JALUR BERTUMBUH 📊

Oleh: Arisdiansah

3 hal yang bisa menjadi indikasi bahwa anda berada di jalur yang benar untuk pertumbuhan.

1. Tindakan Anda awalnya disalahpahami ✅
2. Tindakan anda berimpact kebaikan untuk banyak orang ✅
3. Tindakan anda mulai memunculkan hater, karena mengancam eksistensi ✅

JK rowling bilang, “for some to love you, some must loathe you” (Supaya ada yang mencintaimu, pasti ada yang membencimu)

Jay-Z bilang, “You know you’re winning when start attracting haters” (Kamu tahu kamu menang ketika mulai menarik haters)

Sebagian lain bilang, “every visionary is initially ridiculed before they are revered” (Setiap visioner pada mulanya diejek sebelum mereka dipuja)

Jangan lupa sore ini mulai pukul 15.00 WIB ada Ranking 1 (The Last Standing). Semoga hari ini kamu atau rekan di unit kerjamu bisa jadi pemenangnya. Stay tuned 🏆🇮🇩

#INISIATIF

KATA 'TAPI' LEBIH MENYAKITKAN DARIPADA KATA 'TIDAK' ❤️‍🩹

Oleh: Budiman Hakim

Tidak semua luka datang dari makian. Ada luka yang justru datang dari kalimat manis yang ditarik kembali. Dari pujian yang dibatalkan. Pengharapan yang digiring ke tepi jurang, lalu dijorokin sampe jatuh ke dalamnya.

Dan semuanya dimulai dari satu kata kecil: TAPI

“Kamu berbakat… tapi belum cukup berpengalaman.”
“Karyamu bagus… tapi belum sesuai standar kami.”
“Aku sayang kamu… tapi kita gak bisa bareng.”

Coba perhatiin! Kata-kata itu terdengar sopan, terdengar peduli—tapi justru di sanalah pengkhianatannya tersembunyi. Ia mengelus sebelum menampar. Mengangkat sebelum menjatuhkan.

Dan itulah luka yang lebih dalam: bukan karena ditolak, tapi karena sempat diangkat lalu dibiarkan jatuh gedubrakan. Saya menyebutnya dengan : pengkhianatan terhadap pujian.

Dalam ilmu komunikasi interpersonal, kata "tapi" disebut sebagai konjungsi kontradiktif. Secara struktur bahasa, ia berfungsi membatalkan atau menurunkan bobot klausa sebelumnya.

Contoh lain: “Presentasimu menarik, tapi kepanjangan.”

Dalam kalimat ini, pujian “menarik” langsung diredam oleh “kepanjangan.” Menurut teori Recency Effect (Murdock, 1962), otak kita lebih mengingat bagian akhir percakapan. Maka yang melekat bukan pujian, melainkan kritiknya.

Gampangnya begini: Kenapa kata 'tapi' lebih menyakitkan? Kita kasih contoh yang lebih ekstrim ya biar jelas,

Kalo ada orang yang ngomong "Ih, ketek lo bau!" Orang itu pasti merasa sakit kayak dibanting.

Tapi kalo kalimatnya, "Lo sebetulnya cantik tapi sayang ketek lo bau."

Nah, itu rasanya kayak kita diangkat dulu tinggi2, baru abis itu dibanting. Pasti rasanya lebih menyakitkan...

#INISIATIF

Berikut kami sampaikan Rekaman keseruan Kompetisi Ranking 1 (The Last Standing) Semarak HUT ke-57 BPJS Kesehatan 🏆🔥🇮🇩

https://youtu.be/xdcwvsXzJ4U?si=gELPOVyBbFHk5wX0

ADA HIKMAHNYA 🇮🇩

Oleh: aliftowew

Baru 1 minggu berkuliah di ITB, Bapak meninggal terkena serangan jantung ketika sedang mencari nafkah, meninggalkan saya mamah & 2 adik saya. Sedih? Sangat sedih dan kehilangan sekali.

Tapi ga bisa lama2 juga, kepikiran gimana keluarga saya kedepannya tanpa ada yg menafkahi? Bagaimana bayar kontrakan? biaya makan? Tapi ada yg mengingatkan saya yg memberi rezeki itu Alloh bukan bapak.

Semenjak itu saya jadi tulang punggung keluarga, kuliah berangkat jam 6 pagi sampai rumah sering jam 10 malam karena mengajar part-time, asisten dosen, asisten lab. Semua yg menghasilkan dikerjakan supaya ada uang untuk keluarga.

Alhamdulillah tiap bulan dapet ±3jtan dari mengajar + beasiswa bidikmisi & beasiswa salman. Saya hanya ambil uang 11k tiap harinya 10k untuk bensin PP baleendah-ITB (16KM) 1K untuk parkir di salman (karena cuma salman yg parkirnya 1k 😅).

Tiap hari bekal makan, jarang banget jajan, ikut acara2 macem company visit dll pun ga bisa. Memang betul seperti di film sedikit sekali waktu untuk diri sendiri. Tapi alhamdulillah Allah mudahkan, semua terlalui sampai semester 8.

Di semester 8 ini lah kehidupan mulai lebih membaik. Bertemu sahabat saya Adit dan membangun cerebrum. Alhamdulillah bisa membelikan mamah rumah (40 thn an mamah ngontrak), memgumrohkan mamah, menikahi istri yg dicintai, punya anak yg lucu, tempat tinggal & kendaraan yg layak dan semuanya menjadi lebih baik.

"Pak ternyata aku bisa melewatinya... bahagia ya pak disurga nanti kalo kita udah ketemu bakal diceritakan semuanya pak❤️"

Terimakasih ya Alloh atas semua kebahagiaan yg engkau berikan maafkan saya masih sering berbuat dosa

So... semuanya ada ceritanya masing2
Ada perjuangannya masing2

Jadi jangan lihat enaknya, pasti ada perjuangan besar sebelum2nya

Semangat & nikmati perjuangannya teman2

Konsisten & menjadi terbaik di bidang masing2

Semoga semua Sobat ATE Selindo bisa segera membahagiakan orang2 tersayangnya masing2. Amin Ya Rabb. Semangat🔥

#INISIATIF #TGIF

🔠🔠🔠🔠 🔠🔠 🔠🔠🔠🔠 🐸

ZUMA is back! Waktunya nostalgia bareng game legendaris yang pernah merajai laptop hampir separuh penduduk Bumi 😁

Di momen semarak HUT ke-57 BPJS Kesehatan ini, terdapat 278 Duta BPJS Kesehatan dari seluruh Indonesia yang sudah siap nostalgia, adu kecepatan, strategi, serta adu skill pecahin bola warna-warni langsung di ajang online paling hits di COMMIT ATE tahun ini!

Siapakah yang akan keluar menjadi pemenangnya? 🏅

Jangan lupa untuk hadir di sesi Technical Meeting Zuma ATE:

📆 Hari/Tanggal: Jum'at (Hari ini), 11 Juli 2025
⏰ Waktu: 14.30 WIB s.d. 15.00 WIB

Pastikan seluruh pemain dan pendukung telah join di grup COMMIT Ask the Experts (

Grup terbatas hanya untuk internal BPJS Kesehatan)
-->

Link Telegram

#INISIATIF

Sang Juara Ranking 1 (The Last Standing)! 🇮🇩

Setelah melewati adu ketangkasan dan kecepatan bersama 447 peserta dari seluruh Indonesia, akhirnya The Last Standing pun berdiri tegak! 🏆👏

Selamat kepada kakak-kakak yang berhasil menjadi juara utama dalam Lomba Ranking 1 (The Last Standing) Semarak HUT ke-57 BPJS Kesehatan, yakni:

1. Kk Gabriela Irene @irene_gabriela (PATT EP3RS KC Palopo)
2. Kk M. Bahrul Ulum @uulumm (Staf Perencanaan & Pembukuan KC Palopo)
3. Kk Abdul Latif @Sieabdul (PATT EP3RS KC Palopo)

Kemenangan ini bukan hanya soal pintar, tapi juga soal fokus dan daya juang sampai akhir 💪

#INISIATIF #Ranking1

Peringkat acak, tapi rezeki berpihak! 😍

Selamat juga kepada para peserta terpilih yang beruntung memenangkan Giveaway Spesial dari COMMIT ATE! 🎁

1. Kk Maria Fransiska Nona @Fhemyyy (PATT Kepesertaan dan Penagihan Iuran Kab. Flores Timur KC Maumere)
2. Kk Revika Pinnata @revikapinnata (Petugas Pemeriksa KC Bengkulu)
3. Kk Rahmi Fajri @kimmyfajri (Koord Frontliner KC Soreang)
4. Kk Dewi Aryani @useraryani (PATT Frontliner KC Jambi)
5. Kk Gabriela Irene @irene_gabriela (PATT EP3RS KC Palopo)
6. Kk Ade Ally Rizky @adrzk01 (PATT Telekolekting KC Cimahi)
7. Kk Agusrianto @Agusriantoclarin (Kabag SDMUK KC Jambi)

Terima kasih atas dukungan dan antusiasme luar biasa dari seluruh Sobat ATE dan juga UKPF Pendukung kegiatan (MSDM, KPM, MDI, AKUNTANSI, KOMSI). sampai jumpa di event fun and meaningful COMMIT ATE berikutnya! 🚀

#INISIATIF

Ijin share rekaman Technical Meeting (TM) Kompetisi Zuma ATE untuk menjadi panduan Bapak/Ibu dan rekan2 Sobat ATE Selindo semua. 🐸

https://youtu.be/NJLIgcdJGwo?si=Nq2hebHzC0Kuhryp

GET READY!!!

Family 100 ATE Semarak HUT ke-57 BPJS Kesehatan tahun 2025 🇲🇨

Senin, 14 Juli 2025 (Mulai Pukul 16.00 WIB - Selesai)

PIC MATCH 1 & 2 : Kk @Rohbert0 (Parepare) dan Kk @mirdaherlinda (Sidoarjo)

PIC MATCH 3 & 4 : Kk @Andraa_Windraa (Solok) dan Kk @noviaaia (Sidoarjo)

Pastikan seluruh pemain dan pendukung telah join di grup COMMIT Ask the Experts (

Grup terbatas hanya untuk internal BPJS Kesehatan)
-->

Link Telegram

GET READY!!!

Family 100 ATE Semarak HUT ke-57 BPJS Kesehatan tahun 2025 🇲🇨

Selasa, 15 Juli 2025 (Mulai Pukul 16.00 WIB - Selesai)

PIC MATCH 1 & 2 : Kk @Ikaisnawati89 (Biak Numfor) dan Kk @FarisFR (Bima)

PIC MATCH 3 & 4 : Kk @shintaaeyoung (Serang) dan Kk @papavesya (Jayapura)

Pastikan seluruh pemain dan pendukung telah join di grup COMMIT Ask the Experts (

Grup terbatas hanya untuk internal BPJS Kesehatan)
-->

Link Telegram

GET READY!!!

Kompetisi Zuma ATE Semarak HUT ke-57 BPJS Kesehatan tahun 2025 🇲🇨

Rabu, 16 Juli 2025 (Arena 1 s.d. 4 Mulai Pukul 16.00 WIB - Selesai)

PIC ARENA 1 s.d. 4 : Kk @aakarpohon (Palopo) dan Kk @Ilhamakbarw (Sesdewas)

Syarat Peserta Mengikuti Babak Penyisihan (Wajib Membuka Level 4)
👉👉 Link ZUMA Online

More Info? (Rekaman TM Zuma ATE):
https://youtu.be/NJLIgcdJGwo?si=Nq2hebHzC0Kuhryp

Pastikan seluruh pemain dan pendukung telah join di grup COMMIT Ask the Experts

(Grup terbatas hanya untuk internal BPJS Kesehatan)
-->

Link Telegram

GET READY!!!

Kompetisi Zuma ATE Semarak HUT ke-57 BPJS Kesehatan tahun 2025 🇲🇨

Rabu, 16 Juli 2025 (Arena 1 s.d. 4 Mulai Pukul 16.00 WIB - Selesai)

PIC ARENA 1 s.d. 4 : Kk @aakarpohon (Palopo) dan Kk @Ilhamakbarw (Sesdewas)

Syarat Peserta Mengikuti Babak Penyisihan (Wajib Membuka Level 4)
👉👉 Link ZUMA Online

More Info? (Rekaman TM Zuma ATE):
https://youtu.be/NJLIgcdJGwo?si=Nq2hebHzC0Kuhryp

Pastikan seluruh pemain dan pendukung telah join di grup COMMIT Ask the Experts

(Grup terbatas hanya untuk internal BPJS Kesehatan)
-->

Link Telegram

GET READY!!!

Kompetisi Zuma ATE Semarak HUT ke-57 BPJS Kesehatan tahun 2025 🇲🇨

Kamis, 17 Juli 2025 (Arena 1 s.d. 4 Mulai Pukul 16.00 WIB - Selesai)

PIC ARENA 1 s.d. 4 : Kk @withhardshipwillbeease (Baubau) dan Kk @aliamahoroe (Ambon)

Syarat Peserta Mengikuti Babak Penyisihan (Wajib Membuka Level 4)
👉👉 Link ZUMA Online

More Info? (Rekaman TM Zuma ATE):
https://youtu.be/NJLIgcdJGwo?si=Nq2hebHzC0Kuhryp

Pastikan seluruh pemain dan pendukung telah join di grup COMMIT Ask the Experts

(Grup terbatas hanya untuk internal BPJS Kesehatan)
-->

Link Telegram

GET READY!!!

Kompetisi Zuma ATE Semarak HUT ke-57 BPJS Kesehatan tahun 2025 🇲🇨

Kamis, 17 Juli 2025 (Arena 1 s.d. 4 Mulai Pukul 16.00 WIB - Selesai)

PIC ARENA 1 s.d. 4 : Kk @withhardshipwillbeease (Baubau) dan Kk @aliamahoroe (Ambon)

Syarat Peserta Mengikuti Babak Penyisihan (Wajib Membuka Level 4)
👉👉 Link ZUMA Online

More Info? (Rekaman TM Zuma ATE):
https://youtu.be/NJLIgcdJGwo?si=Nq2hebHzC0Kuhryp

Pastikan seluruh pemain dan pendukung telah join di grup COMMIT Ask the Experts

(Grup terbatas hanya untuk internal BPJS Kesehatan)
-->

Link Telegram

Jangan lupa Sob untuk diinfoin ke faskes di wilayah unit kerjanya masing2 untuk berpartisipasi dlaam lomba cover lagu BPJS Kesehatan 2025 🎤🎼

https://www.instagram.com/reel/DL6_I2LJ8V_/?igsh=MTRld3hwazE5d3JuNg==

Untuk Info lebih lanjut, silakan cek di link berikut ini

Syarat dan Ketentuan Kategori Fasilitas Kesehatan:
https://bit.ly/SKBPJSCover2025?r=qr

Syarat dan Ketentuan Kategori Pelajar dan Mahasiswa:
https://bit.ly/SKBPJSCover_2025?r=qr

Registrasi dan Upload:
https://bit.ly/3TFUnbu?r=qr

KLASEMEN SEMENTARA TURNAMEN VG 2025 🇲🇨

Setelah VG Edisi 9, terpantau 3 nama teratas udah dipastikan berhasil menempati titik aman untuk mendapatkan apresiasi Top 5 Nasional. Kini persaingan sengit nampak terlihat pada nama-nama peringkat 4, 5, 6, dan 7 yang semuanya masih berpeluang mengamankan peringkat Top 5 Nasional akhir. Kira-kira siapakah yang akan berhasil? sampai bertemu pada jadwal VG Ed 10 (Terakhir) 💯

EKSPRESI WAJAH ADALAH LOGO DARI MANUSIA ☹️🙂

oleh: Budiman Hakim

Seseorang sedang bercermin. Ia menatap wajahnya sendiri lekat2 dan bergumam, “Kenapa sih, kalo lagi diem, orang bilang gue jutek?”

Ia mencoba mengangkat ujung bibirnya sedikit. Lalu lebih tinggi. Lalu melihat wajah itu berubah: lebih bersahabat. Lebih bisa didekati. Lama-lama, dia sadar: hanya butuh dua garis kecil di ujung bibir, dan seluruh dunia bisa menilainya dengan cara berbeda.

Anehnya, senyum bukan cuma membuat wajahnya lebih ramah—hatinya juga ikut tenang. Ada keajaiban kecil yang lahir dari gerakan sesederhana itu.

Dan sejak hari itu, ia mulai mengoleksi senyum. Bukan hanya miliknya, tapi juga dari orang lain. Senyum tukang parkir, senyum sahabat lama, senyum yang muncul tiba-tiba dari orang asing saat bertukar pandang di halte Trans Jakarta. Dan setiap kali itu terjadi, dunia terasa sedikit lebih aman.

Senyum itu seperti emoji biologis. Gak ada sekolah yang ngajarin kita bahwa “kalau ujung bibirmu naik, itu artinya kamu ramah” tapi kita semua tahu. Kenapa?

Karena otak manusia sudah dilatih selama ribuan tahun untuk mengenali ekspresi wajah. Sejak zaman manusia purba, kita hidup dalam kelompok. Untuk bertahan, kita harus tahu siapa yang “teman” dan siapa yang “lawan.” Wajah adalah tempatnya. Dan senyum adalah penandanya.

Senyum → aman → bisa didekati.

Muka datar → netral → waspada.

Muka cemberut → potensi ancaman → siaga.

Penelitian Paul Ekman (psikolog kenamaan) menunjukkan bahwa ekspresi dasar manusia bersifat universal. Bahkan suku-suku terpencil yang belum pernah ketemu budaya luar tetap bisa mengenali senyum, marah, sedih, takut. Artinya: ini sudah jadi bahasa bawaan manusia.

Lebih menarik lagi, saat kita tersenyum: Otak mengeluarkan dopamin dan serotonin—hormon bahagia. Orang lain yang melihat senyum kita juga ikut merasa lebih tenang (thanks to mirror neurons).

Bahkan senyum pura-pura pun bisa memicu reaksi positif di otak. (Ya, fake it till you make it works… in the brain.)

Jadi bisa dibilang, senyum itu bukan cuma ekspresi emosional. Ia adalah alat sosial. Dan yang lebih ajaib: ia menular.

Hari ini, kita hidup di zaman yang bising. Timeline penuh debat. Jalanan penuh wajah lelah. Dunia kadang terasa terlalu cepat, terlalu dingin, terlalu keras.

Tapi mungkin, satu hal kecil bisa mengubah semuanya. Bukan quote motivasi. Bukan kata-kata bijak. Bukan caption panjang. Cukup… senyum.

Karena senyum bukan basa-basi. Ia adalah kode kuno yang pernah menyelamatkan spesies ini dari keterasingan. Ia adalah cara tanpa kata untuk berkata: "Aku tidak mengancam. Aku di pihakmu."

Dan siapa tahu, satu senyum kecil yang lo kasih hari ini, bisa menyelamatkan seseorang yang bahkan gak lo kenal. Bukan karena lo hebat. Tapi karena kita semua, diam-diam, hanya ingin satu hal: Dikenali. Diterima. Didekati tanpa takut. Dan semua itu… bisa dimulai dari dua garis kecil di ujung bibir.

Tapi hati-hati! Senyum juga bisa jadi senjata dua sisi. Tahukah kalian bahwa psikopat dan serial killer umumnya terlihat sangat menawan? Kenapa banyak korbannya justru masuk ke perangkap dengan rela, bahkan percaya sejak awal?

Karena mereka tahu kelemahan manusia: Senyum adalah shortcut menuju rasa aman. Dan mereka pandai memainkannya. Senyum manis, kontak mata, intonasi lembut—semua dirancang untuk memicu otak korban agar menonaktifkan alarm bahayanya.

Senyum, dalam konteks ini, bukan ekspresi, tapi topeng. Ini pengingat: bahwa apa yang kita anggap aman, belum tentu benar. Bahwa senyum bisa jadi pelukan, tapi juga bisa jadi jebakan.

Dan karena itulah, kita harus belajar membaca bukan hanya wajah, tapi juga niat di baliknya.

Meskipun demikian, jangan ragu untuk tersenyum. Syaratnya cuma satu. Tersenyumlah dengan tulus. Kenapa? Karena orang bijak selalu mengingatkan:

"Smile is the best make up anyone can wear."

#INISIATIF

Menang Tanpa Merendahkan, Kalah Tanpa Menyalahkan 🏆

Terima kasih atas perjuangan seluruh peserta pada Senin, 14 Juli 2025. Sampai bertemu di match selanjutnya 🇲🇨