GET READY!!!

Kompetisi Zuma ATE Semarak HUT ke-57 BPJS Kesehatan tahun 2025 🇲🇨

Rabu, 16 Juli 2025 (Arena 1 s.d. 4 Mulai Pukul 16.00 WIB - Selesai)

PIC ARENA 1 s.d. 4 : Kk @aakarpohon (Palopo) dan Kk @Ilhamakbarw (Sesdewas)

Syarat Peserta Mengikuti Babak Penyisihan (Wajib Membuka Level 4)
👉👉 Link ZUMA Online

More Info? (Rekaman TM Zuma ATE):
https://youtu.be/NJLIgcdJGwo?si=Nq2hebHzC0Kuhryp

Pastikan seluruh pemain dan pendukung telah join di grup COMMIT Ask the Experts

(Grup terbatas hanya untuk internal BPJS Kesehatan)
-->

Link Telegram

GET READY!!!

Kompetisi Zuma ATE Semarak HUT ke-57 BPJS Kesehatan tahun 2025 🇲🇨

Kamis, 17 Juli 2025 (Arena 1 s.d. 4 Mulai Pukul 16.00 WIB - Selesai)

PIC ARENA 1 s.d. 4 : Kk @withhardshipwillbeease (Baubau) dan Kk @aliamahoroe (Ambon)

Syarat Peserta Mengikuti Babak Penyisihan (Wajib Membuka Level 4)
👉👉 Link ZUMA Online

More Info? (Rekaman TM Zuma ATE):
https://youtu.be/NJLIgcdJGwo?si=Nq2hebHzC0Kuhryp

Pastikan seluruh pemain dan pendukung telah join di grup COMMIT Ask the Experts

(Grup terbatas hanya untuk internal BPJS Kesehatan)
-->

Link Telegram

GET READY!!!

Kompetisi Zuma ATE Semarak HUT ke-57 BPJS Kesehatan tahun 2025 🇲🇨

Kamis, 17 Juli 2025 (Arena 1 s.d. 4 Mulai Pukul 16.00 WIB - Selesai)

PIC ARENA 1 s.d. 4 : Kk @withhardshipwillbeease (Baubau) dan Kk @aliamahoroe (Ambon)

Syarat Peserta Mengikuti Babak Penyisihan (Wajib Membuka Level 4)
👉👉 Link ZUMA Online

More Info? (Rekaman TM Zuma ATE):
https://youtu.be/NJLIgcdJGwo?si=Nq2hebHzC0Kuhryp

Pastikan seluruh pemain dan pendukung telah join di grup COMMIT Ask the Experts

(Grup terbatas hanya untuk internal BPJS Kesehatan)
-->

Link Telegram

Jangan lupa Sob untuk diinfoin ke faskes di wilayah unit kerjanya masing2 untuk berpartisipasi dlaam lomba cover lagu BPJS Kesehatan 2025 🎤🎼

https://www.instagram.com/reel/DL6_I2LJ8V_/?igsh=MTRld3hwazE5d3JuNg==

Untuk Info lebih lanjut, silakan cek di link berikut ini

Syarat dan Ketentuan Kategori Fasilitas Kesehatan:
https://bit.ly/SKBPJSCover2025?r=qr

Syarat dan Ketentuan Kategori Pelajar dan Mahasiswa:
https://bit.ly/SKBPJSCover_2025?r=qr

Registrasi dan Upload:
https://bit.ly/3TFUnbu?r=qr

KLASEMEN SEMENTARA TURNAMEN VG 2025 🇲🇨

Setelah VG Edisi 9, terpantau 3 nama teratas udah dipastikan berhasil menempati titik aman untuk mendapatkan apresiasi Top 5 Nasional. Kini persaingan sengit nampak terlihat pada nama-nama peringkat 4, 5, 6, dan 7 yang semuanya masih berpeluang mengamankan peringkat Top 5 Nasional akhir. Kira-kira siapakah yang akan berhasil? sampai bertemu pada jadwal VG Ed 10 (Terakhir) 💯

EKSPRESI WAJAH ADALAH LOGO DARI MANUSIA ☹️🙂

oleh: Budiman Hakim

Seseorang sedang bercermin. Ia menatap wajahnya sendiri lekat2 dan bergumam, “Kenapa sih, kalo lagi diem, orang bilang gue jutek?”

Ia mencoba mengangkat ujung bibirnya sedikit. Lalu lebih tinggi. Lalu melihat wajah itu berubah: lebih bersahabat. Lebih bisa didekati. Lama-lama, dia sadar: hanya butuh dua garis kecil di ujung bibir, dan seluruh dunia bisa menilainya dengan cara berbeda.

Anehnya, senyum bukan cuma membuat wajahnya lebih ramah—hatinya juga ikut tenang. Ada keajaiban kecil yang lahir dari gerakan sesederhana itu.

Dan sejak hari itu, ia mulai mengoleksi senyum. Bukan hanya miliknya, tapi juga dari orang lain. Senyum tukang parkir, senyum sahabat lama, senyum yang muncul tiba-tiba dari orang asing saat bertukar pandang di halte Trans Jakarta. Dan setiap kali itu terjadi, dunia terasa sedikit lebih aman.

Senyum itu seperti emoji biologis. Gak ada sekolah yang ngajarin kita bahwa “kalau ujung bibirmu naik, itu artinya kamu ramah” tapi kita semua tahu. Kenapa?

Karena otak manusia sudah dilatih selama ribuan tahun untuk mengenali ekspresi wajah. Sejak zaman manusia purba, kita hidup dalam kelompok. Untuk bertahan, kita harus tahu siapa yang “teman” dan siapa yang “lawan.” Wajah adalah tempatnya. Dan senyum adalah penandanya.

Senyum → aman → bisa didekati.

Muka datar → netral → waspada.

Muka cemberut → potensi ancaman → siaga.

Penelitian Paul Ekman (psikolog kenamaan) menunjukkan bahwa ekspresi dasar manusia bersifat universal. Bahkan suku-suku terpencil yang belum pernah ketemu budaya luar tetap bisa mengenali senyum, marah, sedih, takut. Artinya: ini sudah jadi bahasa bawaan manusia.

Lebih menarik lagi, saat kita tersenyum: Otak mengeluarkan dopamin dan serotonin—hormon bahagia. Orang lain yang melihat senyum kita juga ikut merasa lebih tenang (thanks to mirror neurons).

Bahkan senyum pura-pura pun bisa memicu reaksi positif di otak. (Ya, fake it till you make it works… in the brain.)

Jadi bisa dibilang, senyum itu bukan cuma ekspresi emosional. Ia adalah alat sosial. Dan yang lebih ajaib: ia menular.

Hari ini, kita hidup di zaman yang bising. Timeline penuh debat. Jalanan penuh wajah lelah. Dunia kadang terasa terlalu cepat, terlalu dingin, terlalu keras.

Tapi mungkin, satu hal kecil bisa mengubah semuanya. Bukan quote motivasi. Bukan kata-kata bijak. Bukan caption panjang. Cukup… senyum.

Karena senyum bukan basa-basi. Ia adalah kode kuno yang pernah menyelamatkan spesies ini dari keterasingan. Ia adalah cara tanpa kata untuk berkata: "Aku tidak mengancam. Aku di pihakmu."

Dan siapa tahu, satu senyum kecil yang lo kasih hari ini, bisa menyelamatkan seseorang yang bahkan gak lo kenal. Bukan karena lo hebat. Tapi karena kita semua, diam-diam, hanya ingin satu hal: Dikenali. Diterima. Didekati tanpa takut. Dan semua itu… bisa dimulai dari dua garis kecil di ujung bibir.

Tapi hati-hati! Senyum juga bisa jadi senjata dua sisi. Tahukah kalian bahwa psikopat dan serial killer umumnya terlihat sangat menawan? Kenapa banyak korbannya justru masuk ke perangkap dengan rela, bahkan percaya sejak awal?

Karena mereka tahu kelemahan manusia: Senyum adalah shortcut menuju rasa aman. Dan mereka pandai memainkannya. Senyum manis, kontak mata, intonasi lembut—semua dirancang untuk memicu otak korban agar menonaktifkan alarm bahayanya.

Senyum, dalam konteks ini, bukan ekspresi, tapi topeng. Ini pengingat: bahwa apa yang kita anggap aman, belum tentu benar. Bahwa senyum bisa jadi pelukan, tapi juga bisa jadi jebakan.

Dan karena itulah, kita harus belajar membaca bukan hanya wajah, tapi juga niat di baliknya.

Meskipun demikian, jangan ragu untuk tersenyum. Syaratnya cuma satu. Tersenyumlah dengan tulus. Kenapa? Karena orang bijak selalu mengingatkan:

"Smile is the best make up anyone can wear."

#INISIATIF

Menang Tanpa Merendahkan, Kalah Tanpa Menyalahkan 🏆

Terima kasih atas perjuangan seluruh peserta pada Senin, 14 Juli 2025. Sampai bertemu di match selanjutnya 🇲🇨

RASA SYUKUR DAN KELIMPAHAN 😇

oleh: Muhammad Ahadun

Dulu, aku pikir kelimpahan itu soal jumlah. Uang yang banyak. Capaian yang tinggi. Hidup yang penuh kenyamanan.

Tapi semakin aku kejar, semakin terasa kosong. Dan semakin takut kehilangan.

Sampai aku sadar:
kelimpahan tidak datang karena kita memiliki lebih. Tapi karena kita menghargai lebih dalam apa yang sudah kita miliki.

Banyak dari kita tidak miskin secara materi, tapi miskin dalam perasaan.

Kita bisa punya pekerjaan…
tapi tetap merasa takut.

Punya pasangan… tapi tetap merasa tidak cukup.

Punya uang… tapi tetap cemas menghabiskannya.

Karena di dalam…
ada luka yang belum mengerti cara bersyukur.

Dalam tasawuf, syukur bukan hanya ekspresi. Syukur adalah frekuensi jiwa. Energi batin yang menerima dengan penuh kehadiran.

"مَنْ لَمْ يَشْكُرِ الْقَلِيلَ، لَمْ يَشْكُرِ الْكَثِيرَ"
“Man lam yaskur al-qalīl, lam yaskur al-katsīr”

“Siapa yang tak bisa bersyukur atas yang sedikit, tak akan pernah bersyukur atas yang banyak.”
— Hadis Nabi SAW

Filsuf Marcus Aurelius juga berkata:

“Very little is needed to make a happy life; it is all within yourself.”

Kelimpahan adalah soal apa yang terasa cukup di dalam, bukan apa yang terlihat besar di luar.

Hari ini, kamu boleh merasa marah. Boleh merasa cemas. Boleh kecewa. Tapi di sela semua itu, coba tanya perlahan:

“Apa satu hal kecil hari ini yang bisa aku syukuri… meski hidup belum ideal?”

Kadang hanya dengan menyadari satu napas, satu senyuman, atau satu kehadiran… Energi kelimpahan mulai membuka pintunya. 💗

#INISIATIF #HUTke57BPJSKesehatan

Dapat salam dari kawan-kawan KC Cirebon di Atap Jawa Barat (Ciremai 3078 MDPL) 💯

Trims Pak @adiocree (Kacab Cirebon) dan jajaran yakni Fauzan Nursya’bani (PATT Telcol), Mardiki Akbar (PATT Telcol), Adi prayogi (PATT RO), Pandu djati prayogo (PATT Komsek), Raihan Rahmansyah (PATT Telcol), Fiqo Jauhardi Syafiq (PATT FL), Djovan Herianto (PATT FL), dan Bayu sukma (PATT Ep3rs). 💯

Menang Tanpa Merendahkan, Kalah Tanpa Menyalahkan 🏆

Terima kasih atas perjuangan seluruh peserta pada Selasa, 15 Juli 2025. Sampai bertemu di match selanjutnya 🇲🇨

HUMANKIND 🤠

oleh: Iwan Kusworo

Pagi tadi saya gowes dan mampir ngopi di kedai kopi langganan di daerah BSD sambil melanjutkan baca buku "Humankind" karya Rutger Bregman. Di buku ini saya sampai pada satu bab dengan tajuk "The Real Lord of the Flies."

Di bab ini penulis menceritakan intisari sebuah novel klasik yang berjudul "Lord of the Flies" yang pertama kali diterbitkan tahun 1954, karya William Golding, seorang guru asal Inggris.

Novel ini menceritakan 6 orang pelajar yang terdampar di sebuah pulau kecil di lautan Pasifik setelah pesawat yang mereka tumpangi jatuh.

Dalam usahanya untuk bertahan hidup, mereka lalu memilih pemimpin di antara mereka, menentukan tujuan dan prioritas, serta berbagi tugas dan peran.

Namun seiring berjalannya waktu perselisihan mulai terjadi, bahkan salah satu anggota yang paling sabar dan berkepala dingin, pada akhirnya harus menjadi korban. Di kisah itu digambarkan bahwa dalam kondisi terdesak, manusia bisa menjadi berubah menjadi jahat. 😈

Di akhir cerita , dikisahkan hanya ada 3 orang yang selamat ketika kapal angkatan laut Inggris yang sedang berlabuh menemukan mereka di pulau tersebut.

Novel ini menyoroti sisi gelap manusia, yang menurut penulisnya menggambarkan kondisi manusia di jaman sekarang ini, dan bahkan membacanya mungkin akan membuat kita merasa miris karena seakan-akan itu bisa terjadi pada anak-anak.

Namun tentu saja itu hanya cerita fiksi.

Novel "Lord of the Flies" sampai hari ini sudah dicetak puluhan juta copy, diterjemahkan ke lebih dari 30 bahasa, dan bahkan penulisnya mendapatkan penghargaan Nobel.

William Golding sendiri, sang penulis, menurut Rutger Bregman, memiliki catatan kelam. Dia adalah seorang pecandu alkohol yang memiliki masalah depresi.

Rutger Bregman lalu melakukan riset tentang apa yang akan terjadi jika peristiwa serupa terjadi di dunia nyata. Dia menelusuri berita dan artikel di berbagai surat kabar mulai dari tahun 1960-an tentang ini.

Dan dia menemukannya.

Pada tahun 1965, enam anak laki-laki menaiki kapal tonga yang mereka "pinjam" dari seseorang, yang lalu terdampar di sebuah pulau.

Mereka bertahan hidup di pulau tersebut selama 15 bulan sampai akhirnya berhasil diselamatkan. Namun apa yang diceritakan di novel "Lord of the Flies" sama sekali tidak terjadi pada mereka.

Enam anak ini saling bekerja sama, menyelesaikan konflik di antara dengan mereka, membangun infrastruktur untuk mereka bisa bertahan hidup, menyiapkan perahu untuk mereka pergi dari pulau tersebut (walaupun selalu gagal), dan membantu anggotanya yang terluka.

Ketika ditemukan kembali, para petugas medis melaporkan bahwa keenam anak ini berada dalam kondisi yang sangat fit (peak condition). Otot-otot tubuh mereka terbentuk dengan optimal. Bahkan salah satu yang sempat mengalami patah kaki, sembuh total seperti sedia kala.

Pesan yang ingin disampaikan oleh Rutger Bregman dari kisah ini adalah, berhati-hatilah dalam mengkonsumsi bacaan atau tontonan kita, baik itu melalui buku, televisi maupun media sosial, karena itu pelan-pelan akan mempengaruhi cara kita melihat lingkungan di sekitar kita. Dan cara kita melihat lingkungan akan berpengaruh pada cara kita bersikap dalam kehidupan ini.

Sebuah studi juga menunjukkan bahwa perempuan yang lebih sering menonton reality TV (reality show) akan lebih cenderung untuk berbohong dan berbuat jahat/kasar untuk mencapai tujuannya. Pada kenyataannya, reality show umumnya udah di-setting dari stasiun televisinya demi rating yang tinggi.

Pada dasarnya manusia itu penuh cinta kasih. Jadi marilah menjadi bagian dari itu semua. 😊💖

Buku apa yang sedang Anda baca hari ini?

#INISIATIF

👉 PENGUMUMAN BABAK PENYISIHAN KOMPETISI ZUMA ONLINE

📢 Ijin menginfokan untuk Bapak/Ibu peserta Kompetisi ZUMA Online berikutnya:

1. Sebelum pertandingan dimulai, Host yang bertugas akan melakukan absen satu per satu kepada 25 peserta. Pada saat itu, peserta diminta untuk mengaktifkan kamera dan melakukan share screen, guna memastikan Level 4 pada game ZUMA sudah siap dimainkan (tidak terkunci).

2. Untuk memastikan Level 4 aman dimainkan saat hari H, Panitia menyarankan agar game Zuma Online tersebut dimainkan hanya pada 1 (satu) device saja, silahkan memainkan game tersebut melalui PC/Laptop, agar memudahkan Bapak/Ibu share screen saat kompetisi nantinya.

👉👉 Link ZUMA Online

3. Panduan terbaru mengenai cara share screen telah dilampirkan. Mohon dapat dipelajari terlebih dahulu sebelum hari H kompetisi.

4. Demi kelancaran kompetisi, mohon kepada Bapak/Ibu peserta dan Sobat ATE untuk menonaktifkan mikrofon dan kamera selama game berlangsung. Hal ini bertujuan agar tampilan layar hanya fokus pada Share Screen game Zuma dari peserta yang sedang bermain.

EMOSI DAN ENERGI DI BALIK UANG 💯

oleh: Muhammad Ahadun

Uang itu benda mati.
Tapi anehnya… ia bisa membuat dada sesak, jantung berdebar, atau senyum mengembang.

Karena uang bukan cuma alat tukar.
Uang adalah pantulan emosi terdalam yang sering tidak kita sadari.

Ada orang yang begitu ketakutan saat membelanjakan uang. Bukan karena ia pelit. Tapi karena jauh di dalam, ada trauma kehilangan.

Ada pula yang boros, bukan karena ceroboh… tapi karena di masa kecilnya, ia selalu merasa tak cukup dicintai. Dan belanja jadi caranya menenangkan luka itu.

Uang adalah energi yang mengalir mengikuti isi batin. Ketika uang datang bersamaan dengan rasa syukur dan kepercayaan,
ia membuka kelimpahan.

Tapi ketika uang disertai rasa takut, gengsi, atau keinginan membuktikan diri, ia justru menciptakan kelelahan… meski jumlahnya bertambah.

Dalam tasawuf, dikenal ungkapan:

"إِذَا أَصْلَحْتَ مَا بَيْنَكَ وَبَيْنَ اللهِ، أَصْلَحَ اللهُ مَا بَيْنَكَ وَبَيْنَ النَّاسِ"
"Idzā aṣlaḥta mā baynaka wa bayna Allāh, aṣlaḥa Allāhu mā baynaka wa bayna an-nās"

"Jika kau benahi relasimu dengan Tuhan, maka relasimu dengan manusia pun akan diperbaiki oleh-Nya."

Dan uang adalah bagian dari relasi itu. Ia tidak berdiri sendiri. Ia memantulkan hubungan kita dengan rasa aman, syukur, dan rasa layak.

Filsuf Seneca pernah berkata:

“It is not the man who has too little, but the man who craves more, that is poor.”

Artinya, kemiskinan tak selalu soal isi dompet. Tapi soal isi hati yang tak pernah merasa cukup.

Jadi, hari ini coba tanyakan ke dirimu sendiri:

• Apa perasaanku saat menerima uang?

• Apa emosiku saat membelanjakan sesuatu?

• Apakah aku merasa layak hidup nyaman?

• Apakah aku menyimpan rasa takut… terhadap kekurangan?

Karena sampai kita menyadari energi di balik uang, kita hanya akan sibuk mengejar… tapi tak pernah benar-benar merasa aman.

#INISIATIF

REMINDER 🤝

Yth Bapak/Ibu dan rekan-rekan peserta Kompetisi Zuma. Saat Bapak/Ibu diminta share screen layar zuma oleh panitia (baik saat absen awal maupun saat bertanding), maka diharapkan bantuannya untuk tidak usah mencentang audio yah (di pojok kiri bawah). 🇲🇨