Reminder. Partisipasi tantangan storytelling The Game Of Appreciation akan ditutup malam ini Sabtu, 28 Oktober 2023 (maks 23.59 WIB). Hari ini adalah waktu yang tepat bagi rekan-rekan yang belum merampungkan dan melaporkan tulisannya ke grup ATE.
https://telegra.ph/GIVEAWAY-ATE-THE-GAME-OF-APPRECIATION-10-16
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegraph
GIVEAWAY ATE "THE GAME OF APPRECIATION"
Muhlis Amiruddin "Saya percaya bahwa ada beberapa orang yang sebenarnya berhak mendapatkan lebih dari sekadar ucapan terima kasih. Sama seperti kamu, Terima kasih untuk semuanya selama ini." Pada momen Bulan Oktober 2023 ini, ATE kembali hadir dengan dukunganβ¦
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
π2
Forwarded from TO DO LIST
π₯COMING SOON π₯
β° Udah pada catat waktu dan tanggalnya belom nih ?
Jangan lupa saksikan Pertandingan Final BPJS Kesehatan Smart Competition 2023 yaa π
Hari Kamis, 19 Oktober 2023
Pukul 08:30 WIB - Selesai
Melalui akun youtube resmi BPJS Kesehatan β¨
PESERTA BABAK FINAL
KATEGORI SMA :
β SMAN 1 Kepulauan Sula (Kepwil X)
β SMAN 1 Semarapura (Kepwil XI)
β SMAN 3 Kota Sorong (Kepwil XII)
KATEGORI PERGURUAN TINGGI :
β Univ. Teuku Umar (Kepwil I)
β Univ. Andalas (Kepwil II)
β Univ. Sam Ratulangi (Kepwil X)
Hayoo, kira-kira siapa nih jagoan kalian ?? π€
Instagram BPJS Kesehatan RI
β° Udah pada catat waktu dan tanggalnya belom nih ?
Jangan lupa saksikan Pertandingan Final BPJS Kesehatan Smart Competition 2023 yaa π
Hari Kamis, 19 Oktober 2023
Pukul 08:30 WIB - Selesai
Melalui akun youtube resmi BPJS Kesehatan β¨
PESERTA BABAK FINAL
KATEGORI SMA :
β SMAN 1 Kepulauan Sula (Kepwil X)
β SMAN 1 Semarapura (Kepwil XI)
β SMAN 3 Kota Sorong (Kepwil XII)
KATEGORI PERGURUAN TINGGI :
β Univ. Teuku Umar (Kepwil I)
β Univ. Andalas (Kepwil II)
β Univ. Sam Ratulangi (Kepwil X)
Hayoo, kira-kira siapa nih jagoan kalian ?? π€
Instagram BPJS Kesehatan RI
Forwarded from TO DO LIST
π₯COMING SOON π₯
Something New is Coming !
SAKSIKAN BESOKπ₯
Hari Kamis, 19 Oktober 2023
Pukul 14:00 WIB
Siapa nih yang udah gak sabar ingin tahu lebih banyak tentang INISIATIF Fitlife ? π
Ayo buruan catat waktu dan tanggalnya yaa.. jangan sampai terlewatkan β¨
Media Zoom Meeting dengan tautan :
https://bpjs-kesehatan-go-id.zoom.us/j/92549779789
Atau bisa scan barcode pada feed Instagram livin_inisiatif π
Udah siap untuk sesuatu yang baru ini ?? Yuk beri emot π₯sebagai bentuk semangatmu untuk menyaksikan !!
Staf Fit, Stay Productive!!
Instagram livin_inisiatif
Something New is Coming !
SAKSIKAN BESOKπ₯
Hari Kamis, 19 Oktober 2023
Pukul 14:00 WIB
Siapa nih yang udah gak sabar ingin tahu lebih banyak tentang INISIATIF Fitlife ? π
Ayo buruan catat waktu dan tanggalnya yaa.. jangan sampai terlewatkan β¨
Media Zoom Meeting dengan tautan :
https://bpjs-kesehatan-go-id.zoom.us/j/92549779789
Atau bisa scan barcode pada feed Instagram livin_inisiatif π
Udah siap untuk sesuatu yang baru ini ?? Yuk beri emot π₯sebagai bentuk semangatmu untuk menyaksikan !!
Staf Fit, Stay Productive!!
Instagram livin_inisiatif
Transformasi Mutu Layanan BPJS Kesehatan itu nyata π₯
Link buat kamu viralkanπ
#INISIATIF #TransformasiMutuLayanan
Link buat kamu viralkan
#INISIATIF #TransformasiMutuLayanan
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
π₯1
Forwarded from Nurul Khicmah
Assalamualaikum warahmatullahi wa barakatuh
Ijin mengikuti Challenge Story Telling
"The Game Of Appreciation"
Spesial Hari Sumpah Pemuda
"Kalau kamu bukan anak raja dan engkau bukan anak ulama besar, maka jadilah penulis". - Imam Al-Ghazali
Terimakasih π
https://telegra.ph/NASIHAT-BERNILAI-EMAS-10-19
Ijin mengikuti Challenge Story Telling
"The Game Of Appreciation"
Spesial Hari Sumpah Pemuda
"Kalau kamu bukan anak raja dan engkau bukan anak ulama besar, maka jadilah penulis". - Imam Al-Ghazali
Terimakasih π
https://telegra.ph/NASIHAT-BERNILAI-EMAS-10-19
Telegraph
NASIHAT BERNILAI EMAS
Andi Yusmarini, akrab dipanggil kak Rini, sosoknya sudah pernah kutuliskan dalam cerita sebelumnya, perempuan yang sangat perfeksionis, detail dan disiplin dalam bekerja. One point lesson yang sangat berkesan dari kak Rini adalah segera belajar dan banyakβ¦
π₯1
Berikut 5 (lima) orang peserta dengan insting terkuat pada Giveaway tebak-tebakan seru ATE dalam momen Final Cerdas Cermat Smart Competition (Supported by Corpu):
Benar 2 Tim Juara (Karena slot hadiahnya hanya 3, maka penetapan pemenang harus melalui jalur undian)
1. @kosongkosong_00 (Staf administrasi Kepesertaan KC Pati)
2. @Fu3_nst (RO KC Kisaran)
3. @robihan_pohan (Kabag PKP KC Meulaboh)
4. Ibu Nara Grace (Kepala KC Ende)
5. @fradiladitha (Staf PIKEU Kab. Lahat KC Lubuklinggau)
Hasil pengundian pemenang akan diumumkan selanjutnya
Terima kasih atas partisipasi dan kebersamaannya. Sampai bertemu di tantangan fun & meaningful selanjutnya
#INISIATIF
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Desi setiawati
Assalamualaikum warahmatullahi wa barakatuh
Ijin berpartisipasi mengikuti Challenge Story Telling π
"The Game Of Appreciation"
Spesial Hari Sumpah Pemuda
https://telegra.ph/Hal-Sederhana-Tetapi-Berkesan-10-20
Ijin berpartisipasi mengikuti Challenge Story Telling π
"The Game Of Appreciation"
Spesial Hari Sumpah Pemuda
https://telegra.ph/Hal-Sederhana-Tetapi-Berkesan-10-20
Telegraph
Hal Sederhana Tetapi Berkesan
Hal Sederhana Tetapi Berkesan Pak M Riadi, beliau adalah mantan atasan ku saat aku bertugas 7 tahun yang lalu di kabupaten Lampung Barat. Banyak Pelajaran berharga yang ku dapatkan dari beliau, saat bertugas bersama beliau. Meskipun sebagai atasan, beliauβ¦
Forwarded from Hari Laksmi Kepwil XI
Assalamualaikum warahmatullahi wa barakatuh
Ijin berpartisipasi mengikuti Challenge Story Telling
"The Game Of Appreciation"
Spesial Hari Sumpah Pemuda
Terimakasih ππ»ππ»
https://telegra.ph/PENGALAMAN-PERTAMA-10-20
Ijin berpartisipasi mengikuti Challenge Story Telling
"The Game Of Appreciation"
Spesial Hari Sumpah Pemuda
Terimakasih ππ»ππ»
https://telegra.ph/PENGALAMAN-PERTAMA-10-20
Telegraph
PENGALAMAN PERTAMA
02 Januari 2015 pertama kalinya aku menginjakan kaki di Kota Tepian Air, Kota Bima saat baru menjadi pegawai di BPJS Kesehatan. Di KC Bima ku bertemu dengan orang-orang yang sangat luar biasa salah satunya atasan pertamaku dulu Ibu Eny Supriatna sebagai Kabidβ¦
β€1
Selamat kepada Top 3 Peserta beruntung giveaway tebak-tebakan seru ATE dalam momen Babak Final Cerdas Cermat Smart Competition by Corpu:
1. Ibu Nara Grace (Kepala KC Ende)
2. @robihan_pohan (Kabag PKP KC Meulaboh)
3. @fradiladitha (Staf PIKEU Kab. Lahat KC Lubuklinggau)
Terima kasih atas partisipasi dan kebersamaannya. Sampai bertemu pada tantangan fun & meaningful ATE selanjutnya
More info
#INISIATIF #giveaway
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Stephanie Antuzia
Telegraph
Kebaikan yang Membekas
Hai semua, perkenalkan namaku Stepani Antusia. Teman-teman kantorku biasa memanggilku Pani, Step, atau Antusia. Aku adalah seorang PTT dari kantor cabang Palangka Raya, tepatnya di Provinsi Kalimantan Tengah. Kota ini adalah tempatku mencari nafkah selamaβ¦
Berbahagialah dengan apa yang kamu punya sembari terus bekerja untuk apa yang kamu inginkan π₯
dikutip dari Saubrabh Bhatnagar
Ada pertanyaan menarik buat kita semua: "Coba Sebutkan satu hal yang kita syukuri hari ini dan sebutkan juga satu tujuan yang sedang kita upayakan secara aktif?" Silakan berkontemplasi.
Dalam skema perlombaan kehidupan yang tiada henti ini, seringkali kita mudah tersesat dalam upaya mengejar "lebih banyak". Mengejar lebih banyak uang, mengejar lebih banyak ketenaran, mengejar lebih banyak kesuksesan. Namun pernahkah kita berhenti sejenak untuk memikirkan "saat ini"? ya, momen saat ini, bagaimana pencapaian kita saat ini, dan bagaimana perjalanan yang telah kita jalani?
Pemaknaan puas dengan apa yang kita miliki sebenarnya bukan berarti puas dengan keadaan biasa-biasa saja. Ini lebih ke mindset tentang bagaimana kita menghargai masa kini sambil tetap berambisi untuk masa depan. Ini tentang mengenali keindahan langkah-langkah yang telah kita ambil selama ini dengan terus didorong oleh impian akan langkah-langkah maju ke depan.
Ibarat pendakian gunung. Jika kita hanya terus memusatkan perhatian kita pada puncaknya, tanpa disadari kita akan melewatkan ragam pemandangan menakjubkan di sepanjang perjalanannya. Demikian pula, jika kita hanya terpaku pada apa yang kita inginkan selanjutnya, tanpa disadari kita akan mengabaikan kegembiraan dan pelajaran berharga yang ada pada saat ini.
Berikut beberapa hal yang perlu diingat:
1. Mari Memperbanyak Rasa Syukur: Bangunlah setiap hari sambil menghitung nikmat/ karunia yang kita miliki, bukan hanya fokus pada kekurangan kita (hal yang belum kita miliki/ capai). Pergeseran kecil ini dapat mengubah jalan hidup kita sepanjang hari.
2. Rayakanlah Setiap Kemenangan Kecil: Setiap ada pencapaian, betapapun kecilnya capaian itu, sebenarnya merupakan satu langkah untuk terus lebih dekat ke tujuan kita yang lebih besar.
3. Tetaplah Membumi: Meskipun aspirasi/ ambisi terus mendorong kita untuk maju, tetap penting bagi kita untuk tetap berakar pada nilai-nilai dan esensi diri kita yang sebenarnya.
Ingat, keseimbangan antara kepuasan dan ambisilah yang benar-benar akan terus mendorong kita untuk maju. Dengan terus merasa bahagia dan bersyukur terhadap hal-hal apa yang kita miliki saat ini maka kita secara tidak langsung sedang menumbuhkan pola pikir (mindset) hidup berkelimpahan. Dimana dari tempat/ perasaan yang berkelimpahan ini, tanpa disadari kita akan bisa bersungguh-sungguh dalam bekerja untuk terus mencapai apa yang kita inginkan tanpa terikat oleh rasa cemas atau takut.
Jadi hari ini, mari kita coba luangkan waktu sejenak. Mari coba hirup rasa syukur atas keberadaan kita pada saat ini sembari menghembuskan ambisi atas tujuan yang kita tuju karena menikmati perjalanan ini selalu sama pentingnya dengan menikmati pencapaian kita pada tujuan selanjutnya.
dikutip dari Saubrabh Bhatnagar
Ada pertanyaan menarik buat kita semua: "Coba Sebutkan satu hal yang kita syukuri hari ini dan sebutkan juga satu tujuan yang sedang kita upayakan secara aktif?" Silakan berkontemplasi.
Dalam skema perlombaan kehidupan yang tiada henti ini, seringkali kita mudah tersesat dalam upaya mengejar "lebih banyak". Mengejar lebih banyak uang, mengejar lebih banyak ketenaran, mengejar lebih banyak kesuksesan. Namun pernahkah kita berhenti sejenak untuk memikirkan "saat ini"? ya, momen saat ini, bagaimana pencapaian kita saat ini, dan bagaimana perjalanan yang telah kita jalani?
Pemaknaan puas dengan apa yang kita miliki sebenarnya bukan berarti puas dengan keadaan biasa-biasa saja. Ini lebih ke mindset tentang bagaimana kita menghargai masa kini sambil tetap berambisi untuk masa depan. Ini tentang mengenali keindahan langkah-langkah yang telah kita ambil selama ini dengan terus didorong oleh impian akan langkah-langkah maju ke depan.
Ibarat pendakian gunung. Jika kita hanya terus memusatkan perhatian kita pada puncaknya, tanpa disadari kita akan melewatkan ragam pemandangan menakjubkan di sepanjang perjalanannya. Demikian pula, jika kita hanya terpaku pada apa yang kita inginkan selanjutnya, tanpa disadari kita akan mengabaikan kegembiraan dan pelajaran berharga yang ada pada saat ini.
Berikut beberapa hal yang perlu diingat:
1. Mari Memperbanyak Rasa Syukur: Bangunlah setiap hari sambil menghitung nikmat/ karunia yang kita miliki, bukan hanya fokus pada kekurangan kita (hal yang belum kita miliki/ capai). Pergeseran kecil ini dapat mengubah jalan hidup kita sepanjang hari.
2. Rayakanlah Setiap Kemenangan Kecil: Setiap ada pencapaian, betapapun kecilnya capaian itu, sebenarnya merupakan satu langkah untuk terus lebih dekat ke tujuan kita yang lebih besar.
3. Tetaplah Membumi: Meskipun aspirasi/ ambisi terus mendorong kita untuk maju, tetap penting bagi kita untuk tetap berakar pada nilai-nilai dan esensi diri kita yang sebenarnya.
Ingat, keseimbangan antara kepuasan dan ambisilah yang benar-benar akan terus mendorong kita untuk maju. Dengan terus merasa bahagia dan bersyukur terhadap hal-hal apa yang kita miliki saat ini maka kita secara tidak langsung sedang menumbuhkan pola pikir (mindset) hidup berkelimpahan. Dimana dari tempat/ perasaan yang berkelimpahan ini, tanpa disadari kita akan bisa bersungguh-sungguh dalam bekerja untuk terus mencapai apa yang kita inginkan tanpa terikat oleh rasa cemas atau takut.
Jadi hari ini, mari kita coba luangkan waktu sejenak. Mari coba hirup rasa syukur atas keberadaan kita pada saat ini sembari menghembuskan ambisi atas tujuan yang kita tuju karena menikmati perjalanan ini selalu sama pentingnya dengan menikmati pencapaian kita pada tujuan selanjutnya.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Jangan pernah lupa bilang Terima kasih, Jangan pernah gengsi bilang Maaf, dan jangan pernah terlalu sombong untuk bilang Tolong. ~ Anonim
Mari membiasakan diri menggunakan
3 Magic Words (Terima kasih, Maaf dan Tolong)
untuk menciptakan dan mendukung terbentuknya lingkungan dan energi yang positif baik di rumah terlebih lagi di kantor
-------------------
Terima kasih kami berikan apresiasi yang luar biasa atas seluruh kiriman tulisan inspiratif
Tantangan storytelling ATE "The Game of Appreciation" Semarak Hari Sumpah Pemuda, 28 Oktober 2023 supported by Corpu & Kepbid MSDM
Saat ini kita akan masuk ke tahapan penilaian oleh dewan juri
1. Nurul Khicmah @nurulkhicmah (PATT Frontliner KC Palopo)
https://telegra.ph/NASIHAT-BERNILAI-EMAS-10-19
2. Desi Setiawati @Desi_setiawati04 (Staf Administrasi Klaim KC Kotabumi)
https://telegra.ph/Hal-Sederhana-Tetapi-Berkesan-10-20
3. Hari Laksmi Santi @Harilaksmi (Staf Kepesertaan dan Mutu Layanan Kepwil XI)
https://telegra.ph/PENGALAMAN-PERTAMA-10-20
4. Lalu Kahar Kusman @CicakLombokBackToBaliNusra (Kabag kepesertaan KC Mojokerto)
https://telegra.ph/LEADERS-WITHOUT-TEAM-IS-NOTHING-10-20
5. Stepani Antusia @stevantuzia (PATT Frontliner KC Palangka Raya)
https://telegra.ph/Kebaikan-yang-Membekas-10-20
6. Fathoroni @Fathoroni_KCBima (Staf Kepesertaan dan Penagihan Iuran Kab Dompu KC Bima)
https://telegra.ph/Kepercayaan-dan-Keperdulian-adalah-Semangat-10-23
7. Muhammad Ayyub Ibrahim @ayyub_Ibrahim (Kabag Yanser KC Lubuk Linggau)
https://telegra.ph/Jangan-Merangkak-Dalam-Keraguan-Berlarilah-Dengan-Keyakinan-10-24
8. Arien Prisetya Sari @arienprisetyasari (Koordinator Frontliner KC Bengkulu)
https://telegra.ph/Setiap-Perjalan-Hidup-Pasti-Meninggalkan-Cerita-dan-Setiap-Cerita-Akan-Melahirkan-Hikmah-10-25
9. Ikya Ulumudin @Ikya_Ulumudin (Kepala Kab Pasuruan KC Pasuruan)
https://telegra.ph/Ilmu-dari-masa-ke-masa-yang-tak-lekang-oleh-waktu-10-25
10. Rizki Setiawan @Rizkis (PATT Staf Penagihan KC Bima)
https://telegra.ph/Tantangan--Pembelajaran-10-25
11. Natalia Kristiany Pasaribu @NataliaPasaribu (Staf EP3RS KC Sintang)
https://telegra.ph/Leader-with-Influence-10-26
12. Faridah Aprilia Supriyadi @Apriliafar24 (PATT Penagihan KC Mataram)
https://telegra.ph/Rezeki-Tidak-Melelu-Tentang-Materi-10-26
13. Ana Mutmainna @Gadisbugiss (PATT Frontliner Kab Deiyai, KC Biak Numfor)
https://telegra.ph/Superhero-di-Dunia-Nyata-10-26
14. Yeni Eka Firdaus @yeniekafirdaus (Koordinator Frontliner KC Kotabumi)
https://telegra.ph/ANDIL-10-20-2
15. Eva Yeni Rustiana @evayeni (Staf Administrasi Klaim KC Tulungagung)
https://telegra.ph/Menteri-Peneranganku-Sekarang-Kita-Jadi-Teman-Sebangku-10-26
16. Mitsalina M Hafizh @mitsalnya (Staf Kerjasama Faskes KC Purwokerto)
https://telegra.ph/Mr-Humanity-10-27
17. Dienda Febriani @diendafebriani (PATT Telekolekting KC Rengat)
https://telegra.ph/Positive-Vibes-10-27
18. Nonie Erinda @nonierinda (Relationship Officer KC Kupang)
https://telegra.ph/Sosok-yang-tepat-di-waktu-yang-sangat-tepat-10-27-2
19. Mutiara Devica @mutiaradevica (PATT EP3RS KC Batam)
https://telegra.ph/Great-Things-Never-Come-From-Comfort-Zones-10-27
20. Wayan Ria Medisina @wayanriamedisina (Staf PMPF Kab Manggarai KC Ende)
https://telegra.ph/Si-Tua-Sumbu-Pendek-dengan-Anak-Muda-Penyabar-dan-Gigih-10-27
21. Vina Mayuni @vinaamynn (PATT Frontliner KC Kisaran)
https://telegra.ph/My-First-Experience-10-28
22. Angraini Harahap @angrahrp (PATT SDM dan Umum KC Sibolga)
https://telegra.ph/Penyelamat-Mentalku-10-27
23. Amelya Sibarani @amelyasibarani (PATT Relationship Officer KC Kisaran)
https://telegra.ph/Rumah-Keduaku-10-28
24. Muhayyina Wahidah @umialsalyaim (Kabag PMU KC Bulukumba)
https://telegra.ph/Leader-as-Mentor-10-27
25. Ika Surya Martsila @Ikasuryamartsila (Plh Kabag PKP KC Bima)
https://telegra.ph/Rumah-di-Perantauan-10-28
26. Rizky Ashari @asharizky (PATT Staf Administrasi KC Surakarta)
https://telegra.ph/Sosok-Pemimpin-Muda-10-28
27. Ildha Nurul Fajri @elde_enef (Kabag Yanfaskes KC Purwokerto)
https://telegra.ph/Pembawa-pesan-dari-Tuhan-10-28
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
π₯1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
AWAS BAHAYA JUDI ONLINE
Karena kemenangan sebenarnya penjudi itu adalah pada saat dia berhentiπ₯
#IklanLayananMasyarakat #KetahananFinansial #Stres
Karena kemenangan sebenarnya penjudi itu adalah pada saat dia berhenti
#IklanLayananMasyarakat #KetahananFinansial #Stres
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from FATHORONI - KC.BIMA
Telegraph
Kepercayaan dan Keperdulian adalah Semangat
Hai, SOBAT... Perkenalkan saya Pak Oni dari KC. Bima. Ucapan terima kasih ini mungkin tidak akan pernah cukup untuk membalas jasanya, beliau biasa disapa dengan nama Mamik Win/Lalu Suryatna (Pak Win - Pensiunan BPJS Kesehatan). Dimulai dari Tahun 2005 diβ¦
π1π1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Ayo melawan kemalasan dengan implementasi 6 Teknik populer dari Jepang π―π΅
1. Ikigai : Temukan tujuan hidup Anda. Temukan sesuatu yang membuat Anda ingin bangun setiap hari demi mengejar tujuan itu.
2. Kaizen : Fokuslah pada perbaikan kecil setiap hari, daripada selalu mencoba melakukan semuanya sekaligus.
3. Teknik Pomodoro : Bekerja selama 25 menit tanpa gangguan. Istirahat selama 5 menit lalu ulangi kembali. Ini adalah cara yang bagus untuk menyelesaikan lebih banyak hal dalam waktu yang lebih singkat.
4. Hara Hachi : Jangan mengisi dirimu dengan banyak makanan. Ketika Anda sudah 80% kenyang, berhentilah makan. Ini akan meningkatkan energi Anda.
5. Shoshin : Kerjakan setiap tugas seperti seorang pemula dengan rasa ingin tahu yang sama seperti anda baru melakukannya untuk pertama kali.
6. Wabi-sabi : Rangkullah ketidaksempurnaan
#INISIATIF
1. Ikigai : Temukan tujuan hidup Anda. Temukan sesuatu yang membuat Anda ingin bangun setiap hari demi mengejar tujuan itu.
2. Kaizen : Fokuslah pada perbaikan kecil setiap hari, daripada selalu mencoba melakukan semuanya sekaligus.
3. Teknik Pomodoro : Bekerja selama 25 menit tanpa gangguan. Istirahat selama 5 menit lalu ulangi kembali. Ini adalah cara yang bagus untuk menyelesaikan lebih banyak hal dalam waktu yang lebih singkat.
4. Hara Hachi : Jangan mengisi dirimu dengan banyak makanan. Ketika Anda sudah 80% kenyang, berhentilah makan. Ini akan meningkatkan energi Anda.
5. Shoshin : Kerjakan setiap tugas seperti seorang pemula dengan rasa ingin tahu yang sama seperti anda baru melakukannya untuk pertama kali.
6. Wabi-sabi : Rangkullah ketidaksempurnaan
#INISIATIF
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
π2