Как научиться реагировать на конфликты?

Меня постоянно сжимает когда они начинаются или есть хотя бы намёк на них, а от того, что я их боюсь - и уверенность падает жёстко, и, соответственно, инициативность.
Конечно, уже когда происходит сам конфликт, я могу защитить свою точку зрения, могу его вести, но меня буквально сжимает во время этого, мне как-то подсознательно страшно, хотя я понимаю, что мне ничего не грозит кроме пары колких фраз.
Из-за этого в какие-то моменты я выбираю промолчать, хотя мне есть что сказать, ещё где-то смягчаю углы, не делаю того, что мне хотелось бы, отказываюсь от инициативы или нововведений, закрываю тему заранее, и всё лишь бы не начался конфликт... Я их очень не люблю, но понимаю, что не могу так жить всё время, конфликты будут происходить всегда, и если я не научусь на них реагировать нормально - меня просто придушит страхом, и не описать словами как это уже меня измотало...

Так вот, возвращаясь к тому, что я от вас хочу: дайте советов, пожалуйста, как научиться нормально реагировать на конфликты, как перестать их бояться или хз что это вообще? Как не чувствовать постоянное напряжение от того, что может начаться конфликт, как забить на это и просто делать что хочется, не боясь того эфемерного процента что начнётся срач?

[@commproblemscf_bot] >> @commproblemscf !

Как перестать игнорить? Типо я знаю что я дерьмо раз мне сложно просто напечатать текст пальчиками, но я правда хочу понять почему мне сложно сделать это, мне правда хочется понять какую то природу этого или вроде того
Банально даже ситуация: мне пишет чувак САМ пишет МНЕ, чувак которым я восхищалась долгое время и продолжаю восхищатся, но просле того как мы обменялись банальными смолл толками про интересы, приколами и приветами(условно 1-2 дня общения) я на время куда то отхожу, он продолжает что то писать но когда я возвращаюсь мне открыть чат уже прям совсем не хочется, я откладываю это на потом, но это все превращается просто в бесконечное откладывание общения как нежеланного тяжелого дела и я не захочу отвечать даже если окажусь в ситуации где это единственное дело которым я себя могу развлечь
При том я не думаю что это как то зависило от людей которые мне пишут, я в одинаковой степени игнорила и бесячих челов и классных чуваков с которыми я хотела бы вроде как общаться, я правда не знаю как это лечить помогите я не хочу быть мразью

[@commproblemscf_bot] >> @commproblemscf !

Всем привет! хочу поделиться проблемой: мне очень тревожно общаться с людьми, К примеру ине хочется подружиться с каким то челом в чате,(Если что я хочу начать диалог, мне действительно интересно с ним общаться), но как только дело доходит до сообщения - меня начинает трясти словно при морозе, зубы стучат, ладони потеют, а сердце бешено колотится, хочется просто выброситт телефон в окно и прыгать по всей квартире и кричать. Паника бьет настолько, что в голове буквально становится пусто, я не могу сообразить и составитт предложения, поэтому мои ответы превращаются в ,«ок», «давай», «ладно», хотя я вообще то хочу продолжить разговор, Из за всей этой тревоги я становлюсь очень неуверенным в себе именно в общении, постоянно сомневаюсь в каждом своем слове, примерно знаю за что зацепиться, чтобы продолжить диалог, но очень боюсь что это покажется странным, боюсь пошутить, сказать что то странное или показаться скучным, И это сильно мешает мне заводить знакомства как в интернете, так и в реальной жизни(У меня буквально 0 друзей) Я не холодный и не не инициативный, я правда хочу общаться и знакомиться, но иза страха просто не могу нормально себя проявить, Причем даже этот тейк мне было очень страшно писать, Кто нибудь знает, как с этим справиться?

[@commproblemscf_bot] >> @commproblemscf !

Я хочу узнать, есть ли у кого то ещё такая проблема, надеюсь подходит под тематику кф.
Мне морально тяжело писать людям и физически, да и просто отвечать, по причине того, что надо прилагать усилия." Что лучше ему ответить?" " Как надо донести эту мысль правильно, что бы он понял?", не важно в каком состоянии, такая проблема у меня всегда. Потому общение меня и выматывает, от чего я чаще предпочитаю уже ничего не говорить либо отвечать коротко,прямо и грубо за что меня часто считают агрессивной

[@commproblemscf_bot] >> @commproblemscf !

прпрп всемм хотелось бы выговорится
в общем я оч странно общаюсь ,последний год уж точно
типо когда я с кем то общаюсь я говорю максимально странно,и говорю постоянно какую то хуйню чтобы не было тишины между мной и собеседником
и не знаю,связанно с этим или нет ,но раньше у меня были друзья которые вообще срали на мое личное мнение,личную жизнь и вообще что либо я говорила им вообще было не интересно,и когда я что то говорила меня либо игнорировали, либо высирали что нибудь по типу: понятно
и поэтому я всегда была в роли слушателя и когда происходит наоборот, мне прийдется говорить, я вообще не бе ни ме и поэтому у меня постоянно каша в голове типа : а че говорить ,а как, а что, и из-за этого волнуюсь
и поэтому путаюсь в словах и постоянно заикаюсь, но это только в жизни так,по переписке мне легче немного потому что есть время подумать, переварить и высказать
ну вот типа того ,и я бы хотела научится нормально общаться ток вот не знаю как эмээм

[@commproblemscf_bot] >> @commproblemscf !

Ребят, помогите, очень хочу воспроизводить эффект валерьяночке на людей,чтоб голос был успокаивающим и очень приятным
И за счёт речи (ее правильности,фраз) выглядеть старше, дабы лучше находить друзей,ведь у меня с этим проблемы

[@commproblemscf_bot] >> @commproblemscf !

Салем всем,
меня давно пугает то, что я очень скоро приведу себя к тяжёлым последствиям из-за асоциального образа жизни, уже два года как я мучаясь пытаюсь наладить контакт с какими-либо людьми, но безуспешно. Еще не нашла ни одного человека, с кем наша дружба продлится дольше одного месяца. Сейчас сижу ем картошку и думаю: не хочу сидеть в телефоне, мне нечего делать, но без него тоже нечего делать, ничего из того, что мне хотелось бы. Я просто не знаю, как вылезти из этого, я пыталась найти группы, где можно общаться и не будет скучно, где много разных людей, играла в разные игры и искала в тиктоке, итог: я напрасно зашла в те группы, ведь ни к чему хорошему они не привели, да и найти те, что мне понравились, не удалось, в играх (в которые я могу играть) тоже самое, а тикток — это самое худшее из всех возможных вариантов, где искать хоть кого-то. Именно из-за тиктока я чувствую себя отупевшей и в процессе деградации, там сидят такие люди, что даже не можешь представить, что из этого вырастет, люди один за другим пишут гадости и деградируют, ГОРДЯСЬ ЭТИМ, мало того что они гордятся, так они еще и показывают на людях свой интеллект. Я не могу подобрать слова, чтобы описать, насколько тупоголовыми я считаю тиктокерских. К моему сожалению, на моем районе я не нашла ни одного адекватного человека, с кем я бы до сих пор общалась. Дома то же самое, дома я раз за разом убеждаюсь, что живу с глупыми людьми, мое окружение буквально тупеет на глазах. Это не сугубо мое мнение, это факт, самый что ни на есть. Я не могу найти решение этой проблемы, но может кто-то да-нибудь найдётся и даст совет

[@commproblemscf_bot] >> @commproblemscf !

😀.

[@commproblemscf_bot] >> @commproblemscf !

не знаю, примут ли этот тейк, но
Ребята, посоветуйте чатики для общения, любые, будь то флуды по всем фандомам либо же просто группы для общения, главное, чтоб там не было всяких шлюхоботов((
Я где только не ищу, найти так и не смогла

[@commproblemscf_bot] >> @commproblemscf !

Привеетс.. Ну кароче
У меня есть подруга которая постоянно думает что навязывается, что я не хочу с ней проводить время и тп. Она думает что мешает моей жизни и хочет сделать су№ц№д
Я стараюсь уделять ей столько внимания сколько в моих силах, но из за физических и моральных проблем я не могу гулять с ней часто и мы гуляем раз в месяц..
Что можно сделать чтобы она увидела свою значимость в моей жизни? У меня нет денег, я ей очень много раз говорила что она мне самая дорогая.. Я не знаю что делать

[@commproblemscf_bot] >> @commproblemscf !

вроде бы мне хочется найти друзей, с которыми у меня были бы общие интересы и более-менее похожие характеры, но я слишком нервничаю. для меня дружба это большая ответственность, а еще найти человека, с которым мне будет комфортно крайне сложно, ведь обычно я чувствую себя лишней. у меня сейчас есть один друг, с которым я общаюсь год по интернету, и я почти каждый день думаю о том, что он меня наверное бросит. не ответил сразу? наверное, я ему надоела. грубо пошутил? я приму это близко к сердцу. пауза в разговоре? я сказала что-то неловкое? мы долго не переписываемся? значит меня бросят. я понимаю, что это полный бред, но на протяжении всей дружбы не могу избавиться от этой мысли. и даже сказать самому другу об этом не могу, мы не настолько близки. а что будет, если и он уйдет? наверное я вообще закроюсь в себе и не стану искать новые знакомства. короче, в последнее время мне кажется, что дружба это только лишний стресс и я никогда не смогу общаться по нормальному. но при этом мне одиноко и хочется общения

[@commproblemscf_bot] >> @commproblemscf !

Привет кф, я странная какая то. Я вроде хочу общаться, но когда с кем то общаюсь я замечаю что я никому просто не интересна. Абсолютно все общение пресное, я хочу дружить но я не могу найти своего человека, мне сложно даётся общение в целом. Я очень эмоциональная, и. т. д, и часто я замечаю что моим друзьям я, не нужна......
.......
У меня есть еще много чего но мне страшно, все, пока

[@commproblemscf_bot] >> @commproblemscf !

Если честно, не думал, что дойду до этого кф, но чертовски хочу высказаться.
Я подписан где-то на 35, а то и более конференций по знакомствам. Можно сказать, что я отчаянный дебил, но я всего раза 3 за 2 года встретил людей, у которых действительно расписано инфо.
Под расписанным я понимаю своё и моего друга

Я прекрасно понимаю, что все привыкли к дайвинчику, к быстрым знакомствам и плевательскому отношению на то, чтобы найти кого-то. Поэтому такие инфо не то, чтобы актуальны, а их просто ненавидят, потому что люди либо боятся, либо считают таких людей зажратыми (тех, кто пишут такие инфо). Считают, что если пишут много, то сразу много и хотят (хотя по сути мы просим базовое адекватное отношение?..)

Интернет общение слишком...сложное? В моём понимании. Я много времени трачу на то, чтобы узнать человека, понять, что он из себя представляет. И мне очень тяжело, когда даже в анкете человек не может описать себя и пишет типологии, ориентацию (когда даже не ищет партнёра) или фандомы сразу же, пока я не понял и не узнал что за человек передо мной в принципе. Потому я в своем инфо стараюсь блин..расписать кто я? Как со мной коммуницировать и разговаривать?

Меня так задолбало, что поголовно все инфо состоят из: ник/возраст/пол, фандомы, кинны. ВСЁ. Ну и ещё реакт-пост. Никакого разнообразия, ничего абсолютно. Я не понимаю почему никому неинтересно расписать о себе в инфо; а тем, кто действительно кого-то ищет, потратить время и прочитать уже то, что написал про себя первый или расписать хоть что-то про себя. Потому что я уверен, кто ищет общения у них достаточно времени, чтобы прочитать.

Я опять же понимаю, что сейчас все больше любят, что всё было быстро, в том числе и знакомства и сразу бросаются в друзья, навязываются или ещё что похуже... когда дружба сама по себе подразумевает, что вы с человеком каждый день сближаетесь по чуть-чуть, раскрываетесь.

Все же претензии и непонимания остаются у меня и у тем кто пишет короткие инфо (что я должен вычленить?..фандомы? Мне все же важна в первую очередь ваша личность, как вы мыслите, разговариваете, на одной ли мы с вами волне), и к тем, кто приходит на твою анкету и тоже толком о себе ничего не пишут, либо какой-то шаблон, который подойдёт под любую анкету. Такое бы подошло, если бы вы были в реальности, обменялись интересами и от этого плясали, но...нет уважения, что ли, что те даже не стараются что-то о себе расписать и каждого постоянно приходится расспрашивать. Особенная неприязнь к тем, кто пишет "привет, давай познакомимся" или "здравствуйте, надеюсь не отвлекаю вас, мне понравилось ваше инфо, давайте познакомимся..", нет блин не давайте, я ведь не для этого анкету создавал, зачем сразу строить из себя жертву. А отвечать каждому и расспрашивать их я уже УСТАЛ.
Я даже за все это время не мог себе адекватного человека найти, потому что многие то боятся, то обсирают, то не читают инфо. Моё внутреннее интровертное "я" негодует.

[@commproblemscf_bot] >> @commproblemscf !