Untuk Laki-laki: Bekerjalah, Cukupi Nafkah Keluargamu 💪

Oleh: Hasanudin Abdurakhman

Cukup sering saya mendapat pesan di FB messenger dari para perempuan. Mereka mengeluh karena suami mereka tidak bekerja, dengan penghasilan yang cukup untuk menghidupi keluarganya. Maksudnya, ada yang bekerja tapi hasilnya tidak cukup. Ada pula yang memang tidak bekerja sama sekali.

Ada cukup banyak cerita tentang orang yang tadinya bekerja dengan penghasilan lumayan, tapi kemudian berhenti, lalu tidak punya penghasilan. Alasan berhenti itu sungguh sepele, atau tidak jelas sama sekali. Ada yang misalnya berhenti kerja dengan alasan situasi kantor tidak kondusif. Ada yang berhenti karena ingin tinggal dekat dengan orang tua.

Kenapa itu semua saya anggap sepele? Di hadapan kewajiban untuk menafkahi keluarga, itu semua sepele. Prinsip saya, kerja memang tidak semuanya nyaman dan menyenangkan. Kalau suatu kerja mendatangkan hasil yang cukup untuk menafkahi keluarga, ada ketidaknyamanan akan saya hadapi. Suasana tidak nyaman itu tidak seberapa dibandingkan dengan rasa tidak nyaman karena nafkah keluarga tidak terpenuhi. Sebagai kepala keluarga saya menempatkan kenyamanan saya di posisi nomor sekian, bukan hal utama. Ada kalanya kita harus mengorbankan kenyamanan kita demi keluarga.

Tidak jarang alasannya hanya mengada-ada. Ada sedikit ketidaknyamanan sudah menyerah. Saya harus katakan, kerja memang begitu. Ada banyak ketidaknyamanan. Tapi ingat, kerja itu tumpukan tanggung jawab. Ini tidak melulu soal bahwa kita dibayar dan uangnya bisa dipakai untuk menafkahi keluarga. Di luar soal itu, kita memang dituntut untuk bisa mengatasi berbagai persoalan dalam bekerja. Termasuk mengatasi ketidaknyamanan itu. Jadi, kalau ada ketidaknyamanan, atasi. Bukan malah berhenti.

Dalam bekerja kita tidak hanya dituntut untuk bertahan, tapi juga meningkat. Kebutuhan keluarga meningkat seiring pertumbuhan anak-anak. Inflasi juga membuat nilai uang kita mengecil. Kalau tidak meningkat, penghasilan yang tadinya cukup jadi tidak cukup. Tidak sekadar bekerja, seorang penanggung jawab nafkah keluarga wajib membuat program pengembangan diri, sekaligus rencana peningkatan penghasilan. Sering saya harus menghela nafas kalau menemukan orang yang sudah mau 50 tahun usianya, tapi penghasilannya belum beranjak jauh dari nilai UMK.

Sudah bekerja pun belum cukup bagus kalau tidak ada peningkatan. Apalagi tidak bekerja.

Di sisi lain, banyak perempuan yang cuma mengeluh dan merengek saat suaminya tidak bekerja atau berpenghasilan cukup. Hanya sedikit yang berani keluar dari zona nyaman nyonya rumah, lalu bertarung untuk mengambil tanggung jawab yang diabaikan suaminya. Yang bertarung ini ada yang sukses, tapi itu tidak mengubah suaminya.

Ada perempuan yang mengeluh soal kekurangan nafkah, tapi saya lihat penampilannya di media sosial seperti sosialita.

#INISIATIF #TGIF

Siapa bilang healing di kantor cuma bisa lewat kopi? 😎

Kalau kamu lagi cari “olahraga anti ribet tapi manfaatnya maksimal”, ya disinilah tempatnya. Let’s smash the day together 🏓

https://www.instagram.com/p/DRb79H0ibfz/?igsh=eHFyYWZhdjRuZTU5

Clash Of Champions (COC) BPJS Kesehatan 2025 udah masuk fase paling panas dan 10 champions kita siap banget unjuk kemampuan terbaiknya. Sebelum kita masuk ke arena paling bergengsi, kenalan dulu yuk sama mereka biar makin bangga sama talenta-talenta terbaik di BPJS Kesehatan 🇮🇩

Sekarang saatnya kamu ikutan meramaikan:
- Dukung jagoanmu
- Sekalian tebak siapa yang bakal ngisi Top 3 (Juara 1, 2, 3) di kolom komentar
- Prediksi paling akurat berpeluang dapetin gift kece
(YES, cuma buat 3 orang paling jago nebak) 🎁

https://www.instagram.com/p/DRhLdmaCeis/?igsh=MWxoMTZuc2c0bnpieg==

Terpengaruh 🤝

Oleh: Hasanudin Abdurakhman

Orang zaman dulu punya pepatah,”Berteman dengan tukang minyak wangi, kita akan ketularan wanginya.” Saya ledekin,”Itu artinya kamu ndak sanggup beli minyak wangi, jadi cuma ketularan.”

Itu adalah ajaran tentang keterpengaruhan. Tepatnya, sekelumit ajaran. Di sisi lain juga ada peribahasa,”Ikan hidup di laut, tak membuat dagingnya asin.” Paham kan maknanya?

Manusia dipengaruhi lingkungan. Itu sebuah kepastian. Tapi pengaruh tidak sama dengan mengikuti. Pengaruh itu adalah perangsang, atau stimulan. Reaksi orang terhadap perangsang bisa berbeda-beda. Ada yang mengikut, ada yang menolak. Keduanya tetap bisa disebut terpengaruh. Artinya tidak hanya yang mengikut saja yang disebut terpengaruh.

Artinya, manusia sebenarnya punya pilihan. Pilihan apa yang ia buat, tergantung pada prinsip yang dia anut. Ia akan memilih sesuatu yang sesuai dengan prinsip dia, dan menolak sesuatu yang melanggar prinsip. Jadi, kita tidak perlu khawatir soal pengaruh, selama kita punya prinsip.

Waktu SMA saya berteman dengan anak-anak nakal. Banyak teman saya yang suka mabuk. Saya berprinsip untuk tidak minum. Saya tidak ikut terpengaruh. Di Jepang semua teman Jepang saya minum. Saya juga tidak ikut.

Demikian pula, bergaul dengan orang yang berbeda agama dengan kita tidak akan membuat kita pindah agama, kalau kita punya prinsip.

Orang yang gampang terpengaruh adalah orang yang tidak punya prinsip. Itulah yang saya gambarkan dengan orang yang tidak sanggup membeli parfum tadi. Kita berteman dengan penjual parfum. Kalau kita anggap parfum itu baik, kita beli dan kita pakai, dong. Tanggung amat kalau cuma tertular baunya. Faktanya, bau parfum itu tidak menular, kecuali kalau Anda berpelukan dengan tukang parfum.

Maksudnya, kalau mau mencari hal positif dari orang lain, jangan tanggung hanya dengan tertular atau terpengaruh. Ambil dan anutlah prinsipnya. Jadilah, bukan tertularlah. Menjadi itu hal yang sangat berbeda dengan terpengaruh. Terpengaruh itu reaktif, menjadi itu proaktif.

Proaktif adalah 1 dari 7 kebiasaan orang efektif yang diajarkan oleh Stephen Covey.

Intinya, anutlah prinsip-prinsip, hiduplah dengan prinsip itu. Setiap tindakan Anda diambil atas dasar prinsip itu, bukan sebagai reaksi atas apa yang Anda hadapi, atau reaksi atas sikap orang lain.

#INISIATIF #TGIF

INNALILLAHI WAINNA ILAIHI ROJIUN 😭

Turut Berduka Cita atas berpulangnya salah satu sobat ATE kakak @primanoval. Semoga segala pengabdian dan dedikasi almarhum kepada Organisasi, Nusa dan Bangsa dapat diterima oleh Tuhan YME menjadi amal jariyah dan mendapat tempat terbaik di Sisi-Nya, aamiin 🤲

Selamat jalan, Pahlawan JKN 🥀

Tumbler, Mindset, dan Cara Kita Melihat Dunia 🫶

Oleh: Firman Pratama

Beberapa hari terakhir, timeline saya dipenuhi satu topik sederhana tapi hebohnya luar biasa:
sebuah tumbler yang tertinggal di kereta.

Sebuah tumbler, satu buah saja.
Tapi efeknya?
Petugas kereta dibebastugaskan sementara, dan si mbak pemiliknya pun akhirnya berhenti dari pekerjaannya sendiri.
Semua gara-gara satu benda yang… ya ampun, harganya hanya ratusan ribu.

Saya jadi tersenyum sendiri saat melihat koleksi tumbler saya di rumah.
Kalau salah satu hilang?
Saya tinggal beli lagi. Atau pakai yang lain
Tidak ada drama. Tidak ada heboh. Tidak ada konferensi pers. Tidak ada “nyalahin petugas”.

Karena pada akhirnya, yang mahal itu bukan tumblernya tapi mindset-nya.

Dan di kasus si mbak ini, kita melihat dengan sangat jelas: harga barangnya murah, tapi harga pelajarannya mahal.

Itu yang sering memiskinkan banyak orang.

✅️1. Mindset Miskin Fokus pada Kekurangan

Saat cara berpikir masih terjebak pada rasa kurang, hal yang kecil terasa sangat besar.
Hal yang sepele terasa seperti bencana nasional.

Tumbler hilang → marah.
Telat sedikit → panik.
Tidak sesuai ekspektasi → ribut.

Semua karena kepalanya penuh rasa takut dan ingin diakui.

Sementara orang dengan mindset kaya, tidak
hidup dari drama. Mereka hidup dari solusi.
Kalau hilang? Ya beli lagi.
Selesai.

✅️2. Sikap Mengontrol Semua Orang, Bukan Mengontrol Diri Sendiri

Ironisnya, tumbler itu akhirnya membuat publik tahu brand kopi tersebut jauh lebih luas.
Marketing gratis.
Dari video viral.

Ini contoh lucu bagaimana hidup bekerja:
yang ribut paling keras justru tidak dapat apa-apa yang tenang malah dapat rezeki.

Sama seperti hidup.

Banyak orang marah-marah pada keadaan,
minta semua orang mengikuti kemauannya,
tapi lupa bahwa yang harus dikendalikan itu pikiran sendiri, bukan dunia luar.

Itu yang saya tekankan di AMC:
kamu bukan mengontrol dunia, kamu mengontrol pikiranmu. Dan pikiranmu lah yang nanti mempengaruhi duniamu.

✅️3. Semua Berawal dari Cara Kita Memaknai Sesuatu

Dalam hidup, yang membuat seseorang naik kelas bukan gelarnya, bukan pekerjaannya, bukan barang yang ia pakai.

Tapi cara ia menyikapi sesuatu yang kecil.

Ada orang yang bisa mengelola miliaran dengan tenang.
Ada yang tumbler hilang saja ambruk mentalnya.

Ini bukan masalah tumbler. Ini masalah program pikiran.

Tulisan ini bukan untuk menghakimi si mbak.
Justru sebagai pengingat kita semua:
hal kecil itu menguji kualitas pikiran kita yang sebenarnya.

Dan semakin saya memperdalam ilmu pikiran, semakin saya melihat…
Banyak orang menjadi miskin bukan karena tidak bekerja tapi karena cara berpikir salah.

Tumbler hilang bisa diganti.
Tapi pikiran yang salah, kalau tidak diperbaiki, efeknya bisa hilangkan masa depan.

Makanya saya selalu bilang:
belajarlah mengolah pikiran sejak sekarang,
agar hidupmu tidak terseret oleh hal-hal kecil yang tidak penting.

Kalau tumbler saja bisa bikin hidup seseorang berantakan, bayangkan apa yang bisa dilakukan pikiran yang tidak pernah diatur.😊 hati-hati..

#INISIATIF

THE SISYPHUS OF THE MIND 🙃

Oleh: Dedi Priadi

Pernah dengar kisah metaforis 𝘛𝘩𝘦 𝘚𝘪𝘴𝘺𝘱𝘩𝘶𝘴 𝘰𝘧 𝘵𝘩𝘦 𝘔𝘪𝘯𝘥? Kisah ini berakar dari mitologi Yunani, di mana Raja Sisyphus, karena tipu dayanya, dikutuk oleh para dewa. Hukuman yang ia terima sangat kejam: selamanya mendorong batu besar ke puncak bukit. Namun, setiap kali hampir mencapai puncak, batu itu akan menggelinding turun lagi ke bawah. Kutukan ini adalah simbol dari usaha yang sia-sia dan pengulangan pengambilan keputusan yang salah.

Metafora Raja Sisyphus menggambarkan perjuangan batin yang dalam. Bukan batu fisik yang kita dorong, melainkan pola pikir yang salah. Kita berulang kali mendapati diri di persimpangan yang sama, membuat pilihan yang telah terbukti gagal, dan berakhir dengan hasil yang sama pula. Di titik kritis ini, pikiran kita terperangkap dalam lingkaran tanpa henti, karena kekalutan dan kegelisahan membelenggu setiap niat untuk mengambil langkah strategis baru.

Kita punya kesempatan untuk memilih jalan baru yang lebih baik, tetapi alih-alih melakukannya, kita justru kembali ke kebiasaan atau pola pikir lama yang terbukti hanya akan membawa kita kembali ke dasar masalah—sama seperti Sisyphus yang harus memulai dorongan batunya dari awal lagi.

Fenomena ini terjadi bukan karena kita bodoh atau tidak mampu. Seringkali, hal tersebut terjadi karena kita terjebak dalam pola pikir tetap (𝘧𝘪𝘹𝘦𝘥 𝘮𝘪𝘯𝘥𝘴𝘦𝘵) yang enggan melihat kegagalan sebagai guru. Kita melihatnya sebagai vonis, bukan sebagai umpan balik untuk bertumbuh.

Mindset bertumbuh (𝘨𝘳𝘰𝘸𝘵𝘩 𝘮𝘪𝘯𝘥𝘴𝘦𝘵) adalah kunci emasnya. Cara pandang ini mengajarkan bahwa kemampuan dan kecerdasan kita bisa berkembang melalui dedikasi dan kerja keras. Kegagalan bukan akhir, melainkan awal dari penemuan strategi baru.

Saat kita mengubah cara pandang, kita mulai membuka diri pada kemungkinan-kemungkinan menemukan jawaban dan peluang baru. Bukan itu saja, cara pandang yang benar juga menurunkan level kegelisahan pikiran dan batin kita.

Ketika kita panik, masalah terasa seperti tembok besar. Namun, dengan ketenangan, kita melihat bahwa tembok itu ternyata hanyalah ilusi atau memiliki celah yang selama ini kita abaikan. Solusi yang kita cari, yang tersembunyi di balik kekacauan emosi, kini terungkap dengan sendirinya karena ketenangan hati kita.

Mari lepaskan beban batu lama itu. Izinkan pikiran kita berkreasi, berani mencoba jalur berbeda di titik yang sama. Setiap "kesalahan" adalah langkah maju, sebuah pembelajaran berharga yang memimpin pada solusi yang selama ini kita cari.

Kita memiliki kekuatan untuk mengukir sejarah baru. Jangan jadi Sisyphus yang terus-menerus jatuh di lubang yang sama, tetapi jadilah seorang petualang yang berani menemukan jalan keluar dari labirin pola pikir lama, menuju kebebasan dan pertumbuhan sejati.

#INISIATIF

KITA SEMUA UNDERDOG ✊

Oleh: Budiman Hakim

“Gue pegang Muhammad Ali. Dia pasti menang!”

Kalimat itu meluncur dari mulut teman saya ketika kami masih SD. Waktu itu kami lagi menonton siaran langsung pertandingan legendaris The Rumble in the Jungle: Muhammad Ali melawan si raksasa, George Foreman.

Saya ingat benar momen itu. Foreman sedang berada di puncak. Dia lebih muda, lebih kuat, pukulannya dianggap paling mematikan pada zamannya. Semua analis menyebut Ali akan kalah telak. Pasar taruhan juga jomplang banget, 80% memenangkan Foreman.

Tapi teman saya tetep keukeuh. Tanpa ragu dia menunjuk layar TV dan berteriak lantang, “Ali pasti menang!”

Saya waktu itu bingung. Dalam benak saya: Foreman yang jelas lebih kuat, kenapa dia bela Ali yang underdog? Membutuhkan waktu bertahun-tahun sampai akhirnya saya memahami : ada tiga alasan psikologis kenapa manusia cenderung membela underdog.

Otak kita suka cerita atau storytelling. Cerita yang paling memuaskan adalah: yang kecil melawan yang besar, yang serba-kekurangan melawan yang serba-berkecukupan.

Pola itu sudah terlihat kalo kita mengamati dongeng2 mitologi klasik: David vs Goliath, Si Kancil, Cinderella, Rocky Balboa sampai Naruto, Begitu melihat underdog, otak otomatis menyambungkan ribuan pola lama yang memuliakan kemenangan orang kecil. Kita ingin itu terjadi lagi.

Lalu ada dorongan keadilan dalam diri manusia. Kalau satu pihak terlihat terlalu kuat, terlalu kaya, atau fasilitasnya terlalu lengkap, otak menganggap pertandingan itu “tidak seimbang”.

Ketika ketidakseimbangan muncul, ada dorongan biologis untuk meratakan atau menyeimbangkan hal tersebut. Makanya saat Leicester City juara EPL, seluruh dunia ikut heboh; saat tim gurem menang adu penalti lawan raksasa. stadion pecah akibat ledakan kegirangan.

Alasan ketiga: sebagian besar manusia merasa hidupnya lebih mirip underdog. Kerja keras yang tidak selalu dihargai, kalah start, berjuang sendirian, sering nyaris, jarang di atas. Saat melihat underdog, kita seakan melihat cermin diri sendiri. “Kalau dia menang, rasanya seperti gue yang menang.”

Tapi ada satu hal penting yang harus digarisbawahi. Kecenderungan membela underdog itu hanya berlaku saat kita netral. Teman saya membela Muhammad Ali waktu itu karena dia tidak punya jagoan sebelumnya. Dia nonton pertandingan itu tanpa beban apa-apa. Maka otaknya otomatis memihak ke sisi yang lebih “heroik”.

Kalau seseorang sudah punya jagoan, logika underdog langsung gugur. Begitu seseorang sudah punya loyalitas, otaknya pindah ke mode lain: in-group favoritism, identitas, dan ketakutan kalah.

Fans MU tetap bela MU walaupun performanya jatuh. Fans Real Madrid tidak tiba-tiba mendukung klub gurem hanya karena status underdog. Begitu ada ikatan emosional, underdog bukan lagi pertimbangan: yang penting “tim saya”.

Dan ini bagian yang menarik. Setelah bertahun-tahun meninggalkan ring tinju dan menjadi pendeta, George Foreman sekonyong-konyong muncul lagi. Dia yang dulu dianggap monster, kembali naik ring di usia yang cukup tua.

Ketika Foreman memasuki ring, saya melihat lelaki berusia 45 tahun. Gerakannya lambat, Tubuhnya sudah gombyor dipenuhi lemak. Kepalanya sudah membotak. Sementara lawannya Michael Moorer adalah juara dunia bertubuh atletis dan usianya baru 26 tahun.

Sekonyong-konyong temen saya menunjuk layar dan berkata: “Gue bela Foreman. Dia pasti menang!”

Dulu dia membela Ali karena Ali underdog. Sekarang dia membela Foreman karena Foreman underdog. Ternyata manusia berubah kubu bukan karena hasil pertandingan… tapi karena hati kita selalu mencari siapa yang paling layak dibela.

Dan sering kali, yang kita bela itu tampak paling kecil, paling rapuh, paling tidak mungkin menang. Tapi keajaiban itu memang ada. Foreman berhasil mengkanvaskan lawannya dan merebut kembali gelar juara dunia. Luar biasa.

Jadi underdog itu bukan sekadar atlet. Bukan sekadar tim. Bukan sekadar kisah. Underdog adalah kita.

#INISIATIF

Jabatan yang Tak Abadi 🤝

Oleh: Nadirsyah Hosen

Jabatan sering kali diperlakukan seolah mahkota abadi. Kursi empuk, tanda pangkat, serta hiruk-pikuk penghormatan membuat orang merasa dirinya istimewa. Namun sejatinya, jabatan hanyalah kontrak singkat, titipan sementara yang kapan saja bisa berakhir. Hari ini disambut dengan karangan bunga, besok bisa ditinggalkan dengan sepi dan dilupakan.

Machiavelli pernah menasihati penguasa untuk cerdik menjaga kursi, tetapi ia pun mengakui: kekuasaan ditentukan oleh fortuna—nasib yang mudah berbalik. Hobbes menegaskan bahwa legitimasi jabatan hidup dari kepercayaan rakyat; begitu kepercayaan hilang, jabatan pun kehilangan daya. Sementara Foucault mengingatkan, jabatan bukanlah milik permanen, melainkan bagian dari jaringan relasi kuasa yang terus bergeser.

Tradisi Islam juga menegaskan kefanaan jabatan. Al-Ghazali menyebut jabatan sebagai amanah yang akan dimintai pertanggungjawaban, bukan sekadar kehormatan. Ibn Khaldun menggambarkan jabatan dan kekuasaan sebagai siklus: lahir, berjaya, lalu rapuh. Tiga generasi cukup untuk meruntuhkan sebuah dinasti, apalagi hanya satu periode jabatan.

Sejarah membuktikan, tidak ada jabatan yang abadi. Kaisar, khalifah, presiden, raja—semua akhirnya turun, entah dengan hormat atau dipaksa. Nama mereka terukir sebentar, lalu diganti nama lain. Hari ini seseorang dipanggil “Yang Mulia”, besok ia kembali menjadi manusia biasa yang berjalan tanpa pengawalan. Betapa singkatnya kemegahan sebuah jabatan dibanding panjangnya sejarah.

Refleksi ini menyingkap kenyataan: jabatan bukan tujuan, melainkan sarana. Ia bukan hak, melainkan amanah. Maka kesalahan terbesar adalah melekatkan diri pada jabatan seolah hidup tak berarti tanpanya. Yang abadi bukanlah kursi, melainkan amal dan nilai yang ditinggalkan saat kursi itu dilepas. Jabatan hanyalah panggung singkat; lakon sejatinya adalah apakah kita gunakan ia untuk menindas atau melayani. Sebab ketika panggung gelap dan tirai ditutup, yang tinggal hanyalah jejak kebaikan atau luka yang kita wariskan.

Tabik,

#INISIATIF

Staf Kerja Sama Faskes mana suaranya? 👏

Kualitas layanan JKN bukan hanya tentang sistem dan proses.
Ada tim yang memastikan hubungan kerja sama dengan faskes berjalan tepat, terukur, dan profesional 🤝

Staf Kerja Sama Fasilitas Kesehatan menjalankan peran strategis: meningkatkan akses pelayanan kesehatan, mengawal mutu, memperkuat komunikasi dan kolaborasi strategis, serta memastikan standar layanan diterapkan dari kota besar hingga daerah kepulauan 🇮🇩

https://www.instagram.com/p/DR0sT22icbl/?igsh=cWNieGlsYms4dG1n