Forwarded from Ilham Akbar Waskito
Kolaborasi Commit ATE dan Rumah Konseling BPJS Kesehatan
ATE FM #edisi14
Salam INISIATIF ✅
Pilihan olahraga di zaman sekarang sangatlah banyak salah satu nya olahraga lari. Olahraga lari sekarang bukan saja menjadi kegiatan fisik saja, olahraga lari juga menjadi self healing bagi anak-anak muda di zaman sekarang yaitu sebagai penyembuh depresi seperti terapi untuk bisa bangkit dari keterpurukan.
Dalam sesi sharing bersama CORPU pada beberapa waktu yang lalu, Bapak Dirut BPJS Kesehatan mengingatkan kepada semua Duta BPJS Kesehatan terkait pentingnya untuk menjaga kesehatan dengan rutin mengagendakan jadwal olahraga setiap hari, jadi bukan hanya sekedar meluangkan semaunya kita saja yah sob.
Nah, buat mereka yang selama ini mager di rumah dan kantor, bagaimana sih kiat yang tepat untuk membangun budaya positif ini? dan jika dikaitkan dengan issu kesehatan mental, seberapa berdampakkah olahraga lari ini?
Spesial buat kalian semua, kali ini ATE akan mengulas materi tersebut secara fun and meaningful pada Live ATE FM edisi 14 bersama kakak konselor @ahmadjuned yang dipandu oleh kakak admin @mumuamiruddin dan @putrikn 😍
Ayo berbagi cerita perjalanan harian/ mingguanmu di kantor/ rumah; kirim pesan-pesan buat sohib; atau sekedar nitip request lagu untuk kegiatan ATE FM edisi kali ini
ATE FM #edisi14
Salam INISIATIF ✅
Pilihan olahraga di zaman sekarang sangatlah banyak salah satu nya olahraga lari. Olahraga lari sekarang bukan saja menjadi kegiatan fisik saja, olahraga lari juga menjadi self healing bagi anak-anak muda di zaman sekarang yaitu sebagai penyembuh depresi seperti terapi untuk bisa bangkit dari keterpurukan.
Dalam sesi sharing bersama CORPU pada beberapa waktu yang lalu, Bapak Dirut BPJS Kesehatan mengingatkan kepada semua Duta BPJS Kesehatan terkait pentingnya untuk menjaga kesehatan dengan rutin mengagendakan jadwal olahraga setiap hari, jadi bukan hanya sekedar meluangkan semaunya kita saja yah sob.
Nah, buat mereka yang selama ini mager di rumah dan kantor, bagaimana sih kiat yang tepat untuk membangun budaya positif ini? dan jika dikaitkan dengan issu kesehatan mental, seberapa berdampakkah olahraga lari ini?
Spesial buat kalian semua, kali ini ATE akan mengulas materi tersebut secara fun and meaningful pada Live ATE FM edisi 14 bersama kakak konselor @ahmadjuned yang dipandu oleh kakak admin @mumuamiruddin dan @putrikn 😍
Ayo berbagi cerita perjalanan harian/ mingguanmu di kantor/ rumah; kirim pesan-pesan buat sohib; atau sekedar nitip request lagu untuk kegiatan ATE FM edisi kali ini
21 KETERAMPILAN PENTING YANG AKAN MEMBAYAR ANDA SELAMANYA 🔥 💥 ⚡️
1. Kemampuan untuk menjual dan bernegosiasi⚡️
2. Kemampuan untuk menyampaikan apa yang anda pikirkan dan rasakan⚡️
3. Kemampuan untuk memecah proses menjadi langkah-langkah yang lebih kecil⚡️
4. Kemampuan untuk diam, mendengarkan dan belajar dari orang lain⚡️
5. Kemampuan beradaptasi, berimprovisasi, dan mengatasi hambatan⚡️
6. Kemampuan membaca, memahami, dan menghafal⚡️
7. Kemampuan untuk pergi⚡️
8. Kemampuan mengatur waktu secara efektif⚡️
9. Kemampuan untuk tetap positif dan optimis⚡️
10. Kemampuan mengambil keputusan berdasarkan data dan fakta, bukan berdasarkan emosi⚡️
11. Kemampuan berbicara di depan banyak orang⚡️
12. Kemampuan untuk terus mencoba, bahkan setelah didera kegagalan⚡️
13. Kemampuan untuk menginvestasikan uang sendiri⚡️
14. Kemampuan untuk melakukan sesuatu, terlepas dalam situasi apapun⚡️
15. Kemampuan untuk menganalisis diri sendiri⚡️
16. Kemampuan belajar bagaimana cara belajar⚡️
17. Kemampuan untuk memahami apa yang orang lain rasakan⚡️
18. Kemampuan untuk tetap konsisten⚡️
19. Kemampuan untuk menguasai pikiran anda⚡️
20. Kemampuan menulis kata-kata untuk membujuk dan mempengaruhi orang lain⚡️
21. Kemampuan untuk meminta bantuan⚡️
Kalian udah menguasai skill apa aja sob? ayo mari kita terus meningkatkan skill kita.⚡️ ⚡️ ⚡️
Link share biar kamu gak pintar sendiri⚡️ ⚡️
1. Kemampuan untuk menjual dan bernegosiasi
2. Kemampuan untuk menyampaikan apa yang anda pikirkan dan rasakan
3. Kemampuan untuk memecah proses menjadi langkah-langkah yang lebih kecil
4. Kemampuan untuk diam, mendengarkan dan belajar dari orang lain
5. Kemampuan beradaptasi, berimprovisasi, dan mengatasi hambatan
6. Kemampuan membaca, memahami, dan menghafal
7. Kemampuan untuk pergi
8. Kemampuan mengatur waktu secara efektif
9. Kemampuan untuk tetap positif dan optimis
10. Kemampuan mengambil keputusan berdasarkan data dan fakta, bukan berdasarkan emosi
11. Kemampuan berbicara di depan banyak orang
12. Kemampuan untuk terus mencoba, bahkan setelah didera kegagalan
13. Kemampuan untuk menginvestasikan uang sendiri
14. Kemampuan untuk melakukan sesuatu, terlepas dalam situasi apapun
15. Kemampuan untuk menganalisis diri sendiri
16. Kemampuan belajar bagaimana cara belajar
17. Kemampuan untuk memahami apa yang orang lain rasakan
18. Kemampuan untuk tetap konsisten
19. Kemampuan untuk menguasai pikiran anda
20. Kemampuan menulis kata-kata untuk membujuk dan mempengaruhi orang lain
21. Kemampuan untuk meminta bantuan
Kalian udah menguasai skill apa aja sob? ayo mari kita terus meningkatkan skill kita.
Link share biar kamu gak pintar sendiri
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Selamat Tahun Baru 2023 ❤️
Mari tanamkan dalam hati dan dalam pikiran kita bahwa setiap hari adalah hari terbaik untuk kita berkarya di Tahun 2023 (Dirum BPJS Kesehatan)⚡️ ⚡️ ⚡️
Link video untuk kamu bantu viralkan❤️
Mari tanamkan dalam hati dan dalam pikiran kita bahwa setiap hari adalah hari terbaik untuk kita berkarya di Tahun 2023 (Dirum BPJS Kesehatan)
Link video untuk kamu bantu viralkan
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Terbentur, Terbentur, Terbentur, TERBENTUK 🔥
Kita lebih banyak belajar dari kegagalan dibandingkan dengan kesuksesan. Jadi jangan biarkan itu menghentikanmu karena dari Kegagalan itu karaktermu akan di bangun. 🇮🇩
Semangat mengawali Senin perdana di 2023
COMMIT ATE 2023⚡️
Kita lebih banyak belajar dari kegagalan dibandingkan dengan kesuksesan. Jadi jangan biarkan itu menghentikanmu karena dari Kegagalan itu karaktermu akan di bangun. 🇮🇩
Semangat mengawali Senin perdana di 2023
COMMIT ATE 2023
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2
INISIATIF STORY
Seorang pemuda selalu dimanjakan oleh ayahnya yang kaya, akan lulus minggu depan. Beberapa minggu sebelum ia melihat mobil sport yang sangat indah di showroom dan ingin mendapatkannya sebagai hadiah kelulusan dari ayahnya.
Hari dia melihat mobil itu di showroom, sebelum kembali ke rumah dia masuk dan mengambil detail dealer dan mobil. Dia memberikan tanda-tanda tertentu kepada ayahnya bahwa dia menginginkan mobil itu pada hari kelulusan.
Pemuda itu benar-benar bersemangat karena ia mengharapkan ayahnya untuk memberi dia mobil itu karena ia selalu mendapatkan apa pun yang ia inginkan dari ayahnya.
Akhirnya hari kelulusan datang. Ayahnya memanggilnya untuk belajar dan memintanya untuk duduk. Ayah bangun dan membawa hadiah yang dibungkus dengan indah. Ayah memberikan hadiah itu kepadanya dan mengatakan betapa bangganya dia memiliki putra yang baik dan betapa dia mencintainya.
Pemuda dengan sangat gembira membuka kotak itu, berharap melihat kunci mobil sport di dalamnya tetapi apa yang dia dapatkan adalah Buku. Dia sangat kecewa dan marah hanya melihat sebuah buku dan bukan kunci mobil sport.
Dengan marah ia mengangkat suaranya dan berkata kepada ayahnya, “Dengan semua uangmu, kamu hanya memberikan ini untukku?? ” dan pergi keluar rumah, meninggalkan buku.
Pemuda itu sangat marah sehingga ia meninggalkan rumah ayahnya bahkan tanpa menunggu jawaban ayahnya dan memutuskan untuk tidak pernah kembali.
Bertahun-tahun berlalu dan pemuda menjadi pengusaha sukses seperti ayahnya. Dia tidak melihat ayahnya sejak hari kelulusan.
Suatu hari ia menerima sebuah telegram tentang ayahnya telah meninggal dunia dan menyerahkan semua miliknya kepadanya, yang ia butuhkan untuk datang ke sana dan mengurus hal-hal yang ditinggalkan oleh ayahnya.
Saat tiba di rumah ayahnya, dia merasa sedih dan penyesalan memenuhi hatinya. Dia pergi untuk belajar di mana dia terakhir berbicara dengan ayahnya. Di sana ia mulai mencari hal-hal untuk disortir.
Di salah satu laci ia menemukan buku yang sama dengan yang ayahnya berikan kepadanya pada hari kelulusan. Semua kenangannya kembali dalam sekejap. Dia duduk di kursi yang sama dan dengan air mata mengalir di wajahnya, dia membuka buku dan mulai membalik halaman.
Setelah membalik beberapa halaman ia menemukan lubang di tengah buku dengan kunci mobil di dalamnya dengan label di atasnya. Pada tag itu tertulis..
"Dengan Cinta untuk putra saya yang Berharga, yang membuat saya sangat Bangga.. "
Moral:
Berkali-kali dalam Hidup kita Berprasangka pada orang yang kita temui dan hal-hal yang kita Alami dalam Hidup, hanya karena mereka tidak dikemas seperti yang kita Harapkan sehingga kita membuat Pilihan Drastis berdasarkan Kesalahpahaman.
Di saat Kemarahan, Kita perlu berhenti sejenak dan berpikir sebelum membuat penghakiman yang keras terhadap seseorang atau situasi. Yang terpenting kita perlu Belajar memaafkan Sebelum terlambat.
Penulis Tidak Diketahui
Seorang pemuda selalu dimanjakan oleh ayahnya yang kaya, akan lulus minggu depan. Beberapa minggu sebelum ia melihat mobil sport yang sangat indah di showroom dan ingin mendapatkannya sebagai hadiah kelulusan dari ayahnya.
Hari dia melihat mobil itu di showroom, sebelum kembali ke rumah dia masuk dan mengambil detail dealer dan mobil. Dia memberikan tanda-tanda tertentu kepada ayahnya bahwa dia menginginkan mobil itu pada hari kelulusan.
Pemuda itu benar-benar bersemangat karena ia mengharapkan ayahnya untuk memberi dia mobil itu karena ia selalu mendapatkan apa pun yang ia inginkan dari ayahnya.
Akhirnya hari kelulusan datang. Ayahnya memanggilnya untuk belajar dan memintanya untuk duduk. Ayah bangun dan membawa hadiah yang dibungkus dengan indah. Ayah memberikan hadiah itu kepadanya dan mengatakan betapa bangganya dia memiliki putra yang baik dan betapa dia mencintainya.
Pemuda dengan sangat gembira membuka kotak itu, berharap melihat kunci mobil sport di dalamnya tetapi apa yang dia dapatkan adalah Buku. Dia sangat kecewa dan marah hanya melihat sebuah buku dan bukan kunci mobil sport.
Dengan marah ia mengangkat suaranya dan berkata kepada ayahnya, “Dengan semua uangmu, kamu hanya memberikan ini untukku?? ” dan pergi keluar rumah, meninggalkan buku.
Pemuda itu sangat marah sehingga ia meninggalkan rumah ayahnya bahkan tanpa menunggu jawaban ayahnya dan memutuskan untuk tidak pernah kembali.
Bertahun-tahun berlalu dan pemuda menjadi pengusaha sukses seperti ayahnya. Dia tidak melihat ayahnya sejak hari kelulusan.
Suatu hari ia menerima sebuah telegram tentang ayahnya telah meninggal dunia dan menyerahkan semua miliknya kepadanya, yang ia butuhkan untuk datang ke sana dan mengurus hal-hal yang ditinggalkan oleh ayahnya.
Saat tiba di rumah ayahnya, dia merasa sedih dan penyesalan memenuhi hatinya. Dia pergi untuk belajar di mana dia terakhir berbicara dengan ayahnya. Di sana ia mulai mencari hal-hal untuk disortir.
Di salah satu laci ia menemukan buku yang sama dengan yang ayahnya berikan kepadanya pada hari kelulusan. Semua kenangannya kembali dalam sekejap. Dia duduk di kursi yang sama dan dengan air mata mengalir di wajahnya, dia membuka buku dan mulai membalik halaman.
Setelah membalik beberapa halaman ia menemukan lubang di tengah buku dengan kunci mobil di dalamnya dengan label di atasnya. Pada tag itu tertulis..
"Dengan Cinta untuk putra saya yang Berharga, yang membuat saya sangat Bangga.. "
Moral:
Berkali-kali dalam Hidup kita Berprasangka pada orang yang kita temui dan hal-hal yang kita Alami dalam Hidup, hanya karena mereka tidak dikemas seperti yang kita Harapkan sehingga kita membuat Pilihan Drastis berdasarkan Kesalahpahaman.
Di saat Kemarahan, Kita perlu berhenti sejenak dan berpikir sebelum membuat penghakiman yang keras terhadap seseorang atau situasi. Yang terpenting kita perlu Belajar memaafkan Sebelum terlambat.
Penulis Tidak Diketahui
👍2
Jika kelak/ masa kini kita mempunyai bawahan/ pimpinan yang:
1. Bossy (suka memerintah) maka mngkin dia memang adalah tipe seorang pemimpin yang alami
2. Defiant (menantang) maka mngkin dia adalah tipe orang yg memegang keyakinan yang kuat dan berani
3. Demanding (menuntut) maka mngkin dia adalah tipe orang yang blak-blakan
4. Dramatic (dramatis) maka mngkin dia adalah orang yang ekspresif dan bersemangat
5. Fearful (takut) maka mngkin dia adalah orang yang bertipe hati-hati
6. Fussy (cerewet) maka mngkin dia adalah orang yang memiliki preferensi yang kuat
7. Hyperactive maka mngkin dia adalah orang yang bertipe enerjik dan antusias
8. Implusive maka mungkin dia adalah orang yang bertipe spontan/ naluriah
9. Inflexible (tidak fleksibel) maka mngkin dia adalah orang yang suka ketertiban dan prediktabilitas
10. Oppositional (menentang) maka mngkin dia adalah orang yang suka menganjurkan perspektif yang berbeda
11. Stubborn (keras kepala) maka mungkin dia adalah orang yang gigih, ulet dan tabah
12. Talkative (banyak bicara) maka mngkin dia adalah orang yang suka berkomunikasi
13. Tattletale (pengadu) maka mngkin dia adalah orang yang bertipe pencari keadilan/ menghormati aturan
14. unfocused (multitasking) maka mngkin dia adalah orang yang tidak fokus karena memperhatikan banyak hal
15. Just wants attention (hanya ingin perhatian) maka mngkin dia adalah orang yang senang mencari koneksi
Semua pasti ada hikmahnya, mari tetap fokus pada solusi⚡️ ⚡️
Link share biar kamu gak pintar sendiri
1. Bossy (suka memerintah) maka mngkin dia memang adalah tipe seorang pemimpin yang alami
2. Defiant (menantang) maka mngkin dia adalah tipe orang yg memegang keyakinan yang kuat dan berani
3. Demanding (menuntut) maka mngkin dia adalah tipe orang yang blak-blakan
4. Dramatic (dramatis) maka mngkin dia adalah orang yang ekspresif dan bersemangat
5. Fearful (takut) maka mngkin dia adalah orang yang bertipe hati-hati
6. Fussy (cerewet) maka mngkin dia adalah orang yang memiliki preferensi yang kuat
7. Hyperactive maka mngkin dia adalah orang yang bertipe enerjik dan antusias
8. Implusive maka mungkin dia adalah orang yang bertipe spontan/ naluriah
9. Inflexible (tidak fleksibel) maka mngkin dia adalah orang yang suka ketertiban dan prediktabilitas
10. Oppositional (menentang) maka mngkin dia adalah orang yang suka menganjurkan perspektif yang berbeda
11. Stubborn (keras kepala) maka mungkin dia adalah orang yang gigih, ulet dan tabah
12. Talkative (banyak bicara) maka mngkin dia adalah orang yang suka berkomunikasi
13. Tattletale (pengadu) maka mngkin dia adalah orang yang bertipe pencari keadilan/ menghormati aturan
14. unfocused (multitasking) maka mngkin dia adalah orang yang tidak fokus karena memperhatikan banyak hal
15. Just wants attention (hanya ingin perhatian) maka mngkin dia adalah orang yang senang mencari koneksi
Semua pasti ada hikmahnya, mari tetap fokus pada solusi
Link share biar kamu gak pintar sendiri
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM