🎞 چت جی پی تی؛ نمایه ای از شروع یک انقلاب جهانی

🔹تنها چند ماه از رونمایی از سیستم هوش مصنوعی به نام ChatGPT گذشته است، اما طی همین مدت کوتاه جنبه‌هایی از توانایی‌های آن مشخص شده که بسیاری از کاربران را به حیرت واداشته است.

🎖انجمن مدیران، بزرگترین تشکل مدیریتی ایران @Managersclub

🎯 ۱۰ عادت وحشتناکی که خوشبختی را نقض و روان را تخریب می کند !

◽️مقایسه‌ی دائمی خود با دیگران
نگاه کردن به ظاهر زندگی دیگران و تصور اینکه آنها عالی‌ترین شغل و شادترین روابط را دارند یا پول بیشتر و قیافه‌ی بهتری دارند، کار آسانی است، اما این مقایسه‌ها همیشه منصفانه نیستند، زیرا تک‌تک ما انسان‌ها در جایگاه خودمان منحصربه‌فرد هستیم و استعدادها، ترس‌ها، تمایلات و اهداف خودمان را داریم.

◽️ناسپاس بودن
قدردانی، زندگی‌تان را دگرگون می‌کند. شاکر‌بودن، فکر شما را به داشته‌های شگفت‌انگیزتان معطوف می‌کند. اگر درک نکنید که در زندگی از چه نعمت‌هایی برخوردار هستید و قدردان آنها نباشید، هرگز در زندگی احساس رضایت نخواهید کرد. قدردانی از استرس شما می‌کاهد، به ذهن شما آرامش می‌دهد و از شما یک شخصیت منعطف و مهربان می‌سازد.

◽️گرفتار ترس یا نفرت شدن
نفرت هم به اندازه‌ی ترس مخرب است. اگر بگذارید خشم، شما را کنترل کند؛ در باتلاقی از بدبینی و ستیزه‌جویی فرو می‌روید. خاطره‌ی تجربیات تلخ در ذهن ما انباشته می‌شوند، اما اگر بخواهیم بر اساس خشم یا نفرت تصمیم‌گیری کنیم، توانایی تمرکز خود را روی مسائل مهم زندگی از دست می‌دهیم. نفرت، شادی‌هایمان را ذره‌ذره از ما می‌گیرد.

◽️تمرکز محض روی گذشته یا آینده
اگر توجه شما فقط معطوف به گذشته یا آینده باشد، احتمال دارد تجربیات و فرصت‌هایی را که درست مقابل چشمان‌تان است، نادیده بگیرید. شما باید در لحظه زندگی کنید تا توجه‌تان را معطوفِ شرایط و اطرافیان‌تان کنید. اگر این‌گونه نباشد، بدون اینکه تشخیص بدهید، ر‌وزها و سال‌های زیادی را پشت می‌گذارید؛ درحالی‌که در هیچ‌یک از آنها زندگی‌کردن در لحظه را تجربه نکرده‌اید. ‌

◽️تمرکز روی مسائل غیر قابل‌ کنترل
اکثر مواقع تمایل ما به کنترل همه مسائل پیرامون‌مان، ریشه در اضطراب و ترس دارد؛ ما باور داریم که اگر فرمان دست خودمان نباشد، بدترین اتفاقات خواهد افتاد. تلاش بیش‌ازحد برای کنترل همه‌ چیز، درست مانند جنگیدن با دنیاست و درنتیجه‌ی این طرز تفکر، خودمان را از شادی و آرامش محروم می‌کنیم. به‌جای تلاش برای کنترل‌کردن تمام جزئیات پیرامون، اجازه بدهید زندگی روال عادی‌اش را طی کند. روی مسائل غیرقابل‌کنترل زندگی بیش‌ازحد تمرکز نکنید و سعی کنید از آزادی این نگرش جدید لذت ببرید.

◽️اسیر‌ شدن در بازی سرزنش
سرزنش کردن مداوم دیگران به‌خاطر مشکلات یا شرایط خودتان، عادت مخربی‌ست که هم به خودتان و هم به اطرافیان‌تان آسیب می‌رساند. وقتی دیگران را سرزنش می‌کنید، از مسئولیت احساسات و اعمال خودتان چشم‌پوشی می‌کنید. ما مسئولیت مشکلات‌مان را به گردن دیگران می‌اندازیم، چون نمی‌خواهیم خودمان را مقصر بدانیم. در‌عوض، با مقصر‌دانستن دیگران، شکست خودمان را توجیه می‌کنیم تا احساس بهتری پیدا کنیم.

◽️چشم‌ دوختن به دارایی‌ها
وقتی تمرکز زندگی‌تان فقط روی پول و مادیات باشد، نمی‌توانید شادی‌های واقعی و حقیقی زندگی را ببینید. منکر نمی‌شویم که پول به رفاه ما و اطرافیان‌مان کمک می‌کند، اما زمانی که تمرکزمان به‌طور کامل روی ثروت و اندوختن آن باشد، چیزهایی را که سبب آرامش و شادی واقعی‌مان می‌شوند، فراموش می‌کنیم. در زندگی به‌دنبال تعادل باشید و بدانید که فقط با ثروت نمی‌توانید شادی بخرید و این حقیقتیست که باید آن را به طور درونی باور داشته باشید.

◽️احاطه‌ شدن با افراد سمی
ارتباط با افراد سمی، شادی و آرامش را از شما می‌گیرد. اگر مراقب نباشید، ذهنیت بدبینانه‌ی آنها به شما سرایت می‌کند. واقعیت غم‌انگیز این است که انسان‌های سمی ذره‌ای به اطرافیان‌شان اهمیت نمی‌دهند و برایشان فرقی نمی‌کند دیگران چقدر برای آنها وقت صرف کرده‌اند.

◽️از بین‌ رفتن آرزوها به‌واسطه‌ی تنبلی
همه‌ی ما هرازگاهی وظایفی را به تعویق می‌اندازیم که از انجام‌شان می‌ترسیم یا بهانه‌تراشی می‌کنیم تا دلیلِ انجام‌ندادن کاری که قول انجامش را داده بودیم، توضیح بدهیم. به تعویق انداختنِ همیشگی، بدون شک به شادی بلند‌مدت ما لطمه می‌زند. انسان با تنبلی، زمان باارزش و انرژیش را هدر می‌دهد، درحالی‌که ما می‌توانیم از این دو منبع باارزش برای پی‌گیری اهداف و آرزوهای‌مان استفاده کنیم.

◽️بدترین منتقدِ خود ‌بودن
برای ارتباط برقرار ‌کردن با خود واقعی‌تان حوصله به خرج دهید. شما واقعا از خودتان چه انتظاری دارید؟ می‌خواهید چه کسی باشید؟ چه چیزهایی را دوست دارید؟ چه چیزهایی را دوست ندارید؟ برای اینکه خودتان را پیدا کنید و کسی را که هستید دوست بدارید، باید راهی پیدا کنید. افکار منفی را کنار بگذارید و فقط به انتقادات سازنده فکر کنید. فراموش نکنید که با خودتان مهربان باشید، همین‌طور با دیگران، چون این راه رسیدن به شادی واقعی است.

- میلیاردر | انجمن مدیران، بزرگترین تشکل مدیریتی ایران 


🌿🌿🌿 🌹🌹🌹 🌿🌿🌿

دل من گِرد جهان گشت و نیابید مثالش

     به که ماند
        به که ماند
           به که ماند
               به که ماند

      هله خاموش!

      که بی‌گفت از این مِی ، همگان را


      بچشاند
         بچشاند
            بچشاند
               بچشاند

مولانا
     دیوان  شمس تبریزی


🌿🌿🌿 🌹🌹🌹 🌿🌿🌿

🎯 چرا تنوع نسلی در محیط کار مهم است؟

🔸در هر سازمانی، احتمالا کارمندانی از چهار نسل، از بومرهای نزدیک به بازنشستگی تا نسل Z تازه فارغ‌‌‌التحصیل شده را پیدا خواهید کرد. وجود این شکاف سنی می‌تواند رعب‌‌‌آور باشد، اما فرصتی است تا افراد در هر سنی از تجربیات منحصر به فرد یکدیگر بیاموزند.

🔸کارفرمایان باید به محیط کار چند نسلی نه به عنوان یک چالش، بلکه به عنوان یک فرصت نگاه کنند. اگر شما فقط در خصوص نیازها یا سبک ارتباطی یک یا دو نسل صحبت ‌‌‌کنید، فرصت‌‌‌های فوق‌‌‌العاده، خرد و هوش و ایده‌‌‌های فوق‌‌‌العاده را از دست داده‌‌‌اید. ایجاد یک محل کار چند نسلی بسیار کارآمد است، زیرا نسل‌های مختلف نقاط قوت و ضعف خود را به میدان می‌آورند.

🔸در ادامه به چهار موردی اشاره خواهد شد که این تفاوت‌ها می‌توانند مکمل یکدیگر برای افزایش بهره‌وری و همکاری در بین نسل‌ها باشند.

1⃣ فناوری:

نسل Z اولین نسل واقعا دیجیتال است، بنابراین نسل‌های قدیمی‌‌‌تر می‌توانند برای کمک به سازگاری خودشان به نسل Z تکیه کنند. اما از طرفی نسل Z نیز می‌تواند به نوبه خود به همکاران ارشد خود برای مشاوره در مورد اینکه وقتی فناوری جواب نمی‌‌‌دهد چه کاری می‌توانند انجام دهند، مراجعه کنند.

2⃣ سبک‌های‌ ارتباطی:

نسل‌‌‌های مختلف معمولا از روش‌های متفاوتی برای برقراری ارتباط استفاده می‌کنند، خواه صحبت کردن حضوری، تلفنی، از طریق ایمیل یا از طریق پیام باشد. هیچ راهی ذاتا بهتر یا بدتر نیست، اما زمانی‌که دو شیوه ارتباطی متضاد در برابر یکدیگر قرار می‌گیرند، ایجاد تعارض آسان می‌شود.

3⃣ اثبات و دفاع از خود:

نسل Z به اولویت دادن به سلامت روان و اعتراض به شرایط کاری نامطلوب شهرت پیدا کرده است. برخلاف نسل‌‌‌های قبلی که وارد محل کار شدند و همه شرایط را پذیرفتند، نسل Z خواسته‌‌‌های زیادی دارد و انعطاف‌‌‌پذیری در کار، تعطیلات و بسیاری از موارد را مطرح و درخواست می‌کند. نسل Z برچسب‌‌‌هایی مانند «لوس» را از نسل‌‌‌های قدیمی‌‌‌تر دریافت می‌کند، اما نسل‌‌‌های قدیمی‌‌‌تر می‌توانند از نسل Z بیاموزند که از بیان آنچه از کارفرمایان می‌‌‌خواهند نترسند.

4⃣ صبر و وفاداری:

نسل Z می‌تواند از وفاداری شغلی نسل‌هایی مانند نسل X درس بگیرد و تشخیص دهد که ارزش دارد که طی یک دوره رشد در شرکت بماند. اشکال ندارد هر چیزی را که می‌‌‌خواهید مطالبه کنند، اما ممکن است به همه آن نرسند.
همچنین به تعمیم‌‌‌های گسترده درباره نسل Z با دیده تردید نگاه کنید. آنها هنوز در محل کار خیلی جدید هستند. ما هنوز نتوانسته‌‌‌ایم نقاط قوت و ضعف آنها را بسنجیم.
منبع: Fast Company
کانال آموزه های سازمانی


🌿🌿🌿 🌹🌹🌹 🌿🌿🌿

🎯 ۷ ترفند روانشناسی زبان بدن برای موفقیت در محل کار

1⃣ وضعیت بدنی انتخاب کنید که اعتماد به نفس‌تان را نشان دهد.

تحقیق انجام شده توسط مدرسه‌ی کسب و کار هاروارد و کلمبیا نشان می‌دهد که قرار دادن بدن‌تان در وضعیت باز با “قدرت بالا” – مانند سرپا ایستادن با شانه‌های عقب‌داده شده، بازتر ایستادن یا بازکردن دست‌های‌تان – تستسترون را افزایش می‌دهد، تستسترون هورمونی است که به قدرت و اعتماد به نفس مرتبط است. این حالت‌ها همچنین سطوح کورتیزول را، که به‌عنوان هورمون استرس شناخته می‌شود، کاهش می‌دهد.

2⃣ از “نشانه‌های اطاعت و فرمانبرداری“ استفاده نکنید.

کارول کنزی گومن نویسنده‌ي زبان می‌گوید کج کردن سر، نشان‌دهنده‌ی همدردی و گوش‌دادن فعال است ولی “همچنین به‌صورت ناخودآگاه به‌عنوان علامت اطاعت و فرمانبری نیز برداشت می‌شود”.
به‌همین ترتیب، او می‌نویسد که سرتکان دادن می‌تواند تشویق و مشغولیت شما نسبت به موضوع را نشان دهد حال آن‌که می‌توانید نقص مدیریت و قدرت را نیز بیان کند.
به‌عبارت دیگر، تلاش کنید و هر دو را در کمترین اندازه‌ی ممکن نگه دارید، حتی اگر با مدیرعامل‌تان صحبت می‌کنید.

3⃣ هنگام ارائه‌های‌تان ثابت نایستید.

از نظر فیزیکی نادیده گرفتن فردی که در حرکت است در مقایسه با فردی که ثابت ایستاده‌است دشوارتر است. زمانی که ارائه‌ای دارید سعی کنید از حالت‌های مختلف سر، بدن و دستان‌تان استفاده کنید و از فضایی که در آن قرار دارید استفاده کنید. به‌عنوان مثال اگر اسلایدی را می‌خوانید که سه نکته را بیان می‌کند، برای مطرح کردن هر یک از این نکات کمی جايتان را تغییر دهید.

4⃣ کف دستان‌تان را نشان دهید.

در روزگاران قدیم مردم برای این‌که نشان دهند اسلحه‌ای همراه ندارند کف دستان‌شان را نشان می‌دادند. اکنون نیز نشان دادن کف دستان هنوز هم نشانه‌ی صداقت و راحت بودن با طرف مقابل است.
پتی وود، متخصص زبان بدن می‌گوید: “وقتی کف دستان‌تان رو به بالا باشد، نشان‌دهنده‌ی صداقت است. سیستم احساسی مغز این نشانه‌ی مثبت را دریافت می‌کند و موجب آرامش شنونده می‌شود”. این مورد در مان انجام مصاحبه بسیار مهم است.

5⃣ همیشه اولین یا آخرین باشید.

مردم همیشه از اولین و آخرین چیزی که اتفاق می‌افتد خاطره‌ي روشنی در ذهن دارند، درحالی‌که تصویر آن‌چه در میان رخ می‌دهد تیره و تار است.
از این‌رو اگر می‌خواهید کاری انجام دهید سعی کنید یا اولین نفر باشید که یا نفر آخر.

 6⃣ هر دو پاي‌تان را روی زمین نگه‌دارید.

شاید بتوان گفت جالب‌ترین ترفند روانشناسی زبان بدن برای موفقیت در محل کار این نکته‌است.
اگرچه پا روی پا انداختن در مرد‌ها کمتر از زن‌ها رخ می‌دهد، حقیقتا دلیل عصب‌شناسی برای آن وجود دارد که بهتر است نسبت به آن آگاه باشید: قراردادن هر دو پا روی زمین به این معنی است که شما می‌توانید به سادگی بین جنبه‌های خلاقانه و منطقی مغزتان حرکت کنید.

7⃣ کنار دشمن‌تان بنشینید!

مشاجره با کسی که کنار شما نشسته است و هر دو به یک سو نگاه می‌کنید، تقریبا غیرممکن است. اگر احساس می‌کنید ممکن است با مخالفت کسی در یک جلسه مواجه شوید، آگاهانه عمل کنید و عامدانه درست در کنار او بنشینید. نزدیک بودن به فرد باعث می‌شود در بیان پرخاش و عدم موافقتش با شما احساس خوبی نداشته‌باشد و کار برای‌تان راحت‌تر می‌شود.

کانال آموزه های سازمانی


🌿🌿🌿 🌹🌹🌹 🌿🌿🌿

با کارکنان خود درست رفتار کنید تا از اینترنت شرکت شما برای یافتن کار جدید استفاده نکنند.

- مارک زاکربرگ


🌿🌿🌿 🌹🌹🌹 🌿🌿🌿

🎯 تقدیم به همه بی عقلان اقتصادی.

آنها که زندگی معمولی شان را به تجارت خانه تبدیل نکردند.
در این شرایط خیلی از ما برچسب بی عقل اقتصادی را حمل می کنیم،
سرزنش مان می کنند که فکر اقتصادی نداشتی.
نه اشتباه نکنید!
ما بی عقل نبودیم!
ما فقط نمی خواستیم زندگی مان را به بازار بورسی تبدیل کنیم که هر لحظه باید تصمیم بگیریم چیزی بخریم یا بفروشیم.

ما کاسبِ زندگی نبودیم،
ما از گرگ والستریت بودن بیزار بودیم،
ما از سود خرید و فروش دلار و سکه لذت نمی بردیم،
ما از چرتکه بودن منزجر بودیم.

ما از کتاب و طبیعت و هنر و ورزش و فرهنگ هیجان زده می شدیم، نه از بالا و پایین رفتن قیمت ماشین و مسکن.

ما زندگی معمولی می خواستیم با پول معمولی اما با فرهنگ غیر معمولی.

نامهربان ترین رویکرد این است که خود را مقصر این شرایط بدانیم. این همان چیزی است که مقصران اصلی این شرایط از ما می خواهند،
آنها می خواهند باور کنیم مقصر خودِ ما هستیم که درست زندگی نکردیم، درکی از اقتصاد نداشتیم.

ما درست بودیم اتفاقا.
شما نادرستان کاری کردید که شریف ترین مردم جامعه سرخورده شوند و دیگران هم آنان را نادان و بی عقل بدانند.
ما درست بودیم، فقط در حکومت نادرستی زندگی کردیم.

خودتان را سرزنش نکنید، به خود ببالید که آنچه
می خواستید زندگی بود و انسانیت.

در این روزهای نامهربان،
حداقل با خود مهربان باشیم.

ناصر سبزیان پور
رواندرمانگر
https://t.me/psychoanalysisandsociolgy


🌿🌿🌿 🌹🌹🌹 🌿🌿🌿

🎞 راهکارهای روانشناسی که برای پس‌ اندازِ هر چه بیشتر به شما کمک می‌کند

🔹دانشمند رفتارشناس،‌ وندی دِلاروزا، با شرح نکاتی کمک می‌کند تا با درد کمتری خود را متعهد به سرمایه گذاری بیشتر و خرج کمتر نماییم.

👤Wendy De La Rosa
➕ همراه با زیرنویس فارسی

#TED
🎖انجمن مدیران، بزرگترین تشکل مدیریتی ایران  @Managersclub

🎯 اثر IKEA "احساس ارزشمندی"

وقتی کیک‌ های آماده در دهه ۱۹۵۰ به بازار آمد، مشتریان استقبال چندانی نکردند؛ این محصول کار را بیش از حد ساده کرده بود! بعد از مدتی تولیدکنندگان یک تغییر کوچک در آن ایجاد کردند؛ در واقع به میزان جزئی، از سادگی کار کم کردند و خریدار می‌بایست یک تخم‌مرغ به مخلوط پودر آماده اضافه می کرد. با این ترفند فروش کیک‌ها افزایش یافت!

با این تغییر به مشتری این احساس دست می‌داد که خودش کیک را پخته است و همین، رضایت آنها از محصول را افزایش می‌داد.

در یک آزمایش برای بررسی بیشتر، *"دن اریلی"* و دو تن دیگر آزمایشی طراحی کردند که در آن از شرکت کنندگان خواسته می‌شد که دست به کار شوند و یک وسیله خانگی متعلق به شرکت ایکیا (شرکت سوئدی که اسباب منزل را می فروشد، وسایلی که افراد خودشان باید آن را سر هم کنند)، یک کاردستی ژاپنی (اوریگامی)، و یک مدل ساده با آجرک‌های لگو بسازند.

مشخص شد که *افراد ارزش بیشتری برای چیزهایی که خودشان در ساختن آنها نقش دارند، قائل می‌شوند؛* چه چیزی مفید مانند اسباب منزل ایکیا باشد و چه ماکتی تفننی مانند کاردستی ژاپنی و مدل لگو.

استدلال هایی هم در توضیح آن بیان شده است: وقتی کسی چیزی می سازد، نوعی احساس قدرت و توانمندی به او دست می‌دهد که مطلوبیت محصول را بالا می‌برد؛
همچنین این امکان فراهم می‌آید که مشتری روی بخش‌های مثبت محصول تمرکز کند. این پدیده را *اثر "ایکیا"* می نامند.

نمونه های استفاده آن هم کم نیست. یک شرکت تولید خرس عروسکی به کودکان اجازه می‌دهد که خودشان عروسک‌شان را بسازند و همین، دلبستگی کودکان به اسباب‌بازی جدیدشان را افزایش می‌دهد.

یک نمونه رایج دیگر، پروفایل‌های شما در شبکه‌های اجتماعی است؛ فیس‌بوک و لینکدین شما را وا می‌دارند که برای تکمیل اطلاعات خود وقت بگذارید و همین باعث خواهد شد که نسبت به آن خدمات احساس ارزش بیشتری کنید.

نقل از: گاهنامه مدیر


🌿🌿🌿 🌹🌹🌹 🌿🌿🌿

🎯 استیو جابز مهندس خوبی نبود،
بنابراین مهارت‌های ارتباطی‌اش را تقویت کرد.

- استیو وزنیاک

"استیو جابز چون از نظر مهندسیِ نرم‌افزار و سخت‌افزار چندان متبحر نبود. بنابراین باید حوزه‌های دیگری را پیدا می‌کرد تا خودش را مهم جلوه دهد." این ادعای اخیر "استیو وزنیاک"، هم‌بنیان‌گذار اپل است که آن را در مصاحبه‌ای درباره شریک فقیدش بیان کرده است.

مدیرعامل سابق و هم‌بنیان‌گذار اپل معمولا به عنوان فردی با توانایی‌های ارتباطی و بازاریابی بالا  شناخته می‌شود، چرا که هیچ‌کس نمی‌تواند ارائه‌های فوق‌العاده او در رویدادهای این شرکت را زیر سوال ببرد. اما استیو وزنیاک در گفتگو با CNBC مدعی شده که جابز از ابتدا مرد صحنه‌ها نبود.

وزنیاک قبلا در مصاحبه‌ای در سال ۲۰۲۱ گفته بود که شخصیت جابز چطور پس از تاسیس اپل از یک انسان شوخ و دوست‌داشتنی به یک فرد جدی تبدیل شد. او حالا می‌گوید بخش مهمی از این تغییر به خاطر فراگیری مهارت‌های ارتباطی در راستای منافع شرکت بود: «جابز در زمینه برقراری ارتباط و تصمیم‌گیری در خصوص مسائل تجاری خیلی خوب عمل می‌کرد.»

هم‌بنیان‌گذار اپل می‌گوید مهارت‌های جابز به این شرکت کمک کرد دستگاه‌هایی کاربرپسندانه مثل آیفون بسازد که توسط مردم قابل درک باشند و با قابلیت‌های خود افراد عادی را گیج نکنند.

بیل گیتس، هم‌بنیان‌گذار مایکروسافت در سال ۲۰۲۰ گفته بود چقدر بابت توانایی‌های ذاتی جابز در سخنوری، به او حسادت می‌کرد. او رقیب خود را به عنوان نابغه‌ای در الهام‌بخشی به کارمندان و مشتریان معرفی کرده بود. ولی حالا وزنیاک خلاف این باور را مطرح کرده و می‌گوید توانایی‌ های جابز اکتسابی بوده است.

آکادمی مدیریت | انجمن مدیران، بزرگترین تشکل مدیریتی ایران 


🌿🌿🌿 🌹🌹🌹 🌿🌿🌿

در جهانی زندگی می کنیم که نیروهای "شر" انسجام و همبستگی بیشتری دارند تا نیروهای "خیر".

نیروهای "خیر" زیادند و متفرق و فاقد جسارت و شهامت،

نیروهای "شر" کم اند و منسجم و جسور و مدعی.


🌿🌿🌿 🌹🌹🌹 🌿🌿🌿

‍ 📕بعضی ها هیچ وقت نمی فهمن

✍کورت توخولسکی

بعضی‌ها هیچ وقت نمی‌فهمن” کتاب ۹۲ صفحه‌ای، ترجمه ای است از یک کتاب آلمانی نوشته کورت توخولسکی با ترجمه دکتر محمد حسین عضدانلو، نوشته هایی با زمینه طنز در مورد مسایل اجتماعی و سیاسی و فرهنگی و… است. کتابی که شاید بشه اون رو نوشته هایی با زمینه ی طنز در باره ی مسائل اجتماعی و سیاسی و فرهنگی و .... دونست. مجموعه ای پرمایه که با وجود حجم کم نمی شه اون را یه باره خوند و کنار گذاشت. نویسنده در کتاب به ظاهر کوچیک اش خیلی چیزها رو زیر سوال می بره یا نگاه آدم رو نسبت به اون ها تیز می کنه؛ از جنگ گرفته تا مخالفت های رسمی و غیر رسمی با سقط جنین،رابطه با فامیل، اینکه چرا بعضی آدم ها نمی تونن پولدار بشن و حتا درباره ی سوپ خوردن و پنچر گیری لاستیکی کنار جاده و در همه ی این ها سرگشتگی آدم ها رو نشان می ده. او با لحن طنزش طوری درباره ی یه مسئله ی بغرنج، حرف می زنه که انگار یه بچه داره راجع به اسباب بازی هاش حرف می زنه.

@seemorghbook

📕 کتاب :  شکست عادت‌های کهنه
✍🏻 اثر: جو دیسپنزا

🕊:  این کتاب، یکی‌ از بهترین و قوی‌ترین کتاب‌های روانشناسی شخصی می‌باشد. دکتر جو معتقد است زندگی انسان تماماً در گرو باورهای اوست و اگر فردی بتواند باورهای ذهنی خود را تغییر دهد در نهایت می‌تواند به خواسته‌های خود دست پیدا کند. در این کتاب باورهای کهنه را پاک می‌کند و پلی بین علم و معنویت ایجاد می‌کند. هنگامی که شما عادت‌های کهنه را کنار بگذارید و واقعاً ذهن خود را تغییر دهید، زندگی شما هرگز مانند سابق نخواهد شد. این کتاب تلاشی است برای رمزگشایی از عرفان به طوری که هرکسی بتواند درک کند که ما تمام چیزهای مورد نیاز برای ایجاد تغییر در زندگی را دم دستمان داریم

☕️

🎞 رابطه واقعی میان سن و شانس موفقیت شما

🔹فیزیکدان مشهور آلبرت لازلو باراباسی با اتکا به تحلیل‌های ریاضی و فرضیه‌های مبتنی بر مطالعات شبکه‌ها، مکانیسم پنهانی را توضیح می‌دهد که موجب موفقیت می‌شود و فارغ از این‌که رشته شما چیست از رابطه جذاب میان سن شما و شانس موفق شدنتان پرده برمی‌دارد.

👤Albert-Laszlo Barabasi
➕ همراه با زیرنویس فارسی

#TED
🎖انجمن مدیران، بزرگترین تشکل مدیریتی ایران  @Managersclub

⭕️ ویژگی‌های محیط کاری با کارکنان دارای هوش هیجانی بالا

🔸هوش هیجانی، توانایی فرد برای انتقال احساسات به روشی مثبت و سازنده است. تحقیقات نشان داده است هوش هیجانی به افراد کمک می‌کند تصمیمات آگاهانه‌تری بگیرند و کار تیمی را تقویت کنند. هوش هیجانی می‌تواند به مدیریت استرس و مقابله با افزایش سطح ناسالم آن کمک کند. 

🔹نکته جالب اینکه هوش هیجانی اکتسابی است و می‌توان آن را با تمرین افزایش داد. محیط کاری که کارکنان در آن هوش هیجانی بالا دارند، بدین صورت است:

◽️همکاران وقتی با مانع روبه‌رو می‌شوند یا اشتباه می‌کنند، با یکدیگر دلسوزانه رفتار می‌کنند و به‌اصطلاح، هوای یکدیگر را دارند.

◽️به‌دلیل خودآگاهی می‌توانند اهدافی را که به آنها در بهبود مهارت‌هایشان کمک می‌کنند. شناسایی کنند.

◽️سعی می‌کنند زمان ناهار، غذایشان را درکنار هم صرف کنند.

◽️تعادل کار و زندگی و رفاه از اولویت‌های اصلی در محیط کار است.

◽️کارفرما منابع زیادی برای کمک به مدیریت استرس فراهم می‌کند.

◽️افراد در ابراز احساسات خود و درمیان‌گذاشتن ایده‌های خلاقانه با یکدیگر راحت هستند.

◽️تعارض بدون فریادزدن یا توهین به دیگران و با احترام حل می‌شود.

- آموزه های سازمانی | انجمن مدیران


🌿🌿🌿 🌹🌹🌹 🌿🌿🌿

‌🎯 در تمام روابط‌مان، هر کدام از ما تصویری دربارهٔ دیگری در ذهن خود می‌سازد، و این دو تصویر ذهنی با هم در رابطه هستند، نه خود واقعی دو انسان.

- جیدو کریشنامورتی


🌿🌿🌿 🌹🌹🌹 🌿🌿🌿

روزی یک کوهنورد جوان تصمیم گرفت قله اورست را فتح کند، اما او هر بار ناکام بر می گشت، تا جایی که وقتی سال چهارم فرا رسید و او از چهارمین صعود به اورست نیز باز ماند، مسوولان کوهنوردی به سراغش رفتند و
گفتند:
هی جوان، می بینی که نمی توانی به قله برسی، بهتر نیست از این فکر خارج شوی؟
اما کوهنورد جوان با قاطعیت پاسخ داد:
نه!
و موقعی که از او دلیلش را پرسیدند،
گفت:
دلیلش خیلی واضح است،
اورست به اوج قدرت خود رسیده،
اما من همچنان در حال رشد و تعالی هستم،
و یقیناً یک روز از او پیشی می گیرم!


- جبران خلیل جبران


🌿🌿🌿 🌹🌹🌹 🌿🌿🌿

‌
تفاوت صبر و انتظار

چرا صبر کلید و مفتاح رهایی دانسته شده است؟

صبر حالتی است که در آن ذهن به "خواستن" و" شدن"؛ و "طلبیدن" نمی‌اندیشد.

صبر ضد "انتظار" است. در "انتظار"، ذهن ناآرام است، چیزی را در آینده جستجو می‌کند. اما صبر کیفیتی است که در آن انسان وضع موجود خود را می‌پذیرد. و در این صورت کاری با آینده ندارد.

"صبر"چیزی است مترادف با "نخواستن" و چنگ نینداختن.
و مولوی می گوید همانطور که اسارت انسان، تشکیل "خود" و از دست رفتن اصالت او با "خواستن" و آزمندی شروع می شود، رهایی از اسارت "خود" نیز در صبر و نخواستن است.

«با پیر بلخ»
محمدجعفر مصفا

@Mossaffadotcom

حقیقت آیینه‌ای بود که
از آسمان و از دست خدا به زمین افتاد و شکست!
هرکس تکه‌ای از آن را برداشت،
خود را در آن دید،
و گمان کرد حقیقت نزد اوست !

حال آنکه،
حقیقت نزد همگان پخش بود‌ !

#مولانا
#فيه_ما_فيه


🌿🌿🌿 🌹🌹🌹 🌿🌿🌿

🎯 عشق

اریک فروم تعریف بسیار جالبی از عشق دارد، او عشق را ترکیبی از چهار عنصر میداند؛

۱. توجه
۲. معرفت
۳. احترام
۴. مسئولیت

عاشقی از نگاه فروم ابتدا به معنای "توجه به فردِ مقابل" است. اینکه به او بیشتر از دیگرانی که در کنار تو هستند توجه کنی. و البته در کنار آن، شامل احترام گذاشتن به فرد مورد توجه است.
ریشه ی لاتین احترام، از "دیدن" گرفته شده و در واقع احترام به این معناست که معشوق را همانطور که هست ببینی و بپذیری...
خواسته های او و تمایلاتش را در نظر بگیری و سعی نکنی او را به دلخواه خود، محدود و منزوی کنی.
و اما مسئولیت به این معناست که در برابر او احساس مسئولیت کرده و کاری نکنی که او و آینده ی او را به خطر بیندازی.
همچنین در جهت مثبت، کارهایی را انجام دهی که منجر به شکل گیریِ بهترین آینده برای او شود...

نقل از: کانال روانشناسی مشاورفا


🌿🌿🌿 🌹🌹🌹 🌿🌿🌿