Selamat pagi,

Sebuah quote dari John F. Kennedy di dalam buku Outlive (Peter Attia, MD) ini buat saya bagus banget.

"The time to repair the roof is when the sun is shining."

Bahwa waktu yang tepat untuk memperbaiki atap adalah ketika matahari sedang bersinar. 🌤

Jika dibawa ke dalam konteks kesehatan, waktu yang tepat untuk mengatasi masalah kesehatan adalah mencegahnya sejak kita masih muda dan sehat. 🥊

Salam sehat! ❤️
Jangan lupa olahraga pagi ini 🎬

oleh : Iwan Kusworo

#INISIATIF

SI PALING JITU 👑

Indonesia kembali gagal mengamankan posisi runner-up dengan 5 poin setelah hasil imbang 2-2 melawan Bahrain semalam. Selanjutnya mari kita bersiap-siap memberikan dukungan penuh pada pertandingan China Vs Indonesia pada Selasa (15/10). Ayo rebut 3 poin itu 🇮🇩

Btw, Sobat ATE yang berhasil menebak 2 opsi sekaligus dengan tepat pada polling, yakni:

- Skor berakhir imbang selain opsi skor di atas
- Kaki Kanan

Agar menyiapkan bukti capturean layar yg menunjukkan pilihannya (Wajib menebak benar 2 opsi yah). Kiranya bukti capturean tersebut berkenan dikirimkan via japri ke @MumuAmiruddin beserta data nama, jabatan dan asal unit kerjanya buat perekapan terlebih dahulu 🇲🇨

Konfirmasi tebakannya bisa kami tunggu sd Jum'at (Hari ini), 11 Okt maks pukul 15.00 WIB 🎁

#INISIATIFdukungTimnas
#TGIF

🔤🔤🔤🔤🔤2️⃣ 🔤🔤🔤🔤 🇮🇩

Indonesia harus puas membawa satu poin dari Bahrain. Pada pertandingan yang berlangsung di Stadion Nasional Bahrain, Kamis 10 Oktober 2024, skuad Garuda sempat unggul 2-1 namun tuan rumah mampu membuat gol penyama kedudukan di menit 90+9 melalui sepakan Mohamed Marhoon sehingga skor berakhir imbang 2-2. ⚽️

Tak mau berlama-lama meratapi hasil, Timnas Indonesia langsung bersiap menatap pertandingan keempat babak tiga kualifikasi Piala Dunia 2026 yang akan menghadapi Tiongkok pada Selasa, 15 Oktober 2024 (Kick off 19.00 WIB). Kembali menjalani pertandingan tandang, tim langsung terbang ke Qingdao empat jam setelah pertandingan menghadapi Bahrain. Saatnya terbang tinggi Garuda 🇮🇩

Nah, sembari menyaksikan dan memberi dukungan buat Timnas, kembali ada peluang seru-seruan juga buatmu untuk memenangkan Souvenir Kaos ATE INISIATIF masing-masing untuk 3 (tiga) Sobat ATE beruntung yang berhasil menebak 2 opsi polling sekaligus dengan tepat 🤔

Periode partisipasinya dimulai saat ini dan akan ditutup pada Selasa, 15 Oktober pukul 17.00 WIB 🇲🇨

Syarat klaim : Sudah join di grup COMMIT ATE (Khusus Internal Duta BPJS Kesehatan)
https://t.me/+K3eK0MkLG2MyYTk1

#INISIATIFDukungTimnas

Apakah Anda termasuk seorang workaholic? 👏

oleh : Iwan Kusworo

Wayne Oates, seorang psikolog, yang pertama kali mencetuskan istilah workaholism pada tahun 1971 mendefinisikannya sebagai: dorongan atau kebutuhan yang tidak terkendali untuk bekerja tanpa henti.

Seorang workaholic umumnya telah terjebak dalam lingkaran setan yang membuatnya tidak bisa keluar dari lingkaran tersebut.

Awalnya mereka menghabiskan waktu untuk bekerja melebihi jam kerja normal, dengan harapan agar bisa menghasilkan kinerja yang lebih baik.

Lalu dari situ, ketika usahanya itu membuahkan hasil, mereka merasa perlu untuk menjaga ritme tersebut, karena ada ketakutan (fear) apabila mereka mengurangi waktu kerja mereka, maka kinerja mereka pun akan terlihat turun. Bahkan mereka menambah lagi waktu untuk bekerja demi mengobati rasa takutnya tadi.

Dan dampaknya, waktu yang mereka miliki untuk menjalin hubungan dengan keluarga, sahabat, dan orang-orang terdekatnya pun menjadi sangat sedikit. Bahkan ada kejadian di mana seorang anak harus menemui ayahnya hanya di ruang kerja di kantornya, karena waktu yang dimiliki sang ayah di rumah sangat terbatas, lebih hanya untuk tidur.

Di sini selain rasa takut, ada rasa kesepian (loneliness) yang juga dirasakan oleh seorang workaholic. Dan untuk mengobati rasa takut dan rasa kesepian itu, dia lalu terus bekerja tanpa henti. Inilah lingkaran setan yang dimaksud di atas tadi.

Silakan menjawab 3 pertanyaan berikut ini untuk merenungkan kembali apakah Anda termasuk seorang workaholic.

1. Apakah Anda sering gagal dalam menyimpan energi untuk bersama orang-orang yang kalian sayangi? Dan apakah Anda hanya berhenti bekerja ketika sudah benar-benar tidak memiliki energi bagai kanebo kering?

2. ⁠Apakah Anda sering mengendap-endap mengurusi pekerjaan? Contoh: di hari Minggu, ketika sedang sendiri di rumah, Anda mulai membuka laptop dan bekerja. Lalu ketika anggota keluarga yang lain pulang, Anda akan menutup laptop dan bersikap seolah tidak pernah terjadi apa-apa.

3. ⁠Apakah Anda merasa cemas dan tidak senang apabila ada seseorang (misal: pasangan) menyarankan Anda untuk sementara waktu rehat, mengambil cuti dan menjauh dari urusan pekerjaan ketika tidak ada yang benar-benar urgent di tempat kerja?

Di pertanyaan nomor 3 yang saya gagal. 😓

Bagaimana dengan Anda? 😊

Thank God It's Friday! ❤️

---
Note: Insight dari buku "From Strength to Strength" (Arthur C. Brooks)

#INISIATIF #Happyweekend #TGIF

SI PALING JITU 🏹

Mereka berhasil memprediksi dengan tepat 2 (dua) polling pertanyaan pertandingan Timnas Bahrain Vs Timnas Indonesia 🇮🇩

Leader:
Bapak Wahyu Amru @bang_way10 (Asdep Perencanaan dan Keuangan Kepwil X)

1. Gratchia Christa Elisabeth @Rachi_Sadipun (Staf Kepesertaan dan Penagihan Iuran Kantor Kabupaten Lembata, KC Maumere)
2. Alpiannor @alpian06 (Staf PATT EP3RS KC Muara Teweh)
3. Syahrin Kamil @SyahrinKamil (Kabag Yanfaskes KC Muara Teweh)
4. Ramadhany Widyoguntoro @ramadhanywg (PATT Relationship Officer KC Jakarta Pusat)
5. Aditya Putra Perdana @LedreSuper (Operasional Aplikasi Spesialis Pratama OKTI)
6. Maulana Revianto @mrevianto (Staf EP3RS KC Makassar)
7. Fitriani Ishak @fitri_ishk (Staf Kepesertaan dan Penagihan Iuran Kab. Boalemo, KC Gorontalo)
8. Ananda Riyandwyana @anandariyan (Staf KML Kedeputian Wilayah II)
9. Herawati Ningsih @hera_ningsih (Verifikator Klaim KC Tigaraksa)

Karena slot giveaway Souvenir Kaos nya hanya untuk 3 orang maka seperti biasa penentuan 3 orang pemenangnya akan diundi oleh panitia (hasil pengundian akan diumumkan segera) 🏆

Trims atas partisipasinya dan sampai bertemu pada tebak2 seru edisi selanjutnya 🙏

REKAP PESERTA
ATE TALENT HUNT 2024 ⭐️🔥

1. Vedri Rahmadhana @vedri_rahmadhana (PATT Komunikasi dan Kesekretariatan KC Dumai)
Ilustrasi ✍️

2. IGG Bayu Sangara @IGGBS (Staf Kerja Sama Faskes KC Samarinda)
Muay Thai 💪

3. Ni Luh Dewi S. Indriyani @DewiIndriyani15 (Plh. Kepala Kantor Kab. Kep. Sitaro, KCU Manado)
Yoga 🫶

4. Ikhwan Ashari @Dungoae (Staf Kepesertaan dan Penagihan Kab Lanny Jaya, KC Wamena)
Fotografi 📸

5. Tri Adhi Prasetia @Prasetiatriadhi11 (Verifikator Klaim KC Manado)
Sepeda 🚴‍♂️

6. M. Daniel Fauzan @MDanielFauzan (Staf Komunikasi dan Kesekretariatan KC Prabumulih)
Melukis ✍️

7. Putri Solagracia @solagraciagrace (Staf Kerja Sama Faskes KC Ternate)
Free Diving 🤿

8. Chandra Pw @chanchanw (Staf Administrasi Klaim KC Surakarta)
Jet ski dan airsoftgun 🚗

9. Meilina Suryandari @kmyktchn (Verifikator Klaim KC Semarang)
Baking 😋

10. Priya Anantama Ahadin @opojaregusti (Staf SDM dan Umum KC Pekalongan)
Drum 🎶

11. Deddy Febrianto @d3dof (Kepala Cabang Boyolali)
Golf ⛳️

12. Pasek Aries Hendra Sidartha @AriesPasek (Kasir KC Ende)
Basket 🏀

13. Iken Yulia @iken_CRB (Staf Promprev KC Cirebon)
Berkuda 🦄

14. Maya Susanti @maia_behappy (Kepala Cabang Magelang)
Renang 🤿

15. Muhammad Rifqi Harish @hayish21 (PATT SDM dan Umum KC Kudus)
Video 📹

16. Rafidha Aisyah Kartini @fidhaaisyah (PATT Mutu Layanan Fasilitas Kesehatan KC Prabumulih)
Biola 🎶

17. Theo Ardhikta Riza Kusuma @TheoArdhikta (PATT Komunikasi dan Kesekretariatan KC Boyolali)
Bulutangkis 🏸

18. Vivid Tri Rivaldi @vividrivaldi (PATT Penagihan dan Keuangan KC Cirebon)
Motor Trail 🛞

19. Muhammad Farhan Waliyudin @Akang_Farhan (PATT Relationship Officer KC Cirebon)
Public Speaking 🎤

20. Ana Mutmainna @Innaatss (PATT Kepesertaan dan Penagihan Iuran Kab. Deiyai KC Biak Numfor)
Menulis 📝

21. Mayang Diah Murti @diahmurti (PATT Frontliner Mutu Layanan Kepesertaan KC Bekasi)
Menari 🎭

22. Ulfah Hidayanti @ulfah_hidayanti (PATT Komunikasi dan Kesekretariatan KC Cimahi)
Sepeda 🚴‍♂️

23. Siti Fatimah @patimesiti (Staf Kerja Sama Faskes KC Dumai)
VR Gaming 🎮

24. Ika Isnawati A. Rahman @Ikaisnawati89 (Petugas Pemeriksa KC Biak Numfor)
Public Speaking 🎤

25. Fajar Oktaryan @ryanabdulmoeloek (Verifikator Klaim KC Malang)
Tenis 🎾

26. Sandi Irawan @sandiirawan1998 (PATT Pelayanan Peserta KC Merauke)
Travelling 🗺

27. Ari Andang Pratiwi @rhie_andang (Staf Mutu Layanan Fasilitas Kesehatan KC Pekalongan)
Pound Fit 💪

28. Cut Fitri Handayani @cutfitri (Staf Kepesertaan Kab. Aceh Utara KC Lhokseumawe)
Kaligrafi ✍️

29. Abdul Harits Atsir @Ahatsir13 (PATT Telecollecting KC Cirebon)
Bulutangkis 🏸

30. Mirrotul khaya @khayamirrotul (PATT Telekolekting KC Selong)
Memasak 🫕

31. Ulfah Waladiyah @UlfahWaladiyah (Staf Edukasi dan Penanganan Pengaduan KC Prabumulih)
Kerajinan Tangan 🎀

32. Khairul Faqihi @SelloAee (PATT RO KC Selong)
Basket 🏀

33. Boy Sihaloho @boy_sihaloho (Staf Manajemen Regulasi Halreg)
Renang 🤿

34. Rizka Ananda Rahmatunnisa @rizqaananda (PATT Administrasi Klaim KC Cirebon)
Futsal ⚽️

35. Mulyadi Ikhsan @Mlyadiikhsnn (PATT Promotif Preventif KC Muara Bungo)
Bulutangkis 🏸

36. Aqwal Sabillah Purba @abilprbb (Staf Kepesertaan dan Penagihan Iuran Kab. Singkil KC Tapaktuan)
Bulutangkis 🏸

37. Listarina @listakawaina (Staf Promotif dan Preventif KC Prabumulih)
Menulis ✍️

38. Dani Martin Hutajulu @DaniHutajulu (PATT RO KC Samarinda)
Debat 🗣

39. Sariana @sarianacsg (Staf EPP KC Prabumulih)
Puisi ✍️

40. Angga Apriawarman @anggaapriawarman (Staf Kepesertaan dan Penagihan Iuran
Kab. Kutai Barat KC Samarinda)
Public Speaking 🎤

41. Dwi Rani Setyawati @DwiRaniS (PATT Frontliner KC kisaran)
Fotografi 📸

42. Dewi Lestari Malau @BuMalau (Koordinator EP3RS KC Kisaran)
Melukis 🎨

Lanjut ~ Part 2 ~

#INISIATIF
#ATETalentHunt2024
#YourTalentOurPride

🔡🔡🔡🔡🔡 🛫

SALAM INISIATIF 😵‍💫.
Mengelola harta kekayaan bukan hanya soal bagaimana cara memperoleh, tetapi juga bagaimana cara mewariskannya. Dalam konteks hukum, kita mengenal dua konsep penting: waris dan wasiat. Waris adalah proses pewarisan otomatis yang terjadi setelah seseorang meninggal, diatur oleh hukum yang berlaku. Sementara itu, wasiat adalah dokumen yang dibuat oleh pewaris semasa hidupnya, yang menentukan bagaimana harta akan dibagikan setelah ia tiada. Keduanya memiliki kelebihan dan tantangan masing-masing.

Pertimbangan hukum dalam kedua konsep ini sangat krusial. Dalam waris, harta dibagikan menurut ketentuan hukum yang berlaku, yang bisa jadi tidak selalu sesuai dengan keinginan si pewaris. Di sisi lain, wasiat memberi fleksibilitas, tetapi Baca Selengkapnya

Join grup COMMIT ATE (Khusus Internal Duta BPJS Kesehatan)

📱

https://t.me/+K3eK0MkLG2MyYTk1

#INISIATIF

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 🔥

Selamat kepada kakak-kakak yang terpilih pada Giveaway ATE Edisi 407

1. Dhimas A. Wardana @dhimasariawardhana (PATT Komsek KC Ungaran)
2. Resti Irmalasari @Restiirmalasari (RO KC Bengkulu)
3. Aulia Khairani @auliahrani (PATT RO KC Pekanbaru)
4. Gita Ramdini @GR_Altarasyaro (Kabag Yanfaskes KC Pangkalpinang)
5. Nuraynun Simanjorang @aynun (Staf PMPF Kab. Dairi KC Kabanjahe)
6. Bahdar Supardi @Bahdarsupardi (RO KC Polewali)

More info: Kunjungi kami di sini 👈

#INISIATIF

Ntaps 🫡

Noted ✍️

Bahagia bawahan sederhana, seperti dengar kata-kata Traktir 🥳

FINDING YOUR PASSION, FINDING YOURSELF (Menemukan passion anda, menemukan diri anda sendiri) 🔥

oleh: Pambudi Sunarsihanto

“Bagaimana kita menentukan pekerjaan yang kita sukai?”

"Kapankah biasanya kita menemukan passion kita?”

“Kapankah biasanya kita menemukan diri kita sendiri?"

Pertanyaan-pertanyaan itu sering sekali saya terima pada saat diskusi coaching saya dengan talent-talent berbakat.

Hari Jum’at itu saya melakukan sesi coaching kolektif dengan 6 talent, yang masih masuk dalam kategori Gen Z.

Sambil makan steak kesukaannya, Jenisa bertanya, "Kalau Pak Pam sendiri, Bagaimana Pak Pam merasa atau memutuskan bahwa suatu profesi atau bidang itu sesuai dengan Bapak? Saya tahu dulu background pendidikan Pak Pam di dalam bidang Computer Sciences, dan sekarang Pak Pam sebagai Human Capital Director.”

Saya tersenyum dan minum dulu, Ice Lychee Tea di depan saya. (Saya adalah member sebuah WA group bernama HR Director Indonesia, di group itu minuman favorite nya adalah Ice Lychee Tea, entah kenapa).

Pertanyaannya menarik untuk dibahas.

Ternyata hidup saya adalah perjalanan panjang untuk terus menerus menemukan passion saya. But it's ok, because I have fun and I learn new things during the journey and I get better everyday. Dan kita terus belajar hal-hal baru setiap hari. Dan itu membuat kita menjadi lebih confident melangkah.

Dan kita masih tetap bisa terpeleset (mistakes can still happen). But we are improving .... everyday... during the journey! Because we are learning and we are improving, everyday.

Mungkin

hidup itu seperti permainan ular tangga

. Mungkin kita berangkat maju dari satu kotak ke kotak berikutnya.

Kadang kita mendapatkan tangga dan kita bisa naik pesat (promosi, rezeki, bonus, insentive, big sales ... etc)

.

Tetapi kadang kita juga bisa mendapatkan ular dan harus turun (kesalahan, kerugian, demosi, PHK ... etc).

Perbedaannya adalah dalam permainan ular tangga kita punya dadu dan semua hasil kita ditentukan oleh dadu (keberuntungan).

Pada kehidupan yang nyata, tidak ada dadu dan tidak ada keberuntungan. Meskipun kita cukup pintar untuk mengelak, kita tidak bisa menghindar bahwa bisa saja suatu saat kita tetap akan mendapatkan bencana (ular). Dan untuk mendapatkan tangga (promosi, rezeki, insentive, bonus ...etc) we got no choice but to work hard, extremely hard, much harder than anyone else.

Jenisa, it's ok if you dont know your passion and you dont have a plan yet. Just experiment, try new things, learn new things. If you enjoy, continue, if you don’t, learn and try other things.

By the way ... ini berlaku untuk Jenisa dan yang lain yang lebih senior daripada Jenisa.

Colonel Sanders baru mulai belajar memasak ayam pada usia 40 tahun. Dan mulai agak sukses pada usia 62 tahun! It is ok. Just keep trying, keep experimenting, keep making mistakes and keep learning.... Ini ada beberapa tips untuk Jenisa dan juga untuk yang lain ....

1. DO WHATEVER YOU DO NOW, BUT GET BETTER EVERYDAY
Kerjakan apa yang anda lakukan sekarang, tetapi perbaikilah diri anda (performance, competence, networking, relationship, result, promotion ...etc) setiap hari. Kalau gak ada kemajuan, pengalaman gak ada gunanya. Get better everyday by learning everyday so you can improve yourself.

2. LEARN NEW THINGS (study new competence, new skills, language, hobby, art, music, photography, skills, competences, kuliah S-2, new job ....etc)
Enjoy the fun of learning dan belajarlah hal yang baru. Ini akan membangun learning agility (kemampuan membelajari hal baru) anda. Learning agility itu sangat penting dalam karier anda.

3. EXPAND YOUR NETWORK
Tambahlah network anda. Rajinlah ikut kegiatan agar network anda semakin luas. Dengan network yang semakin luas anda akan...
- bertemu dengan kenalan baru (anda bisa belajar dari mereka)
- kenalan baru bisa memberikan informasi tentang lowongan pekerjaan
- kenalan baru bisa menceritakan pekerjaan dalam bidang lain atau industri lain yang menarik