Социальный капитал | Михаил Воронин
9.07K subscribers
248 photos
147 videos
15 files
185 links
Как предпринимателю достигать амбициозные цели в бизнесе, наращивать социальный капитал и проживать счастливую жизнь с большим смыслом?

Рассказываю тут👇🏻

https://t.me/community_tech/453

Личный канал основателя «Атлантов»
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Моя жена каждое утро спрашивает, каким я проснулся?

Правильный ответ: счастливый и увереный!

А каким проснулся ты?
🔥79😁24👍1510
Кто верит в астрологию, нумерологию, тарологам?

А кто нет?
25😱1711😁5👍4🤩1
Абсолютно все равно во что ты веришь, если это тебя поддерживает.

Я отношусь ко всем ненаучным вещам - спокойно.
У меня не вызывает никакой агрессии, но и «окунуться в омут с головой не могу».

Но моя жена в хорошем контакте с вселенной и расположением планет.

Например, она искренне считает, что книжка зеленой ведьмы 🧙, оберегает нашу семью от ненастий.

Прихожу недавно домой с хорошими новостями.
«У меня намечается очень «красивая» сделочка»

Она смотрит на меня «не понимающе»
-что я зря денежные медитации проводила??!!

Абсолютно все равно во что ты веришь, если это тебя поддерживает на пути реализации личной стратегии.
53🔥38😁26👍112
Если лень заниматься социальным капиталом…
😁74👍3011👏1
Друзья, важное сообщение!

Данное сообщение опубликовано с разрешения и при поддержке Рубена Карленовича Варданяна.

Команда Рубена запустила акцию #1000писемподдержки.

Цель акции - отправить Рубену 1000 писем поддержки. Цель амбициозная, но достижимая. Если вы знаете коллег из других дружественных организаций, которые могут поддержать эту инициативу, перешлите им это сообщение.

Вместе мы можем многое!

Адреса отправки писем на имя Рубена указаны ниже. Вы можете отправить бумажное письмо или электронное сообщение. Получателем писем должен быть Рубен Карленович Варданян.

Если вы хотите поддержать Рубена Карленовича и повлиять на его скорейшее освобождение, отправьте письмо по одному из указанных адресов:

1. COMMISSIONER FOR HUMAN
RIGHTS OF THE REPUBLIC OF AZERBAIJAN
OMBUDSMAN

Адрес:
80 Street Uzeyir Hajibeyli, Gate N.2, Baku, Azerbaijan Republic, P.O. Box: AZ1000

E-mail: ombudsman@ombudsman.az

2. Генеральная прокуратура

Адрес:
AZ 1001, Азербайджан, Баку, ул. Нигар Рефибейли 7

Онлайн обращение: пройдите по ссылке внизу, выберите «написать письмо», укажите тип обращения - жалоба, затем нужно заполнить ячейки данными, и в самом низу заполнить текст с жалобой.

Ссылка👇

https://genprosecutor.gov.az/ru/page/elaqe/muracietler

О ЧЕМ МОЖНО НАПИСАТЬ? ✍️

Слова поддержки и пожелания скорейшего освобождения.

ЧТО ОБЯЗАТЕЛЬНО ДОЛЖНО БЫТЬ УКАЗАНО В ВАШЕМ ОБРАЩЕНИИ☝️

1. Фамилия: Варданян
2. Имя и другие имена: Рубен
3. Пол: Мужской
4. Дата рождения или возраст: 25 мая 1968 г.
5. Национальность: Армянин
6. Род занятий: Руководитель бизнеса, социальный предприниматель и филантроп

Спасибо за поддержку!
По возможности, сделайте репост сообщения🙏

#FreeArmenianHostages #HumanRights #JusticeForArmenia #COP29 #StopGreenwashGenocide #FreePoliticalPrisoners
76👏18
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как у вас со сторягами обстоят дела?
😁36🔥72👏1
Я не умею продавать.

Каждый раз когда мне надо со сцены объявить о каком-то продукте, я из большого Миши сразу скатываюсь в маленького.

Эээ..бээ..тут такой офер, ну вы сами решайте...
Полная хня.


Последний раз, когда проводил презентацию своего практикума по социальному капиталу, уже казалось все норм... но снова получил такой фитбэк:

"Миша

Ты король и Бог социального капитала.
ДОКАЗАТЕЛЬНО. Однозначно. ОБЩЕПРИНЯТО.
Короче, БЕЗАПЕЛЛЯЦИОННО.

Если суммировать всех, кто за счет твоей сильно скромной фигуры вышел на кратные доходы, построил карьеры, разово заработал, то думаю сумма примерно приблизится к доходам Вайлдберис.

Тебя почитают, мечтают чтобы ты их менторил, читают твой каждый пост с придыханием.

Ты не просто какой-то сраный торговец воздухом, ты построил самую глобальную систему, сильнейшим образом изменив на страновом уровне жизнь и сферу предпринимателей.

Тебя цитируют главные «парни» страны.

Ты просто не имеешь право это девальвировать!!!

Не может то, что дает ценности, к которым многие подобраться бояться, стоить как курс бухгалтерской грамотности в галимом вузе.

Отличное выступление, концовка - срочно все менять.
Все что у тебя начинается ниже чем пол миллиона за группу от 10 человек должно позиционироваться как альтруизм, забава и милая шалость.

Срочно на коучинг отрабатывать этот лютый пиздец в конце.

И дело не только в цене, а в том, как ты на ней начал крякать"

Короче ребята, я делаю лучший семинар по социальному капиталу в России
Заскакивайте 💪😂


Инфо о практикуме: https://t.me/community_tech/611

Регистрация тут:
https://pryzhokvmechtu.ru/?utm_source=tgct
👍33👏1917🔥11😁10🤩7😱21
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Отличный вопрос для самоопределения.

От чего откажешься в последний момент?

Деньги, удовольствие, признание или власть?
🔥2614
Твой идеальный питч — с помощью ИИ Воронина!

Знакомства — это всегда немного стресс. Ты встречаешь человека, который потенциально может перевернуть твою жизнь.

Это может быть инвестор, партнер или просто человек, с которым хочется подружиться или начать сотрудничество.

И у тебя есть всего пара минут, чтобы рассказать о себе так, чтобы тебя не просто услышали, но и запомнили. Задачка? Конечно.

Ты либо начинаешь мямлить, либо перегружаешь собеседника фактами о себе: что ты делаешь, где учился, и даже тем, как однажды спас котёнка.

А в итоге — непонятно, кто ты и почему с тобой стоит продолжать разговор.

Теперь это больше не проблема 😎

Я бы с радостью поработал над самопрезентацией с каждым лично, но это физически невозможно 🤷‍♂️

Поэтому я создал чат-бот с искусственным интеллектом, который поможет сделать твой идеальный питч по моей методологии.

Почему это нужно именно тебе:

• Чтобы тебя слушали и запоминали.
• Чтобы чувствовать себя уверенно на встречах, в компаниях и на мероприятиях.
• Чтобы больше никогда не теряться при вопросе: «А чем ты занимаешься?».

Почему это круто?

Во-первых, это бесплатно — просто потому, что ты мой подписчик ❤️

Во-вторых, ты не просто получаешь текст. Ты учишься видеть свою ценность и рассказывать о себе так, чтобы это вдохновляло тебя и окружающих 🔥

Как это работает?

1️⃣ Запускаешь бота.
2️⃣ Читаешь вводную информацию.
3️⃣ Отвечаешь на вопросы голосом или текстом.
4️⃣ Забираешь готовый питч.

Просто инвестируй несколько минут, чтобы получить инструмент, который будет работать на тебя. Настало время звучать ярко, уверенно и по-настоящему!

Попробуй прямо сейчас!

👉
@voroninaibot
👉
@voroninaibot
👉
@voroninaibot

Делись обратной связью и своим питчем в комментариях! 😎

P.S. Мой ИИ родился недавно, поэтому возможны сюрпризы 🫣

Спасибо Ильми Насурову за то, что реализовал эту штуку 🙏
🔥612212👍9🥰1
Мама!
В шапке хожу
Семью люблю
Людей не предаю
Работаю много
Устаю - отдыхаю
Анализы тебе все присылаю
Люблю тебя МАМА ♥️
155🔥44👍16👏1412
Матрица стратегии жизни.

В преддверии нового года хорошо бы задуматься о своей личной стратегии и своем личном годе.

Вместе с Миланой Джиджоевой мы собрали матрицу, которая помогает структурировать подход к этому не простому упражнению.

Стратегия жизни, это ответ на три вопроса:
Кто я?
Куда иду?
С кем?


Отвечая честно на эти вопросы, ты потспенно развязываешь все узлы в своей жизни, которые не дают тебе "расцвести", почувствовать себя по-настоящему счастливым.

Узлами я называю, все что жрет мою энергию
-отношения, которые угнетают
-не решенные вопросы
-обиды
-не любимое дело
-отсутствие видения будущего

Life design canvas / матрица стратегии жизни

Кто я?
Сделать аудит своей жизни: замедлиться и дать себе время чтобы понять, что было сделано, чем я горжусь, где я испытывал больше всего радости, что тянуло меня на дно, кто был рядом со мной, от чего я кайфую

-Осознать свою точку А: как я оцениваю по 10 бальной шкале свое здоровье, доход и капитал, отношения и социальный капитал, рабочую карьеру/ успехи в бизнесе, самореализацию, духовность, яркость жизни, личное развитие, внешний вид, уровень энергии и сексуальную гармонию

-Познакомиться с собой: понять какие у меня есть суперсилы для выхода в новый масштаб и какие ограничения, чего мне не хватает, какое мое НЕДО, осознать свои повторяющиеся неэффективные сценарии, которые мешают выйти на следующий уровень

-Убраться у себя в голове и прочистить все ментальные трубы (психологи, коучи, друзья, трансформационные программы личного роста, бизнес-клубы вам в помощь): разобраться со своими «токсичными» отношениями, принять решения, на которые давно нужно решиться, принять и выбрать нового себя

-Сформулировать свои ценности и принципы жизни
-Понять, что меня мотивирует действовать, откуда я черпаю энергию и получаю радость

Главный артефакт: инструкция по применению себя

Куда я иду и зачем?

Сформулировать свое зачем, какая миссия моей жизни? В чем мой икигай?

-Начать заново мечтать, как тогда … и увидеть свой новый масштаб; какой у меня BIHUG, OKR и амбиция?

-Создать видение своего будущего на 20 + лет вперед

-Поставить себе цели на 1,3,5 лет

-Создать свою стратегию жизни

Главный артефакт: компас

С кем?

-Сделать аудит моего текущего окружения

-Понять какое целевое окружение мне нужно для выхода на новый уровень: вовлечь тех, кто поможет и расстаться с теми, кто тянет назад

-Создать стратегию создания и развития своего социального капитала

Главный артефакт: social mix

И в конце написать свой личный манифест, в который войдет самое важное из предыдущих блоков

Лайки и заговор на мой успех приветствуются 💃💃
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥6533👍33👏9
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Принципы жрут ценности на завтрак

В своей предпринимательской карьере я прошел путь от полного неумения собирать и управлять командами до создания лучших команд на рынке.
От мудака, которого недолюбливали в офисе, к созданию мощнейшей корпоративной культуры и в «Подъежиках», и в «Атлантах».

А еще у меня была возможность наблюдать за разными культурами в больших корпорациях, для которых мы делали ивенты, и я видел, что работает, а что нет.

Корпоративная культура — мощнейший инструмент для достижения целей бизнеса.
За годы экспериментов и потраченных клиентских миллионов я увидел ключевую историю, отличающую компании с хорошей корпоративной культурой от компаний с никакой.

Это управление через принципы.
Не ценности, а принципы.


Ценности для меня — абстрактная пластмассовая фигня, которая чаще всего так и остается просто висеть на стенах, но не попадает в сердца людей.
Доверие, мы одна команда, эффективность…
Звучит круто, но это настолько абстрактные понятия, что очень сложно привести их к единому знаменателю: для каждого в каждом конкретном кейсе это может значить что-то свое.
Принципы — это фильтры, через которые мы можем пропустить любое решение и понять, правильно ли сейчас действуем.
Например, наш принцип «Не держи шар под водой» — это про честную и открытую коммуникацию, где никто не лицемерит и не скрывает свои «вопросики».

Важно понимать, что какая-то культура есть всегда. Мы как-то уже общаемся и взаимодействуем внутри компании.
Вопрос, управляем мы этим процессом или пускаем на самотек.

-Для меня работа с культурой начинается с бизнес-целей.
-Дальше мы выбираем стратегию, как мы из точки А попадем в точку Б.
-Исходя из этого мы определяем, какая команда нам нужна и какое целевое поведение людей приведет нас к результату с большей вероятностью.
Какой менталитет, какой культурный код, какие привычки должны быть у команды, чтобы повысить наши шансы на успех?

Например, в «Подъежиках» мы поняли, что главное — клиентский сервис и умение выстраивать отношения с клиентами.
Так появился принцип «Мы — одно большое яйцо». О нем тоже будет история.


Часто эти принципы уже есть в компании.
И задача в том, чтобы перевести их из неосознанного в осознанное.
Кто самые успешные сотрудники в компании?
Как они себя ведут?
Какими принципами руководствуются?
Как смотрят на мир, бизнес и свою работу?

Понимая, какого поведения ждем от наших сотрудников, мы формулируем три принципа и даем им свои аутентичные названия.
И дальше все, что происходит в бизнесе, фильтруем через эти три принципа.
На каждой планерке и совещании я напоминал про наши принципы и пропускал через них все текущие кейсы и факапы.
Через год-полтора такой работы люди пропитываются принципами и сами начинают транслировать их своей команде и новеньким.

Важно найти свой основной способ коммуникации с командой. Я, например, раз в неделю, по вторникам, на планерке разбирал разные кейсы.
Мой партнер писал письма по понедельникам.
А в «Атлантах», если что-то идет не так, я пишу лонгриды, где отвечаю на беспокойства ребят.
Эта штука, кстати, работает и для клиентов.

Чаще всего это ничего не стоит для бизнеса в деньгах, но требует последовательности и времени для закрепления материала. Однако результат может превзойти самые смелые ожидания!

Ну и, конечно, это все работает, когда лидер сам верит в то, что говорит, и сам служит примером применения принципов в жизни.
Нельзя заниматься корпоративной культурой на полшишечки.
Или ты, как лидер, откровенен и тотален в своей целостности, или не лохмать бабушку и не занимайся корпоративной культурой.

Корреляция между эффективной корпоративной культурой и чистой прибылью — прямая.
Поэтому я уверен, что стоит вкладывать силы и внимание в культурный код, продвигая в команде те принципы, в которые сам искренне веришь и которые отражают твои стратегии в бизнесе.

P. S. В приложении лучшее видео про культуру Ежей, те Worlds

Управляешь ли ты своей корпоративной культурой? Какие главные принципы в твоем бизнесе?

Глава из книги: Исповедь самозванца предпринимателя. От маленького Миши к большому.
Ждите в 2025
🔥35👍26246
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Управляй ожиданиями

За этот принцип я заплатил 90 000 евро: это был один из моих самых ярких инсайтов во время обучения на Еxecutive MBA в бизнес-школе «Сколково».

Мы всегда относимся к разным ситуациям субъективно. И этот субъективизм основан в первую очередь на наших ожиданиях. То есть одно и то же, в зависимости от ожиданий, может привести нас в восторг или показаться унылым говном.

На примере ивентов. Мы придумали классный проект, продали клиенту концепцию, согласовали бюджет, сценарий, местных артистов и музыкантов, вписывающихся в смету…
В ответ от клиента слышим: «Ребята, все хорошо, увидимся на мероприятии».
Проходит месяц. За это время клиент увидел открытие Олимпиады или ему что-то приснилось… В этот период в его голове идет процесс формирования ожиданий, и он уже представляет, что согласованным пианистом будет Денис Мацуев, который появляется из-под земли и играет на дорогущем фортепиано Fazioli Brunei, а сцена трансформируется в раздвижную арену, и оттуда вылетают акробаты из Cirque du Soleil.

В день мероприятия клиент приезжает на площадку и видит то, что было утверждено в смете и прописано в сценарии: сцена, ведущий, артисты, кейтеринг и т. д. Но вместо ожидаемого Мацуева — Василий Иванович из химкинского ДК, а вместо Cirque du Soleil — акробаты из циркового училища. В итоге клиент испытывает полное РАЗОЧАРОВАНИЕ, потому что его ожидания… совсем иные.

Или другая история. Мы выиграли тендер, но после второй встречи возникает ощущение, будто что-то не так.
Клиент все время недовольный, требует детализировать смету, расписать, сколько будет коржей в торте, какая длина ворса у коврового покрытия на сцене, чьего производства салфетки и т. д.
Постоянные придирки, звонки, встречи. И вот мы уже ненавидим клиента, а у него самого уровень тревожности и беспокойства только нарастает.
Он не получает ответы на свои вопросы, задает еще больше — и опять не получает ответов.
Мы просто не успеваем.
Он разочаровывается в нас как в менеджерах и рисует в голове картинку: все провалится, ничего не выйдет, и его точно уволят.
Ваше общение сводится к минимуму.
За неделю до дня икс клиент плохо спит и ждет апокалипсиса.
Но утром в день мероприятия приезжает на монтаж и видит: работа кипит, сцена собирается.
Он удивляется, что все идет по расписанию. Монтаж завершился, и все выглядит неплохо. Но вы пока все же обходите клиента стороной.
Тут и Василий Иванович из химкинского ДК подъехал, очень приятный человек.
Отличное открытие.
Ведущий не пьяный, даже фамилию гендиректора правильно произносит. У клиента постепенно накапливается удивление, но он продолжает ждать какого-то подвоха.
И вот мероприятие в самом разгаре, люди веселятся, радуются, а еще через пару часов все подходят к клиенту, осыпают благодарностями и говорят «Уау!», «СПАСИБО!», «Это было круто!».
Его разум и так затуманен, а в конце даже сам гендиректор подходит поблагодарить: «Это лучшее мероприятие, которое мы делали». И клиента потихоньку отпускает.
Он находит вас в зале, говорит: «Слушай, вообще хорошо получилось. Спасибо!»
В этот момент у вас происходит дисконнект винтиков в голове, полностью меняется картина мира, а разговор с клиентом заканчивается словами: «Приходи через пару дней, обсудим новый проект». ШОК. Вы без сил возвращаетесь домой с желанием хорошенько выпить.

Золотая формула удовлетворения:
удовлетворение = исполнение – ожидания.


Чем больше человек ожидает, тем меньше будет доволен результатом. И наоборот, чем меньше он ожидает, тем больше шансов его приятно удивить.

Поэтому так важно научиться управлять как своими, так и чужими ожиданиями.
Часто у тебя не получаются отношения, потому что ты ожидаешь от него намного больше чем он может и хочет тебе дать.

Я очень внимательно слежу за тем, что обещаю, и чаще всего стараюсь занизить ожидания партнеров, резидентов и клиентов, чтобы, получив продукт «с горкой», они офигели.

Управляешь ли ты ожиданиями своего окружения?

Глава из книги: Исповедь самозванца предпринимателя. От маленького Миши к большому.
Ждите в 2025
78🔥48👍2411👏2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Люби то, что делаешь

На практику от института я попал в «Промстройбанк» в отдел крыжевания.
До сих пор плохо понимаю, что это, но там сидели женщины с пышными прическами, целый день ставившие галки в каких-то документах.
Главным развлечением у них было обсуждение программы «Окна» с Дмитрием Нагиевым и приход по вторникам женщины с большой пестрой холщовой сумкой: она продавала странные наряды.
Именно тогда я понял, что никогда и ни за что не буду тратить свою жизнь на такое.

Мне очень нравятся слова Азамата Мусагалиева о том, что он занимается юмором, потому что ему нравится.
Просто нравится. И если бы ему не платили, тоже занимался бы этим делом.

Наконец я сформулировал для себя отличие между работой и делом жизни.
Я могу работать очень много, не замечая, как идет время. Потому что в кайф.
И не могу понять тех, кто занимается тем, от чего их не прет.
В чем они не видят дело всей жизни.
Зачем спускать свою жизнь в унитаз, потому что «здесь платят хорошо», «здесь безопасно», «я так привык», «сейчас кризис» — и заниматься другой ерундой?
Если ты на своем месте, у тебя не возникает вопроса, когда приходить и уходить, работаешь ты шесть часов или 16. Входит что-то в твои обязанности или нет.

Ты измеряешь свой результат делами.

Как там? Сделал дело — гуляй смело.
Но главное: в этом нет никакого насилия над собой.
Верный признак того, что ты занимаешься тем, чем нужно — кайф и от процесса, и от результата.
Бывает ли больно, страшно? Случаются ночи без сна? Ничего не получается? Иногда думаешь, что ты на дне?

Конечно.

Но все это происходит только для того, чтобы ты ярче прочувствовал моменты триумфа.

А его не будет, если ты тратишь свою жизнь на ерунду, от которой тебя не прет.
Или смирился с порядком вещей.

Заниматься чем-то, что не любишь — это личное предательство.

Каждый проведенный день с нелюбимым человеком.
Каждый день на нелюбимой работе.
Каждое хреновое утро.


Я сделаю все, чтобы ни одно такое утро больше не повторилось.

Я не буду предавать себя и тратить время на нелюбимую работу.
Я хочу создавать большие ЯВЛЕНИЯ, меняющие людей к лучшему.
Я хочу прожить жизнь, занимаясь любимым делом.

Ты работаешь или занимаешься делом жизни?
Будешь ли ты заниматься тем, что делаешь, даже бесплатно?
Если нет — есть ли другое дело, которым ты бы занимался бесплатно?


Глава из книги: Исповедь самозванца предпринимателя. От маленького Миши к большому.
Ждите в 2025
51👍19🔥1410👏2
Дети для нас, а не мы для детей.

Сходили с гранд-Атлантами в Кидзанию.
Вернее сдали детей и сами пошли на обед с Александром Колмановским, известным детским психологом.
Получилось глубоко.

Пара мыслей со встречи:
1. Главная цель «правильного» воспитания - психически-здоровый ребенок.
Не его успешность, счастье и тд. Будет психически здоров, сам все сделает, что ему нужно.

2. Относись к детям, так как хочешь, чтобы относились к тебе.

3. В сложных ситуациях ребенку нужна не информация, а сопереживание.
Не «лечите» его своей мудростью, поддержите, обнимите.

4. Влиять не на поступок, а причины. Почему ребенок капризничает? Плохо себя ведет? Не слушается?

5. Не впаривать, а увлечь ребенка. Хочешь чтобы читал, читай ему вслух любимые книги.
Будь готов, что «книги» может быть не его🤷‍♂️

6. Цену, которые платят родители за то что мало уделяют времени детям: не будет близости в будущем

7. Работать надо не над детьми, а над родителями.
Не ходите к психологу, ваши дети походят.

8. Нет ожиданий от ребенка - залог успеха ребенка
👍5240🔥25👏44😁1
Список 3800+ нейросетей.pdf
1.5 MB
3800 нейросетей на все случаи жизни
Не благодарите 🕊
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥40😱18👍873🤩1
Почему социальный капитал — это твой главный ресурс для счастья и долголетия

Давай честно: сколько раз ты думал, что для счастья тебе нужно больше денег, успеха или свободы? Все эти вещи важны, но исследования снова и снова доказывают — главный фактор твоего счастья и здоровья уже рядом с тобой. Это твои друзья, семья и те люди, с которыми ты взаимодействуешь каждый день.

Я хочу поделиться с тобой несколькими мощными выводами из исследований, которые показывают, насколько огромную роль играет социальный капитал.

1. Дружба и счастье (Demir & Weitekamp, 2007)

Дружба делает нас счастливее — это не просто слова, а научный факт. Исследования показывают, что качественные дружеские связи напрямую связаны с более высоким уровнем счастья. Чем лучше твои отношения с друзьями, тем больше эмоционального благополучия ты испытываешь.

2. Поддержка и снижение стресса (Sarason et al., 1990)

Когда у тебя есть эмоциональная поддержка — от партнёра, семьи или друзей — ты не только чувствуешь себя счастливее, но и снижаешь уровень стресса. Это особенно важно в сложные периоды жизни.

3. Близкие отношения продлевают жизнь (Harvard Study of Adult Development)

Самое длительное исследование счастья доказало: не деньги, не слава и не успех, а именно качество твоих близких отношений делает тебя счастливее, здоровее и продлевает твою жизнь. Это мощное напоминание о том, на что стоит тратить своё время.

4. Социальные связи спасают жизни (Holt-Lunstad et al., 2010)

Крепкие социальные связи снижают риск преждевременной смерти так же эффективно, как отказ от курения или правильное питание. И это реальный повод обратить внимание на то, сколько времени ты уделяешь своим близким и друзьям.

5. Социальная интеграция и психическое здоровье (Umberson & Montez, 2010)

Чем больше у тебя социальных связей — от близких друзей до коллег и соседей — тем меньше вероятность столкнуться с депрессией или тревожностью. Это твой щит против стресса.

Почему это важно для тебя?

Социальный капитал — это не просто «приятные отношения». Это ресурс, который может сделать тебя счастливее, здоровее и успешнее. И самое крутое, что ты можешь начать строить его прямо сейчас.
• Позвони старому другу.
• Удели время семье.
• Начни укреплять связи в своём окружении.

Эти действия кажутся простыми, но их влияние на твою жизнь колоссально.

Ты всегда можешь инвестировать в свой социальный капитал — и это одна из лучших инвестиций, которые ты когда-либо сделаешь.

Как ты сегодня можешь сделать шаг к укреплению своих связей? Делись в комментариях!
👍2413🔥13
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Партнёр или соло? Как понять, что нужно твоему бизнесу

Партнёрства часто называют двигателем роста для бизнеса. Но как понять, нужен ли тебе бизнес-партнёр, или лучше развиваться самостоятельно?

Приглашаем тебя на мастер-класс Михаила Воронина, основателя бизнес-клуба «Атланты», чтобы разобраться, какие стратегии подходят вашему бизнесу в 2025 году.

Что обсудим на встрече:
1️⃣ Когда и зачем стоит искать партнёра, а в каких случаях можно обойтись своими силами.
2️⃣ Что такое «воронка партнёрств» и где найти идеального партнёра для бизнеса.
3️⃣ Как выстроить доверие, делегировать задачи и развивать партнёрство на долгие годы.
4️⃣ Как определить, подходит ли твой кандидат и избежать ошибок, разрушающих отношения.
5️⃣ Реальные примеры партнёрств внутри бизнес-клуба «Атланты», которые стали инструментом роста.


Почему это важно:
В 2025 году рынок всё активнее уходит от конкуренции к коллаборациям. Именно партнёрства помогают масштабироваться быстрее, выходить на новые рынки и делить риски. Но не каждая идея или компания нуждается в партнёре. На мастер-классе ты поймёшь, какой подход будет выгоден именно тебе.

Спикер: Михаил Воронин, основатель и идейный вдохновитель бизнес-клуба «Атланты», более 20 лет опыта в предпринимательстве, автор методологии построения социального капитала.

📅20 декабря
📍Без оплаты, но по верификации


➡️ Зарегистрироваться

Только для предпринимателей с оборотом от 60 млн рублей и ТОП-менеджеров крупных компаний.
👍126🔥6