“Managed Care Sebagai Strategi Peningkatan Mutu Layanan“

Ikuti webinar PAMJAKI tentang Managed Care Sebagai Strategi Peningkatan Mutu Layanan dalam Rangka Universal Health Coverage (UHC) Day 🇮🇩

📅 Jumat, 12 Desember 2025
⏰ 10.00 - 11.30 WIB
🎙️ Speaker :
1. Prof. Dr. Atikah Adyas, MHP, AAK, CHIA
2. Arief Syaefudin, SKM, AAK, CHIA
3. Arpan Maulana, SE, AAK, CHIA, CHIP, QRGP

Moderator: dr. A Mahathir Anas

💻 Link zoom:
https://bit.ly/Webinar-JoinZoom
💻 Virtual Background
https://bit.ly/VBWebinar-PAMJAKI

GRATIS!
Bagi yang ingin mendapatkan e-sertifikat, biaya registrasi IDR 50.000

Daftar sekarang : https://bit.ly/Registrasi-WebinarManagedCare

Paradoks Akhir Pekan: Antara Lepas dan Terjerat 😴

Oleh: Nadirsyah Hosen

Akhir pekan seharusnya menjadi jeda—ruang untuk berhenti dari hiruk pikuk kerja, menarik napas panjang, dan merasakan kembali denyut hidup yang sering kita abaikan. Tapi bukankah aneh, justru pada hari yang diciptakan untuk istirahat, kita sering merasa lebih lelah? Kita menanti Jumat seolah penebus dosa produktivitas, namun ketika Sabtu tiba, kita terseret arus belanja, daftar tugas rumah, atau antrean panjang menuju “liburan singkat” yang berakhir dengan stres.

Di sanalah paradoks akhir pekan bersemayam: keinginan untuk merebut kembali waktu justru menjebak kita dalam bentuk baru dari keterikatan. Kita ingin bebas dari sistem, tapi malah menciptakan sistem kecil sendiri—agenda hiburan, target kebahagiaan, bahkan tekanan untuk “menikmati waktu dengan maksimal.” Kita berpikir sedang memulihkan diri, padahal hanya mengganti jenis kelelahan: dari mental ke fisik, dari kantor ke kafe, dari layar komputer ke layar ponsel yang sama menyedot perhatian.

Elspeth Thompson dalam The Wonderful Weekend Book menulis bahwa yang hilang dari akhir pekan modern bukanlah waktu, melainkan makna. Kita kehilangan kemampuan menikmati hal-hal sederhana tanpa rasa bersalah. Kita lupa bahwa kebahagiaan sejati tak selalu datang dari perjalanan jauh, tapi dari kemampuan hadir utuh dalam momen yang dekat: duduk di taman, menatap langit sore, membaca tanpa buru-buru, atau berbincang tanpa tujuan. Semua kegiatan “biasa” yang justru luar biasa bila dilakukan dengan kesadaran penuh.

Namun melawan logika produktivitas bukan perkara mudah. Kita hidup dalam budaya yang menilai diri dari seberapa banyak yang dilakukan, bukan dari seberapa dalam kita merasakan. Padahal yang paling kita butuhkan mungkin bukan aktivitas baru, melainkan ketiadaan aktivitas—ruang sunyi untuk sekadar menjadi manusia, bukan mesin hasil.

Mungkin inilah misi tersembunyi akhir pekan: bukan sekadar dua hari libur, tapi pelajaran tentang cara hidup yang benar. Agar di antara repetisi Senin dan Jumat, kita sempat menemukan ulang diri sendiri—bukan versi yang sibuk mengejar, melainkan yang tahu kapan berhenti, tersenyum, dan merasa cukup.

Tabik,

#INISIATIF #TGIF

INNALILLAHI WAINNA ILAIHI ROJIUN 😭

Turut Berduka Cita atas berpulangnya salah satu sobat ATE kakak @YudinaSaputri. Semoga segala pengabdian dan dedikasi almarhumah kepada Organisasi, Nusa dan Bangsa dapat diterima oleh Tuhan YME menjadi amal jariyah dan mendapat tempat terbaik di Sisi-Nya, aamiin 🤲

Selamat jalan, Pahlawan JKN 🥀

Produktif di kantor, kreatif di komunitas 🎧

BPJS Kesehatan Music Community hadir sebagai ruang kolaborasi bagi pegawai yang menjadikan musik sebagai medium ekspresi dan koneksi 🤝🇲🇨

Yuk kenalan lebih dekat lewat carousel ini
https://www.instagram.com/p/DSUJgRxCV1n/?igsh=MWZxd3I1OW0yM3kyZQ==

Masih ada waktu sd besok hari untuk ikut meramaikn tebak sang juaranya. Semoga beruntung 🇲🇨

https://www.instagram.com/p/DRhLdmaCeis/?igsh=MW85djZxdDd6OGR6aQ==

GAK MAU TURUN DARI MOBIL GARA-GARA LAGU 🎼🎤

Oleh: Budiman Hakim

“OmBud jangan dimatiin dulu radionya. Lagunya enak nih!” teriak Si Bungsu.

Mobil kami baru saja berhenti di parkiran PI Mall. Mesin sudah saya matikan, tangan siap membuka pintu. Tapi anak saya masih terpaku, seakan kursi penumpang berubah menjadi singgasana kecil yang tak boleh diganggu.

Jujur… saya paham betul kenapa dia begitu. Saya pun sering menjalani pengalaman yang sama, duduk di parkiran, tidak bergerak, hanya menunggu satu bagian lagu yang paling saya suka lewat dulu sebelum kembali menjadi manusia dewasa yang harus menghadapi dunia.

Ada sesuatu yang ganjil sekaligus indah tentang parkiran mobil, semacam ruang liminal yang tidak benar-benar termasuk dalam dunia mana pun. Di mal orang-orang berseliweran, di rumah ada daftar tugas yang menagih, di kantor bahkan napas pun kadang harus dijadwalkan.

Tapi begitu mobil berhenti dan radio masih menyala, terciptalah ruang kecil yang seakan memisahkan kita dari semua tekanan itu.

Parkiran berubah menjadi tempat paling aman untuk menjadi manusia paling jujur. Tempat di mana kita boleh nyanyi fals sesuka hati, boleh teriak kecil untuk melepaskan sisa stres, boleh memejamkan mata sambil meresapi lirik tanpa ada yang meminta kita bergerak lebih cepat. Tidak ada ruang lain yang memberikan jeda seintim itu.

Tubuh kita memang dirancang untuk mencintai momen transisi seperti ini. Ketika mesin dimatikan dan perjalanan berakhir, tubuh masih membawa gema ritme jalan raya, sebuah inersia emosional yang membuat kita ingin tetap berada di dalam suasana itu sebentar lebih lama.

Musik memperkuat semuanya. Ada bagian kecil di otak, nucleus accumbens, yang sangat peka terhadap sensasi “menunggu bagian favorit dari lagu”, dan justru di momen itulah dopamin mengalir paling kuat. Bukan ketika reff-nya tiba, tapi saat kita menunggu reff itu datang.

Maka ketika lagu sedang enak-enaknya, kita enggan membuka pintu dan membiarkan dunia masuk kembali. Tubuh dan pikiran sedang bernegosiasi antara realitas yang menunggu dan kebahagiaan kecil yang masih ingin dipertahankan.

Parkiran bukan rumah, bukan mal, bukan jalan, tapi tempat tubuh dan pikiran menemukan ritmenya kembali. Tempat yang memungkinkan seseorang seperti saya dan Si Bungsu menunda dulu peran-peran yang harus kami pakai begitu pintu terbuka.

Begitu kaki menyentuh lantai parkiran, peran sebagai pekerja, orang tua, atau manusia dewasa langsung kembali aktif. Maka wajar kalau kita diam sebentar, karena sedang memperpanjang momen menjadi manusia paling sederhana tanpa tuntutan apa pun.

Detik-detik kecil itulah yang membuat hidup berat ini terasa tetap bisa dijalani. Kekuatan kita sering lahir bukan dari kemenangan besar, tapi dari momen kecil yang kita curi diam-diam, sebelum dunia menagih lebih dari yang sanggup kita beri.

Mobil yang berhenti memberi kesempatan untuk bernapas tanpa perlu alasan, menikmati satu lagu tanpa tergesa, dan mengingat bahwa menjadi manusia tidak selalu harus cepat.

Kalian pasti pernah mengalami hal yang sama, kan?

#INISIATIF

DARI SAKIT JADI SAKTI 👏

Oleh: Budiman Hakim

Semua orang pasti pernah mengalami saat hidup terasa sangat rapuh. Misalnya saat putus sama pacar. Kena PHK di kantor. Temen2 menjauh. Kelibet utang yang rasanya mustahil bisa kita lunasi.

Lalu kita duduk di balkon rumah sambil merokok dan merenung lama. Tanpa terasa bibir kita bergumam. “Kenapa nasib gue begini?”

Setelah momen berat itu berhasil kita lalui, cobalah tengok kembali masa itu, dan kita akan memahami sebuah rahasia hidup. Ternyata momen menyedihkan itulah yang justru membuat kita mampu memulai perjalanan baru. Luka itu, yang dulu terasa seperti akhir, ternyata menjadi pintu menuju versi diri yang sama sekali tidak kita duga.

Luka selalu hadir tanpa permisi, tapi rasa perihnya menjadi pecut yang memaksa kita berhenti, menoleh ke dalam, menatap jujur hal-hal yang selama ini kita tutupi dengan tawa, kesibukan, dan pura-pura kuat. Saat itulah perubahan bekerja, pelan, nyaris tak terlihat, seperti akar kecil yang merayap mencari tanahnya sendiri.

Kita mulai bertanya ulang siapa diri kita, apa yang penting, apa yang harus ditinggalkan, dan apa yang layak diperjuangkan.
Kita mulai menemukan sesuatu yang selama ini tertimbun: keteguhan, keberanian, ketajaman. Kualitas yang hanya muncul ketika pelindung kita runtuh.

Banyak karya terbaik manusia lahir dari ruang luka ini. Musisi menulis nada terindah ketika hati remuk. Penulis memanfaatkan penderitaan itu menjadi energi saat dunia terasa paling gelap. Bukan karena mereka kuat sejak awal, tapi karena mereka memilih untuk tidak kabur dari rasa sakit itu.

Inilah perjalanan manusia dari sakit menjadi sakti. Ini bukan tentang menghapus luka atau memaksakan diri sembuh lebih cepat. Perjalanan itu terjadi ketika kita menerima bahwa rasa sakit bukan musuh, tapi guru yang tidak pandai bicara. Ia mengajar kita dengan cara yang keras namun jujur.

Dan di titik itu kita baru paham: Ternyata luka itu tidak datang untuk menghabisi kita. Ia datang untuk membangunkan bagian diri yang selama ini tertidur. Bagian diri yang sakti.

Pada akhirnya, kita akan berdiri lagi. Mungkin dengan bekas luka, mungkin dengan sedikit gemetar, tapi berdiri sebagai seseorang yang berbeda. Seseorang yang lebih matang, lebih mengerti hidup, lebih kuat dari yang dulu ia kira.

Carl Gustav Jung, psikolog dan psikoanalis asal Swiss juga pernah mengatakan "No tree, it is said, can grow to heaven unless its roots reach down to hell." atau dalam bahasa Indonesianya Pucuk pohon tidak akan pernah mencapai surga kalo akarnya belum menyentuh neraka.

#INISIATIF

Sobat ATE udah pada dengar lagu baru Pak Dirut BPJS Kesehatan gak? 🎤

Jangan lupa like, share serta tinggalkan komentarnya yah
https://youtu.be/91QLwJlM6dY?si=kszhVBVjtnZiSL7o