Overthinking sering datang tanpa diundang. Pikiran muter terus, skenario kebanyakan, capek sendiri, padahal belum tentu kejadian. Bukannya bikin siap, malah bikin stuck dan nggak produktif.
Di kelas ini, kita bakal ngobrol santai soal overthinking, kenapa pikiran susah berhenti, gimana cara mengarahkannya jadi lebih sehat dan berguna, sampai tips membangun mental clarity.
Join ATE Edisi 418
π Kamis, 22 Januari 2026
β° 18.45 WIB β selesai
π Grup Telegram ATE (Khusus Internal Pegawai & PATT)
https://t.me/+K3eK0MkLG2MyYTk1
π Ilmu + 2 JP + Doorprize
https://www.instagram.com/p/DTrwt-nkz5X/?igsh=MThldjd1ZDRvOXMwYg==
#INISIATIF
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
β€1
Ijin share #rekaman kegiatan ATE #Episode417 dengan Tema Mengelola Dorongan Micro Cheating di Lingkungan Kerja bersama Ibu Tasya Augustiya
https://youtu.be/VDufRVRrhHA
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
YouTube
ATE 417 Mengelola Dorongan Micro Cheating di Lingkungan Kerja bersama Tasya Augustiya
NGED-ATE EDUC-ATE (NGOBROL KAYAK NGEDATE, PULANGNYA BAWA INSIGHT)
Micro cheating sering kelihatan sepele padahal dampaknya bisa panjang. Mulai dari chat βsekadar bercandaβ, kedekatan emosional yang kebablasan, sampai interaksi digital yang sengaja disembunyikan.β¦
Micro cheating sering kelihatan sepele padahal dampaknya bisa panjang. Mulai dari chat βsekadar bercandaβ, kedekatan emosional yang kebablasan, sampai interaksi digital yang sengaja disembunyikan.β¦
Selamat buat sobat Life at yang terpilih. Kami doakan semoga resolusinya bisa tercapai yah π€² π²π¨
https://www.instagram.com/lifeatbpjskesehatan?igsh=MWZuajJxeTF5b2dudA%3D%3D&utm_source=qr
https://www.instagram.com/lifeatbpjskesehatan?igsh=MWZuajJxeTF5b2dudA%3D%3D&utm_source=qr
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
π₯°1
Siap-siap adu cepat dan adu tepat di Kuis Trivia COMMIT ATE
https://t.me/+K3eK0MkLG2MyYTk1
Stay tuned, pastikan kamu sudah standby sebelum jam mulai. See you on the leaderboard
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
β€1
Ke kantor nggak cuma bawa tugas, tapi juga barang andalan π€©
Ada yang buat jaga mood, ada yang bikin fokus, ada juga yang jadi pengingat buat tetap sayang sama diri sendiri.
Kalau versimu, barang wajib apa yang biasa kamu bawa pas berangkat kerja? tulis di siniπ
https://www.instagram.com/p/DTzsmqdErmY/?igsh=MmJkb2t5cGt3d2Vm
Ada yang buat jaga mood, ada yang bikin fokus, ada juga yang jadi pengingat buat tetap sayang sama diri sendiri.
Kalau versimu, barang wajib apa yang biasa kamu bawa pas berangkat kerja? tulis di sini
https://www.instagram.com/p/DTzsmqdErmY/?igsh=MmJkb2t5cGt3d2Vm
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
β€1
Oleh: Ranggie Ragatha
Dulu Saya itu punya insomnia akut, susah sekali tidur, sangat menyiksa. Sementara ada kawan yang tidurnya gampang banget. Dalam beberapa kesempatan Saya sering bilang ke dia, ambil semua Ducati Saya itu, asal sifat gampang tidur kamu pindah ke Saya π .
Saya dulu juga pernah iri ngeliat orang-orang bisa ketemu anak istrinya, sementara Saya hanya bisa ketemu setahun 4-5 kali. Saya ya juga iri sama orang yang bisa makan 2 piring tapi tetep kurus. Sementara Saya bertahun-tahun makan nasi cuma 3 sendok tiap makan, tapi ga kurus-kurus.
Seperti yang sering Saya bilang, ketika kita dikasih nikmat sama Tuhan, pasti ada nikmat lainnya yang dicabut. Jadi kunci hidup tenang itu jangan suka membanding-bandingkan nikmat kita dengan nikmat orang lain sih yaβ¦..
#INISIATIF #TGIF
Dulu Saya itu punya insomnia akut, susah sekali tidur, sangat menyiksa. Sementara ada kawan yang tidurnya gampang banget. Dalam beberapa kesempatan Saya sering bilang ke dia, ambil semua Ducati Saya itu, asal sifat gampang tidur kamu pindah ke Saya π .
Saya dulu juga pernah iri ngeliat orang-orang bisa ketemu anak istrinya, sementara Saya hanya bisa ketemu setahun 4-5 kali. Saya ya juga iri sama orang yang bisa makan 2 piring tapi tetep kurus. Sementara Saya bertahun-tahun makan nasi cuma 3 sendok tiap makan, tapi ga kurus-kurus.
Seperti yang sering Saya bilang, ketika kita dikasih nikmat sama Tuhan, pasti ada nikmat lainnya yang dicabut. Jadi kunci hidup tenang itu jangan suka membanding-bandingkan nikmat kita dengan nikmat orang lain sih yaβ¦..
#INISIATIF #TGIF
π1
Ijin share #rekaman kegiatan ATE #Episode418 dengan Tema How to Overthinking in a Good Way bersama Ibu Ika Amalia Kusumawardhani
https://youtu.be/rAvLlTFC03M
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
YouTube
ATE 418 How to Overthinking in a Good Way bersama Ika Amalia Kusumawardhani
NGED-ATE EDUC-ATE (NGOBROL KAYAK NGEDATE, PULANGNYA BAWA INSIGHT)
Overthinking sering datang tanpa diundang. Pikiran muter terus, skenario kebanyakan, capek sendiri, padahal belum tentu kejadian. Bukannya bikin siap, malah bikin stuck dan nggak produktif.β¦
Overthinking sering datang tanpa diundang. Pikiran muter terus, skenario kebanyakan, capek sendiri, padahal belum tentu kejadian. Bukannya bikin siap, malah bikin stuck dan nggak produktif.β¦
Ijin meneruskan Info dari Ibu Tasya (Narsum ATE Edisi 417 kemarin). Siapa tahu ada diantara Bapak/Ibu dan rekan2 yang tertarik untuk diri sendiri atau mungkin buat rekan, keluarga, anak, atau saudaraπ€
π Bingung memetakan potensi dan arah karier? Psikotes Online Solusinya!
Jangan menebak-nebak! Dengan Psikotes Online, kamu bisa mengenali minat-bakat, kepribadian, dan potensi terbaikmu secara objektif (bukan sekedar feeling) hasilnya bisa langsung jadi bahan pengambilan keputusan pendidikan & karier kedepannya lho π€©
β¨ Cocok untuk:
- Individu yang ingin lebih yakin dengan minat dan bakat untuk menentukan arah karier
- Sekolah untuk membantu siswa memahami potensi dan kesiapan akademikβ
- Perusahaan/instansi untuk mendukung proses seleksi, pemetaan, dan pengembangan SDM yang tepat sasaran
π DISKON 10% KHUSUS PESERTA BPJS
β° Kuota TERBATASβΌοΈ
Yuk, jangan tunda! Klik WhatsApp & daftar sekarang untuk konsultasi! π
π wa.me/6285798371932 (WhatsApp Pojok MejaKursi)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
β€1
Inilah 5 peserta paling sat set, paling gacor, dan paling aktif di kegiatan NGED-ATE EDUC-ATE Edisi 417
1οΈβ£ @Syrulrmdhan β KC Baubau
2οΈβ£ Pak @Erwinfa - KC Cikarang
3οΈβ£ @niskalmentari - KC Baubau
4οΈβ£ @mayflava - KC Surakarta
5οΈβ£ @BunaaMooDehJammiKapang - KC Bulukumba
Terima kasih buat semua peserta yang tetap sabar dan semangat dalam rangkaian kegiatan. Sampai bertemu kembali di challenge ATE berikutnya. Stay tuned & stay competitive
https://www.instagram.com/p/DT2QNNeE22v/?igsh=MWN2cnltZ3YwYW9uZw==
#INISIATIF
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Inilah 5 peserta paling sat set, paling gacor, dan paling aktif di kegiatan NGED-ATE EDUC-ATE Edisi 418
1οΈβ£ @andiyant β KC Baubau
2οΈβ£ @mauliid - KC Kendari
3οΈβ£ @KhotimaPS - KC Solok
4οΈβ£ @nilla_83 - KC Medan
5οΈβ£ @Fabioo_17 - KC Padang
Terima kasih buat semua peserta yang tetap sabar dan semangat dalam rangkaian kegiatan. Sampai bertemu kembali di challenge ATE berikutnya. Stay tuned & stay competitive
https://www.instagram.com/p/DT2QNNeE22v/?igsh=MWN2cnltZ3YwYW9uZw==
#INISIATIF
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM