Sedang berlangsung Final tenis meja beregu putri Bpjs kes vs Kemenkes 🏓

Info Podium dari Kontingen Tim BPJS Kesehatan Cabor Table Tennis (tenis meja) di HKN Olympic 2024, Jakarta 💯

🏓🏓🏓🏓🏓

Info dari Cabor Badminton. Terus semangat berikan yang terbaik 💯

Genius, anti mainstream 💯

S3 Marketing

#pesan

Info dari HKN cabor Badminton. Semoga terus melaju sampai juara 🏸🏅

”The mind can only bear so much before it breaks down.” (Pikiran hanya mampu menanggung begitu banyak hal sebelum ia hancur)

Emosi-emosi negatif adalah warna-warni di dalam hidup yang pasti semua pernah mengalaminya.

Dan menjadi sangat penting bagi kita semua untuk memiliki keterampilan dalam mengelola emosi tersebut.

Pada kenyataannya, ketika kita hanya mendiamkan dan mengabaikan emosi negatif yang kita rasakan, misalnya kemarahan atau kecemasan, pada akhirnya itu akan menjadi sampah-sampah emosi di dalam diri kita.

Dan jika diibaratkan diri kita ini adalah sebuah gelas, maka sampah emosi tersebut setiap harinya akan menumpuk, hingga pada titik tertentu akan luber dan memberikan dampak negatif, baik itu pada diri kita sendiri maupun bagi orang lain di sekitar kita.

Dampak tersebut bisa berupa keluhan fisik yang kita rasakan, seperti migraine, vertigo, asam lambung, nyeri pinggang, bahkan kasus-kasus yang lebih serius seperti penyumbatan pembuluh darah dan kanker.

Orang lain di sekitar kita pun bisa merasakan efek negatifnya melalui observasi perilaku kita, misal dari cara kita berkata-kata, yang mungkin menjadi terdengar sarkas dan sinis.

Acceptance (penerimaan) terhadap emosi negatif adalah langkah awal menuju emotional freedom.

Karena yang jauh lebih penting daripada ”positive thinking” adalah

”positive feeling.”

Buku apa yang sedang kalian baca pagi ini?

Thank God It’s Tuesday! ❤️

Iwan Kusworo

#INISIATIF

GIVEAWAY ALERT!!! 🇲🇨
Kuis Tebak Skor Kualifikasi Piala Dunia (Grup C) Indonesia Vs Jepang

Total Hadiah IDR 500 K buat 5 Orang Pemenang 🥳

Klik ini buat ikutan ⚽️