Атланты Кэмп - пионерский лагерь для предпринимателей, это любовь ♥️

А я поехал на випассану, не теряйте 😘

Ребята, я вернулся с 10-дневной Vipassanы.
Интересный опыт :)
Делиться?

PS: мы с Пандой примерно одинаково погружались в этот удивительный мир 😂

В Атлантах мой способ коммуникации с ребятами - #лонгридыотВоронина

Тут я делюсь смыслами, отвечаю на вопросы, делюсь важным.

Буду и с вами некоторыми делиться 🤗


Зачем мы вместе?

#лонгридыотВоронина

При рождении, каждого из нас сопровождает своя мелодия.
Красивая, вдохновляющая, проникновенная.
Джаз, рок, поп или RnB – что играет внутри тебя?

Я вернулся с Vipassanы, но я не улетел 😂
Дочитайте до конца плиз, пишите что думаете.

Кто-то рождается музыкантом, кто-то кондитером, а мы родились - предпринимателями.
И у вселенной большие планы на каждого из нас.

Мои дети живут на полную. Если смеяться, то на-полную, если плакать, то на взрыд.
Они четко знают, что хотят и честно говорят кто им нравится, а кто нет.

Мне так сложно.
За мою жизнь меня выучили по-другому.

Часто с взрослением мелодия затихает, не попадает в ноты, внутренний «инструмент» расстраивается.

Родители часто забывают спросить, а что мне нравится на самом деле, в школе учат зубрить, но не чувствовать, появляются не эффективные убеждения, копятся обиды, чувство вины, стыд и токсичные отношения.
Нам очень доходчиво объясняют – это невозможно.
Мы забываем про свои мечты, а может у нас и не было никогда доступа к ним, потому что желАть нельзя.
Мы живем из надо, должен, на меня рассчитывают… кто если не я?
Копим сомнения в себе и навешиваем все новые и новые обязательства.

В течении жизни налипает много разного говна, отдаляя меня от себя настоящего, от своих истинных целей.

И тут мне 40.

И вроде есть все атрибуты успешной жизни. Квартиры, машины, семья, дети, путешествия.
Но внутри что-то не то. Не дзинькает.
Как будто я живу не свою жизнь.
Как будто достал запылившеюся «расстроенную» гитару с чердака и пытаешься выжать «Группу крови», но слышишь только невыносимый скрежет.

Думаю, что многие узнали себя. Конечно, надеюсь у тебя все не так драматично 😊

Но всех нас объединяет то, что мы хотим еще что-то натворить в мире.
Мы хотим реализовать свой истинный масштаб, что значит достичь своих самых амбициозных целей.

Построить великую компанию, оставить наследие, заработать много денег и получить финансовую свободу, вписать свое имя в историю или создать продукт, который изменит судьбы миллионов людей, получить признание, быть достойным родителем, иметь классных друзей и просто быть счастливым.

И нас много тут таких.

Мы вместе чтобы помочь друг другу реализовать свой истинный масштаб.

Чтобы помочь друг другу настроить свой эквалайзер жизни.
Тут подтянуть басы найти новые смыслы, разобраться с собой через зеркала, таких же Атлантов, как и ты, улучшить отношения с окружением, учась строить их по-новому, увеличить масштаб мышления, вернуть «тот» драйв, научиться рисковать по-крупному или наоборот притормозить.

Атланты – не успокоенные.
Мы все проходим путь трансформации.
Кто-то сейчас в кризисе, кто-то, наоборот, на взлете.

Вместе проходить этот путь быстрее.
Эффективнее.
Интереснее.
Веселее.

Атланты НЕ про быстрые результаты, купи/продай и «что вы мне можете дать».
И даже не про решение запросов здесь и сейчас и крутых спикеров (хотя это все есть)

Атланты про твою личную трансформацию, про то каким тебе нужно быть для твоего нового уровня.

Через глубокие разговоры на 5%.
Через показать пример.
Через поддержку и нужное слово в нужный момент.
Через опыт.
Через благородное, #ничегонеждущеевзамен отдавание.

И все это - через людей.
Атланты – это люди.

Мы здесь, чтобы помочь друг другу настроить свою мелодию, ту которая так громко играла в детстве, и для этого важно «научаться» строить отношения друг с другом.

Глубоко работая с темой счастья, моя версия что меня делает счастливым 3 вещи:

1. Хорошее понимание себя и умение выстраивать жизнь исходя из этого
2. Вдохновляющий смысл в деятельности
3. Глубокие, искренние, не пластмассовые отношения

Проживать счастливую жизнь, каждый день становясь лучшей версией себя, опыляясь друг об друга.
Вот зачем мы вместе.

Отзывается?

Что такое Vipassana NHC или как я просветлялся.
Часть 1

Сижу я 21 июня у друзей в гостях и попиваю шикарный rose.
Случайно на глаза попадается пост Егора Руди, основателя Profi.ru, про випасану.
И я понимаю, что хочу.
Остается неделя до начала, я разгребаю все дела и финально решаюсь.

Я не знаю о випасане ничего, кроме того что там все молчат.
Это мой обычный способ познания мира - learning by doing.

Начинаю бронировать и оказывается, что это все делает мой товарищ Леша Гидирим, основатель Youdo.
Я пишу Леше и получаю первый сюрприз:
"Миша у нас не коммерческий проект и есть гранты на прохождение, я хочу подарить тебе такой"

Я в шоке, мне как-то давно ничего не дарили просто так.
Внутри разные ощущения:

-Я что себе сам не могу оплатить?
-Может есть кто больше в этом нуждается?
-Меня куда-то хотят вовлечь?
-Что меня попросят взамен?

Решаю, что это начало моей практики и тренировка принятия подарков.
Соглашаюсь и 30 июня заезжаю в клевый ретритный центр виллу под Лиссабоном, Португалия.

Цель = Гипотеза + Дедлайн. Почему «барабан гипотез» спасает, когда все сроки горят

Год подготовки первого форума «Атлантов». Ноль спикеров из Forbes.

Даты переносятся, паника нарастает.

Вместо сдвига дедлайна — мы сели в кафе «Мечта» и раскрутили «барабан гипотез» — 74 варианта, как найти спикеров. Сработало 3.

Почему дедлайн — святое?
Цель = гипотеза + дедлайн. Дедлайн — константа. Гипотезы — меняются.
97% людей меняют цель или срок — и остаются в жопе. 3% крутят гипотезы, пока не добьются
Инструмент: твой «барабан гипотез» за 3 шага:

1️⃣ Зафиксируй цель и дедлайн
2️⃣ Подбери 20+ гипотез, даже абсурдных
3️⃣ Тестируй без жалости — если гипотеза провалена, меняйте тактику, а не срок.

Дедлайн не ждет. Гипотезы — бесконечны.

А теперь вопрос:

Как часто ты переносишь сроки, вместо того чтобы придумать варианты?

Больше смелых вопросов для определения своего истинного масштаба ищи в моей книге.

Что такое Vipassana NHC или как я просветлялся.
Часть 2

Я как-то понял, что телефон заберут сразу и был готов к этому.
Всех предупредил и отключился.
Забрали его только вечером, но мне уже было хорошо.
Нам рассказали про 4 виды паузы, которые мы сделаем.
1. Цифровая: у нас забрали все гаджеты
2. Информационная: полное отключение от мира
3. Пищевая: мы ели в 7 и 11:30 утра вегетарианскую, очень вкусную пищу
4. Сенсорная: нельзя никого трогать

И конечно нельзя говорить.
А еще нет часов нигде и все зеркала завешаны.

В основе ретрита - одна из древних практик, тайских насколько я понял.
Это кардио и силовая тренировка медитация.
1 - проговаривая движения, медленно идешь вперед
2 - сидя следишь за вдохом и выдохом
Это конечно очень вольный пересказ 😂

Я начинал с 15 минут на каждую, 30 итого и дошел до 6 часов медитаций в день.
Не считая общих практик еще на пару часов.

С женой обсуждаем, что такое харизма.
Мое определение: «умение выдерживать свои правила игры»
Как ты понимаешь?

Что такое Vipassana NHC или как я просветлялся.
Часть 3

Мы встаем в 5 утра по гонгу.
5:30 йога, чантинг, медитация
Дальше заполнение апдейта за день
7:00 завтрак, тут мы практиковали осознанное питание: понюхать, посмотреть, чувствовать вкус - понравилось
Дальше первый сет практик или общая медитация
11:30 обед
И снова сет практик, отдых и встреча с мастером
16:30 муви-йога, тут мы смотрели разные ролики и были лекции про мозг и практики
Еще немного практик 😱😂
Габа-медитация, созерцания заката
И ом гармонизация до 22 у костра

Первые пару дней я просыпался с мыслью: «осталось 9 дней, осталось 8 дней».

Главный мастер - Сарасвати, супруга Алекса и человек, кто создал этот продукт.
Именно продукт.
Ребята объездили много всего и собрали свой пазл, соединив древние практики с нейронаукой.

Миссия Сарасвати, чтобы больше людей познали себя, и она очень красиво реализует свое предназначение.

Хотя сначала она мне не очень понравилась…

#бизнесзаметки

Как выстроить систему мотивации для ТОПов?


🔑 Ключевые моменты:

1. Дайте им карту сокровищ — пусть знают, куда идут! 🗺️

2. Хорошая зарплата и бонусы — базовые потребности точно должны быть закрыты.

3. ….В видео конкретные пункты, с которыми я согласен.

А какие способы мотивации ТОПов лучше всего сработали у тебя? 👇🏻

#ТопМенеджмент #Мотивация #Успех #Команда

Мы часто не умеем гордиться. Страной, партнером, собой…умаляем свои собственные достижения. Зато очень быстро, болезненно и ярко реагируем на провалы. Умеем страдать.

Уметь кайфовать - это тоже навык, который необходимо развивать. И знаешь, он порой ценнее многих.

Научись кайфовать 😎

Что такое Vipassana NHC или как я просветлялся.
Часть 4

Вообще я коллекционирую людей, кто тотально проявлен в своей миссии.
Таких не так много.
Успешные есть, а счастливых мало.

Сарасвати и Алекс точно нашли дело своей жизни и у них есть видение на 300 лет вперед 👏

В середине пути нам предложили пройти 24-часовой челендж.
Я пошел узнавать что это, и на вопрос в чем замысел нам ответили: не скажу 🙊
В кратце я понял, что тебя забирают в зале и дальше ты медетируешь без сна, еды и лежачего положения.
Я понял, что это не мое и меня попросили покинуть группу.

Вместо этого нас пригласили на прогулку, где мы шли говоря про себя ПУ-ТО, пу-то.
Никто не знал сколько нам идти, куда мы идем и зачем.
В итоге мы прошли 24 км, это заняло примерно 7 часов и таким образом мы поддержали участников челенджа.
Вечером когда вернулся, я нашел маленькое окошко в которое можно было наблюдать за «страдальцами», и это так себе конечно зрелище.

Но в итоге многим понравилось.
Вообще прогулка по океану была wow и это наверно самое яркое впечатление.

Еще мне запомнилось как у меня сломался секундомер и я пытался его починить, но со мной никто не разговаривал и убегал, как от чумы.

И как я пришел на габа-медитацию (созерцание заката) и все ждал когда начнется «шоу», и только на 40 минуте понял смысл.

А еще в Португалии странный климат, утром и вечером холодно, днем жара. Естественно я не брал теплых вещей, так как увидел 36 градусов и каждое утро мечтал о шерстяном кардигане одной из участниц.


В итоге, я не могу сказать, что я просветлился.
Что ко мне пришли какие-то невероятные озарения.
При этом большинство группы получило то, за чем ехали.

Я погрузился в тему с медитациями, это точно крутой инструмент.
Буду развивать.
Я похудел 🤗
Мне искренне было интересно и я с 100% доверием проходил этот опыт.

Хотя после того, как я сделал 360 минут медитаций на следующее утро проснулся с отвращением к ним.
Сделал первые 30 мин и понимаю, что не могу.
НЕ ХОЧУ.
А еще 2 дня.

Подхожу к Алексу и говорю, я хочу свалить.
«Так завтра уже все! Точно уезжаешь?»

Денек еще потерпел:) и не зря, в конце было интересно обменяться со всеми впечатлениями и еще мы говорили кто кого бесил.
Я двоих 🤣

Отвечая на самый популярный вопрос: поеду ли еще?
Я не знаю.

Но я видел какой эффект это оказало на многих ребят из группы и точно могу рекомендовать тем, кто находится в пересборке и поиске смыслов 🙏

Недавно общался с молодыми ребятами, которые не сидят на жопе ровно.
Один 18-летний говорит: «Я продаю курсы по видеомонтажу на 800 тр в месяц.
Но у меня есть ощущение, что я делаю что-то не то, что это не про большие смыслы и ценности»

Я аж подавился.

Чувак ты в 18 уже зарабатываешь 100-200 тр, да ты нереальный красавчик и входишь в 0,00001% молодежи.

Какие в жопу ценности и смыслы в 18??!!

Надо просто фигачить.
Много.
Бескомпромиссно.

До 30 лет надо всему говорить - ДА.

С 30 до 40 начинать тренироваться с НЕТ.
Фокусируясь на важном, в поисках главного.

А вот после 40 всему говорить - НЕТ.
Фокусируюсь на главном, убирая важное.