangi ish qidirishda moliyaviy ko’mak beradi (masalan, ish izlash uchun 2-3 oy davomida transport xarajatlari tekin bo’ladi), bu sizning asosiy ehtiyojlaringizni qondirishingizni ta'minlaydi.
🔟 Ota-onalik ta'tili: Belgiya ish va hayot muvozanatining muhimligini tan oladi va ota-onalik ta'tillari siyosati orqali yangi ota-onalarni qo'llab-quvvatlaydi. Onalar ham, otalar ham yangi tug'ilgan yoki asrab olingan farzandlari bilan bir muddat birga bo’lishi uchun ishdan ta'til olishlari mumkin, bu ta'til davrida moddiy yordam ham beriladi.
1️⃣1️⃣ Pensiya nafaqalar: Pensiyaga chiqishni rejalashtirish juda muhim va Belgiyada fuqarolarning qulay pensiyaga chiqishini ta'minlash uchun keng qamrovli pensiya sxemalari mavjud. Ushbu sxemalar ham davlat, ham kasbiy pensiyalarni o'z ichiga oladi, ko'p yillik mashaqqatli mehnatdan keyin ishonchli daromaddan xavotir olmaysiz. Pensiyaga chiqib dunyo bo’ylab sayohatni boshlab yuborasiz
Belgiyadagi ijtimoiy xavfsizlik tizimi hayotning turli jabhalarida qo'llab-quvvatlash va yordamni taklif qiluvchi haqiqatan ham ajoyib tizimdir. Bu daromad darajasidan qat'i nazar, o'z fuqarolarining farovonligiga sodiqligini ko’rsatadi. Migrant bo’lsam ham bu imtiyozlardan Belgiya fuqorolari kabi foydalanganimdan xursand bo’lganman. Menimcha, bu haqiqiy adolatli tizim, ya'ni xizmatlar uchun daromadga asoslangan to'lov. Daromadi ko’plar ko’proq, daromadi kamlar esa kamroq to’laydi. Bunday ijtimoiy xavfsizlik kam ta'minlangan odamlarga yordam beradi va jamiyatda tenglikni ta'minlaydi. Bizda ijtimoiy himoyaga muhtoj qatlamni davlat yetarli darajada qo’llab quvvatlamaydi. Bu esa ijtimoiy tengsizlikni keltirib chiqaradi. Jamiyat boy va kambag’al sinfga ajraladi. Kambag’allar sifatli tibbiy xizmat ololmaydi (sog’lik bilan muntazam muammolari bor), bolalarini universitetlarda o’qitishga imkoniyati yetmaydi, uy joy bilan ta’milanishi ham masala. Shunday ekan ijtimoiy himoyaga muhtoj qatlamni ta’sirchan mexanizmlar yordamida qo’llab quvvatlashni yo’lga qo’yish zarurati bor! Inson kapitaliga mablag’ ko’proq ajratish kerak, vaqti kelib davlatga qilingan xarajatlar katta daromad keltiradi. (Bu ma’lumotlarni o’qiyotganlar orasida balki vaqti kelib kerakli lavozimga ko’tariladiganlar bo’lar. Belgiyadagi kabi tizim O’zbekistonda ham tashkil qilinsa bundan hamma yutadi. Shunu ham yodda tutishimiz kerak Adolat bor joyda rivojlanish tezlashadi, aks holda …..)
I am delighted to inform you that our next manuscript has been published today. I want to express my sincere gratitude to each one of you for your valuable contributions to this research (Pankaj Attri, Maria Cecilia Oliveira, Maksudbek Yusupov, Aamir Shahzad and Prof. Masaharu Shiratani). I believe that the findings of this investigation will significantly contribute to our understanding of the permeation of CAP-generated RONS across nitro-oxidatively damaged cell membranes. This knowledge is of utmost importance in the fields of plasma agriculture and plasma cancer treatment.
Together, we will continue striving for even more prestigious journals in the future. I would like to acknowledge the dedicated efforts of my student, Davronjon Izzatulla Õğli, who joined my team earlier this year. Within a short span of two months, he successfully mastered MD simulations, followed by an additional two months of simulations and two months dedicated to writing and publication. Davronjon, you have done an excellent job, and I want to emphasize that this is just the beginning of your journey.
Once again, I extend my heartfelt thanks to all of you for your support and collaboration. https://www.mdpi.com/2218-273X/13/7/1043?fbclid=IwAR3carwpu2iB59289QcU7db5FJsiNQD-wmRD7bbxKq2fwza1xQkRxi4UitQ
Together, we will continue striving for even more prestigious journals in the future. I would like to acknowledge the dedicated efforts of my student, Davronjon Izzatulla Õğli, who joined my team earlier this year. Within a short span of two months, he successfully mastered MD simulations, followed by an additional two months of simulations and two months dedicated to writing and publication. Davronjon, you have done an excellent job, and I want to emphasize that this is just the beginning of your journey.
Once again, I extend my heartfelt thanks to all of you for your support and collaboration. https://www.mdpi.com/2218-273X/13/7/1043?fbclid=IwAR3carwpu2iB59289QcU7db5FJsiNQD-wmRD7bbxKq2fwza1xQkRxi4UitQ
MDPI
Unraveling the Transport Properties of RONS across Nitro-Oxidized Membranes
The potential of cold atmospheric plasma (CAP) in biomedical applications has received significant interest, due to its ability to generate reactive oxygen and nitrogen species (RONS). Upon exposure to living cells, CAP triggers alterations in various cellular…